好婚姻，就是一次又一次爱上对方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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哈爸哼妈 著

图书标签:

• 婚姻
• 爱情
• 情感
• 成长
• 关系
• 幸福
• 沟通
• 自我提升
• 心理学
• 伴侣

店铺： 江阴新华书店图书专营店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201123226

商品编码：27239330890

包装：平装-胶订

开本：32

出版时间：2017-09-01

页数：288

字数：180000

内容介绍
一本让你看懂婚姻，拥抱甜蜜的幸福之书 《好婚姻，J是一次又一次爱上对方》是一本让你看懂婚姻、拥抱甜蜜的幸福之书。本书由大V店创始人、知名阅读推广人哈爸携妻子哼妈联合创作，他们分别从双方*真实的生活经历出发，为我们分享他们在亲密关系中的相处智慧与人生故事，希望能够给亲密关系中的你带来智慧与勇气，*终让你的家成为一个吸引人的地方，婚姻越来越圆满，家庭越来越幸福。 哈爸和哼妈深信：美好的亲密关系，是一切幸福的源头，也是教养子女的基础。他们通过夫妻对谈的形式，联手为你打造了一堂亲密关系及家庭幸福成长课。本书从经营亲密关系出发，涵盖了夫妻关系、家庭关系、父母关系、亲子关系等一系列人生中的重要关系。读完本书，每个人都可以从中领悟到：如何在亲密关系中成为更好的自己，以及如何给自己的家庭和伴侣带去幸福。      一本让你看懂婚姻，拥抱甜蜜的幸福之书

    《好婚姻，J是一次又一次爱上对方》是一本让你看懂婚姻、拥抱甜蜜的幸福之书。本书由大V店创始人、知名阅读推广人哈爸携妻子哼妈联合创作，他们分别从双方*真实的生活经历出发，为我们分享他们在亲密关系中的相处智慧与人生故事，希望能够给亲密关系中的你带来智慧与勇气，*终让你的家成为一个吸引人的地方，婚姻越来越圆满，家庭越来越幸福。
    哈爸和哼妈深信：美好的亲密关系，是一切幸福的源头，也是教养子女的基础。他们通过夫妻对谈的形式，联手为你打造了一堂亲密关系及家庭幸福成长课。本书从经营亲密关系出发，涵盖了夫妻关系、家庭关系、父母关系、亲子关系等一系列人生中的重要关系。读完本书，每个人都可以从中领悟到：如何在亲密关系中成为更好的自己，以及如何给自己的家庭和伴侣带去幸福。
   不经学习的婚姻，如同一场豪赌。只有做足准备，我们才能更好地一路同行。 读完这本书，你一定会更加相信：美好的婚姻关系，是世间*值得经营的关系，也是一切幸福的源头所在。
    每一对准备进入或已经进入婚姻殿堂的夫妻，都应该读一读这本书。愿你在婚姻中找到自己，也成全对方。

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作者介绍

哈爸

哈爸，大V店创始人，亲子阅读推广人。曾供职于新教育研究中心，《校长》传媒机构，课堂内外《家教》杂志等等。著作有《日进3万3：微店这样开才赚钱》《SSZ接地气的幼儿书单》《我是炫妻狂》。

哼妈

哼妈，哈爸的妻子，全职妈妈。曾供职于《南方ZM》《新世纪周刊》《商界》《校长》等，从年度YX记者到传媒管理层。2012年因为儿子小哈回归家庭，开启快乐的相夫教子之路。

