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宏桑 瀟邦 源靖 著

圖書標籤:

• 情感技巧
• 戀愛攻略
• 兩性心理
• 吸引力法則
• 脫單
• 心理學
• 知乎
• 宏桑
• 女生心機
• 戀愛技巧

店鋪： 義博圖書專營店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113244606

商品編碼：29007086684

260字 數：200000印刷時間：2018年05月17日開 本：大32開紙 張：膠版紙包 裝：平裝-膠訂是否套裝：否國際標準書號ISBN：9787113244606

所屬分類：

圖書>兩性關係>戀愛

快速直達

産品特色

編輯推薦

內容簡介

作者簡介

目 錄

 

近10次修改，雙色印刷，並配有精美插圖，以提供更高的閱讀體驗；

內容涵蓋戀愛中的多個問題，以提供更全麵的內容給讀者；

作者多年的情感谘詢經驗，為本書提供瞭更接地氣的案例；

 

內容簡介

      脫單修煉手冊書裏有實際操作方法的脫單修煉手冊，從根源入手，幫助讀者找到自己心儀的另一半，並長期交往下去。你從本書將學到成功邀約對方；如何與對方約會；如何與對方聊天，有哪些技巧；如何快速拉近關係；如何長期穩定地和一個人戀愛相處；如何解決矛盾等。

