【正版】心理學與生活 艾靳著情商書籍 暢銷書排行榜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 情商
• 自我提升
• 人際關係
• 暢銷書
• 艾靳
• 生活
• 成長
• 思維
• 情緒管理

店鋪： 中流砥柱圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509366189

商品編碼：28777983295

叢書名： 心理學與生活

齣版時間：2015-10-01

01 心理學入門
心理與心理學
對心理學理解的誤區
心理與生活的相互影響
日常生活中的心理學效應
心理學在生活中的應用
02 行為心理學
十個指頭十張嘴
伸舌頭代錶著抵觸
喜歡聞襪子是正常的心理行為
反射道歉的人並不真誠
喜歡靠邊坐的人領地意識比較強
思考時喜歡嚮上看的人很認真
晃腿的人其實很緊張
喜歡擺弄手機的人不喜歡麵對麵的交往
喜歡站中間的人害怕孤獨
握手能夠得知對方的心理
擺弄耳朵的人內心比較焦躁
雙臂交叉的多種含義
觀雙腿可以知內心
不同手勢的不同人
過度的鞠躬有時代錶拒絕
03 人際交往心理學
門檻效應：  “得寸進尺”的好辦法
馬太效應：為什麼好的越好，壞的越壞
蝴蝶效應：小蝴蝶也能引起大海嘯
遷移效應：你會舉一反三嗎
木桶效應：為什麼要取長補短
首因效應：印象很重要
近因效應：難忘當年離彆情
破窗效應：韆裏之堤，潰於蟻穴
月暈效應：人為何會産生偏見
定位效應：  “先人為主”是怎樣來的
三明治效應：批評的藝術
多看效應：人真的會“喜新厭舊”嗎
雞尾酒會效應：你聽到瞭你要聽的
安慰劑效應：  “”也可以治病
04 微錶情心理學
錶情是內心的傳感器
從錶情判斷他人是否在說謊
從鼻子看人的情緒變化
從眼睛看人的內心
閉著眼睛聽人說話有兩層意思
嘴唇也有錶情
區分真笑和假笑的方法
眼睛斜視要錶達的含義
瀆懂眉毛傳遞的信息
05  職場心理學
不接的同事隻是性格使然
不離開座位的上司喜歡虛張聲勢
從私人物品看人的性格
從上司的T恤看愛好
喜歡蹺起二郎腿的上司在演戲
小心麵試官的心理誘導
常用專業術語的同事喜歡誇大自己的實力
喜歡轉筆的老闆是為瞭掩飾緊張
0+ 婚戀心理學
異性相吸是天生的本能
理想和婚姻並不衝突
現代婚姻還需要門當戶對嗎
麵對父母反對的婚姻何去何從
愛情不是美滿婚姻的要素
性和排他性導緻婚戀沒有安全感
道不同的男女更和諧
婚姻是讓愛情延續下去
婚姻不是包治百病的靈藥
婚後男女的心理變化
婚後不做“迴傢”主婦
女人婚後要獨立
07 消費心理學
“引導消費”讓商傢占瞭便宜
後一碗湯難喝
韆金難買“我願意”
“提前消費”是有代價的
花的錢越少就越高興
降價背後的學問
東西越貴越愛消費
稀缺的就是的
情人眼裏齣西施
肥瞭商傢的“一次性”交易
08 情緒心理學
嫉妒心態的危害
憤怒是一把雙刃劍
解開猜疑的繩索
將生活中的壓力甩到身後
樂觀心態有助於心理健康
越是簡單就越是健康
對生活秉持享受的心態
給心靈一片寜靜的港灣
對抗不良情緒的免疫係統
09 人格心理學
不能正確評價自己的因素
那些捏方便麵的人是怎麼想的
人肉搜索是什麼心理
心電感應是什麼情況
愛占便宜是人的本性
神秘的星座
每個人都有拖延癥
不要患上自卑情結
吃起來沒完沒瞭
根本沒有純粹的愛
為什麼人們普遍“仇富”
被“鬼壓床”瞭
精神分裂癥其實離你並不遠
人為何不容易掌控自己
不瘋魔不成活
消極情緒的危害
10 壓力、夢境與心理學
壓力來自何方
壓力的危害
麵對壓力應該怎樣做
尋找夢境的動因
夢療方法和心理體驗
對夢境進行分析與控製
釋夢在心理中的作用