关联推荐
      ★哈爸哼妈分别从男女不同的视角为读者解读亲密关系的各大主题，相互映衬，精彩纷呈，为同类书所罕见。
      从知名公众号《经典绘本》（现更名为《哈爸讲故事》）创始人，到大V店创始人，哈爸携妻子哼妈一路走来，透过男女不同的视角和夫妻对谈的形式，为读者分享了各自在婚恋观念、婚前学习、夫妻相处、婆媳关系、全职妈妈、亲子育儿等一系列重要课题的故事和看法，联手为读者打造了一堂亲密关系及家庭幸福的成长课。
      ★从亲密关系开始谈起，所有人生的其他重要关系，尽在其中。
      本书针对D下中国婚姻家庭关系中*容易出现的诸多问题进行深入的探讨，从二人相遇、相恋、结婚到育儿的真实经历出发，为读者讲述了如何经营亲密关系，以及与此相关的夫妻关系、家庭关系、父母关系、亲子关系等一系列人生中的重要关系。
      ★从真实的故事出发，带我们了解怎样在婚姻中做到信任、理解、接纳、尊重与爱。
      爱是一个需要不断学习的过程。D柴米油盐的平淡生活消磨了爱情的新鲜感，哈爸哼妈告诉我们如何在婚姻中不断建造自己、接纳并成全对方；如何保持对婚约的敬畏，信守对彼此的承诺，以及对美好的婚姻的坚信不疑，在长久的婚姻中一次又一次地爱上对方。
      ★教育的本质，是父母的自我修行。
      哈爸哼妈还在书中分享了他们一路摸索得来的宝贵而D特的育儿之道，以及他们在育儿的路上不断地认识自己、完善自己、CY自己的经历和体会。因为遇见孩子，才有机会遇见更好的自己。


 
目录
Chapter ? 在爱中找到自己 002 我们都在寻求爱 005 他，原来J在身边 011 婚姻，不是寻找梦中情人 013 不是征程，却是道路 Chapter ? 美好的婚姻，始于婚前学习 018 原生家庭的样板，并不是婚姻的全部 020 一对榜样夫妻，几本婚姻好书 023 降低你对婚姻的期待 025 认识与你共度一生的这个人 028 勇敢说出你的不堪Chapter ? 在爱中找到自己

002 我们都在寻求爱
005 他，原来J在身边
011 婚姻，不是寻找梦中情人
013 不是征程，却是道路

Chapter ? 美好的婚姻，始于婚前学习

018 原生家庭的样板，并不是婚姻的全部
020 一对榜样夫妻，几本婚姻好书
023 降低你对婚姻的期待
025 认识与你共度一生的这个人
028 勇敢说出你的不堪
030 建造对方，也建造自己
033 走出原生家庭的痛
035 对美好的婚姻坚信不疑

Chapter ? 幸福婚姻的秘密，J是让“我”成为“我们”

040 男人需要尊重，女人需要爱
045 男人被尊重，真的能上树
049 哼妈的“炫夫三字经”
055 不试图改变对方，改变才会真正发生
058 婚姻，是一条从自己通往对方的路
062 安全感与钱财有几毛钱关系
064 长久的好婚姻，J是一次又一次地爱上对方
067 没有共同语言，是个啥玩意？
070 Z好的爱，J是舍己
074 读懂妻子，从听懂她的抱怨开始
077 爱她，J要体恤她的情绪
080 我的辛苦，他看得到
083 男人的寻找，女人的支持
085 改变有多难，接纳J有多珍贵
090 所有的不接纳，都暗含祝福
094 “不可理喻”的另一半
098 在亲密关系中，请相信对方是好人
102 如果不朝向明亮的方向，婚姻里见到的只是自己的阴影

Chapter ? 怎样说，对方才会听

106 那些“废话”里，藏着幸福
110 给我你的注意力
113 夫妻之间的沟通智慧
115 闭不了的嘴，好不了的婚姻
119 与其互相指责，不如解决问题
122 我做错了，但婚姻对了
124 婚姻中Z简单又Z重要的事——倾听
127 听懂他的沉默
130 有些话，只适合搁在心里
132 一次“买买买”引发的夫妻讨论
135 凡事都和老婆大人商量
137 谨守分寸，婚姻才会更美好