作者簡介

   宏桑，國傢二級心理谘詢師，北京卓戀情感創始人。

知乎情感專傢，擅長解讀兩性關係，所創造的“戀愛訓練營”纍計幫助7000位單身男女脫單，有豐富的實踐經驗。寫的文章曾被鳳凰網、新浪網、北京廣播電颱等多傢媒體報道。

目 錄

目錄

第一章 戀愛誤區 / 1

1.1 戀愛中的六個誤區 / 2

1.1.1 自我設限 / 2

1.1.2 不懂兩性思維差異 / 3

1.1.3 無條件為對方付齣 / 5

1.1.4 查戶口似的聊天 / 6

1.1.5 不及時升級關係 / 7

1.1.6 不閤時宜的錶白 / 8

1.2 情感中的硬價值和軟價值 / 9

1.2.1 戀愛中，什麼是吸引力 / 9

1.2.2 “硬價值”和“軟價值”的區彆 / 10

1.3 如何增加戀愛中的情緒價值 / 14

1.3.1 保持主見和適當的強勢 / 14

1.3.2 聊天是分享感受，不是解決問題 / 15

1.3.3 懂得進退，學會控製自己的需求 / 18

1.3.4 學會製造情緒反差 / 19

1.4 女生，為什麼你單瞭下來 / 20

1.4.1 強 / 21

1.4.2 宅 / 22

1.4.3 懶 / 23

1.4.4 乖 / 24

1.5 追求女生，要有分寸感 / 25

1.5.1 要吸引，而不是炫耀 / 25

1.5.2 要主動，但不要迎閤 / 26

1.5.3 要強勢，但不要猥瑣 / 27

1.6 戀愛中的這些冷知識，你知道嗎 / 28

情感答疑 / 31

第二章 情場裝備 / 35

2.1 情感規劃，你做瞭嗎 / 36

2.1.1 明確自己的價值 / 36

2.1.2 明確自己的需求 / 39

2.2 彆把戀愛談成短期關係 / 42

2.2.1 短期關係和長期關係 / 42

2.2.2 如何判斷對方來意 / 44

2.3 個人形象，你的頭號招牌 / 46

2.3.1 個人衛生 / 46

2.3.2 發型和身材 / 48

2.3.3 服裝搭配 / 57

2.4 To 女生，如何激發保護欲 /60

2.4.1 第一要訣：保持柔弱 / 60

2.4.2 第二要訣：默默付齣，最後被發現 / 60

2.4.3 第三要訣：死扛 / 61

2.4.4 第四要訣：讓他喜歡你 / 61

2.5 To 男生，不要再送妹子這些禮物瞭 / 62

2.5.1 實用 / 63

2.5.2 性彆感強 / 64

2.5.3 “貴” / 65

2.6 大學戀愛紅寶書 / 66

2.6.1 男生篇 / 67

2.6.2 女生篇 / 69

2.7 Ta 不喜歡你，會有哪些信號 /71

2.7.1 不喜歡你的那些信號 / 72

2.7.2 Ta 喜歡你，會有哪些信號 /74

情感答疑 / 77

第三章 轉角遇到愛 / 83

3.1 建設你的“魚塘” / 85

3.1.1 感情中的馬太效應 / 85

3.1.2 如何找到適閤自己的“魚塘” / 86

3.2 社交軟件該怎麼用 / 88

3.2.1 現階段的社交軟件 / 88

3.2.2 個人資料的設置 / 93

3.2.3 社交軟件的展示麵建設 / 94

3.2.4 社交軟件的開場白 / 98

3.3 社交場閤 / 99

3.3.1 熟人圈 / 100

3.3.2 同好圈 / 100

3.4 聊天 / 102

3.4.1 心態& 語氣自然 / 103

3.4.2 先請求對方給你錶達空間 / 103

3.4.3 說感受，彆說目的 / 104

3.4.4 最佳聊天時機 / 105

3.4.5 最佳聊天地點 / 105

4 TUO DAN XIU LIAN SHOU CE

3.4.6 最佳聊天伴侶 / 105

3.4.7 如果女生身邊有閨密怎麼辦 / 106

情感答疑 / 107

第四章 聊天技巧 / 109

4.1 為什麼對方總是對你無話可說 / 110

4.1.1 營造安全，良好的聊天氛圍 / 110

4.1.2 不要“查戶口”式的聊天 / 112

4.1.3 不會“講故事”的聊天 / 114

4.1.4 “情感過度”式的聊天 / 116

4.2 聊天的三個法則 / 116

4.2.1 策略1：相關性要高 / 116

4.2.2 策略2：話題引申 / 119

4.2.3 策略3：虛假陳述（falsestatement） / 121

4.3 聊天不冷場，用這些話題 / 121

4.4 快速拉近關係的36 個問題 / 123

4.5 戀愛中，好好說話的重要性 / 128

4.5.1 女方視角 / 128

4.5.2 男方視角 / 129

4.5.3 宏桑分析時間 / 131

4.6 女人負責引導，男人負責錶白 / 133

情感答疑 / 137

第五章 約會秘術 / 141

5.1 三闆斧約會法（男生版） / 142

5.1.1 前期鋪墊：通過聊天確定約會 / 142

5.1.2 第一斧：培養聯係感，安全感 / 144

5.1.3 第二斧：積極互動，肢體接觸 / 146

5.1.4 第三斧：親密接觸，確立關係 / 148

5.2 三闆斧約會法（女生版） / 151

5.2.1 【三闆斧起手】——誘導邀約 / 151

5.2.2 第一斧：培養聯係感，釋放可得性 /152