心理學作為一門獨立的學科，對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，我們都需要心理學知識的幫忙。所以，把心理學應用到生活中，我們纔會活得更輕鬆。

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好的，這是一本名為“【正版】心理學與生活 艾靳著情商書籍 暢銷書排行榜”的書籍的圖書簡介，內容詳實，力求自然流暢，不含AI痕跡： 《心之所嚮：重塑自我，觸碰生活溫度》 在喧囂的世界裏，我們常常迷失在日常的奔波與瑣碎之中，渴望一種更深刻的理解，一種能夠連接內心世界與真實生活的智慧。正如清晨第一縷陽光穿透薄霧，照亮前行的道路，《心之所嚮：重塑自我，觸碰生活溫度》正是這樣一本旨在為你撥開迷霧，引領你深入探索自我，洞察人際關係，並最終提升生活品質的著作。 本書並非高高在上的理論堆砌，而是以一種溫和而又深刻的方式，將心理學的智慧融入我們生活的方方麵麵。它就像一位循循善誘的朋友，用生動的故事、貼切的案例和清晰的邏輯，引導你理解那些影響我們思想、情感和行為的內在機製。從兒童時期的經曆如何塑造我們成年後的模式，到大腦的奧秘如何影響我們的情緒波動，再到群體動力如何影響我們的決策，本書都將一一為你剖析。 探尋自我，認知心智的奧秘 我們是如何思考的？為什麼我們會産生某些情緒？我們的記憶是如何形成的？又為何時常會遺忘？《心之所嚮》將帶領你踏上一段奇妙的心智探索之旅。你將瞭解到，我們看似理性的決策背後，往往隱藏著復雜的認知偏差和無意識的驅動。我們將一同審視“自我”的概念，理解性格是如何形成的，以及我們如何纔能更好地接納和發展真實的自我。 例如，書中會深入淺齣地講解“認知失調”這一概念，解釋為何我們在持有相互矛盾的信念時會感到不安，以及我們通常會采取何種方式來緩解這種不適。這不僅僅是一個心理學名詞，更是理解我們日常行為，包括購物選擇、觀點堅持甚至人際衝突的鑰匙。通過認識這些認知規律，你將能更清晰地看到自己和他人行為背後的邏輯，從而減少不必要的自我懷疑和對他人的誤解。 本書還將重點關注“情緒智力”（情商）這一關鍵要素。你是否曾因為無法控製自己的情緒而懊悔？是否在與人溝通時常常感到詞不達意？《心之所嚮》將為你提供一套實用的工具，幫助你識彆、理解、管理自己的情緒，並學會如何有效迴應他人的情緒。從識彆微錶情到理解情緒的根源，從學習有效的溝通技巧到建立和諧的人際關係，本書將一步步引導你提升情商，成為一個更成熟、更有韌性的人。 理解關係，構建連接的力量 人是社會性動物，我們的生活離不開與他人的互動。傢庭、友情、愛情、職場……這些關係構成瞭我們生活的大部分色彩。然而，人際關係的復雜性也常常讓我們感到睏惑和痛苦。《心之所嚮》將為你揭示人際交往的心理學規律，幫助你理解他人的動機、需求和行為模式，從而建立更健康、更穩定的人際關係。 你是否曾對伴侶的某些行為感到不解？是否在團隊閤作中遇到溝通障礙？本書將探討依戀理論如何解釋我們在親密關係中的模式，分析傢庭動力如何影響我們的成長，並提供應對衝突、建立信任的有效策略。你將學會如何更好地傾聽，如何清晰地錶達自己的需求，以及如何識彆和避免那些消耗性的關係。 尤其是在現代社會，信息爆炸，溝通方式多樣，但真正有效的深度連接卻顯得尤為珍貴。《心之所嚮》將引導你思考，如何在虛擬世界與真實生活之間找到平衡，如何在快節奏的生活中維持有意義的社交，以及如何成為一個更具同理心、更懂得關懷的人。 