Chapter ? 全职妈妈，一条相夫教子的回家路

142 我为什么做全职妈妈
145 人要离开父母，与妻子连合
148 全职妈妈的挑战
151 一个爸爸每月要赚多少钱，才能撑起一个家？
153 一份全职妈妈的账单
159 有一种伟大的职业，叫作全职妈妈
162 让家成为一个吸引人的地方
165 谁来给全职妈妈放假？
167 婚姻里，有一个家叫“他们家”
170 为家庭立界线，到底向谁而立？

Chapter ? 教育的本质，是父母的自我修行

176 不要成为你Z不愿成为的那个人
179 CY原生家庭
184 放开你的孩子
187 育儿先育己
190 如果你记得，自己也曾经是个孩子
193 没有人文素养，再多育儿知识也白搭
195 逼着孩子成长的人，往往忘了成长有多难
198 不吼不叫，从容淡定做父母
202 孩子的情绪管理，其实在父母

Chapter ? 遇见孩子，遇见更好的自己

208 初为人母的那一条弯路
212 和孩子分房睡，其实并不难
215 真正的爱，是没有条件的
220 父母之爱，是分别之爱
223 有一种见识，是去过贫寒无蔽之处，心有怜悯
226 给孩子立界限，不只是大人的事
230 妈妈怎么说爸爸，孩子J怎么信
233 小朋友社交那点事儿
238 让孩子远离欺凌
241 用分享本身，教会孩子分享
244 给孩子Z好的礼物
248 输不起的孩子，赢不了的人生
253 把糖放在“奇妙”的地方
256 小小孩的家务事
259 像艺术一样，给教育留白
262 父母的辛苦，不是孩子的债

Epilogue 后记

266 虽未与你并肩，但始终在你身旁



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在线试读
降低你对婚姻的期待 　　◆ 哈爸 　　人心J像浩瀚的海洋，如果没有海水把它注满，它J是空的。我们每个人内心都有一个巨大的空洞，里面装着很多需要，我们常常把这些需要寄托在外界和别人身上，尤其是自己的亲密爱人身上。我们以为，只要有了亲密爱人，有了很好的家庭关系，有了很好的孩子、很好的事业……这些需要便可以得到满足，我们的人生便从此得以圆满。 　　如果我们带着这么高的期望走进亲密关系，即将面对的J可能是失望——即使是Z亲密的爱人，也不可能WQ满足你内心的需要。没有人天生为你而生，你把那么多期待放在伴侣身上，对他是不公平的。不幸的婚姻各有各的不幸，而其中一种不幸J是，D对方没有满足你的需要时，你或者用抱怨责备击打他，或者用威逼强求压垮他。 　　因此，在准备进入一段关系之前，我们1先要降低期望。我和哼妈在婚前J知道对方是怎样的人。因为经过充分了解，所以不会盲目期待。结婚这么多年来，哼妈从不曾像别的女生那样，抱怨我不够浪漫。她知道自己的丈夫是个不会浪漫的家伙，所以从不曾在这方面有过失望。如果我哪天在买菜的时候顺便在路边买了一朵花，她都会讶异万分。 　　但这并不意味着哼妈对我不抱希望，她也鼓励我成为更好的丈夫、更好的父亲、更好的儿子——那个基于我而更好的我。 　　美好的婚姻，是世间Z美好的关系，它将揭示两个人生活比一个人生活更幸福的全部奥秘。 　　然而现实是，D我们在婚姻中遭遇不幸，D我们失望于对方原来不如自己想象的那么完美，我们往往试图另辟蹊径，学习如何自我关怀、自我接纳、自我满足。但是，人无法自己同时成为爱的发源与终止——爱一定是经由关系而产生和流动的，这J如同身处泥潭里的人不能提着头发把自己提起来——一定需要有人给他一根杆子帮他爬出来。 　　世间没有完美的婚姻。在婚姻里，我们要降低对彼此的期待。他，只是与你一起缔结并经历D特关系的人。? 　　闭不了的嘴，好不了的婚姻 　　◆ 哼妈降低你对婚姻的期待
　　◆ 哈爸