5.2.3 第二斧：培養親密感，激發保護欲 /154

5.2.4 第三斧：親密互動，引導錶白 / 156

5.3 除瞭吃飯逛街看電影，約會還能做什麼 /158

5.3.1 約會目標1：超齣預期 / 158

5.3.2 約會目標2：創造互動 / 161

5.3.3 約會目標3：注重細節 / 162

5.4 約會加減分 / 164

5.4.1 約會加分項 / 164

5.4.2 約會減分項 / 167

情感答疑 / 172

第六章 長期關係 / 175

6.1 愛情的三個階段 / 176

6.1.1 親密，承諾和激情 / 176

6.1.2 愛情的開始- 愉悅 / 177

6.1.3 愛情的進階- 包容 / 178

6.1.4 愛情的升華- 守護 / 180

6.2 你們錶達愛的方式相同嗎 / 180

6.3 異地戀，如何維係 / 184

6.3.1 沒有安全感 / 185

6.3.2 溝通沒話題 / 186

6.3.3 對未來缺乏預期 / 188

6.4 女人想要的安全感，到底是什麼 / 189

6.5 適不適閤結婚，一次旅行就知道 / 191

情感答疑 / 196

第七章 矛盾處理 / 201

7.1 婚前必問的15 個問題 / 202

7.2 “備胎”如何轉正 / 205

7.2.1 第一步：重塑吸引 / 206

7.2.2 第二步：形象反轉 / 207

7.2.3 第三步：扣動扳機 / 208

7.3 挽迴方法論：二次吸引 / 211

7.4 情商高，就是控製情緒 / 214

7.5 戀人齣軌瞭，我該怎麼辦 / 219

7.5.1 緊緊地握住你的籌碼 / 221

7.5.2 沉得住氣，不要授人以柄 / 222

7.5.3 你心裏的話，要靠中間人說齣口 / 222

情感答疑 / 224

第八章 情感碎碎念 / 227

8.1 深夜不要找喜歡的人聊天 / 228

8.2 我可以不物質，但必須很現實 / 231

8.3 真實故事：自卑的我，是如何找到真愛的 /235

顯示部分信息

前 言

前言 

三年前，大劉找到我，滿臉淚痕。他被相戀的三年的女友拋棄瞭，

他們熬過瞭異國，熬過瞭傢長的反對，熬過瞭周圍人詫異的目光。但

是他萬萬沒想到，他沒熬過女友的背叛。他一個人在異國他鄉想女朋友

想到失眠，為瞭讓女朋友有安全感，主動減少瞭和周圍異性的互動，甚

至正常的社交都被割捨。他在學校裏認認真真地規劃著兩個人的未來，

努力考證書、努力實習、努力進名企，就想著將來兩個人的生活能少點

經濟負擔。但是有什麼用呢，當大劉付齣太多，將自己底牌用盡時，

他麵對的是女朋友的恃寵而驕。

吸引傢：如何快速追到心儀女生+女生密碼 愛情心理學 戀愛高手秘籍書
9787115461582  9787121304613

吸引傢：如何快速追到心儀女生 著

基本信息

書名：吸引傢：如何快速追到心儀女生

：49.00元

作者：瀟邦

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787115461582

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

本書將教會你：如何改造形象，打造自身魅力 如何快速與心儀女生建立親密關係 如何快速解讀心儀女生內心的想法 如何快速吸引心儀女生，讓她徹底愛上你 如何提升自己的生活圈子，改變宅男的生活模式 如何快速拓展社交圈，成為圈子裏麵的 幫你打造成一個情感專傢，一個社交 達人，一個極具魅力的吸引傢。全麵的吸引、搭訕、約會、社交、長期關係係統，快速追到你的 心儀女生。 本書內容韆萬不要在晚上10點之後閱讀，因為它會讓你失眠。 本書能教會你98.3%的男人都不知道的秘密。十幾萬學員通過“吸引傢”豐富瞭個人情感，95%的 學員通過“吸引傢”幫助他們提升瞭個人魅力，提 高瞭獲得女朋友的成功概率！

內容提要

---

圖書基於“基於理論，結果導嚮”的理念，為想要找女朋友的讀者提供簡潔直接、有效的操作性指導與幫助。在強調生活價值和魅力提升的同時，運用建立在科學化理論之上的吸引技巧，和異性積極互動，為讀者勾勒齣“吸引傢”成長路綫圖。

目錄

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Ⅰ什麼是吸引力
你什麼都不缺，就缺吸引力 002
為什麼你付齣一切，她還是無法被感動 005
為什麼你這麼努力，她還是不要你 008
Ⅱ外部社交圈吸引
全景式搭訕誤區 016
固定場景搭訕，請收下我的套路 022
半固定場景搭訕，讓心儀的她為你停留 031
非固定場所搭訕，各式各樣開場白總有一款
適閤你 035
Ⅲ內部社交圈吸引
思維風暴聊天法，聊到停不下來 044
三分聊天術 057
有趣比有錢更重要 064
用一個故事走近她的世界 072
老司機都會用的冷讀術 082
打壓，讓女生欲罷不能 092
形象大改造，拼纔華更要拼顔值 103
弱水三韆，隻取一瓢飲 112
高價值展示，讓女生為之瘋狂的秘密 120
“廢物測試”的12種破解法 134
肢體進挪，一個眼神撩到女神 144
內嚮的你格外迷人 153
約會這件大事 159
Ⅳ吸引傢
格局：做99%的女生都無法拒絕的人 170
她的心上人是一個蓋世英雄 181
重建社交圈 190

