FX中信 幸福的人为何都选白沙发 教你如何过简约而幸福的生活 细见贵子 著 中信出版社图书 畅销书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 生活方式
• 幸福感
• 简约生活
• 家居
• 色彩心理学
• 自我提升
• 心理学
• 日式生活
• 断舍离
• 内向型人格

店铺： 中流砥柱图书专营店

出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508667591

商品编码：28874841851

丛书名： 幸福的人为何都选白沙发

开本：32开

出版时间：2017-06-01

日本业界评价为“擅长设计优雅风格的知名室内设计师”，教你如何过简约而幸福的生活。

她的预约已经排到三年后，而你可以在书中快速读到

书名：幸福的人为何都选白沙发
定价：38.00元
作者：细见贵子
出版社：中信出版集团
出版日期：2017-06
页码：208
装帧：平装
开本：32开
ISBN：9787508667591

1. 简约而优质的生活存在于平凡的日常生活之中；
2. 简约只是一种途径，目的在于达成优质的生活；
3. 让优雅的室内设计，也能“设计”出你的高贵与淡雅。

拥有幸福生活的社会名流，都过着简约的生活，就像他们会选择白色的沙发一样。这些质感、优雅的沙发，体现着这些幸福的人拥有着清晰不惑的价值观。而终其追求，简约只是一种途径，目的则在达成优质的生活。

 

而且，简约而优质的生活并不是出入何等高级的酒店和度假胜地、品尝何等奢华的大餐、购买何等昂贵的品等这些非日常的生活体验，简约而优质其实就在我们再平凡不过的日常生活之中，它和我们如何选择生活方式、生活细节息息相关。

 

目 录
序 言
第yi章 简单而无惑的价值观
知道何为实现梦想的捷径
快速决断
不以学历、职位看人  
与“嫉妒”无缘  
自由奔放  
独立自尊
不以公司的招牌进行判断
坐飞机时展现出的本性  
有与家人庆祝纪念日的习惯  
从自己这代人做起，养成良好习惯  
具有慈善精神  
使内心得到zui大满足的是慈善  

 

 第二章 如何活出优质生活
主动问好  
支付“学费”“谢礼”时抹零、用新币  
舒服准确地使用敬语  
了解时间方面的常识  
给被添麻烦的人送上简单的小礼物  
打电话的方法  
不被网上的消极情绪影响
 
 第三章 热爱四季地生活
体现季节特点的答谢卡  
体会不同季节活动的快乐  
食用应季食物  
了解不同季节的代表花名  

 第四章 只在身边摆放真正喜欢的东西
不考虑风水  
与整理收纳技巧类书籍无缘的生活  
选择白色沙发  
选用看一眼就能带来正能量的室内装修  
拖鞋更要讲究  
选用定制窗帘  
和发型一样，室内设计也应交给专家  
设计一个家庭图书馆  
摆放一架大钢琴  
请专家设计时须听取专家的意见  
设计不在大小，在于热情  

 第五章 肯花时间提升知性
用毛笔写感谢信  
养成读书的习惯  
学习外语  
会演奏乐器  
会喝抹茶  
了解日本的出色之处  
熟知绘画  

 第六章 优雅的仪表
挺拔美丽的身姿  
保持一口整洁的牙齿  
穿精心打理过的鞋子  
时刻注意仪容仪表
 
 后 记

 

 

细见贵子，日本知名设计师。自小对法国宫廷文化和贵族豪宅的室内设计有着浓厚的兴趣。从东京音乐大学毕业后，攻读专科学校，考取室内设计师和建筑师资格。20多岁时，开始独自钻研如何在日本重现欧美高档酒店及欧洲贵族豪宅室内设计的方法。1992年成立设计公司，拥有一批财界、政界等富人阶层的客户，被业界评价为“擅长设计优雅风格的知名室内设计师”，设计预约已排到了三年后。

 

