《约会规则》 (美)费恩 ,天宏工作室, 知识出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美费恩，天宏工作室 著

图书标签:

• 约会技巧
• 恋爱指导
• 人际关系
• 情感心理
• 两性关系
• 沟通技巧
• 自我提升
• 实用指南
• 美国原版
• 心理学

店铺： 北京知画图书专营店

出版社： 知识出版社

ISBN：9787501535583

商品编码：26869741591

包装：平装

出版时间：2002-08-01

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基本信息

书名：约会规则

定价：9.00元

作者：(美)费恩 ,天宏工作室

出版社：知识出版社

出版日期：2002-08-01

ISBN：9787501535583

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书内容包括《约会规则》时尚、《约会规则》为什么会奏效、将普通朋友门类成男朋友的规则、第二次机会——与前男朋友恢复关系的规则等内容。

目录

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前言
章　约会规则》时尚
第二章　约会规则》为什么奏效
第三章　将普通朋友变成男朋友的规则
第四章　不要在幻想的关系上浪费时间
第五章　别站在他座位旁——办公室恋情的原则
第六章　远距恋情（一）：应该如何开始
第七章　远距恋情（二）：使其见效
第八章　可以请求心理学家来帮助你遵守《约会规则》
第九章　如果他没有打电话，他就不那么感兴趣，到此结束
第十章　女人想给男人打电话但不应该打的25种情况
第十一章　即使不喜欢也要出头露面
第十二章　即使进行缓慢也要坚持按照《约会原则》去做
第十三章　不要向媒体透露你的爱情生活——名女人的约会规则
第十四章　不要迷得过火——与名男人交往的约会规则
第十五章　观察他在节假日的行为
第十六章　不要狂热地追求以及给男人礼物的约会规则
第十七章　小心（淘汰不合适的男人）
第十八章　达成交易（让他步入结婚礼堂）
第十九章　不要成为替补女性以及和分居男人的约会规则
第二十章　已婚女人依然感觉新鲜的规则
第二十一章　结婚之后的卧室规则
第二十二章　重新运用——成熟女人的规则
第二十三章　个人广告和约会服务的“规则”
第二十四章　网络约会的规则
第二十五章　使用规则支持小组
第二十六章　与女友、老板、同事和孩子共处的规则
第二十七章　即使男人喜欢《约会规则》，也不必担心
第二十八章　用于男人的规则提示
第二十九章　《约会规则》是健康的生活方式
第三十章　《约会规则》常见问题的答案
第三十一章　后的意外收获——20条额外提示
第三十二章　成功故事：约会规则改变了她们的一生

