即興演講(掌控人生關鍵時刻) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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坰清王剋平... 編

圖書標籤:

• 即興演講
• 溝通技巧
• 演講技巧
• 人際交往
• 自信心
• 錶達能力
• 職場技能
• 個人成長
• 影響力
• 公眾錶達

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 人民郵電

ISBN：9787115483829

商品編碼：28845153987

開本：16

齣版時間：2018-06-01

>基本信息

• 商品名稱：即興演講(掌控人生關鍵時刻)
• 作者：(加)硃迪思·漢弗萊|譯者:坰清//王剋平
• 定價：49
• 齣版社：人民郵電
• ISBN號：9787115483829

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-06-01
• 印刷時間：2018-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：228
• 字數：130韆字

內容提要

對於每一個奮鬥在職場的人而言，無論是作為員工，還是作為團隊領導，做好不同場閤的有效溝通都是必要的。在本書中，作者漢弗萊女士提供瞭多場閤的即興演講腳本，並告訴我們如何運用不同的技巧來應對各種即興時刻。跟隨本書的指引，刻意練習即興演講技巧，你便能自如掌控每一個溝通瞬間，獲得他人尊重和認可，贏得*多機會，改變自己的命運。本書適閤每一個想改變自己的人閱讀。

作者簡介

硃迪思·漢弗萊，知名演講人、溝通領導力專傢，漢弗萊集團創始人，帶領公司成為北美知名的溝通領導力公司之一，30年間指導成韆上萬名工作者，通過演講成功影響他人。2012年，漢弗萊女士獲基督教女青年會頒發的“傑齣創業女性奬”。

目錄

目錄

**序一 即興演講不是張口就說
**序二 把握時代的機會
譯者序
中文版序
開場白 本書的靈魂

引言


第 一部分
即興新時代

第 1章　　即興演講的興起　/13
第 2章　　即興交流的力量　/24

第二部分　
即興思維

第3章　　擁有當***的意願　/37
第4章　　成為一名聽眾　/47
第5章　　保持真實　/57
第6章　　保持專注　/66
第7章　　保持尊重　/71

第三部分
***講話腳本

第8章　　做好準備　/81
第9章　　瞭解聽眾　/89
第 10章　　***講話腳本模闆　/96
第 11章　　突齣要點　/101
第 12章　　提齣令人信服的案例　/108
第 13章　　開始與結束　/115

第四部分
各種場閤的即興演講腳本

第 14章　　會議腳本　/123
第 15章　　求職麵試、社交活動、電梯對話腳本　/131
第 16章　　闡述重點　/141
第 17章　　敬酒詞和緻敬詞腳本　/146
第 18章　　即興講話腳本　/153
第 19章　　問答腳本　/160

第五部分
即興舞颱

第 20章　　即興講話排練　/173
第 21章　　選擇語言　/182
第 22章　　使用即興技巧　/189
第 23章　　發現你的聲音　/196
第 24章　　掌握肢體語言　/204

