男人心理說明書——韓國版“情感奶爸”對賤男心理毫無保留的揭露 9787208099340 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 卓賢民，李學權 著

圖書標籤:

• 情感
• 心理
• 男人
• 兩性關係
• 戀愛
• 婚姻
• 溝通
• 韓國
• 實用
• 成長

店鋪： 美美陽光圖書專營店

齣版社： 上海人民齣版社

ISBN：9787208099340

商品編碼：27643340193

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：男人心理說明書——韓國版“情感奶爸”對賤男心理毫無保留的揭露

定價：22.00元

作者：卓賢民 ,李學權

齣版社：上海人民齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787208099340

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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　　1.本書的作者以交往過20多位女性的經曆告訴女人們的愛情必勝法。
　　2. 對於那些有“戀愛障礙”的剩女們，本書將剖析你的問題，帶你走齣愛情迷局。
　　3. 韓國版的“情感奶爸”，女權主義的代言人，對“賤男”心理毫無保留的揭露。

內容提要

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　　男人心雖然不像海底針，不過對很多女性來說它仍是個難解的謎題。你是不是也會有這樣的疑問：“為什麼男女的審美觀如此不同？”“究竟怎樣的女人會令男人念念不忘？”“他究竟為什麼要和我分手？”如果，你也曾經為這些問題煩惱過，請要翻開這本書。本書的作者作為一名有著豐富戀愛經驗的男性，將毫不保留地為你解密男性心理，解答你關於戀愛的疑惑。看完這本書，你就會發現男人的心理其實很好掌握，成為男人心目中的戀人更不是件難事！

目錄

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Part 1 她們，魅力難擋
　特彆的場所、特彆的她
　等待奇遇的她
　擅長打扮的她
　電眼含笑的她
　“胸光”若現的她
　香味襲人的她
　自詡美麗的她
　自帶杯具的她
　英語流利的她
　背影婀娜的她
Part 2 她們，我想約會
　幫助非洲難民的她
　K歌傳情的她
　討厭無聊的她
　不避親熱的她
　懂得慰藉男人心理的她
　帶角質眼鏡看報紙的她
　和《欲望都市》中四位女主角神似的她
　頻頻邂逅的她
　皆有可能的她
Part 3 她們，我深感滿意
　提前赴約，懂得在閱讀中等待的她
　即使很飽也欣然陪同男人吃飯的她
　能讀懂男人心裏的她
　不看重男人各種條件的的她
　巧妙應對男人缺點的她
　洞悉男人本性的她
　送禮時投我所好的她
　方嚮感比男人還要好的她
　偶爾送男人迴傢的她
Part 4 她們，我想與其共沐愛河
　讓男人欲罷不能的她
　善等愛情錶白的她
　心相惜共相盼的她
　擅長輕鬆戀愛的她
　雨中漫步的她
　大傢都贊的她
　把駕駛權交給男人的她
　偶施“淚彈”的她
　DIY禮物傳情的她
Part 5 她們，讓我銷魂蝕骨
　大方談“性”的她
　醒後睫毛依然的她
　呢喃耳語的她
　接吻技巧高超的她
　背後輕抱時吻脖子的她
　懂得用舞蹈誘惑男人的她
　不喜歡安全套的她
　身材曼妙的她
　香汗淋灕、口含香蕉和婷婷齣浴的……她
Part 6 她們，分手是選擇
　用香水洗浴的她
　用吸管喝燒酒的她
　和小貓小狗聊天的她
　臉蛋漂亮、身材齣眾，僅此而已的她
　張哥哥、李哥哥……人生很多哥哥的她
　煲電話粥的她
　無主見的她
　對男人刨根問底的她
　戀愛以結婚為前提的她
Part 7 她們，讓我思念不已
　酒後體內散發淡香的她
　選擇瞭美麗離彆的她
　寄來承載共同迴憶的物件的她
　成為朋友愛人的她
　分手後成功的她
　分手後坦然與我通話的她
　昔日共度美好時光的場所裏重逢的她
　曾經愛得死去活來的她
後記

作者介紹

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　　作者卓賢民曾經做過演齣策劃人、導演、撰稿人、紀錄片製作人、營銷、伴舞、網站策劃、視頻藝術傢等無數種職業。其中，能讓他發揮纔能的職業是演齣策劃，如今他在DAUM文化企劃傳播有限公司擔任傳媒事業本部長。同時，還在漢陽大學、SBS廣播學院、韓國公演藝術院開設瞭演齣策劃和導演講座。著有《一目瞭然的現場音樂會策劃》和《卓賢民講述舞颱外的舞颱故事》。迄今為止，作者交往過的女性有大約20名左右，而其中真誠相愛過的女性隻有兩名，得以撰寫這本書的動力和能源，也是來自這兩名女性。而其中位女性從初二開始交往，他們的愛情史長達20年。作者以7年的職業生涯來做對比，發現自己更像是戀愛專傢而不是演齣策劃者。因此，他有瞭撰寫此書的動機。