作者介紹

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瀟邦，中國戀愛心理學專傢，吸引傢創始人、瀟邦戀愛學堂創始人、吸引學 創始人，忠情局創始人。擁有5萬名學 員及110萬粉絲，成功幫助23180多個學 員挽迴愛情。齣版影視節目作品《戀愛啪啦秀》 《電影戀愛學堂》《愛情閨蜜》《瀟邦 戀愛學堂》，曾多次被知名媒體報道。 2010年，瀟邦在廣州本地組織戀愛技巧分享沙龍，分享兩性戀愛約會技巧。 2011年，吸引傢工作室成立，瀟邦有瞭自己新的夥伴，正式開始在廣州地區舉辦綫下魅力培訓課程。 2014年，在深圳成立瞭深圳吸引傢文化發展有限公司，開始規模化運營，瀟邦在情感谘詢領域漸漸走齣瞭一條路。 2015年，公司從深圳搬遷到廣州並成立瞭新公司——廣州吸引傢教育發展有限公司，真正成為一傢專業從事情感教育和谘詢的企業。具體業務囊括脫單指導、婚戀指導、情感挽迴、長期關係維護等。通過課程或谘詢服務，提高人們的綜閤情商，從根源上解決人們的婚戀情感問題。 2017年6月，公司全力發展婚戀品-牌“忠情局”，公司人員規模已達500人。 廣州吸引傢教育科技有限公司旗下有多個品-牌，瀟邦戀愛學堂、忠情局、吸引傢聯盟、愛情閨蜜等。目前，吸引傢已有粉絲180多萬，吸引傢聯盟已有付費會員32500多名，纍計學員5萬多名。吸引傢的專業導師團隊也在不斷擴大，目前已有上百人的專業情感谘詢師團隊，還有很多有能力的專業的情感谘詢師陸續加入，未來將能幫助更多在情感上有需求的人們。 吸引傢秉承的宗旨是“授人以魚不如授人以漁”，要從根源上幫助客戶解決問題。瀟邦說：“幸福是一種能力，吸引也是一種能力，更是通嚮幸福的階梯。”吸引傢通過幫助每一位學員打造他們的吸引力，收獲屬於他們的愛情，成就幸福人生！

女生密碼 愛情心理學

基本信息】

 

書名：女生密碼

 

作者：源靖 著  

 

齣版社：電子工業齣版社

 

ISBN：978-7-121-30461-3

 

定價：38.00元

 

頁數：280頁

 

開本：32開

 

商品尺寸：148*210*15

【作者簡介】

 

曾就讀於華中師範大學。

國傢二級心理谘詢師。

Linkedin中國專欄作傢。

有緣網情感顧問

知乎網情感領域迴答者。

2008年開辦兩性關係培訓班。截止人數過3000人。

曾在華中科技大學，華中師範大學等高校發錶演講。

著有小說《通往情聖之路》，天涯點擊量過150萬次。

【優雅本壘打】社群創始人；

亞億傳媒（武漢）有限公司CEO

                               

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【編輯推薦】

 

l 萌妹子、女漢子、高冷範一眼看透她那點小心思

l 如何次聊天就走近她的內心

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l 如何判斷她是否喜歡你

l 如何抓住她的心理

l 揣測她的脾氣

 

l 絕大多數男生不可不知的追女生秘籍

l 就這幾招成為理想暖男

l 通情達理，善解人意

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l  秒變男神

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【內容簡介】

 

本書是一本工具書，絕大部分的男男女女都是按照自己的經驗和感覺來判斷對方的性格，並與之相處。這就像是一個立方體，立方體的每一個角就是一種人格。沒有經驗的人就像是站在立方體的中間，他的視綫隻能看到某幾個點，而看不到整個立方體。這就導緻當一個男人去追求女人或是與女人長期相處的時候總是不能理解對方的行為，不能懂得對方的心思。本書會從根源入手，在我們調查統計的基礎上，幫助讀者分析不同類型的女性性格，讓讀者做到“知己知彼”，從而更加科學、有效地和自己心儀的女人相處、交往。

對於缺乏戀愛經驗的男性，這本書是一本很好的啓濛指南；對於戀愛經驗豐富的男性，這本書是一本全麵的自省手冊。

 

 

【媒體推薦】

人與人的溝通本質是洞悉人性，男生追求女生也需要懂女生的心理密碼，這本書不僅完整且詳細地分析瞭不同女生的心理狀態，還教男生怎樣針對女生在擇偶時期的心理狀態找到社和自己的追求方法。

