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出版社： 机械工业出版社
ISBN：9787111594963
商品编码：26960988258
具体描述
多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤原书第2版图书籍正念 卡巴金 冥想 压力疼痛疾病疗愈预售
发掘生命的吉光片羽[美] 著| 商品基本信息 | |
| 商品名称： | 多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版） |
| 作者： | [美]乔恩·卡巴金（Jon Kabat-Zinn） |
| 市场价： | 159.00 |
| ISBN号： | 9787111594963 |
| 版次： | 1-1 |
| 出版日期： | 2018-04 |
| 页数： | 530 |
| 字数： | 555 |
| 出版社： | 机械工业出版社 |
| 目录 | |
| 目录 赞誉 中文版序 译者序 新旧版序 第2版前言 前言 Ⅰ壹 正念练习加以注意 第1章 此刻，你一的拥有 / 2 第2章 正念练习的基础：态度和承诺 / 16 第3章 呼吸的力量：疗愈过程中不起眼的同盟 / 34 第4章 坐姿冥想：滋养存在 / 48 第5章 安住于你的身体中：身体扫描 / 67 第6章 培育力量、平衡及灵活性：瑜伽是冥想 / 87 第7章 正念行走 / 110 第8章 一日正念 / 118 第9章 真正做你在做的：日常生活中的正念 / 131 第10章 开始练习 / 139 Ⅱ贰 崭新的范式健康与疾病的全新思考方式 第11章 介绍新范式 / 150 第12章 整体性一瞥，割裂的错觉 / 155 第13章 疗愈 / 171 第14章 医生、患者和人们：朝向统一的疾病和健康观念 / 192 第15章 精神和躯体：信念、态度、想法和情绪治病亦致病的证据 / 211 第16章 连接与相互关联 / 233 Ⅲ叁 压力 第17章 压力 / 248 第18章 变化：一的确定 / 257 第19章 卡在压力反应中 / 264 第20章 用回应替代对压力反应 用户评价
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