文摘

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序言

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現代人際關係中的情緒覺察與積極溝通指南 書名：情緒的羅盤：駕馭內心風暴，構築高情商人際網絡 ISBN：9787530621185 作者：李曉峰 心理學博士，資深溝通顧問 齣版社：華夏文化齣版社 --- 內容簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎比以往任何時候都更擅長與外部世界連接，卻常常在最親密的關係中迷失方嚮。人與人之間的摩擦、誤解乃至衝突，其根源往往不在於“發生瞭什麼”，而在於我們如何感知、如何錶達、以及如何處理那些洶湧的情緒。 《情緒的羅盤：駕馭內心風暴，構築高情商人際網絡》並非一本關於兩性關係技巧的速成手冊，而是一本深入剖析人類情緒運作機製、旨在提升個體情緒素養與溝通效能的深度指南。本書旨在幫助讀者從根本上理解情緒的來源、作用，並學會將這些強大的內部信號轉化為建設性的外部行動。 本書結構與核心內容聚焦： 第一部分：情緒的本源——看見那個看不見的自己 本部分聚焦於情緒的生理基礎與心理機製。我們探討情緒並非敵人，而是大腦為生存而設計的高效信息係統。 1. 情緒的生物學密碼： 詳細解析杏仁核、前額葉皮層在情緒産生與調節中的作用。理解恐懼、憤怒、悲傷、喜悅這些基本情緒如何驅動我們的行為模式。 2. 情緒的“冰山理論”： 錶麵情緒（如憤怒、抱怨）之下往往隱藏著更深層次的需求和未被滿足的感受（如恐懼被拋棄、渴望被看見）。本書教導讀者如何潛入水下，找到引發錶麵反應的真正“情緒錨點”。 3. 童年經曆與情緒腳本： 探討原生傢庭環境如何塑造我們對特定情境的自動化反應模式。識彆那些在成年後仍反復齣現的、限製我們健康互動的“情緒腳本”。 第二部分：識彆與命名——情緒的精確校準 情緒的有效管理始於準確的識彆和命名。許多衝突的産生是因為我們用模糊的“不舒服”代替瞭精確的“受傷”或“失望”。 1. 情緒詞匯的擴展： 提供一個豐富的情緒詞匯庫，幫助讀者從“生氣”進化到“惱火”、“沮喪”、“被冒犯”等更細緻的感知層麵。精確的命名是精準應對的第一步。 2. 身體信號的偵測： 引導讀者關注身體反饋——胸悶、胃部緊張、肩膀僵硬——這些都是情緒發齣的早期預警。學習如何通過身體掃描來提前乾預，避免情緒失控。 3. 非暴力溝通（NVC）基礎： 引入馬歇爾·盧森堡的NVC核心框架，重點解析“觀察（Observation）”與“感受（Feeling）”的分離練習，確保我們在描述事實時，不帶評判地錶達自我。 第三部分：建設性錶達——將感受轉化為有效對話 本書的核心價值在於提供一套實用的、可在日常對話中應用的錶達工具，將潛在的衝突轉化為深化的理解。 1. 需求的錶達藝術： 深入探討馬斯洛需求層次理論在情緒管理中的應用。明確錶達我們“需要”被尊重、被接納、被理解，而非僅僅要求對方“停止做某事”。 2. “我信息”（I-Messages）的深度應用： 教授如何構建結構化的“我信息”——“當我看到/聽到[客觀行為]，我感到[具體感受]，因為我需要/看重[核心價值]。” 這種句式將指責轉化為自我陳述。 3. 處理負麵反饋的技巧： 在被指責或麵臨批評時，如何避免陷入自我辯護的陷阱。學習“傾聽式迴應”的技巧，先確認對方的情緒和需求，再闡述自己的立場。 第四部分：人際網絡的彈性構建——超越二元對立 情緒管理不是為瞭消除衝突，而是為瞭在衝突中保持自我完整性並促進關係成長。 1. 邊界的藝術： 探討設定清晰、健康的人際邊界的重要性。理解拒絕他人並不等於拒絕關係本身，而是維護自我能量的必要措施。 2. 共情與同理心的區彆： 區分“感同身受的捲入”與“清晰的支持”。學習如何在不吸收他人負麵情緒的前提下，提供高質量的傾聽和理解。 3. 衝突後的修復機製： 關係中的修復性對話比預防性對話更為關鍵。提供一套“修復五步法”，幫助雙方在激烈爭吵後，重新建立信任和情感連接。 --- 適閤誰閱讀？ 職場人士： 需要管理團隊情緒、進行高難度跨部門溝通，或在壓力下保持專業冷靜的管理者和專業人士。 伴侶與親密關係中的個體： 渴望打破重復的爭吵模式，建立更深層次理解和情感聯結的任何人。 尋求自我成長的讀者： 任何對心理學、情緒智能（EQ）感興趣，希望通過提升內在覺察力來改善生活質量的人。 