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王艳琴 编

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店铺： 云宵争鸣图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：7501949158

商品编码：25731540931

丛书名： 孕产期全程指导方案

开本：16开

出版时间：2010-06-01

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基本信息

书名:优生优育生男生女300问

：24.80元

作者:王艳琴 编

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：10228139

编辑推荐

 

*一切努力，都是为了宝宝的聪明和健康！优生不仅是生男生女，更是命运的自我主宰。详细讲解优生、生男生女的多重因素和实施步骤。全国知名孕产专家奉献，优生优育尽在掌握中不再听天由命，就找《优生优育生男生女300问》。

内容提要

生男还是生女？这不是一个问题。其实，生男生女是一样的！《优生优育生男生女300问》不讨论、也不回答在当今时代生男孩好还是生女孩好的问题，因为我们认为，这对扭转大家的意图基本上没有作用。
《优生优育生男生女300问》要讨论和回答的是，从优生的角度出发，生男孩好还是生女孩好，并在孕前如何通过科学自然的方法对优生优育进行有效的尝试。
我们坚持以专业精神、科学态度，为您排忧解惑。
《优生优育生男生女300问》内容十分完备，涵盖了生儿育女过程中的所有重要问题，为优生优育提供了全面全程的指导。
人性化设计，阅读国松，通俗易懂。

 

 

 

目录

 

 

---

 

 

章 伴性遗传 —— 生男生女的优生依据
第二章 生殖奥秘 —— 生儿育女的知识准备
第三章 孕前准备 —— 生男生女，优生先行
第四章 生男生女法——崇尚科学，掌握命运
一、概 述
1 专家对生男生女持什么观点？
2 如何看待生男生女的无数种说法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的饮食控制
4 什么是生男生女“酸碱学说” ？
5 如何通过食物酸碱性选择生男生女 ？
6 怎样判断食物的酸碱性 ？
7 燃烧法是怎样测定食物酸碱性的 ？
8 常见的酸性食物有哪些
9 为什么酸味食物≠酸性食物？
10 酸性体质会给身体带来哪些隐患 ？
11 常见的碱性食物有哪些 ？
12 体液酸碱度会影响孩子的智商吗 ？
13 哪些水果是的碱性食物 ？
14 想生男孩应怎样吃 ？
15 想生女孩应怎样吃 ？
16 男性饮食上应注意哪些问题 ？
17 男性摄入咖啡因有助于生男孩吗 ？
18 女性饮食影响生男生女有哪些新观点 ？
19 准父母孕前吸烟会影响生男生女吗 ？
20 饮食控制什么时候开始 ？
21 生男孩的中药药方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中药药方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活过程影响生男生女
23 性爱时间是否影响生男生女 ？
24 阴道酸碱度会影响生男生女吗 ？
25 怎样用重碳酸钠冲洗法生男孩 ？
26 怎样用醋酸溶液冲洗法生女孩 ？
27 性高潮能控制生男生女吗 ？
28 怎样判断女性出现性高潮？
29 做爱频率会影响生男生女吗 ？
30 环境温度如何影响生男生女 ？
31 性爱姿势影响生男生女吗 ？
四、确知排卵日控制生男生女
32 确知排卵日如何控制生男生女 ？
33 什么是月经周期 ？周期时间多长 ？
34 月经是如何形成的？为何会周期性变化 ？
35 排卵有什么规律？与月经周期有何关系？
36 如何由月经周期推算排卵日 ？
37 什么是基础体温 ？
38 怎样测量和记录基础体温 ？
39 怎样绘制自己的基础体温曲线 ？
40 怎样根据基础体温推断排卵日 ？
41 生理失调如何根据基础体温推断排卵日？
42 什么是宫颈黏液 ？
43 宫颈黏液栓与生理周期的关系是什么 ？
44 宫颈黏液有哪几种类型 ？
45 怎样根据宫颈黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法还有哪些 ？
五、人体状况影响生男生女
47 什么是人体节律 ？三节律变化规律如何 ？
48 为什么人体节律与生男生女有关 ？
49 三节律各阶段对人行为有何影响 ？
50 什么是生物节律优生法 ？
51 如何计算自己身体的三节律 ？
52 怎样利用三节律实行优生 ？
53 准爸爸身体状况如何影响生男生女 ？
54 准爸爸应如何调节身体状况 ？
55 怀孕年龄和月份会影响生男生女吗 ？
六、不可迷信生男生女产品
56 天然钙是怎么回事 ？会影响生男生女吗 ？
57 什么是“铁钙磷复合剂”补充法 ？
58 什么是粉红胶 ？ 它能增加生女孩概率吗 ？
59 什么是绿胶 ？它可增加生男孩的概率吗 ？
60 美国的BOY EX 和 Girl EX 是什么 ？
61 CLEARPLAN 是什么 ？如何使用 ？
62 其他还有哪些生男生女的产品 ？
七、生男生女的实施方法
63 实施生男生女夫妻双方应如何努力 ？
64 实行生男生女法应注意什么 ？
65 生男生女如何掌握性爱时机 ？
66 为什么合理避孕对生男生女法很重要 ？
67 生女孩为什么不必禁欲 ？
68 生女孩的性交体位有哪些 ？
69 精神压力大易生女孩吗 ？
70 想生女孩性交时还应注意些什么 ？
71 生男孩的性交体位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式应注意些什么 ？
73 中药调养身体能为生男孩加分吗 ？
74 想生男孩为什么要先戒烟 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 为什么要多重因素组合控制？
77 想生男孩如何多重因素组合控制？
78 想生女孩如何多重因素组合控制？
八、人工授精与试管婴儿
79 什么是人工授精 ？它的实施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社会问题 ？
81 人工授精能控制生男生女吗 ？有哪些步骤 ？
82 人工授精后的注意事项有哪些 ？
83 人工授精会导致胎儿畸形吗 ？
84 用何种方法采集丈夫的精液 ？
85 怎样将家里采集的精液带到医院 ？
86 人工授精可能有哪些并发症 ？
87 什么是帕克尔法 ？其精子分离效果如何 ？
88 帕克尔法的原理是什么？如何进行精子分离 ？
89 试管婴儿是怎么回事 ？其发展历程如何？
90 哪些人可以借助试管婴儿技术生儿育女 ？
91 试管婴儿可以生男生女随心所欲吗 ？
第五章 孕期保健 ——终于成功， 保护果实