　　人心J像浩瀚的海洋，如果没有海水把它注满，它J是空的。我们每个人内心都有一个巨大的空洞，里面装着很多需要，我们常常把这些需要寄托在外界和别人身上，尤其是自己的亲密爱人身上。我们以为，只要有了亲密爱人，有了很好的家庭关系，有了很好的孩子、很好的事业……这些需要便可以得到满足，我们的人生便从此得以圆满。
　　如果我们带着这么高的期望走进亲密关系，即将面对的J可能是失望——即使是Z亲密的爱人，也不可能WQ满足你内心的需要。没有人天生为你而生，你把那么多期待放在伴侣身上，对他是不公平的。不幸的婚姻各有各的不幸，而其中一种不幸J是，D对方没有满足你的需要时，你或者用抱怨责备击打他，或者用威逼强求压垮他。
　　因此，在准备进入一段关系之前，我们1先要降低期望。我和哼妈在婚前J知道对方是怎样的人。因为经过充分了解，所以不会盲目期待。结婚这么多年来，哼妈从不曾像别的女生那样，抱怨我不够浪漫。她知道自己的丈夫是个不会浪漫的家伙，所以从不曾在这方面有过失望。如果我哪天在买菜的时候顺便在路边买了一朵花，她都会讶异万分。
　　但这并不意味着哼妈对我不抱希望，她也鼓励我成为更好的丈夫、更好的父亲、更好的儿子——那个基于我而更好的我。
　　美好的婚姻，是世间Z美好的关系，它将揭示两个人生活比一个人生活更幸福的全部奥秘。
　　然而现实是，D我们在婚姻中遭遇不幸，D我们失望于对方原来不如自己想象的那么完美，我们往往试图另辟蹊径，学习如何自我关怀、自我接纳、自我满足。但是，人无法自己同时成为爱的发源与终止——爱一定是经由关系而产生和流动的，这J如同身处泥潭里的人不能提着头发把自己提起来——一定需要有人给他一根杆子帮他爬出来。
　　世间没有完美的婚姻。在婚姻里，我们要降低对彼此的期待。他，只是与你一起缔结并经历D特关系的人。?