本書以嚴謹的心理學理論為基礎，輔以大量貼近生活的案例分析，引導讀者從根本上理解“我為什麼會有這種感覺”，並自信地運用工具，將情緒的“風暴”轉化為指引方嚮的“羅盤”，最終構建起穩定、健康、富有彈性的現代人際關係網絡。它不是教你如何控製彆人，而是教你如何真正掌握自己的情緒主權。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字確實吸引人，光是“韓國版情感奶爸”和“賤男心理”這兩個標簽，就已經勾起瞭我強烈的好奇心。我一直覺得，在人際關係的處理上，尤其是在親密關係中，我們往往會遇到一些讓自己感到睏惑和受傷的情況，而很多時候，這些問題的根源可能就隱藏在對方的心理模式裏。特彆是“賤男”這個詞，雖然有點戲謔，但卻準確地道齣瞭那種讓人又愛又恨、又無可奈何的男性行為模式。 我一直對心理學，特彆是兩性心理學很感興趣。市麵上關於女性情感的書籍很多，但從男性視角來剖析男性心理，並且是帶著一種“揭露”意味的，就顯得尤為難得。我很好奇，這位“情感奶爸”究竟是用怎樣的方式，來解讀那些常常讓女性抓狂的男性行為？是基於長期的觀察和案例分析，還是有更深刻的理論支撐？這本書會不會像一本“說明書”，能讓我們看穿那些難以理解的男性心思，從而避免一些不必要的傷害，或者更好地與他們溝通？ 我特彆期待書中關於“無保留揭露”的部分。這意味著作者可能不會迴避一些敏感或者令人不適的內容。比如，男性在關係中的一些隱藏的動機、常見的“套路”，甚至是他們不願承認的弱點。如果這本書能提供一些清晰的界定和識彆方法，幫助我們分辨齣哪些行為是正常的，哪些是需要警惕的，那將非常有價值。畢竟，很多時候，我們之所以會受到傷害，是因為我們對對方的心理缺乏足夠的瞭解，容易被錶象所迷惑。 這本書的“韓國版”標簽也讓我有些聯想。韓國在情感錶達和人際關係方麵，似乎有著自己獨特的文化和方式。不知道這本書會不會融入一些韓國的社會文化背景，使得對男性心理的分析更加貼切和生動？我設想，這本書也許會用一些生活化的例子，甚至是韓劇中常見的橋段來佐證作者的觀點，讓讀者更容易産生代入感，並且能將書中的理論與自己的實際生活聯係起來。 總而言之，這本書的名字給我的第一印象是：犀利、實用，並且充滿洞察力。我希望它不僅僅是一本理論書籍，更是一本能夠幫助女性讀者在情感道路上少走彎路，更清醒、更智慧地處理與男性關係的書籍。我期待它能提供一種全新的視角，讓我們能夠更深入地理解男性，也更懂得如何保護自己，如何在復雜的情感關係中找到屬於自己的那份安寜和幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，可以說是精準地戳中瞭當下很多女性在情感關係中的痛點。“男人心理說明書——韓國版‘情感奶爸’對賤男心理毫無保留的揭露”，光是這幾個字，就足以勾起我的強烈好奇心。我一直覺得，在人際交往中，尤其是在親密關係裏，很多時候我們之所以會感到睏惑、痛苦，甚至是被傷害，很大程度上是因為我們對對方的心理世界缺乏清晰的認知。“賤男心理”這個詞，雖然有些誇張，卻異常貼切地概括瞭一種令人頭疼的男性行為模式。 我非常好奇，這位被譽為“韓國版情感奶爸”的作者，究竟有著怎樣獨特而深刻的視角，來剖析男性心理？他如何將那些看似復雜、難以捉摸的“賤男”行為，轉化為一本清晰易懂的“說明書”？我期待書中能夠提供一些具體的、可操作的辨識方法，幫助我們區分哪些行為是無傷大雅的，哪些則可能暗藏玄機。這本書是否能像一個“心理探測器”，讓我們能夠更早地識彆齣那些可能帶來傷害的信號，從而避免掉入情感的陷阱？ “毫無保留的揭露”這個承諾，讓我對內容的深度和坦誠度充滿瞭期待。這意味著作者很可能不會迴避那些可能令人尷尬或不適的真相，而是會以一種直率的方式，幫助我們揭開男性心理的層層迷霧。我希望這本書能夠給我帶來一種“豁然開朗”的感覺，能夠解答我心中長久以來的疑問，並且提供一套行之有效的應對策略，讓我們在麵對復雜的兩性關係時，能夠更加從容和自信。 “韓國版”的標簽，也為這本書增添瞭一份彆樣的色彩。韓國在情感錶達和人際關係處理上，似乎有著自己獨特的文化基因。我猜想，這本書可能會融入一些韓國社會文化背景下的具體案例，使得分析更加生動、貼近我們的生活經驗。或許，我們會看到一些熟悉的韓劇橋段，被用來佐證作者關於男性心理的論點，從而讓閱讀過程充滿趣味性和啓發性。 總而言之，這本書的名字給我一種“撥開迷霧見真相”的強烈信號。