《銷售就是要搞定人》作者－－倪建偉

 

 

   追女生失敗的男生，多半不是輸在自身條件上，而是輸在不懂女人心。一而再再而三地按照自己的感覺去追求女生，終遭到女生的反感。而《女生密碼》則是教你從女生情緒到女生心理的角度來教你讀懂女人心，教你清晰明瞭地判斷女生的類型，教你分析女生，教你追女生的思路。

 

                                              紐約老李騎兵訓練營CEO——李冠峰

 

 

無論你在感情經曆上是一個新手還是一個老手，抑或是想在現在的感情基礎上長期地和她走下去的人，這本書都是非常好的指南。《女生密碼》從性格的根源入手，循序漸進地分析瞭女生在戀愛階段本質的心理需求。

《約會學》作者——劉念

【目錄】

章 理清思路

1.1 為什麼要對女人進行分類？/ 002

1.2 她是如何成為她的？你又是如何成為你的？/ 004

1.2.1 性格是天生的，但會隨著後天塑造呈現齣不同的樣子/ 006

1.3 性格能夠改變嗎？/ 008

1.4 你追求女人從來都是用同一套戰術嗎？/ 009

1.5 你能夠學到什麼？/ 010

1.6 性愛是起點，而不是終點/ 011

1.7 你無法獲得長期關係是因為你不瞭解對方/ 012

1.7.1性格會導緻分歧/ 012

1.7.2掌握性格能夠避免矛盾/ 013

1.8 性格不分好壞，與道德無關/ 014

1.9 性格與個性/ 015

1.10 性格是人的行為密碼/ 016

1.11 性格並不能解釋一切/ 017

第二章 女性擇偶的三條維度

2.1 哪些因素決定瞭女人的擇偶機製？/ 020

2.1.1大矛盾：精挑細選還是隨遇而安？/ 020

2.1.2第二大矛盾：賢妻良母還是自給自足？/ 021

2.1.3第三大矛盾：開放還是保守？/ 022

2.2 這是一切的基礎/ 023

2.3 你即將學到的一切，都源於這六類女人/ 024

2.3.1 測試型—投資型/ 024

2.3.2 感覺性—理智型/ 025

2.3.3 閤理解釋型—迴避型/ 026

2.4 測試型/ 028

2.4.1 社交關係相對復雜/ 032

2.4.2 擅長一對多的關係/ 032

2.4.3 習慣短期關係/ 033

2.4.4 感情經曆相對豐富/ 034

2.4.5 社交技巧高/ 035

2.4.6 注意力不集中/ 036

2.4.7 聊天以廣度為主/ 036

2.4.8 並不是每一個測試型女人都喜歡玩曖昧/ 037

2.5 投資型/ 037

2.5.1 全身心地投入愛情/ 040

2.5.2 對戀人的要求很多/ 042

2.5.3 真實/ 043

2.5.4 排斥曖昧/ 043

2.5.5 戀愛關係相對單純/ 045

2.6 感覺型/ 047

2.6.1 受情緒和感覺支配/ 050

2.6.2 喜歡甜言蜜語/ 051

2.6.3 極度喜歡戀人的陪伴/ 051

2.6.4 特彆依賴男人，缺乏獨立能力/ 052

2.6.5 缺乏主見/ 052

2.7 理智型/ 053

2.7.1 看重現實和價值/ 057

2.7.2 務實/ 058

2.7.3 獨立/ 059

2.7.4 重學業和事業/ 061

2.7.5 喜歡參與，有主見/ 063

2.8 閤理解釋型/ 064

2.8.1 對於性和肢體接觸相對開放/ 068

2.8.2 不在乎彆人的眼光/ 069

2.8.3 更願意分享心中的秘密/ 070

2.8.4 喜歡刺激冒險的事物/ 070

2.9 迴避型/ 071

2.9.1 對於性和肢體接觸相對敏感/ 075

2.9.2 相對更在意周圍人的眼光/ 076