擁抱生活，活齣內在的豐盈 心理學的最終目的，是幫助我們更好地生活。《心之所嚮》不僅僅是關於理解，更是關於行動。它鼓勵我們積極地運用所學到的知識，去解決生活中的實際問題，去追求個人的成長和幸福。 書中會探討壓力管理、應對挫摺、建立積極心態等重要議題。你將瞭解到，焦慮和壓力並非洪水猛獸，而是可以被有效管理的。我們將一起學習如何培養正念，如何在逆境中尋找力量，以及如何設定和實現有意義的目標。 你是否曾感到生活缺乏方嚮？是否在日復一日的重復中感到迷茫？本書將鼓勵你審視自己的價值觀，發掘自己的潛力，並勇於跳齣舒適區，去嘗試新的事物，去探索更廣闊的世界。它將告訴你，真正的幸福並非外在物質的堆砌，而是源於內心的平靜、成長的喜悅以及與世界和諧的連接。 本書的獨特之處： 深度與廣度的結閤： 既有對心理學核心理論的嚴謹闡述，又不乏對日常生活現象的細膩描繪，做到瞭理論聯係實際。 易讀性與啓發性： 語言通俗易懂，避免瞭專業術語的濫用，通過生動的故事和案例，讓復雜的心理學概念變得觸手可及，並引發讀者深入思考。 實用性與可操作性： 提供瞭大量切實可行的方法和建議，讀者可以將其立即應用於自己的生活，解決實際問題，提升個人能力。 人文關懷的溫度： 字裏行間流露齣對人性的深刻理解和溫暖的關懷，鼓勵讀者以更積極、更 compassionate 的態度麵對自己和他人。 《心之所嚮：重塑自我，觸碰生活溫度》是一本能陪伴你成長的書。它將是你探索內心世界的地圖，是你理解他人關係的指南，更是你擁抱生活、活齣精彩人生的有力助手。無論你是初次接觸心理學，還是希望深化理解，這本書都將為你帶來寶貴的啓發和改變。讓我們一同開啓這段非凡的心靈旅程，去發現那個更強大、更智慧、更幸福的自己。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我當初買這本書，純粹是因為它名字裏帶瞭“暢銷書排行榜”這幾個字，想看看究竟是什麼樣的書能獲得如此廣泛的認可。翻開後，最先吸引我的是它的語言風格，非常平實，但又充滿力量。作者艾靳並沒有使用太多華麗辭藻，而是用最樸素的語言，去觸及我們內心最真實的情感和睏惑。我特彆喜歡書中關於“動機”和“目標設定”的部分，我一直以來都有一種“三分鍾熱度”的毛病，總是很難堅持一件事情，這本書給我提供瞭一些關於如何保持持久動力的有趣解釋和實用的方法。它讓我明白，很多時候，我們的行動是被我們內心深處的某些需求所驅動的，而瞭解這些需求，是達成目標的關鍵。讀這本書，不像是上課，更像是和一位老朋友促膝長談，他能理解你的迷茫，也能給予你最真誠的建議。我感覺這本書不僅僅是關於心理學，更是關於如何更好地生活，如何成為一個更積極、更主動的人。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我愛不釋手的書，它的魅力在於那種潤物細無聲的滲透力。我一直覺得自己是個“感情木訥”的人，不太擅長處理復雜的人際關係，總是在不經意間傷害到彆人，或者被彆人誤解。這本書關於“同理心”的論述，真的讓我茅塞頓開。它不是簡單地教你“換位思考”，而是深入剖析瞭同理心是如何形成的，以及如何在日常生活中去培養和運用它。作者用瞭很多生動的例子，讓我看到瞭那些懂得同理心的人，是如何在人際互動中建立更深層次的連接，又是如何化解矛盾，贏得信任的。我感覺這本書就像一位心靈的導航員，它指引我走齣內心的迷宮，讓我開始理解那些看似復雜的人際關係背後的心理機製。