作者介绍

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文摘

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序言

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《灯火阑珊处：城市夜生活图鉴》 作者： 艾米莉·卡特 译者： 孙明 出版社： 远航文化 出版日期： 2023年10月 ISBN： 978-7-5668-XXXX-X --- 内容简介： 夜幕降临，城市褪去了白日里喧嚣与疲惫的面具，展现出它最迷人、也最隐秘的一面。这不是一本关于约会技巧或社交礼仪的指南，而是一部深入城市肌理，探索现代人精神栖所的深度纪实与随笔合集。《灯火阑珊处：城市夜生活图鉴》如同一个带着好奇心和敏锐观察力的灵魂，穿梭于霓虹闪烁的街巷、深夜营业的角落，试图捕捉那些在白昼光线下难以被察觉的人类情感、生活哲学与文化景观。 本书将读者带离传统的社交场景，潜入那些真正承载着城市脉搏的“夜间经济”和“深夜文化”之中。作者艾米莉·卡特，一位常驻国际大都市的社会观察家，用她细腻入微的笔触，描绘了一幅幅生动的夜间众生相。 第一部分：流动的边界——深夜交通与公共空间 在城市苏醒之前，总有一群人先行启程。本部分聚焦于那些在凌晨时段仍在运作的公共服务与交通系统。卡特深入研究了午夜地铁的清扫工、早班公交车的司机，以及深夜穿梭于城市间的出租车和网约车司机。他们是连接日与夜的桥梁，他们的故事往往充满了疲惫、坚持与对家庭的思念。 作者描绘了深夜巴士上乘客们的百态：有刚结束夜班的医护人员，面容憔悴却眼神坚韧；有沉浸在酒精微醺中的失意者，喃喃自语；还有提着工具箱，赶赴下一个工地的建筑工人。这些场景挑战了我们对“闲暇时间”的固有认知，揭示了城市运转背后那些不为人知的付出与代价。书中详细记录了作者在不同城市（如东京、纽约、柏林）体验深夜公共交通的感受，对比了不同文化背景下，夜间通勤者的行为模式与心理状态。 第二部分：微光中的避难所——酒吧、咖啡馆与不眠之店 夜晚，酒吧和咖啡馆不再仅仅是交易或休憩的场所，它们成为了情感的容器和临时的避难所。本书细致考察了那些在深夜依然保持营业的独立咖啡馆、复古的爵士酒吧，以及那些只有熟客才知道的秘密“后巷小店”。 卡特并未停留在对饮品和氛围的简单描述上。她采访了那些驻守吧台的调酒师，他们既是饮料的制造者，更是倾听者和“临时心理医生”。她记录了醉汉之间的真诚对白，也记录了独自一人在角落里阅读或写作的人们。其中一个引人深思的章节探讨了“第三空间”在现代社交中的作用——当家庭和办公室都无法提供庇护时，深夜的公共空间如何承载了个体的孤独与连接的需求。书中特别记录了一家坚持在凌晨四点提供热汤的无名小店，那里聚集的不仅是饥饿的灵魂，更是对人情味尚未消散的城市最后的期盼。 第三部分：艺术的潜流——夜间文化与地下场景 夜色为艺术的表达提供了更自由、更具实验性的舞台。本部分深入探讨了城市夜间涌动的艺术与亚文化现象。从秘密的地下音乐现场到深夜的即兴戏剧表演，再到街头艺术家的创作过程，作者捕捉了那些在日间规则下被压抑的创造力如何在夜间爆发。 书中有一个专门的篇幅献给了“午夜阅读会”和“深夜辩论俱乐部”，这些活动往往是知识分子、艺术家和思想家们逃离日常标签，进行深度交流的场所。卡特分析了夜间表演的能量与白日演出的本质区别：夜晚的表演更少商业考量，更多的是对纯粹表达的渴望。她探讨了在特定光线和噪音环境下，人类感官如何被重新校准，从而产生更具冲击力的体验。 第四部分：静默的劳动者——深夜的经济活动与守护者 城市并非在午夜完全停止运转。本部分将镜头对准了那些在寂静中维持城市运转的“夜间劳动者”。这包括了医院的急诊室工作人员、新闻编辑室的排版人员、大型数据中心的维护工程师，以及负责城市清洁和安全的安保人员。 作者通过平视的视角，呈现了这些职业背后的牺牲与奉献。她记录了一位深夜清洁工对自己工作环境的哲学思考，以及一位年轻的急诊护士如何在压力下保持冷静和同情心。通过对他们工作节奏和心理调节的观察，本书反思了现代社会对“效率”的过度追求，以及这种追求如何重塑了我们的生命周期和家庭关系。 第五部分：重构的自我——夜间独处与内省 在所有的喧嚣与活动之下，夜间最宝贵的资源或许是独处的时间。本书的最后部分回归个体内心，探讨了现代人在深夜如何进行自我对话、整理思绪，并为第二天的生活积蓄能量。 卡特描绘了许多人在失眠的夜晚所做的事情：整理旧物、学习新技能、沉浸于哲学思考，或者仅仅是凝视窗外的灯火。她认为，白天的身份标签在夜间会暂时松动，这为个体提供了重新审视自我、摆脱社会期望的机会。通过对不同职业、不同背景的人们在“私密夜间仪式”的描绘，本书提出了一种观点：真正的城市生活，其深度和密度，往往体现在那些不为人知、不被记录的夜晚时刻。 结语： 《灯火阑珊处》不是一本指南，它是一面镜子，映照出我们所居住的这座巨大机器的幽暗与光亮。它提醒我们，城市并非只有白天的生产力和社交剧本，在夜色的温柔覆盖下，流动着更真实、更复杂、也更具人情味的生活哲学。阅读此书，如同在午夜的街道上进行一次漫长而引人入胜的散步，每一次转角都可能与一个未曾预料的真相或一段温柔的往事不期而遇。