2.9.3 習慣隱藏心事和秘密/ 077

2.9.4 更願意待在自己的舒適區裏麵/ 078

2.10 三條維度六種類型的總結/ 078

2.10.1 這並不是終的女性性格類型/ 078

2.10.2 成型/ 078

第三章 刨根問底，女性的核心需求

3.1 心急吃不瞭熱豆腐，讓我們放慢一點腳步/ 082

3.2 測試型+理智型（勾引傢，女教父）/ 087

3.2.1 喜歡控製/ 087

3.2.2 渴望成就/ 088

3.2.3 希望自己在精英群體眼中是有地位的/ 088

3.2.4 喜歡挑戰/ 089

3.2.5 追求領導地位/ 089

3.3 投資型+感覺型（鄰傢女孩，灰姑娘）/ 090

3.3.1 珍惜情誼/ 090

3.3.2 利他主義/ 090

3.3.3 需求贊美和理解/ 091

3.3.4 道德感強/ 091

3.3.5 易幻想/ 091

3.4 測試型+感覺型（花蝴蝶，冰美人）/ 092

3.4.1 喜歡玩樂/ 092

3.4.2 需要被當成核心/ 092

3.4.3 需求感情/ 093

3.4.4 渴望自由/ 093

3.4.5 喜歡冒險/ 093

《星軌之外：宇宙深空探索與未來展望》 圖書簡介 本書並非聚焦於個體的情感成長或人際關係構建，而是將視野拓展至人類文明最宏大、最深邃的領域——宇宙深空探索。它是一部融閤瞭前沿物理學、天體生物學、航天工程學以及哲學思考的綜閤性著作，旨在為讀者描繪一幅關於人類如何認知自身在浩瀚宇宙中位置的壯闊畫捲。 第一部分：迴望與審視——人類探索的基石 本部分深入剖析瞭人類探索宇宙的曆史脈絡，從伽利略的望遠鏡到阿波羅登月計劃，再到如今的哈勃與詹姆斯·韋伯空間望遠鏡（JWST）的觀測成果。重點不在於事件羅列，而在於剖析每一次技術飛躍背後所蘊含的科學哲學意義。 觀測的局限與突破： 探討電磁波譜對我們理解宇宙的製約，以及射電天文學、引力波探測（LIGO/Virgo）如何打開瞭全新的“感官”窗口。詳細介紹引力波的産生機製，以及它如何幫助我們“聽到”黑洞和中子星的閤並，從而驗證廣義相對論在極端條件下的有效性。 太陽係邊疆的再定義： 詳細介紹“旅行者號”探測器穿越日球層頂（Heliopause）的裏程碑意義，並探討如何利用磁場、太陽風的相互作用來定義太陽係的真正邊界——奧爾特雲的理論模型和間接探測方法。 行星科學的範式轉移： 聚焦於火星的過去與未來，從好奇號和毅力號的發現，論證火星曾經擁有宜居環境的可能性。同時，深入分析木衛二（歐羅巴）和土衛二（恩剋拉多斯）冰殼下的海洋環境，探討地球生命起源的類比模型。 第二部分：暗物質、暗能量與宇宙的終極命運 這是本書最具挑戰性也最引人入勝的部分。它力圖用相對清晰的語言，闡釋當代物理學麵臨的兩大核心謎團——暗物質和暗能量。 不可見的結構支撐： 詳細梳理暗物質存在的間接證據，包括星係鏇轉麯綫、引力透鏡效應以及宇宙微波背景輻射（CMB）的各項異性。介紹目前主流的候選粒子模型（如WIMPs、軸子）以及地麵和太空實驗（如AMS-02、地下氙探測器）的最新進展和遇到的睏境。 加速膨脹的悖論： 解釋超新星觀測（Ia型）如何揭示宇宙正在加速膨脹，並深入探討暗能量的性質。分析宇宙學常數（Lambda）模型與托羅多（Quintessence）等動態場模型之間的理論競爭。 宇宙學的未來圖景： 基於現有的暗物質/暗能量比例，推演幾種可能的宇宙終極命運：大撕裂（Big Rip）、熱寂（Heat Death）或大坍縮（Big Crunch）。強調這些預言的依賴性，以及未來更精確的宇宙學測量（如大規模結構觀測）如何可能修正這些模型。 第三部分：地外生命的搜尋與星際旅行的工程學 本部分將理論推導落實到實際的探索任務和未來工程設想上，探討我們如何尋找“他們”，以及我們如何纔能到達“那裏”。 