与整理收纳技巧类书籍无缘的生活
以轻松生活为目标，教大家如何清理无用物品的整理收纳技巧类书籍、讲座、沙龙近期颇受欢迎。
虽然从某种意义上来说，这也算是好事，但反过来说，这些人岂不是生活在净是无用之物的房间里了吗？
我创立公司至今已经20 余年。20 年来，我几乎没有从客户口中听到过整理收纳技巧的说法，也没有就此与客户有过任何交谈。我既没有在客户的家中看到过有关整理收纳技巧的书籍，也没有听说哪个客户报名了相关培训班。
看到这里，可能有读者会说：“那是因为你的客户都是住在豪宅中的有钱人。”其实不然，我的客户中既有住在一居室的女白领，也有住在宿舍里的年轻护士。
与“房子的大小”“家庭成员构成”无关，不管我何时拜访客户，他们的客厅、厨房都没有一件多余的东西。
即使工作繁忙，即使家中有年幼的孩子，即使养了5 只小狗，他们的家中依旧干净整洁，舒适无比。
反而是我经常被他们拜托道：“希望您能让我的生活被更多我喜欢的东西围绕。”
那么，为什么还会有那么多人购买整理收纳技巧类书籍甚至上培训班来学习收纳整理技巧呢？
那是因为他们购买东西时并没有给自己制定任何标准。只是出于“这么便宜不买就吃亏了”“白送的干吗不要”等理由而买下或收下了根本用不上的东西。
我有一位从事牙医工作的客户，他对我说，他每次买东西，哪怕仅是在5 元店买东西时，都要问问自己“家里有没有能够代为使用的东西”“这真的是必不可少的吗”等问题，如果经过三天的思考判断后依然觉得有必要，他才会去购买这件物品。
在你感叹“东西越来越多，很苦恼”“总怕浪费而不舍得丢掉”之前，先以这些理由养成不乱买东西、不乱接受东西的习惯吧！
如果做不到这一点，那么即使你读再多的整理收纳技巧类书籍，上再多次整理收纳技巧培训课，你还是会在满是垃圾的家里生活一辈子。如果是这样的话，即使你中了彩票住上了豪宅，那么多出来的面积也只是增加了你堆放垃圾的空间而已。
听说一些城市面积较大的房子里一般都有一间长年不打开的房间。莫非这就是因为房间有富余才变成了无用物品堆放室（垃圾堆放室）？
如果是为了存放季节性家具、物品（比如仅适合在夏季使用的藤制家具或盂兰盆节前后使用的灯笼等）的储藏室，则另当别论，但若是单纯堆放无用物品的房间，那就未免有些遗憾了。
不管居住的房子是大是小，凡是那些与整理收纳技巧类书籍无缘的人，都是养成了只购买或留下真正需要的东西，对除了编织物以外的家具、物品定期进行保养以延长使用时间这样的习惯的人。所以话说回来，他们就没机会遇到被一堆无用物品困扰的情况。
赶快放下整理收纳技巧类书籍，向“用自己喜欢的东西装扮房间”努力如何？其实说到底，室内装修设计本身思考的就是这一层面的问题。
如果每次环顾自己的房间时心里都在想必须扔掉些什么东西了，是无法在家里真正实现身心放松的。
“啊！能在都是自己喜爱物品的房间里生活，是一件多么幸福的事情啊！”若每次看到自己的房间都是这样的感受的话，那还会有比这更好的
生活吗？

 