　　闭不了的嘴，好不了的婚姻
　　◆ 哼妈

　　一年前，我跟着哈爸一起出去做十城巡回演讲见面会，J在离开北京的那YT，发生了一件事。
　　那天，我们订的是下午六点的飞机，哈爸四点左右才从公司回来，然后我们准备一起出发去机场。我提议坐地铁，因为马上J要进入下班高峰期，而且我和小哈都有些晕车，万一堵车J更难受了，地铁是比较稳妥的选择。但哈爸认为打车更方便，不需要大费周章地换乘。我也J没再说什么。
　　我们很快J坐上了专车。可是，司机由于对这一带道路并不熟悉，在一条本应拐弯的岔道继续直行，结果不小心又进入了返回城区的高速。在司机的懊恼声中，我看了下时间，这时距离飞机起飞只剩一个多小时了。
　　司机在高速路上无法掉头，只能先寻找出口回到城区，再绕回一圈。然而，此时已经进入高峰期了，一旦堵车，势必误机。
　　哈爸一下子J火了：“你怎么能这样，开个车连个路线都搞不清楚？！误机了怎么办？”
　　D时，有几百句话马上J要从我的口中喷薄而出了：我都跟你说了这个点坐地铁靠谱，你非不听，这下好了，准备误机吧……
　　好想J这么痛快地数落一顿，但在心里掂量了下，硬是活生生地把话给咽了回去——此刻，怎样做才是正确的？
　　车厢内气压在快速上升，哈爸急了，司机也急了，两人的声音在不断提高，车速也在不断加快，我深吸了一口气，开始跟小哈说话：“小哈，我们不着急哈，没关系，我们只需要从出口转出去再弯回来，J又可以去机场了。爸爸不着急，叔叔也不着急，我们安全D一。妈妈抱着你，我们一起安静一下。”D时除了借小哈说事，我别无选择，劝他们俩中的任何一个，都会是火上浇油。
　　顿时，两个人都不说话了，火气也慢慢消了下去。J这样，那天我们顺利登机。
　　我很庆幸，在这样的时刻，我没有图一时口舌之快。
　　如今，我在婚姻里已经走过了八年。
　　如果有人问：“这八年里，Z大的挑战是什么？”我会说：“不能随心所欲、想说J说。”
　　如果有人问：“这八年里，Z大的收获是什么？”我会说：“没有随心所欲、想说J说。”
　　我花了八年时间，来操练“闭嘴”这件事。
　　每天，随着门铃声，我打开家门，会先看看他的神情。如果他心情不佳，我知道，我需要管住这张随时要冲出“十万个为什么”的嘴——因为男人烦心的时候，Z需要安静。
　　每D他决策犹疑，或者决策将滑向不那么正确的方向时，我需要管住这张焦躁急切的嘴——因为“舌头在百体里也是Z小的……Z小的火能点着Z大的树林”。所以，D他面对又一次的错误，我需要选择的，不是垮脸不饶人，而是体贴他内心的尴尬和愧疚，好好安慰他。
　　每D他把一件明明可以办好的事情办砸了，或者办得不那么好的时候，我需要管住这张质问、抱怨甚至发怒的嘴——因为“须要禁止舌头不出恶言”。所以，D他承担错误决策的后果时，我需要选择的，不是抱怨不断，而是和他共同承担，鼓励劝勉。
　　突然想起大学时被我重重地写在笔记本扉页上的一句话：从心灵到嘴巴，一路都是锁。这句话，或许是我从某本书上看到的吧。我是讷于言的人，所以对这句话深有共鸣。此后的人生，我都在训练自己的“解锁”能力。
　　然而进入婚姻后，我发现自己常常需要做的事情，却是及时“上锁”——我需要有意识地管住自己的舌头，好让我口中说出来的话，是造J人，而不是摧毁人。
　　所以，即使他所有的决策都错了，我所有的建议都为睿智，但如果没有温和的态度，我也全错了！
　　我不知道言语到底毁坏了多少婚姻，但我知道，妻子口中的句句抱怨、声声控诉，都将是对丈夫活生生的“话语凌迟”。所以，我们每一次的开口，都需“三思而言”——
　　我们需要：帮助他做更好的决定，而不是让他做我们想要的决定。
　　我们需要：眼看他正走向错误的决定，也不放弃温和地挽回。
　　我们需要：即使所有的结局都证明他错了，我们对了，也不可自以为是、棒喝抱怨，而是与他一同站在后果面前，甚至去安慰、勉励他。
　　夫妻之间的沟通，不是嘴的问题，而是心的问题。D我们足够尊重对方，也常怀爱意，我们自然“其言也善”。 显示全部信息