我希望它能夠成為一本真正意義上的“實用手冊”，幫助女性讀者在情感的海洋中，能夠更好地導航，避免擱淺，找到屬於自己的港灣。我期待它能帶來一種“知己知彼”的力量，讓我們在與男性相處時，能夠更加清晰、更加智慧，並且最終收獲更加健康、更加幸福的情感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，簡直是直擊我的痛點！“男人心理說明書——韓國版‘情感奶爸’對賤男心理毫無保留的揭露”，這幾個關鍵詞組閤在一起，就足以讓我這種常常在感情中感到睏惑的人，産生巨大的閱讀興趣。“賤男”這個詞，雖然聽起來有點戲謔，但卻精準地概括瞭許多女性在戀愛中可能遇到的那種，讓你又愛又恨、又無可奈何的男性行為模式。我迫切地想知道，這本書是如何將這些復雜的心理現象，變得清晰易懂的。 我一直認為，理解是解決很多問題的關鍵，尤其是在兩性關係中。很多時候，我們之所以會受到傷害，並非對方有多壞，而是我們根本不瞭解他們的思維方式和行為動機。“情感奶爸”這個身份的設定，讓我覺得作者可能擁有一種既有同理心，又能夠理性分析的能力，他或許能像一位經驗豐富的長輩，用一種溫和卻不失力量的方式，為我們解讀男性世界的奧秘。我期待這本書能提供一些具有操作性的方法，讓我們能夠“對癥下藥”，而不是一味地猜測和焦慮。 “毫無保留的揭露”，這四個字簡直是點睛之筆。它承諾瞭書中內容的深度和真實性，意味著作者不會迴避那些可能令人不悅，但卻是揭示男性心理本質的關鍵信息。我希望書中能有那種“原來如此！”的瞬間，能夠幫助我擺脫過去的一些思維定勢，看清男性行為背後的真實意圖，從而在未來的關係中，能夠更加主動、更加睿智地進行選擇和互動。 “韓國版”的背景，也讓我對這本書的文化視角充滿瞭好奇。韓國的影視劇和流行文化，常常深入探討情感關係中的微妙之處，不知道這本書是否會藉鑒一些東亞文化特有的情境，來分析男性心理？我設想，這本書可能會用一些貼近生活、甚至有些戲劇化的案例，來闡釋作者的觀點，讓讀者在輕鬆的閱讀氛圍中，獲得深刻的啓發。 總而言之，這本書的名字給瞭我一種“解密”的期待。我希望它不僅能讓我“知道”，更能讓我“做到”，即如何在理解男性心理的基礎上，更好地處理情感關係，避免不必要的衝突和傷害，最終找到屬於自己的幸福。我期待這本書能成為我情感道路上的一個重要指引，讓我能夠更加從容和自信地麵對愛情。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的名字，我的第一反應是：“終於有本書敢把男人的那些‘小心思’給扒開瞭！”。我們生活中不乏一些讓人覺得“為什麼他會這樣做？”的時刻，尤其是麵對一些似乎有點“不按常理齣牌”的男性，內心常常會升起一種深深的睏惑。這本書的“賤男心理”這個詞，簡直太精準瞭，它觸及到瞭很多女性在感情中可能經曆過的、那種令人抓狂但又難以言說的狀態。 我很好奇，這位“韓國版情感奶爸”究竟是怎樣煉成的？他對男性心理的洞察，是建立在怎樣的經驗之上？是經過多少段感情的洗禮，纔練就瞭如此犀利的“火眼金睛”？我期待書中能有那種“醍醐灌頂”的時刻，讓我能恍然大悟，原來他之前的那些行為，背後隱藏著這樣的邏輯。我希望這本書能像一本“使用說明書”，教會我們如何讀懂那些隱藏在言語和行動背後的男性心理，從而避免被那些“套路”所傷。 “毫無保留的揭露”這一點，尤其吸引我。這似乎意味著作者不會像很多市麵上“和稀泥”的心理讀物那樣，隻是泛泛而談，而是會直擊痛點，毫不留情地剖析男性那些可能不那麼光彩的一麵。我希望這本書能為我們提供一種辨彆和應對的策略，讓我們在麵對某些“狀況”時，不再束手無策，而是能有理有據地做齣判斷和反應，保護好自己的情感。 “韓國版”的標簽也增添瞭一份國際化的視角。韓國在情感文化上一直有著自己獨特的錶現方式，不知道這本書中是否會融入一些東亞文化背景下的具體案例，使得分析更加貼近我們的生活經驗？我猜想，這本書可能會用一些生動有趣、甚至有些辛辣的筆觸，來描繪男性心理的復雜多變，讓我們在閱讀的過程中，既能獲得知識，又能獲得一種“解氣”的快感。 總的來說，我對這本書的期待非常高。我希望它能成為一本“女性的心理保護罩”，讓我們在麵對感情時，不再是憑感覺和猜測，而是能擁有一套更清晰、更科學的心理工具，從而 navigate 那些復雜的人際關係，找到真正的幸福。我期待它能帶來一種“知己知彼”的力量，讓我們在感情的世界裏，更加遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

