内容简介
五禽戏是东汉末年有名神医华佗在前人导引术的基础上,结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生健身操。传统华佗五禽戏26式详细介绍了26式的动作名称、动作要领、功能特点、歌诀及其每戏每式的养生及锻炼价值。 周金钟,修海燕 编著 周金钟,男,1962年10月15日出生,研究生学历,健身气功七段,中国武术六段,中国气功协会会员、中国武术协会会员,重量社会体育指导员。评分
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