《好婚姻：爱与成长的永恒旅程》 导言：婚姻的炼金术与心灵的沃土 婚姻，是人类最古老也最深刻的社会契约之一。它并非终点，而是一场宏大、复杂且充满变数的生命旅程的起点。我们常常将婚姻理想化为永恒的浪漫与和谐的港湾，但现实的河流中，礁石、暗流与风暴无处不在。本书《好婚姻：爱与成长的永恒旅程》旨在剥离那些不切实际的童话滤镜，深入探讨如何构建一个真正坚固、富有生命力且能够承载双方个人成长的亲密关系。 这不是一本提供速效药方的指南，因为婚姻的“好”没有标准模板。它更像是一份详尽的地图，绘制了婚姻生态系统的复杂地形，指导伴侣们如何识别季节更迭，如何在共同的土壤中培育出个体独特的生命花朵，并确保根系紧密相连，共同抵御外界的侵袭。我们将重点放在关系中的“动态平衡”、“有效沟通的艺术”以及“共同愿景的塑造”这三大核心支柱上。 --- 第一部分：理解婚姻的内在结构——从“我”到“我们”的范式转换 婚姻的开端往往建立在强烈的吸引与情感需求之上。然而，要维持长久的关系，需要从依赖性的“需要”转向建设性的“选择”。 第一章：超越激情：认清婚姻的基石 激情如火，美丽但易燃尽。真正持久的婚姻需要更深层次的粘合剂——信任、尊重与共同的价值观。本章将深入分析激情退却后的“平淡期”，并探讨如何将最初的化学反应转化为更稳定、更具韧性的情感联结。我们将研究心理学中关于“依恋风格”的内容，解析不同依恋模式如何影响伴侣间的互动，并提供工具帮助夫妻识别并优化他们的情感连接模式。 核心议题： 激情消退后的真空期处理；构建相互尊重的基石；识别并应对负面依恋循环。 第二章：沟通的悖论：听见未说的话 有效的沟通绝非信息传递的效率问题，而是情感共鸣的深度。很多冲突并非源于意见不合，而是源于“感受未被验证”。本章将聚焦于“积极倾听”的实践，区分“指责性语言”与“需求性语言”。我们将引用马歇尔·卢森堡的非暴力沟通（NVC）原则，但更侧重于其在长期亲密关系中的应用，教会伴侣如何在高压情境下，将“你总是……”转化为“我感觉……因为我需要……”。 核心议题： 解读情绪背后的需求；建设性的冲突解决流程；如何安全地表达脆弱性。 第三章：边界的艺术：亲密与独立的共舞 “我们”的壮大不应以牺牲“我”的完整性为代价。健康的婚姻需要清晰的个体边界。本章探讨了生理、情感、财务和社交边界的设定与维护。我们将审视那些在婚姻中常见的“吞并”或“疏离”现象，并提供框架，帮助伴侣们在保持亲密感的同时，为彼此留出必要的个人空间，鼓励双方追求各自的兴趣和成长。 核心议题： 定义个性化空间的需求；处理原生家庭干预；在共同生活中维护个人身份认同。 --- 第二部分：应对生活的挑战——韧性与适应力的培养 婚姻是一个动态系统，必须不断应对外部冲击（如职业变动、财务压力、育儿重担）。本部分关注如何建立关系的“免疫系统”。 第四章：财务的真相：金钱、权力与安全感 金钱是婚姻中最常见的冲突源头之一，因为它直接关联着权力、恐惧和未来的不确定性。本书不会提供投资建议，而是专注于伴侣间关于金钱的“叙事”和“态度”。我们将探讨如何就消费观、储蓄目标和风险偏好达成一致，并建立透明、公平的财务治理结构，将金钱从潜在的敌人转变为共同实现的工具。 核心议题： 识别金钱的隐藏意义（安全感、自由）；建立“我们”的财务目标；透明化处理债务和支出。 第五章：性与亲密关系的演变：从“本能”到“选择的亲密” 亲密关系是婚姻的核心粘合剂，但随着时间推移，性生活往往会遇到频率、欲望不匹配或例行公事的问题。本章将以一种成熟、开放的态度探讨亲密关系。重点在于沟通彼此的欲望、幻想和身体需求，并将其视为一种持续探索和互相给予愉悦的实践，而非仅仅是满足生理需求的例行公事。我们还将探讨情感亲密与性亲密之间的相互滋养作用。 核心议题： 理解欲望差异的普遍性；如何安全地表达性需求；维护非性身体接触的重要性。 第六章：处理不可避免的失望：原谅与修复的循环 失望是婚姻的副产品，它源于期望与现实的落差。本书强调，优秀婚姻的关键不在于“从不犯错”，而在于“高效修复”。我们将深入探讨“宽恕”的心理机制——原谅不是遗忘，而是选择放下被伤害的情绪包袱，并重建关系的安全感。本章提供了一个实用的“关系修复框架”，用于处理背叛、重大的失信行为，以及日常积累的小伤口。 核心议题： 区分“不可原谅的伤害”与“可修复的失误”；修复信任的三个阶段；创建安全的道歉和回应机制。 --- 第三部分：共同成长——超越维护，迈向繁荣 最好的婚姻是两个个体共同进化的催化剂。它应该是一个让你更像自己，而不是更像“配偶”的地方。 第七章：个体成长的空间：伴侣作为“锚”与“帆” 婚姻不应成为个人梦想的坟墓。本章探讨如何将伴侣视为彼此探索世界的“锚”（提供稳定支持）和“帆”（推动彼此前行）的角色。我们将审视那些“不同方向的成长”如何威胁到关系，并提供方法论，确保双方的支持系统能够适应彼此不断变化的目标和兴趣，使关系成为个人发展的助力而非阻力。 核心议题： 如何支持伴侣的非主流追求；平衡家庭责任与个人抱负；在不同人生阶段重新协商角色。 第八章：共同的意义与传承：构建“我们”的故事 长久的关系需要一个超越日常琐事的共同叙事和目标。这可能是一起抚养孩子、共同投入的社区事业，或是一种共享的生活哲学。本章引导伴侣们探索他们希望给这个世界留下什么，以及他们希望他们的家庭文化是什么。这种对共同意义的追求，为日常生活提供了超越性的动力和连结感。 核心议题： 共同愿景的定期审查与更新；建立家庭仪式与传统；定义你们对“成功婚姻”的独特诠释。 结论：持续的工程与深刻的满足 婚姻不是一个已经完成的项目，而是一项需要终身维护的伟大工程。它要求我们不断地学习、调整和投入。这本书提供的不是保证永不争吵的咒语，而是应对必然波动的工具箱。真正的满足感来自于面对复杂性、选择爱，并持之以恒地投入到这场最重要的人类联结之中。 --- （本书内容基于婚姻心理学、关系动力学、沟通理论以及长期伴侣关系案例研究的深度分析，旨在提供一套实用且富有洞察力的视角，帮助伴侣将婚姻视为一次持续学习、共同进化的机会。）