评分☆☆☆☆☆

《约会规则》这本书，我觉得它在“沟通”这个环节上，给了我特别大的启发。我以前总是觉得，只要把话说清楚，让对方明白我的意思就行了。但这本书让我意识到，真正的沟通远不止于此，它包含了很多非语言的信号，也需要很多技巧。作者在书中花了大量篇幅来讲解如何成为一个更好的倾听者，如何提出有深度的问题，以及如何用积极的语言来回应对方。我之前真的很少意识到倾听的重要性，总觉得自己说得够多了，对方也应该明白了。但这本书让我明白，有效的倾听，其实是在向对方传递一种“我关心你，我重视你”的信号，这对于建立亲密关系至关重要。它还教我如何避免那些会引起误解或者伤害的表达方式，比如过于直接的批评，或者含糊不清的暗示。它提供了一些具体的句式，让你在表达自己的需求和感受时，既能清晰明了，又能顾及到对方的情绪。这一点真的非常实用。还有，它关于“制造话题”的技巧也让我受益匪浅。以前我总是担心和对方没有共同话题，会很尴尬。但这本书告诉我，话题是可以创造的，可以通过观察、提问、分享等方式来不断拓展。它让我觉得，沟通不再是一种负担，而是一种能够增进了解、加深感情的有趣过程。这本书让我明白了，好的沟通，不仅仅是信息的传递，更是情感的交流。它让我觉得，在未来的约会中，我能够更加自信地去表达自己，也能够更好地理解对方，从而建立更加健康、稳固的关系。

评分☆☆☆☆☆

《约会规则》这本书，我觉得它在处理“期待”这件事上做得非常出色。很多时候，我们在约会前都会有各种各样的期待，希望对方能怎么样，希望约会能有多顺利，结果往往事与愿违，反而让自己很失望。这本书就告诫我们，要学会管理自己的期待，不要把所有的希望都寄托在一次约会上。它提倡一种“顺其自然”的态度，但并不是放任自流，而是在做好自己的前提下，把结果交给时间。我特别赞同书中关于“降低赌注”的说法。意思是说，在约会初期，不要把对方看得太重，也不要太在意对方的看法。就像玩扑克牌一样，你不能一开始就all in，得慢慢来。这样一来，即使约会不成功，你也不会感到特别失落，反而会从中吸取经验，继续前进。还有一点让我印象深刻的是，它提到了“展示价值”，但这里的展示不是炫耀，而是通过你的言行举止，自然而然地流露出来。比如，你对某个话题的热情，你对生活的热爱，这些都是你价值的体现。这本书让我明白，约会不是一场考试，不是要你去表演给对方看，而是去展现真实的自己，同时也要去了解真实的对方。它强调了一种健康的心态，就是把约会看作是认识新朋友、拓展社交圈的一个机会，而不是把它当作寻找终身伴侣的唯一途径。这样的心态，真的能让你在约会中更加放松，也更容易获得愉快体验。它让我认识到，即使是一次不那么成功的约会，也能带给你宝贵的经验和成长。