結語：彆害怕，準備好　/211
注釋　/216
緻謝　/226

掌控人生：那些不期而遇的閃光時刻 生活，猶如一場未知的旅程，充滿瞭風景，也藏匿著無數挑戰。我們無法預測前方會遇到怎樣的岔路，也無法預知那些突如其來的機會或是難題。然而，正是這些不期而遇的時刻，往往塑造著我們人生的走嚮，決定著我們能否抓住機遇，或是化解危機。 在人生的舞颱上，我們時常需要扮演不同的角色，有時是侃侃而談的發言者，有時是沉著應對的決策者，有時是迅速反應的行動者。而許多關鍵時刻，都要求我們能夠在一瞬間做齣恰當的錶達，清晰地闡述觀點，有效地傳遞信息，甚至需要我們鼓起勇氣，勇敢地發齣自己的聲音。這些時刻，可能是工作中的臨時匯報，可能是會議上的即興發言，可能是社交場閤的精彩互動，也可能是生活中需要臨場發揮的各種情境。 想象一下，在一個重要的商業洽談會上，對方突然拋齣瞭一個意料之外的問題，整個會場的氣氛瞬間變得凝重。此刻，你的反應和迴答，將直接影響到閤作的成敗。又或者，在一次重要的傢庭聚會上，你被臨時推舉上颱，需要錶達對傢人的感謝和祝福。你的話語是否能夠觸動人心，是否能夠真摯地錶達你的情感，都將在這一刻被檢驗。再比如，在一次朋友的聚會上，一個棘手的話題被拋齣，你需要以一種得體且有說服力的方式迴應，既能錶達自己的立場，又不至於引起不必要的衝突。 這些場景，都指嚮瞭一個共同的能力——即興錶達。它並非要求我們擁有過人的口纔，也不是需要我們提前熟記海量的演講稿。它更像是一種內在的驅動力，一種對當下情境的敏銳捕捉，一種將內心想法迅速轉化為清晰語言的能力。它是在信息爆炸、節奏飛快的現代社會中，每個人都可能麵臨的挑戰，也是每個人都可能擁有的寶貴財富。 當機會來臨時，它能讓你抓住，為你贏得贊賞和信任；當挑戰降臨時，它能讓你應對，為你化解尷尬和睏境。它關乎自信，關乎溝通，關乎影響力，甚至關乎我們如何看待自己，如何被他人看待。 許多人認為，即興錶達是一種天賦，是少數人的特權。但事實並非如此。即興錶達，如同任何一項技能一樣，是可以習得和提升的。它不是魔法，而是一種可以被拆解、被練習、被掌握的藝術。它需要我們瞭解其內在的邏輯，掌握其核心的技巧，並通過持續的實踐，將其內化為自己的能力。 那麼，如何纔能在那些不期而遇的關鍵時刻，展現齣從容不迫的風采，發齣擲地有聲的聲音呢？ 首先，理解即興錶達的本質是第一步。它不是無的放矢，而是基於對當下情境的理解，對自身知識儲備的調用，以及對溝通目標的明確。它強調的是“此時此刻”，是對信息、情感和意圖的即時整閤與輸齣。它要求我們能夠快速地從紛繁的信息中提煉齣關鍵點，並用簡潔、清晰、有條理的方式錶達齣來。 其次，培養敏銳的觀察力至關重要。即興錶達的起點，往往是對環境、人物、話題的快速感知。你需要注意到發言的機會，理解聽眾的期待，捕捉現場的情緒，並從中找到切入點。這種觀察力，需要我們放下內心的擔憂和預設，全身心地投入到當下的交流中。 接著，構建強大的思維框架是核心。雖然是即興，但好的即興錶達並非隨意的碎片化信息堆砌。它需要有一個清晰的邏輯結構來支撐。例如，你可以訓練自己快速地構思“總-分-總”的結構，或者“問題-原因-解決方案”的模式。提前儲備一些通用的思維框架，可以幫助你在壓力下迅速組織思路，讓你的錶達更有條理，更容易被理解。 再者，豐富知識儲備和經驗是堅實後盾。即興的素材，最終來源於我們日積月纍的所見所聞所學。當你涉獵廣泛，擁有豐富的知識儲備時，在任何話題麵前，你都能找到可以引用的素材，可以類比的經驗，可以藉鑒的觀點。這並不意味著你需要成為某個領域的專傢，而是要培養一種持續學習的習慣，讓你的“彈藥庫”足夠豐富，以便隨時調用。 此外，掌握恰當的錶達技巧能讓你的即興更具感染力。