《先约会不越轨》 张荞 9787222069176 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张荞 著

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• 张荞
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• 现代文学

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 云南人民出版社

ISBN：9787222069176

商品编码：29262415323

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：《先约会不越轨》

定价：25.00元

作者：张荞

出版社：云南人民出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787222069176

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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好的约会→好的对象→好的恋爱→幸福婚姻从约会开始做对的事，才能让你的爱情开花结果。所以，别再问为什么遇不到真爱了，现在就翻开这本书，为自己找到答案吧！
这是一本你可以随身的约会指南书，助你迈向幸福恋爱的入口。先恋爱再有更亲密的接触，你会发现人生真的很美好，当你遇见对的人，就会地感觉什么都对了！

内容提要

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本书不负责教你如何泡妞，也不教你如何钓到金龟婿，而是写给有一点感情经历，却还未遇到真爱的你。
真爱，先从美好的约会开始。
100个男女的真心话大调查——让你一次性了解他(她)的真心话，走出约会误区
如何从他(她)的话语和肢体语言中，洞悉内心世界——让你一眼就能看穿他(她)的恋爱性格，在约会中合宜应对
为你收录完善的“约会辞典”——告诉你搭讪、初次邀约、创造第二次约会的话语
用实战分析教你做好成功约会的准备——并用心理、行为和命理三大分析，就能让你的约会战无不胜！

目录

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【推荐序】约会，在随性与精心之间
【自序】好的约会，是成功恋爱的步
【编辑的话】真爱，先从美好的约会开始
章 彻底研究不失败的约会
约会让你变成抢手货
没有意义的约会根本不需要浪费时间
约会的发展将关系着往后的恋爱
“有发展恋情可能”的约会应该是这样的
善用恋爱约会中的“三心”，建立约会口碑
恋爱必胜的七大攻防，让你轻易俘获人心
如何在次见面时就赢取芳心
从第二次约会到第四次约会，你的恋爱决胜点
男性对女性的约会大误解
女性对男性的约会大误解
第2章 约会辞典 男女约会真心话大破解
一定要听得懂的遨约语录
约会进行式的成败关键语录
要看得懂对方充满爱意的暗示
第3章 来约会吧！ 现在就开始完美的约会计划
大幅提升吸引力，才会麻雀变凤凰
关于约会，你可以先拥有正确的观念
约会所隐藏的危机
主动制造你的约会对象
次约会该如何邀约才会成功呢？
恋爱的生物习性
第4章 约会前的必修功课
约会的目的主要有三个一
在约会前你应该精心准备
第5章 约会的必胜穿扮
恋爱体质大改造——男生篇
恋爱体质大改造——女生篇
这些部位千万不要轻易忽略——男生＆女生都要注意！
让他在人群中一眼看见你的穿搭术
穿上创造吸引力的色彩
决胜锦囊
第6章 放弃VS继续
结束进展
初次约会的失败，不代表永远的失败！
第7章恋爱动物习性大破解 你身边的对象是人还是？
把嗅觉灵敏度调到高！
从说话态度探知内心
从仪态探知个性
从声音探知个性
从相貌探知个性
和约会对象一起喝酒也能探知个性
由喜欢的色彩探知个性
由喜欢的香味探知个性
第8章 约会意识大调查 想谈好恋爱就要像个FBI
100位男性意识大调查
100位女性意识大调查
邀约借口大调查
不同年龄所喜好的约会方式大调查
和不同个性的对象约会，也有大学问！
约会实战经验Q＆A
第9章 约会补充包 让你知己知彼的约会实用宝典
根据星象，为另一半量身定做一个约会
十二星座恋爱体质大解析
迷倒十二星座的必胜战略
星座搭配血型、生肖交叉分析，恋爱体质一点不漏！
星座＆生命灵数

作者介绍

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张荞 已臻熟女年龄，两性作家、媒体人。活跃于各大媒体，在亚洲各地从事教学、演讲、主持等工作，并在平面及电子媒体撰写专栏。她运用两性心理分析和星象分析的专长，希望可以帮助求爱中的男女找到对的人，让美丽的爱情开花结果。 已出版畅销书《男人这种生