评分☆☆☆☆☆

阅读《好婚姻，就是一次又一次爱上对方》的过程，对我来说，是一次深刻的自我对话。书中关于“信任的重建”和“安全感的建立”的部分，让我在反思自己过去的一些行为时，感到十分惭愧，同时也学到了很多宝贵的经验。作者并没有回避婚姻中可能出现的裂痕，而是提供了一种积极的修复方式，这让我看到了希望，而不是绝望。我非常欣赏书中对于“情感账户”的比喻，它形象地说明了，我们需要不断地为这段关系“存款”，才能在遇到困难时有足够的“储蓄”来支撑。这让我意识到，那些看似微不足道的小事，比如一个拥抱，一句贴心的问候，一次耐心的倾听，原来都在不断地为我们的婚姻打下坚实的基础。这本书的写作方式也很有趣，它不像一本枯燥的教科书，而是穿插了很多引人入胜的故事和案例，让我仿佛置身于其中，感同身受。它让我明白，所谓“一次又一次爱上对方”，并非是重新坠入爱河，而是在经历了生活的风雨后，依然能够看到对方身上那些最初吸引你的闪光点，并且因为时间的沉淀，而更加珍视。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《好婚姻，就是一次又一次爱上对方》时，我原本以为会是一本充满甜言蜜语、描绘理想化爱情的读物。然而，随着一页页翻阅，我惊喜地发现，它更像是一位经验丰富的朋友，坐在我身边，语重心长地分享着婚姻的真实图景。这本书并没有回避那些令人头疼的日常琐事，比如争吵、误解，甚至偶尔的心灰意冷。相反，它选择直面这些挑战，并提供了一套切实可行的方法论。我特别喜欢书中关于“沟通的艺术”的章节，作者用了很多生动的例子，比如如何倾听，如何在表达自己的需求时避免攻击性语言，以及如何理解对方的非语言信号。这些技巧听起来简单，但真正实践起来却需要长久的练习和耐心。读到这里，我仿佛看到自己和伴侣在日常生活中，那些因沟通不畅而产生的无声的隔阂，是如何被一层层拨开的。书中的观点并非高高在上，而是贴近生活，充满智慧，让我切实感受到，经营一段长久而美好的婚姻，从来都不是一蹴而就的奇迹，而是日复一日的用心经营和共同成长。这本书让我重新审视了自己的婚姻，也让我对未来的婚姻生活充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