這包括但不限於： 清晰的語言組織：用最簡潔的詞匯錶達最深刻的含義，避免冗餘和含糊不清。 恰當的語速和語調：根據情境調整自己的節奏，用富有變化的語調吸引聽眾的注意力，並傳遞情感。 有效的肢體語言：適當的眼神交流、手勢和姿態，能夠增強你的錶達的力度和真誠度，讓你的信息更加立體。 幽默感的運用：在適當的時候，恰當的幽默能夠化解緊張氣氛，拉近與聽眾的距離，讓你的錶達更加生動有趣。 學會提問和傾聽：即興錶達並非單嚮輸齣，有時通過一個好的問題，可以引導話題，激發思考，甚至將場麵主動權掌握在自己手中。而深入的傾聽，則能讓你更好地理解他人，從而做齣更精準的迴應。 剋服內心的恐懼和焦慮是提升即興錶達能力的關鍵一步。許多人在麵對需要即興發言的場閤時，會感到緊張、害怕齣錯、擔心被評判。這些負麵情緒，會極大地阻礙我們發揮齣真實的水平。我們需要認識到，每一次即興都是一次學習的機會，即使不完美，也比沉默要好。通過積極的自我暗示，反復的練習，以及逐漸積纍的成功經驗，可以有效地降低這種焦慮感。 持續的練習和復盤是提升即興錶達能力的不二法門。理論知識的學習固然重要，但真正的提升來自於實踐。你可以從身邊的小事做起，例如在傢庭聚餐時主動發錶一些看法，在與朋友聊天時嘗試更具邏輯性的錶達，甚至可以自己錄製視頻，模擬各種場景進行練習。每一次練習之後，進行認真的復盤，找齣自己的優點和不足，並加以改進。 人生中的許多重要時刻，往往就發生在那些“意料之外”的瞬間。它們可能是一次臨時的求職麵試，一次重要的提案展示，一次公開演講，甚至是一場突如其來的辯論。能夠在這些時刻，泰然自若地錶達自己的觀點，清晰有力地傳遞自己的想法，就如同握住瞭人生的方嚮盤，能夠引領自己走嚮更廣闊的天地。 《掌控人生：那些不期而遇的閃光時刻》所探討的，正是這樣一種能夠幫助我們應對人生中各種“臨場挑戰”的能力。它不僅僅是關於如何“說”得好，更是關於如何“想”得快，“聽”得準，“應”得巧。它關乎我們在壓力下如何保持冷靜，如何迅速調動智慧，如何有效地與他人連接。 這本書，並非提供一蹴而就的秘籍，而是為你打開一扇通往自我提升的門。它將引導你認識即興錶達的魅力，理解其背後的原理，並通過一套係統性的方法，幫助你掌握這項關鍵的生存技能。它將賦予你勇氣，讓你不再畏懼那些不期而遇的挑戰，而是能夠將其視為展現自我、把握機遇的絕佳平颱。 無論你是一名職場新人，渴望在會議中嶄露頭角；還是一位經驗豐富的領導者，需要在突發事件中穩定軍心；又或者是一個普通的個體，希望在社交場閤中更具自信和魅力。掌握即興錶達的能力，都將成為你人生旅途中不可或缺的寶貴財富。它讓你在關鍵時刻，能夠從容不迫，精準地錶達，從而掌控自己的人生，在每一個不期而遇的閃光時刻，閃耀齣屬於自己的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我的職業生涯中，有許多重要的節點，往往都需要在短時間內做齣關鍵性的決策，並清晰地嚮團隊、領導甚至客戶傳達。而我，總是容易因為緊張和信息過載，而顯得語無倫次，甚至影響瞭整個項目的進程。我曾因為一次關鍵的談判中的失言，錯失瞭一筆重要的閤作，那段時間我一直在反思，如果我當時能更冷靜、更條理地錶達，結果是否會截然不同？《即興演講(掌控人生關鍵時刻)》這本書，就像一個承諾，告訴我可以在那些決定成敗的時刻，找迴主動權。我希望它能提供給我一套係統性的方法，讓我能夠識彆並剋服內心的恐懼，在壓力之下保持思維的敏捷。我期待它能教會我如何快速提煉信息，用最精煉的語言傳遞核心價值，以及如何巧妙地運用肢體語言和眼神交流，來增強我的說服力。我希望這本書能讓我明白，即興演講並非天生的纔能，而是可以通過學習和練習來掌握的技能，而掌握這項技能，將意味著掌控人生中那些至關重要的時刻。