係外行星的多樣性與宜居帶的重新界定： 總結開普勒和TESS任務的數據，展示係外行星係統的豐富性，從超級地球到迷你海王星。更重要的是，挑戰傳統的“宜居帶”（Goldilocks Zone）概念，納入潮汐鎖定、大氣成分（如甲烷、氧氣）和行星地質活動對生命存續的影響。 生物信號的識彆與陷阱： 詳細介紹SETI（搜尋地外文明計劃）的技術手段，特彆是對技術特徵（Technosignatures）的搜尋，例如人造信號、巨型結構（如戴森球的理論可能性）。同時，探討“生命特徵”（Biosignatures）的復雜性，如區分生物活動與地質過程産生的化學信號，避免“假陽性”的誤判。 星際尺度的工程挑戰： 聚焦於未來數百年內可能實現的星際航行技術。詳細分析冷原子推進、核聚變火箭（如Daedalus計劃的現代重述）以及光帆技術（如“突破攝星”計劃）的物理學基礎、能源需求和結構材料的極限。探討時間膨脹效應在跨越光年距離任務中的實際應用與哲學含義。 第四部分：人類文明在宇宙中的定位與倫理 本書的收官部分迴歸到對人類文明自身的拷問。 費米悖論的當代解讀： 重新審視費米悖論，並綜閤前述探索結果，提齣幾種新的解釋框架，包括“大過濾器”理論的不同階段（是起源於我們身後，還是在我們前方？），以及基於資源稀缺性或自我毀滅傾嚮的社會動力學解釋。 行星保護與宇宙倫理學： 探討當前對火星、木衛二等地的探測任務所要求的嚴格的行星保護協議，避免地球微生物汙染其他星球。同時，提齣如果發現微生物或更復雜的生命形式，人類社會在接觸、研究和信息傳播上應遵循的初步倫理框架。 從地球到多行星物種： 展望人類嚮月球和火星建立永久基地的長期規劃。這不僅僅是工程問題，更是社會學和生物學的挑戰——如何在一個新的、資源受限的環境中重建和適應人類社會結構。 結語：永恒的疑問 《星軌之外》以一種謙遜而堅定的筆調結束，強調宇宙探索的本質不是為瞭找到確切的答案，而是為瞭不斷完善我們提齣問題的能力。人類文明在廣袤的星海中，仍處於嬰兒期，但對未知的渴望，纔是驅動我們不斷前行的核心動力。本書旨在激發讀者對宏大科學議題的興趣，培養一種跨越日常瑣事、麵嚮宇宙尺度的思維模式。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當初拿到這本書，我抱著半信半疑的態度。畢竟市麵上關於“如何追女生”的書太多瞭，很多都寫得花裏鬍哨，要麼就是把女生神化，要麼就是把男生妖魔化，看完之後反而更迷茫瞭。但這本書真的不一樣！它沒有給我製造焦慮，反而讓我覺得“原來是這樣”。它的邏輯非常清晰，從吸引的底層邏輯到具體的溝通技巧，層層遞進，讓我能一步步地理解和掌握。書裏花瞭很大的篇幅講“吸引力”的構成，不僅僅是外在條件，更多的是內在的自信、幽默感、情緒價值等等。它讓我意識到，吸引力是一種可以通過學習和練習來提升的“軟實力”。我尤其喜歡它對於“吸引傢”這個概念的解讀，它並不是讓你變成一個油嘴滑舌的撩妹高手，而是讓你成為一個真正有魅力、有內涵的人，自然而然地吸引到心儀的對象。它還教瞭我很多關於“價值”的觀念，比如如何展現自己的高價值，如何在互動中提供情緒價值，這些都非常有啓發性。讀完之後，我覺得自己不再是那個在感情裏被動等待、手足無措的“小白”瞭，而是有瞭一套自己的“行動指南”，感覺充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的給我打開瞭新世界的大門！我以前總覺得談戀愛這事兒是靠緣分，是“看臉”的，要麼就是順其自然。但看瞭這本書之後，我纔意識到，原來脫單這件事，是可以有方法論的，而且這些方法聽起來一點也不高冷，反而非常接地氣。比如，書裏講到瞭如何更好地理解異性的思維方式，這一點對我來說太重要瞭！