评分☆☆☆☆☆

读完《约会规则》，我最大的感受就是它彻底颠覆了我之前对约会的一些刻板印象。我一直以为约会就是吃饭看电影，然后就看感觉，感觉对了就继续，不对就拉倒。这本书却告诉我，约会其实是一门技术活，更是一门艺术。它不仅仅是关于技巧，更是关于心态。作者在书中反复强调“价值”的概念，这里的价值不是指物质上的，而是指一个人的内在魅力，包括自信、幽默感、独立思考能力等等。我觉得这一点非常重要。很多时候，我们在约会中过于关注对方，而忽略了提升自己的价值。这本书鼓励我们成为一个更有趣、更有深度的人，这样自然而然就会吸引到优秀的人。我特别喜欢它关于“自信”的论述。它并没有让你去装腔作势，而是教你如何发掘内心的自信，如何在外在表现出来。比如，书中提到的眼神交流、肢体语言，这些看似微不足道的小细节，其实都在传达着你的自信程度。此外，它对“吸引力”的解析也让我耳目一新。我以前总觉得吸引力是天生的，是那种让人一眼就心动的感觉。但这本书让我明白，吸引力是可以后天培养的，它包含了太多东西，比如你的生活态度、你的热情、你的积极性。它让我意识到，一个真正有吸引力的人，不仅仅是外表光鲜，更重要的是内心丰富，有自己的闪光点。这本书就像一面镜子，照出了我之前在感情中的一些盲点，也为我指明了前进的方向。它不是那种教你“套路”的书，而是真正从根本上改变你的思维方式，让你在约会中更加从容自信，游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《约会规则》这本书给我带来的冲击还是挺大的。在读这本书之前，我对“搭讪”这件事是完全没有概念的，觉得那是电影里才有的情节，离我这种普通人太遥远了。但这本书却打破了我的认知，它把搭讪的过程分解得非常细致，而且强调了“自信”和“尊重”的重要性。它不是教你那种油腻的、让人反感的搭讪方式，而是教你如何用一种自然、真诚的方式去和陌生人开启对话。比如，它提到了“情境性开场白”，也就是结合当时的环境和情境来开启话题，这样会显得非常自然，也不会让对方感到唐突。这一点我真的学到了很多。以前我总觉得，如果要认识一个人，就必须有很强的目的性，要很直接。但这本书让我明白，很多时候，一个简单的微笑，一句真诚的赞美，或者一个关于当下环境的评论，都能成为一个很好的开场。而且，它还强调了“拒绝”的处理方式。它告诉我，被拒绝是很正常的，不要因此感到气馁，而是要从中学习，然后继续前进。这让我觉得，搭讪并没有我想象的那么可怕，反而是一种可以练习的社交技能。它不仅仅适用于“泡妞”，更是适用于任何需要主动与人建立连接的场合。这本书就像一位耐心的教练，一步步地引导你走出舒适区，让你敢于迈出与人交往的第一步。它让我觉得，社交其实没有那么难，只要掌握了正确的方法和心态，每个人都能变得更加自信和开放。

评分☆☆☆☆☆

《约会规则》这本书，我早就听说过，身边不少朋友都推荐过，说是能给人很多启发。这次终于有机会拿到手，翻开第一页，就感觉作者的语言很接地气，不像有些书写得那么空泛，而是用了很多生活中的例子，让人很有代入感。我尤其喜欢其中关于“建立信任”的那部分，它没有简单地告诉你“要诚实”，而是深入剖析了为什么信任如此重要，以及在约会初期如何通过一些小细节来慢慢建立起来。比如，它提到了倾听的重要性，不是那种“嗯嗯啊啊”的敷衍，而是真正去理解对方话语背后的含义，并且能够适当地回应。这一点我之前真的很少注意，总觉得只要自己表达清楚就行了，却忽略了对方的感受。书中还讲到了如何通过共同的兴趣爱好来拉近距离，这一点我也深有体会。有时候，找到一个能和你一起分享热爱的事物的人，那种感觉真的非常奇妙。它不仅仅是找到一个伴侣，更像是找到一个灵魂的契合者。这本书的优点在于，它没有给你一个硬性的“规定”，而是提供了一套思考框架，让你能够根据自己的实际情况去灵活运用。而且，它也强调了自我价值的重要性，不是说为了迎合别人而改变自己，而是在保持真实自我的前提下，去学习如何更好地与人交往。总的来说，这本书给我最大的感受就是，约会不仅仅是寻找一个“对的人”，更是一个认识自己、提升自己的过程。它让我意识到，很多时候我们之所以在感情中遇到困境，并不是因为对方不好，而是我们自己还没有准备好，或者还没有掌握一些基本的交往技巧。这本书就像一位经验丰富的导师，循循善诱，让我受益匪浅。