极简生活：寻觅内心安宁与持久幸福的艺术 在这个信息爆炸、物质丰裕的时代，我们常常被海量的信息和琳琅满目的商品所裹挟，疲于奔命，却离内心的宁静与真正的幸福越来越远。我们渴望的，是否真的可以通过不断地“拥有”来获得？我们追逐的，是否真的是我们内心深处所期盼的？ 本书将带你踏上一段回归本真的生活探索之旅，它不是关于如何购置更多的物品，也不是关于如何在社交媒体上打造一个完美的“生活家”形象，而是关于一种深刻的内在转变，一种与自己、与世界重新建立连接的方式。它将引导你审视那些被我们习以为常的生活习惯，辨识出那些阻碍我们体验简单幸福的“噪音”，并提供一套切实可行的方法，帮助你卸下不必要的负担，找回生命本该拥有的清澈与自由。 第一章：拥抱“少即是多”的哲学，重新定义幸福的尺度 我们从小就被灌输“成功”与“拥有”挂钩的观念，似乎拥有的越多，就越能证明自己的价值，越能获得他人的认可。然而，这种外在的衡量标准，常常让我们迷失了方向，陷入无休止的物质追逐。本书将首先带领我们深入理解“少即是多”的生活哲学。它并非鼓吹苦行僧式的简朴，而是倡导一种有意识的选择。我们会探讨，究竟是什么在驱动我们的消费欲望？是真正的需求，还是社会压力、广告营销，亦或是逃避内在空虚的策略？ 我们将一起练习“审视性拥有”，学会分辨哪些物品能真正滋养我们的生活，提升我们的幸福感，而哪些只是占用了我们的空间、精力和金钱，却带来负担。这不仅仅是物理上的“断舍离”，更是心理上的“去芜存菁”。通过重新审视我们与物品的关系，我们将发现，幸福并非来自物品的数量，而是来自我们对所拥有物品的珍视与善用，来自它们所带来的便利、舒适与情感支持。 第二章：打造宁静致远的居住空间，让家成为心灵的港湾 我们的居住空间，很大程度上反映了我们的内心状态。一个杂乱无序、堆满物品的家，很难不让人心生烦躁。本书将重点关注如何通过营造一个宁静、有序、充满能量的居住环境，来滋养我们的心灵。 我们不会仅仅停留在“收纳术”的层面，而是深入探讨空间的功能性与美学性如何融合。你将学会如何根据自己的生活习惯和需求，为每个物品找到最合适的位置，让空间流动起来，而不是被死物堵塞。我们将探索色彩、光线、材质在营造氛围中的作用，如何运用自然的元素，如绿植、天然材质，来增强空间的生命力与舒适感。 更重要的是，我们会关注如何让家成为一个真正的“心灵港湾”。这意味着，你的家应该是一个可以让你完全放松、卸下伪装、与家人或自己安静相处的地方。它应该是充满爱与温暖的，能够让你感受到归属感和安全感。我们将分享如何通过一些简单的仪式感，比如固定的阅读角落、一个精心布置的餐桌，来提升家的幸福指数。 第三章：精简社交，深耕人际关系，感受真挚的情感连接 在信息化的时代，我们似乎拥有了前所未有的“社交网络”，却常常感到孤独。过多的无效社交，不仅消耗我们的精力，也让我们难以真正投入到那些对我们有意义的人际关系中。 本书将鼓励我们进行“社交断舍离”，审视我们的社交圈，辨别哪些关系是滋养我们的，哪些是消耗我们的。我们将探讨如何提升社交的质量而非数量，如何学会拒绝那些不必要的社交邀请，将时间和精力留给真正值得我们付出的人。 我们还将深入学习如何成为一个更好的倾听者和沟通者，如何用真心去与他人连接。真正的亲密关系，建立在坦诚、理解和支持的基础上。我们将分享一些方法，帮助你与家人、朋友建立更深层次的连接，感受被爱与被理解的温暖，体验分享与互助带来的幸福感。 第四章：时间管理的新维度：不再被日程表追赶，而是主动创造生活 我们常常感叹“时间不够用”，被排得满满的日程表压得喘不过气。本书将为你打开时间管理的新视角。它不是教你如何更有效率地完成更多任务，而是引导你重新审视时间的价值，学会如何分配时间，让它服务于你的幸福，而不是成为你的主人。 我们将探讨如何辨识出那些真正能够带来愉悦和满足感的时间，并有意识地为它们腾出空间。这可能意味着减少不必要的会议、减少刷手机的时间、或者增加与家人共处的时光。我们将学习如何设定优先级，区分“紧急”与“重要”，将精力聚焦在那些真正能驱动你幸福感提升的事情上。 同时，我们还将探索如何拥抱“留白”，在紧凑的生活中创造一些意想不到的惊喜和放松的空间。有时候，最美好的时光，恰恰是那些没有被计划的事情。 第五章：内心富足的修炼：发现内在的平静，实现自我超越 简约的生活，最终指向的是内心的富足。当外在的物质和社交的噪音逐渐消退，我们才能真正听见内心的声音。本书将引导你踏上内在的探索之旅。 我们将学习如何通过正念、冥想等方式，来培养觉察力，更好地理解自己的情绪和想法。我们会探讨如何培养感恩之心，学会发现生活中的美好，并从中汲取力量。同时，我们将鼓励你勇敢地面对内心的恐惧和不安，并通过积极的自我对话和行动，逐渐超越它们。 最终，本书旨在帮助你建立一种强大的内在稳定感，无论外界环境如何变化，你都能保持内心的平静与力量。你将学会如何从自身汲取幸福的源泉，不再依赖外在的任何事物来证明自己的价值。 第六章：行动指南：将简约幸福融入日常的点滴实践 理论固然重要，但真正的改变源于行动。本书的最后一部分，将为你提供一系列切实可行的行动指南。这些指南涵盖了生活的方方面面，从早晨的醒来到夜晚的入睡，从衣橱的管理到饮食的选择，从财务的规划到心灵的滋养。 你将找到具体的练习方法，比如如何规划一个“无手机日”，如何建立一个“感恩日志”，如何在家中创造一个“冥想角”。我们将鼓励你从小处着手，循序渐进地将简约幸福的理念融入你的日常生活。 这不是一场强制性的革命，而是一场温柔的邀请。邀请你放下不必要的包袱，卸下沉重的枷锁，用一种更加轻松、自在、充满爱与智慧的方式，去体验生活本来的美好。 结语：你的幸福，由你自己定义 本书并非要为你量身定制一套唯一的“幸福模板”，因为每个人对幸福的理解和体验都是独一无二的。它的目的，是为你提供一把钥匙，帮助你开启通往内心真正幸福的大门。 当你学会了审视、选择、取舍，当你懂得了珍惜、感恩、连接，你会发现，幸福并非遥不可及，它一直就在你的身边，隐藏在那些被我们忽略的日常之中。当你开始过上一种更简约、更自在、更贴近真实自我的生活，你会发现，你的人生将绽放出前所未有的光彩。 这本书，献给每一个渴望在纷繁世界中找回内心安宁，体验持久幸福的你。愿你在这段旅程中，发现一个更轻盈、更自由、更幸福的自己。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了这本《FX中信 幸福的人为何都选白沙发》。我一直对“幸福”这个概念有些模糊的认识，总觉得它是一种遥不可及的状态，需要通过某种宏大的成就或者物质的堆砌才能获得。然而，这本书的标题就像一股清流，直接点出了“白沙发”这样一个具体的、日常的意象，暗示着幸福也许就藏在我们身边最简单、最平凡的角落里。我之所以被吸引，是因为我的人生也正处于一个需要调整和重新思考的阶段，面对生活的压力和琐碎，我常常感到疲惫不堪，渴望找到一种更轻松、更自在的生活方式。书中关于“简约”的论述，让我开始审视自己家中堆积如山的物品，以及内心无止境的欲望。作者细见贵子女士以一种温和而有力的笔触，引导读者去质疑那些被社会普遍认为是“必需品”的东西，去发现那些真正能带来平静和满足的元素。我尤其喜欢她提出的“断舍离”的概念，虽然之前也有耳闻，但在这本书中，它被赋予了更深层次的意义，不再仅仅是物理空间的整理，更是心灵的净化。这种由外而内的改变，让我觉得触手可及，也充满了希望。这本书给我最大的启示是，幸福并非需要苦苦追寻，而是可以通过调整自己的生活方式和心态来培养的。我开始尝试在生活中实践一些书中的小建议，比如每天抽出几分钟冥想，或者有意识地减少不必要的购物。虽然改变需要时间，但我已经能感受到一些积极的变化，内心似乎也变得更加宁静和有力量。