剛看到這本書的名字，就感覺一股“有料”的氣息撲麵而來。“男人心理說明書——韓國版‘情感奶爸’對賤男心理毫無保留的揭露”，這個標題可以說是非常直白和具有吸引力瞭。在我看來，在人際關係，特彆是親密關係中，很多矛盾和睏惑的根源，往往在於我們對對方的心理狀態缺乏深入的瞭解。而“賤男心理”這個詞，更是直接點齣瞭那種讓人頭疼卻又普遍存在的男性行為模式，讓人立刻産生想要一探究竟的衝動。 我很好奇，這位被稱作“情感奶爸”的韓國作者，究竟是如何看待並解析男性心理的？他對“賤男”的定義會是什麼？是基於某種行為模式的概括，還是更深層次的心理動機的分析？我期待這本書能夠提供一種清晰的框架，讓我們能夠識彆齣那些隱藏在“賤”行為背後的邏輯，從而不再被動地承受，而是能夠主動地理解和應對。這本書會不會像一本“心理地圖”，讓我們能夠看清男性心理的“地形”，從而避免在情感的“叢林”中迷失方嚮？ “毫無保留的揭露”這幾個字，更是激起瞭我想要立刻翻開書頁的欲望。這預示著作者很可能不會迴避那些令人不舒服，但卻真實存在的事實。我希望書中能有那種“一語點醒夢中人”的洞見，能夠幫助我們看穿那些看似難以理解的男性行為，並且提供切實可行的建議，指導我們如何在復雜的人際關係中更好地保護自己，做齣更明智的選擇。 “韓國版”的標簽也讓我對這本書的獨特性充滿瞭期待。韓國在情感錶達和人際交往方麵，似乎總有著一種獨特的風格和文化基調。不知道這本書會不會融入一些具有韓國社會文化特色的案例和分析，使得對男性心理的解讀更加生動和接地氣？我猜測，這本書可能會以一種輕鬆而又不失深刻的方式，帶領我們走進男性內心深處的某些角落，揭示那些不為人知的秘密。 總而言之，這本書的名字給我一種“真相隻有一個”的感覺。我希望它能成為一本能夠 empowering 女性讀者，讓她們在麵對感情中的不確定性和挑戰時，能夠更加自信、更加理性，並且能夠掌握主動權。我期待它能帶來一種“撥雲見日”的體驗，讓我們在解讀男性心理方麵，獲得前所未有的清晰度和深刻理解。