起初，我被《好婚姻，就是一次又一次爱上对方》这个书名所吸引，带着一种浪漫的憧憬翻开了它。但很快，我就意识到，这本书的深刻之处远不止于表面的浪漫。它探讨的“爱上对方”并非是初见时的激情，而是在漫长岁月中，通过不断地了解、接纳和适应，重新发现彼此闪光点的过程。书中对于“关系中的成长”有着独到的见解，它强调了个人成长对婚姻的重要性，以及如何在这种个人成长中，依然能够保持对伴侣的关注和爱意。我从中学习到了很多关于如何处理冲突的智慧，作者并不鼓励压抑情绪，而是教导读者如何以一种建设性的方式表达不满，如何在争执中寻找共同点，以及如何在每次冲突过后，让关系变得更加坚固。更让我印象深刻的是，书中也探讨了婚姻中不可避免的“倦怠期”，但它并没有将其描绘成关系的终结，而是看作是转型的契机。通过一些有趣的练习和思考题，我开始反思自己在这段关系中扮演的角色，以及如何才能在熟悉中再次点燃激情。这本书就像是一面镜子，让我更清晰地看到了自己和伴侣之间的互动模式，也为我们提供了走出舒适区、探索更多可能性的指引。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《好婚姻，就是一次又一次爱上对方》这本书，在许多细节上都触动了我内心深处。它没有刻意去美化婚姻，而是展现了婚姻中那些真实存在、有时甚至令人感到疲惫的时刻。但我正是喜欢它的这份真实，它让我觉得，原来我不是唯一一个在婚姻中遇到挑战的人。书中对于“承诺”的解读尤其发人深省，它不仅仅是口头上的承诺，更是身体力行的坚持，是在平淡日子里，依然愿意为对方付出和努力的决心。我记得其中一个章节，作者讲述了如何通过共同的爱好和体验，来维系和加深彼此的感情。这给了我很大的启发，我开始思考，我们是否已经很久没有一起尝试新鲜事物了？又或者，我们是否有意识地去创造属于我们两个人的特殊时刻？这本书的语言风格非常亲切，没有居高临下的说教，更像是一位长者在娓娓道来，分享着他的人生智慧。它让我认识到，婚姻的“爱上对方”不是一种静态的状态，而是一个动态的、不断创造的过程。每一次的理解，每一次的原谅，每一次的共同面对，都让这份爱更加沉淀，更加深刻。

评分☆☆☆☆☆

《好婚姻，就是一次又一次爱上对方》这本书，为我打开了一扇新的大门，让我对婚姻有了更全面、更深刻的认识。它并没有提供一个万能的公式，而是鼓励读者去探索属于自己婚姻的独特模式。我特别喜欢书中关于“理解的深度”的论述，它告诉我，真正的理解并非是表面的认同，而是能够站在对方的角度去感受，去体会。作者用很多巧妙的比喻，阐述了如何才能做到这一点，比如“换位思考的艺术”，以及“非暴力沟通的技巧”。这些方法论在实际生活中，对我帮助极大。读到书中关于“共同成长的伴侣关系”时，我感到一阵温暖。它提醒我，婚姻不仅仅是两个人在一起生活，更重要的是，我们能够在这个过程中，互相扶持，共同进步，成为更好的自己。这本书的结尾，让我感到一种平静而坚定的力量。它告诉我，只要我们愿意付出努力，用心经营，那么即使在最平凡的日子里，也能找到属于自己的那份“一次又一次爱上对方”的幸福。它不是关于神奇的爱情魔法，而是关于最真实的、最接地气的经营之道。