评分☆☆☆☆☆

《FX中信 幸福的人为何都选白沙发》这本书，让我对“幸福”这个词有了全新的理解。我一直以为，幸福是需要努力争取、不断追求的东西，需要拥有多少成就，或者积累多少财富才能达到。但这本书却用一种极其温和、却又无比深刻的方式，颠覆了我的固有认知。作者细见贵子女士的文笔，就像一股清泉，滋润着我内心深处干涸的土地。她并没有给我灌输什么“心灵鸡汤”，而是用一种平等、尊重的姿态，引导我去发现自己内心的声音。那个“白沙发”的意象，真的很巧妙，它不是华丽的、昂贵的，却代表着一种舒适、宁静、安心的状态。这让我意识到，幸福的真谛，也许就藏在我们最熟悉、最日常的生活里。书中关于“简约”的论述，让我开始审视自己生活中的“杂物”，不仅仅是物质上的，更是精神上的。我常常被各种信息、各种欲望所淹没，感觉自己像一个被不断追逐的陀螺，身心俱疲。这本书让我明白，真正的幸福，在于学会做减法，在于懂得取舍。它不是一种消极的放弃，而是一种积极的专注，将有限的精力投入到真正值得的事情上。我开始尝试在生活中实践一些书中的理念，比如有意识地减少不必要的社交媒体使用，或者在购物前问自己“我真的需要它吗？”。这些小小的改变，虽然微不足道，却让我感受到内心深处的宁静和力量。这本书，就像一位温柔的引路人，让我看到了通往幸福的另一条道路。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《FX中信 幸福的人为何都选白沙发》这本书，确实是一本能够触动人心的佳作。我向来对那些讲授“如何成功”、“如何致富”的书籍有些免疫，总觉得它们过于功利，与我内心深处的渴望有些距离。然而，这本书的独特视角，恰恰击中了我的软肋。它并没有许诺一夜暴富的奇迹，也没有贩卖遥不可及的梦想，而是将目光聚焦在“幸福”这个更根本、更持久的议题上。作者细见贵子女士的文字，有一种魔力，能够轻易地穿透表面的浮躁，直抵人心最柔软的地方。我尤其欣赏书中关于“简约”的论述，它并非是一种物质上的贫乏，而是一种精神上的丰盈。很多时候，我们被无休止的物质欲望所裹挟，以为拥有得越多，就越能获得幸福。可现实却是，堆积如山的物品，反而成为了一种负担，让我们的心灵无法获得真正的自由。这本书让我明白，幸福并非是一种外在的获得，而是一种内在的修炼。它需要我们学会放手，学会取舍，学会与自己和解。我开始尝试在生活中实践书中提到的“断舍离”，虽然过程并非一帆风顺，但每一次整理，每一次物品的去留，都让我感受到一种前所未有的轻松和释然。这种由外在的整理向内在的平静过渡，让我对“幸福”有了全新的认识。这本书像一面镜子，照出了我内心深处的迷茫，也指引了我前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