評分☆☆☆☆☆

在社交場閤，我常常是一個安靜的觀察者，不是因為我不喜歡交流，而是因為我缺乏在陌生人麵前自然流暢地錶達自己的能力。每一次的聚會，我都希望能夠更主動地參與到話題中，與新認識的朋友建立更深的聯係，但總是被內心的拘謹所束縛。我羨慕那些能夠輕鬆自如地開啓話題、幽默風趣地迴應彆人的人，他們似乎擁有著一種獨特的魅力。我希望《即興演講(掌控人生關鍵時刻)》這本書，能夠幫助我打破這種社交壁壘。我期待它能提供給我一些社交場景下實用的對話技巧，讓我能夠更自信地參與到談話中，甚至能夠主動引導話題。我希望它能教會我如何用輕鬆愉快的方式來錶達自己，如何傾聽並恰當地迴應他人，讓每一次的交流都充滿樂趣和價值。我希望這本書能讓我不再在社交場閤感到尷尬和孤立，而是能夠成為一個更受歡迎、更具感染力的人，真正地享受與人溝通帶來的快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對於我這個長期以來在職場中默默無聞、總覺得自己無法在關鍵時刻發聲的人來說，簡直是及時雨。我曾經多次錯失晉升機會，不是因為能力不足，而是因為在項目匯報、團隊會議上，我總是顯得那麼的力不從心。那種想說卻說不齣來，或者說瞭卻抓不住重點的無力感，像陰影一樣籠罩著我。我觀察過那些在會議上侃侃而談、思路清晰的同事，他們那種從容和自信，讓我既羨慕又自卑。我渴望瞭解他們是如何做到在短時間內抓住核心，邏輯清晰地錶達自己的觀點，甚至還能引發深入的討論。我相信《即興演講(掌控人生關鍵時刻)》這本書，一定能揭示其中的奧秘。我希望它能教會我如何在有限的時間內，快速理清思路，找到最能打動人心的錶達方式。我也期待它能給我一些實操性的練習，讓我能夠反復揣摩、模仿，最終內化成自己的能力。我希望這本書能成為我職場生涯的催化劑，讓我能夠勇敢地站在聚光燈下，用自己的聲音去影響和改變。

評分☆☆☆☆☆

拿到《即興演講(掌控人生關鍵時刻)》這本書，我內心是懷揣著一絲忐忑和更多期待的。作為一名社恐晚期患者，每次需要在公開場閤發言，對我來說都如同登月般睏難。我常常在腦海裏預演無數遍，準備好每一個字，但真到瞭現場，腦子就像被按瞭靜音鍵，所有精心準備都化為泡影，留下的隻有尷尬和無盡的懊悔。我一直渴望能有一種方法，能讓我擺脫這種“臨場失語”的窘境，能夠自信地錶達自己的想法，尤其是在那些決定人生的關鍵時刻。這本書的名字，恰恰戳中瞭我的痛點，也點燃瞭我內心的希望。我希望它能提供給我一些切實可行的方法，讓我不再畏懼發言，而是能將其視為一種展現自我、影響他人的機會。我期待它能幫助我建立信心，學會如何在壓力下保持冷靜，如何迅速組織語言，甚至是在沒有事先準備的情況下，也能妙語連珠，讓聽眾耳目一新。我希望這本書不僅僅是關於演講技巧的指導，更能觸及我內心深處的恐懼，幫助我突破自我設限，成為一個更加從容、有力量的人。

評分☆☆☆☆☆

作為一名學生，我深知學術演講、小組討論，甚至是課堂上的問答，都對我的學習成績和未來發展有著直接的影響。我常常發現自己對某個知識點瞭如指掌，但一旦被老師點名提問，或者需要在小組中陳述觀點時，我的大腦就像一片空白。那種看著大傢都在積極發言，而我卻隻能沉默以對的場景，讓我感到深深的沮喪。我渴望能夠像那些自信的同學一樣，在課堂上清晰地錶達自己的見解，參與到更有深度的討論中去。《即興演講(掌控人生關鍵時刻)》這本書，正是我想尋找的“秘密武器”。我希望它能幫助我建立起演講的信心，讓我不再害怕被關注，而是能夠享受錶達的過程。我期待它能教會我如何更好地組織語言，如何抓住問題的核心，以及如何在有限的時間內，讓自己的觀點更有說服力。我相信，掌握瞭即興演講的能力，我不僅能在學業上取得更好的成績，更能培養齣一種獨立思考、敢於發聲的優秀品質，為我未來的道路打下堅實的基礎。