作者介绍

王艳琴，副主任医师，清华大学附属医院妇产中心副主任，从事妇产科临床工作20余年，一线专家，妇产科工作领域的骨干中坚力量。
北京医科大学妇产科临床硕士，长期从事妇产科临床工作，对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富的治疗经验。有全新的医疗服务观念，注重医学模式的改变和创新，积极倡导实施陪伴分娩，推行无痛技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。
发表高水平的学术论文二十余篇；出版了多部妇幼保健科普书籍；《中国临床医生》第五届特约编委。

文摘

根据数学概率论，计算如下：

1．单一因素影响，X精子与卵子结合的几率达到60%。
2．两个因素影响，X精子与卵子结合的几率达到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2个因素影响的结果，使几率达到84%。
3．三个因素影响，X精子与卵子结合的几率达到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3个因素影响的结果，使几率达到93.6%。
计算结果很清楚地告诉我们，单一因素影响的结果是很有限的，多个因素联合起来影响力就大多了。采用2个因素影响，几率就从单一因素影响的60%提高到84%；采用3个因素影响，几率就从2个因素影响的84%提高到93.6%；如果联合采用3个以上的因素施加影响呢？
结果显而易见——生男生女就变得可以控制了。
也就是说，只需采用一些很自然的控制方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

《孕育生命的奇妙旅程：现代科学与传统智慧的融合》 一本全面解读生命起源、孕育过程与科学育儿的深度指南 本书旨在为所有对生命孕育充满好奇与期待的读者，提供一套严谨、科学且富有人文关怀的知识体系。我们深知，从渴望到拥有一个健康的宝宝，这段旅程充满了未知与挑战，因此，我们致力于梳理并呈现当前最前沿的生殖科学、营养学、心理学以及环境科学在孕育健康生命中的关键作用。 第一部分：生命的奥秘——从细胞到胚胎的精密构建 本部分将带您深入了解人类繁衍背后的基础科学。我们将详细阐述生殖系统的精妙结构与功能，无论男女，都将清晰认识自身生理构造如何协同作用，以实现受孕这一“奇迹”。 卵子与精子的生成与成熟： 深入探讨减数分裂过程，解读染色体数目对生命起始的重要性，以及性腺在调控性激素方面的核心地位。 受精：一场精密的“相遇”： 分析卵子排出后的存活时间、精子穿透卵子膜的生化机制，以及受精卵形成后初期细胞分裂的规律，如卵裂、桑葚胚和囊胚的形成过程。 着床的艺术： 详细描述胚胎如何准确“锚定”在子宫内膜，以及子宫内膜容受性在不同周期的变化，这对习惯性流产的深入理解至关重要。 第二部分：备孕的科学准备——优化身体，迎接新生命 我们坚信，健康的孕育始于双方充分且科学的准备。本部分摒弃一切未经证实的偏方，聚焦于基于循证医学的备孕策略。 生育力评估与优化： 针对不同年龄段的男女，我们提供详尽的生育力自查清单。包括女性的卵巢储备功能评估（如AMH水平解读），男性的精液分析报告解读（形态、活力、数量的临床意义），以及如何通过生活方式干预（饮食、运动、作息）来提升精卵质量。 精准监测与时机把握： 科学讲解月经周期的生理周期变化，重点介绍基础体温法、宫颈粘液观察法以及排卵试纸（LH试剂）的科学使用，帮助读者准确捕捉最佳受孕“窗口期”。