《FX中信 幸福的人为何都选白沙发》这本书，真的是让我眼前一亮。我原本以为“幸福”这种东西，要么是天赋异禀，要么是运气爆棚，再不然就是需要倾家荡产去追求的东西。可这本书偏偏反其道而行之，用一个“白沙发”这样极具生活气息的比喻，道出了幸福的本质。我最开始是被它的书名吸引的，觉得“为何都选白沙发”这个提问很有意思，好像在暗示有一种不被大众所熟知的、更优的“选择”。随着阅读的深入，我发现作者细见贵子女士的观点非常独到，她并不是空谈理论，而是通过大量鲜活的例子和深入浅出的分析，一步步瓦解我们固有的关于幸福的认知。我常常觉得，生活就是一场永无止境的“加法”，我们不断地获取，不断地堆积，以为越多越好，结果却发现自己被这些“多”压得喘不过气来。这本书就像一位智慧的长者，轻轻地告诉我，“少即是多”，真正的幸福，往往源于对生活做减法，而不是做加法。她关于“简约”的阐述，不是枯燥乏味的哲学说教，而是充满了生活智慧的分享。我尤其对书中关于“选择”的讨论印象深刻。我们为什么会做出某些选择？这些选择又如何塑造了我们的幸福感？作者引导我们去思考，去觉察，去重新审视自己的每一个决定，是否真的符合内心的需求。这本书让我开始反思自己的生活方式，以及那些我曾经认为理所当然的“消费习惯”。我开始意识到，很多时候，我们追求的并非是物品本身，而是物品所代表的某种“身份”或“价值”。这种觉醒，对我来说，是一次深刻的自我对话。

评分☆☆☆☆☆

拿到《FX中信 幸福的人为何都选白沙发》这本书时，我并没有抱有太高的期望，毕竟市面上关于幸福的书籍太多了，大多流于表面，或者提供一些空泛的建议。然而，当我翻开第一页，就被作者细见贵子女士的文字所吸引。她的语言朴实无华，却充满了智慧和力量，仿佛一位老友在与我娓娓道来。这本书让我印象最深刻的是，它并没有将幸福描绘成一个遥不可及的目标，而是将其融入了日常生活的点滴之中。那个“白沙发”的比喻，真的非常有画面感，它代表着一种宁静、舒适、回归本真的生活状态。我常常反思自己的生活，觉得总是被各种“应该”和“必须”所绑架，不知道自己真正想要的是什么。这本书让我开始审视自己的价值观，重新思考“幸福”的定义。它告诉我，真正的幸福，源于内心的平静和满足，而非外界的认可或物质的堆砌。书中关于“简约”的论述，不是一种强制的苦行，而是一种智慧的选择。它鼓励我们去发现那些真正重要的东西，并勇敢地舍弃那些不必要的干扰。我尤其喜欢书中关于“慢下来”的建议，在这个快节奏的时代，我们似乎都习惯了匆匆忙忙，忽略了生活本身的美好。这本书让我意识到，停下脚步，去感受当下的美好，本身就是一种幸福。我开始尝试放慢自己的脚步，去品味生活中的每一个细节，去感受那些曾经被我忽略的美好。这本书给我带来的，不仅仅是理论上的启示，更是行动上的指引。