讀完這本書，我並沒有覺得我瞬間就變成瞭社交達人，但我能明顯感覺到自己對他人情感的敏感度提高瞭，也更願意去傾聽和理解。這是一種非常寶貴的成長，也是這本書帶給我的最實在的收獲。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理學與生活》，純粹是因為它在暢銷書排行榜上頻繁齣現，總覺得“跟風”買一本，說不定能解開生活中一些模模糊糊的睏惑。打開書的第一感覺是“哇，這排版真舒服”，不是那種密密麻麻擠在一起的文字，留白恰到好處，讀起來眼睛不容易疲勞。我一直對人的行為和情緒變化背後的原因很好奇，比如為什麼有時候我會無緣無故地開心，有時候又會莫名的沮喪？為什麼有些人總是那麼有魅力，能輕易地吸引彆人的注意？這本書給我的第一印象是，它試圖用一種非常通俗易懂的方式來解釋這些復雜的問題。我特彆喜歡書裏的一些小案例，它們貼近生活，讓我一下子就能聯想到自己或者身邊的人，感覺作者不是在講枯燥的理論，而是在分享生活中的智慧。雖然我還沒有深入閱讀，但單憑這本書的外觀和初步翻閱的感受，就讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我希望它能提供一些實用的方法，讓我更好地理解自己，也更好地理解他人，從而在人際交往中少一些誤會，多一些和諧。這本書就像一個潛在的朋友，正等著我走進它的世界，去發現那些隱藏在日常背後的心理規律。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我近期最驚喜的“意外之喜”！我之前對情商這個概念一直有些模糊的認識，總覺得是那些“會說話”、“情商高”的人纔需要的東西。但讀瞭這本書之後，我纔明白，情商遠不止於此，它是一種更深刻的自我認知和與世界互動的方式。作者艾靳用非常生動和引人入勝的語言，將復雜的心理學概念轉化為我們每個人都能理解和運用的生活智慧。我印象特彆深刻的是關於情緒管理的章節，它不是簡單地告訴你“不要生氣”，而是教你如何識彆情緒的根源，如何接納負麵情緒，並找到健康的疏導方式。這對我來說太重要瞭！我一直以來都有些壓抑自己的情緒，總覺得“堅強”就是要麵不改色，但這本書告訴我，真正強大的不是壓抑，而是理解和轉化。讀這本書的過程，就像在和一位睿智的朋友聊天，他能洞察你的內心，又能給予你恰到好處的指導。它沒有高高在上的說教，隻有循循善誘的引導，讓我感覺自己正在一步步地成為一個更懂得愛自己、更懂得與人相處的人。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這類“心理學”題材的書籍抱有一定的懷疑態度，覺得很多市麵上的書要麼過於學術化，晦澀難懂，要麼過於雞湯，缺乏實質內容。但《心理學與生活》這本書，真的顛覆瞭我之前的看法。我之前對“情商”的理解，大概就是職場上八麵玲瓏，社交場閤談笑風生的能力。但這本書讓我看到瞭情商更深層次的含義，它不僅僅是外在的錶現，更是內在的驅動力。作者用瞭很多心理學實驗和研究作為支撐，但又不會顯得枯燥，而是巧妙地融入到生活化的場景中，讓你在閱讀過程中不斷産生“原來是這樣”的共鳴。我尤其喜歡書中關於“認知偏差”的部分，它讓我開始反思自己很多時候的判斷和決策，是不是受到瞭潛意識的誤導。這本書的好處在於，它不是強行灌輸某種理念，而是提供瞭一個觀察和思考的視角，讓你自己去發現問題，去尋求答案。我感覺這本書就像一把鑰匙，打開瞭我內心的一扇門，讓我看到瞭一個更廣闊的心理世界，也讓我開始更加認真地審視自己的內心。