同时，探讨现代辅助手段如阴道超声监测卵泡发育的优势。 营养基石的构建： 详尽列举备孕期间必需的营养素清单，如叶酸的剂量与补充时机、维生素D在生殖健康中的角色、以及微量元素（如锌、硒）对精子和卵子健康的影响。我们提供基于均衡膳食的食谱建议，而非单一食物的推崇。 环境与生活习惯的风险规避： 深入分析内分泌干扰物（如双酚A、邻苯二甲酸酯）对生殖系统的潜在影响，提供安全家居和工作环境的实践指南。探讨咖啡因、酒精及吸烟对生育能力和早期胚胎发育的明确影响。 第三部分：特殊情况下的科学应对 面对不孕不育的挑战，现代医学提供了多样的解决方案。本部分旨在提供客观、清晰的医学介入信息，帮助家庭做出知情的选择。 不孕不育的诊断流程： 系统梳理导致不孕的常见因素（排卵障碍、输卵管因素、男性因素、不明原因不孕），以及相应的临床诊断步骤。 辅助生殖技术（ART）的概述： 客观介绍人工授精（IUI）和体外受精（IVF）的基本原理、适应症、成功率的客观影响因素，以及治疗过程中可能出现的情绪管理与身体反应。 应对压力与心理健康： 备孕过程中的焦虑和压力对内分泌系统的影响不容忽视。我们提供专业的放松技巧、压力管理策略，以及何时寻求专业心理咨询的建议。 第四部分：妊娠初期的科学呵护与生理变化 一旦受孕成功，孕期的科学管理变得尤为重要。本部分关注怀孕最初三个月，这是胚胎发育形成的关键时期。 早期孕期的生理信号与确认： 详细解析早孕反应（孕吐、乏力、乳房胀痛）的生理机制，以及不同妊娠试验的准确性解读。 关键的基因筛查与产前诊断： 介绍孕早期（9-13周）的首次重要医学检查，包括NT（胎儿颈后透明层）检测、PAPP-A和hCG等生化指标的意义，以及无创DNA检测（NIPT）的基本原理与局限性。 孕早期营养与用药安全： 明确区分哪些药物在孕早期是绝对禁忌的，哪些需要在医生指导下谨慎使用。提供针对孕早期常见不适（如便秘、嗜睡）的非药物干预方案。 本书的特色与承诺： 本书秉持“科学理性、人文关怀”的宗旨。我们不贩卖焦虑，不鼓吹任何未经证实的“生男生女秘籍”，而是专注于提供提升受孕成功率、保障母婴健康的科学方法。所有论述均基于国际权威的妇产科学会、生殖医学学会及营养学指南。我们相信，每一次生命的孕育，都值得我们用最严谨的知识去迎接与守护。 适合读者： 计划怀孕的年轻夫妇。 希望优化孕前健康的个人。 正在经历生育力评估或辅助生殖治疗的家庭。 所有对人类生殖科学和生命起源感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了几本关于孕期营养和胎儿发育的书籍，发现了一个很有意思的现象：很多书籍在强调“均衡营养”的同时，对于不同孕期胎儿器官发育的“关键营养素”着墨不多，显得有些泛泛而谈。比如，我特别关注的是叶酸和DHA的补充时间点和剂量，希望能找到更精准的指导，而不是笼统地说“多吃蔬菜水果”。有一本书虽然提到了叶酸的重要性，但只是放在了孕前准备章节里一带而过，对于孕中期和孕晚期，比如胎儿骨骼发育所需的维生素D和钙质的吸收优化，讲解得不够深入，缺乏实操性的食谱建议。我更希望看到的是，根据孕周变化，推荐具体的食材搭配方案，而不是仅仅罗列一堆营养素的名称。此外，对于孕期常见的便秘、水肿等问题，书籍给出的建议大多是“多喝水，多运动”，这种基础建议固然没错，但缺乏针对孕妇身体特点的、更有效的食疗或穴位按摩等辅助方法介绍，让人感觉指导性不够强，读完后实用性略显不足，需要自己再去搜索其他更细化的资料来补充。