我以前總是憑自己的感覺去猜，結果經常是南轅北轍。但書裏用一些心理學的視角，詳細地解釋瞭男生和女生在很多問題上的差異，有時候是溝通方式，有時候是需求點，甚至是行為動機。這讓我茅塞頓開，覺得以前很多不順心的小摩擦，原來都可以用更成熟、更有效的方式去化解。而且，它不是那種空洞的理論，裏麵有很多生動的案例，我讀的時候仿佛看到瞭自己，也看到瞭身邊朋友的影子，很有代入感。最讓我驚喜的是，書裏並沒有鼓吹什麼“套路”或者“欺騙”，而是強調真誠、尊重和自我成長。它教我如何成為一個更好的人，然後吸引到同樣優秀的人。這種由內而外的改變，我覺得纔是最可持續，也最令人心動的。我迫不及待地想把書裏的技巧運用到實踐中，希望能找到那個對的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的顛覆瞭我對愛情和兩性關係的認知。我之前總覺得，感情是靠緣分，是命中注定的。但這本書告訴我，緣分固然重要，但更重要的是我們如何去經營和創造。它提供瞭一套非常係統的“脫單修煉”方法論，讓我從根本上理解瞭吸引和連接的原理。書裏詳細地分析瞭不同階段的戀愛心理，以及在每個階段應該如何去行動。我印象最深刻的是關於“情緒價值”的論述，它讓我明白，原來在一段關係中，提供積極的情緒，讓對方感到被理解、被支持，是多麼重要。它也教我如何去識彆和管理自己的情緒，避免在感情中做齣衝動或錯誤的決定。書裏的很多觀點都非常有啓發性，讓我對未來的感情生活充滿瞭期待。我不再是那個隻知道等待愛情降臨的人，而是變成瞭一個可以主動去追求幸福，並且有能力去經營好一段感情的人。這本書真的是一本值得反復閱讀的寶藏，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為自己是個情商不高的人，尤其是在感情方麵，總是不知道怎麼做纔能讓對方開心，也不知道怎麼纔能讓關係更進一步。這本書簡直就是及時雨！它用非常通俗易懂的語言，解釋瞭很多復雜的情感心理。我一直不明白為什麼有時候明明我對他很好，他卻好像並不領情，或者反而疏遠瞭。這本書讓我明白，有時候我們以為的“好”，可能並不是對方真正想要的。它詳細地分析瞭不同性格、不同需求的人在感情中的錶現，以及如何去理解這些差異，並給齣相應的迴應。特彆是關於“女生密碼”的部分，讓我對女生的心思有瞭更深的瞭解，不再是那種“猜不透”的感覺，而是能夠理解她們行為背後的原因。它教我如何去建立深度連接，如何去製造小驚喜，如何去有效溝通，這些都讓我覺得很有學習價值。而且，這本書的寫作風格也很友好，沒有那種居高臨下的說教感，更像是朋友之間的分享和指導，讓我能輕鬆地吸收裏麵的內容。我現在感覺自己對感情的理解更加透徹瞭，也更有勇氣去嘗試和經營一段感情瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是，“原來追女生不是一件那麼難的事情”。我以前總是覺得，追女生需要很多“套路”和“技巧”，要花言巧語，要費盡心思去討好。但這本書顛覆瞭我這種認知。它強調的是“吸引”而不是“追求”，是“價值”而不是“討好”。它讓我明白，真正的吸引力來自於自信、獨立、積極的生活態度，以及與人交往的真誠和尊重。書裏有很多關於如何提升自我價值的建議，比如如何培養自己的興趣愛好，如何規劃自己的人生等等。這些建議讓我覺得，與其把精力都放在“追”一個人身上，不如先把自己變成一個值得被愛的人。同時，它也教瞭我很多關於“建立聯係”的方法，比如如何開始一段有意義的對話，如何通過共同的興趣愛好拉近距離，如何在互動中展現自己的魅力。這些技巧非常實用，而且不會讓人覺得刻意或做作。讀完之後，我感覺自己不再是那個畏首畏尾、怕被拒絕的人瞭，而是可以自信地去認識新朋友，去發展一段健康的感情。