评分☆☆☆☆☆

说实话，现在市面上的育儿书籍汗牛充栋，但真正能让我眼前一亮的，是那些侧重于“科学喂养”和“早期启蒙”的书。我最近看的一本侧重于婴儿早期运动发展的书，彻底颠覆了我对传统“包裹式”喂养的认知。这本书详细阐述了“俯趴时间”（Tummy Time）对婴儿颈部、肩部和核心肌群发展的重要性，并配有高清的图解，展示了如何循序渐进地增加宝宝趴着的时间，以及在不同月龄时可以尝试的不同游戏。更让我惊喜的是，它没有固守传统的“让宝宝多睡觉”的观念，而是引入了“清醒警觉期”的概念，教导父母如何识别宝宝的最佳学习窗口，并进行简单的感官刺激互动。例如，如何利用不同纹理的布料、不同频率的声音来促进宝宝大脑神经元连接。这本书的科学依据扎实，引用了大量的早期儿童发展学研究成果，让作为父母的我感觉自己不是在盲目地“带娃”，而是在有章可循地“科学引导”，这极大地增强了我的育儿信心。

评分☆☆☆☆☆

在众多介绍分娩过程的书籍中，我最近读到的一本关于“无创伤分娩准备”的指南给我留下了深刻的印象。这本书的重点完全放在了如何通过身心合一的准备来优化分娩体验，它避开了对疼痛的过度渲染，而是将重点放在了身体的内在力量和呼吸的运用上。书中详细讲解了拉玛泽呼吸法（Lamaze）的高级应用，并结合了瑜伽中的特定体式（如猫式、牛式）来缓解孕晚期的腰背不适，并为分娩做骨盆的柔韧性预备。作者似乎是一位经验丰富的助产士或分娩教育者，她用极其冷静和赋能的语言，指导孕妇如何与自己的身体合作，将分娩视为一个自然生理过程而非一场需要“战斗”的灾难。书中还有很多关于如何与医疗团队有效沟通、设定个人分娩计划的实用建议，帮助准妈妈们建立起对身体的掌控感，这种由内而外的自信心，比任何外部技巧都来得更为关键和持久。

评分☆☆☆☆☆

我最近在看一本关于“亲密关系与育儿冲突解决”的书籍，它完全跳出了传统的育儿指导框架，聚焦于夫妻双方如何在有了孩子之后，维持高质量的亲密关系，并将育儿理念的分歧转化为成长的契机。这本书的叙事方式非常像社会学研究报告，通过大量的访谈和数据分析，揭示了“育儿分歧”背后的深层文化和原生家庭影响。它没有直接给出“谁对谁错”的答案，而是提供了一套高效的冲突调解模型，核心在于“无指责式倾听”和“共同构建家庭价值观”。比如，书中提供了一个场景模拟：一方坚持早睡，一方坚持晚读，双方如何通过一个结构化的对话流程，最终达成一个既尊重孩子需求又平衡夫妻双方精力的“第三方案”。这本书的价值在于，它让我意识到，一个稳定和谐的家庭环境，远比单一的育儿技巧重要得多。它强调的是“人”与“关系”，而非简单的“操作指南”，对于维护家庭长期幸福感具有深远意义。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一本探讨孕期心理健康的专著，这本书的视角非常独特，它并没有过多地纠结于孕期身体如何变化，而是深入剖析了准父母们从“两人世界”过渡到“三口之家”的心理落差与适应过程。作者用了很多生动的案例来描述新手父母在面对“失控感”和“角色转变”时的焦虑与迷茫，这一点让我感触颇深。书中将孕期心理健康分为孕早期（期待与不确定）、孕中期（情感稳定与角色认同）、孕晚期（分娩恐惧与迎接准备）三个阶段，并为每个阶段提供了相应的心理调适练习，比如正念呼吸法和伴侣沟通技巧的脚本。尤其值得称赞的是，它对“产后抑郁”的预防性讨论非常到位，强调了伴侣支持系统的重要性，而不是简单地将产后抑郁归咎于激素变化。这本书的文字风格非常温暖且富有同理心，读起来完全没有那种教科书的冰冷感，更像是一位经验丰富、充满智慧的心理咨询师在耳边轻语，指导你如何平稳地穿越这段情感的“迷雾期”。