文摘

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序言

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好的，这是一份关于不同书籍的详细简介，内容将集中于探讨人际关系、心理学、社会学以及个人成长等领域，力求信息详实、结构清晰，不涉及您提到的那本特定图书。 --- 深度探索人际联结与心理解读的精选书目导览 本导览汇集了多部在人际关系、心理学、社会行为分析及个人成长方面具有深刻洞察力的著作。这些书籍致力于揭示人类互动的复杂性、情感的运作机制，以及个体如何在社会环境中构建健康、持久的关系。 1. 《亲密关系心理学：构建稳定与高质量联结的科学指南》 作者/机构： 权威心理学研究团队 内容概述： 本书是一部严谨的学术与实践相结合的指南，聚焦于亲密关系（包括恋爱关系、婚姻及深厚的友谊）的形成、维持和挑战。它摒弃了浪漫化的叙事，转而采用基于大量实证研究的视角，深入剖析关系动力学的核心要素。 核心章节详述： 依恋理论的现代应用： 书中详细阐述了成人依恋模式（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）如何影响伴侣选择、冲突处理和情感需求表达。它提供了实用的工具，帮助读者识别自己的依恋风格，并学习如何过渡到更健康的“安全依恋”模式。 冲突的结构性分析： 关系中的冲突并非都是负面的。本书将冲突分为“可解决的问题”和“永久性问题”，并引用戈特曼研究所（Gottman Institute）的研究成果，详细解析了“末日四骑士”（批评、鄙视、辩护、筑墙）的破坏性，并提出了“情感修复尝试”（Repair Attempts）的有效运用策略。 沟通的量化模型： 探讨了积极倾听、非暴力沟通（NVC）的原则，特别是如何清晰地表达需求和感受，而不是指责对方。书中提供了大量的对话脚本和情境模拟，让读者能够将理论转化为日常实践。 从迷恋到承诺的神经化学变化： 揭示了爱情的初期阶段（迷恋）的生物学基础，以及随着时间推移，大脑中的多巴胺和催产素等化学物质如何驱动关系从激情转向更深层次的伴侣联结（Companionate Love）。 2. 《社会建构论视角下的“自我”：身份认同的流动性与边界》 作者： 社会学/哲学领域专家 内容概述： 这部著作挑战了传统心理学中将“自我”视为固定实体的观点，转而采用社会建构主义的框架，探讨个体的身份认同是如何在持续的社会互动中被塑造、协商和重塑的。它强调了文化、语言和权力结构在定义“我是谁”中所扮演的角色。 核心议题聚焦： 符号互动论的深度解读： 通过米德（Mead）和戈夫曼（Goffman）的经典理论，阐述了“表演性自我”（Dramaturgy）的概念。读者将学习如何理解我们在不同社会场景中扮演的角色（面具），以及这些角色如何影响我们的内心体验。 边缘身份与主体性： 书中详细分析了那些处于社会交汇点上的身份群体（如跨文化背景、性别流动性群体），探讨了他们如何在主流叙事中争取承认，以及“异化感”（Alienation）如何成为身份构建的一部分。 技术时代的自我投射： 专门开辟章节分析了社交媒体对自我认同的影响。它探讨了数字足迹如何成为一种“外化的记忆库”，以及“点赞文化”如何转化为一种外部化的自我价值验证系统，并可能导致身份的碎片化。 3. 《心智模型的重塑：应对不确定性与认知偏见的实用手册》 作者： 行为经济学家与认知心理学家 内容概述： 本书的核心目标是提升读者的决策质量，通过识别和纠正人类思维中普遍存在的系统性错误（认知偏见）。它不仅仅是介绍这些偏见，更重要的是提供了一套结构化的方法论，用于在面对重大生活选择时“校准”我们的心智模型。 关键认知工具箱： 基础偏见与应对策略： 详细介绍了锚定效应、确认偏误、损失厌恶等常见偏见。例如，在讨论确认偏误时，书籍建议采用“魔鬼代言人”技术，即系统性地寻找并认真评估与自己初始观点相悖的证据。 概率思维与贝叶斯推理入门： 书中用通俗易懂的语言解释了概率思维的基础，并引入了贝叶斯更新的概念——如何在获得新信息时，理性地调整我们对事件发生可能性的判断。这对于评估风险和机会至关重要。 情感对决策的劫持： 分析了“情绪启发法”（Affect Heuristic），即我们如何过度依赖当前的感受而非事实来进行判断。提供了“延迟决策窗口”和“情绪标签化”等技巧，以在关键时刻拉开距离，进行更冷静的评估。 4. 《从个人价值到集体行动：意义探索与使命感建立》 作者： 存在主义哲学与组织行为学交叉领域专家 内容概述： 在现代社会，许多人面临“意义缺失”的困境。这本书探讨了个人如何超越日常琐事，发现并确立超越自我的目标，从而获得深层的满足感和驱动力。它连接了积极心理学中的“心流”理论与更宏大的哲学命题。 建立持久意义的路径： Viktor Frankl的意义疗法再阐释： 深入探讨了“意义的发现”而非“意义的创造”，强调了在痛苦、责任和爱中寻找意义的三个维度。 “使命宣言”的实践步骤： 指导读者通过一系列内省练习，提炼出自己的核心价值观（What truly matters to me?）和能力（What am I good at?），并将其转化为清晰、可执行的使命陈述。 利他主义与自我实现： 论述了社会贡献如何成为个人意义的放大器。通过对成功社区和组织的研究，展示了当个体的努力与更广泛的社会目标对齐时，所能产生的强大内在驱动力。 --- 这四本书共同构成了一个多维度的知识体系，旨在提升读者的自我认知、优化人际互动质量，并提高在复杂环境中的决策能力。它们强调了基于科学观察和审慎思考的个人成长路径。

评分☆☆☆☆☆

拿到《先约会不越轨》这本书，我最初是被书名吸引，觉得它道出了很多现代情感的症结。然而，真正读进去之后，才发现它远不止于此。张荞先生的文字，带着一种洞察世事后的平和，又有着对人性深处的理解。这本书，更多的是在探讨一种“关系哲学”。它提醒我们，在追求爱情的路上，速度固然重要，但方向和质量更为关键。“先约会”的过程，是去认识彼此，去发现相似之处，也去包容不同。而“不越轨”，则是一种对关系负责任的态度，是对彼此情感的珍视，更是对自己独立人格的守护。它不是教你玩心计，而是引导你用一种更成熟、更具智慧的方式去处理亲密关系。书中对人物内心世界的描绘非常细腻，那些纠结、犹豫、试探，都让我感同身受。我尤其喜欢书中对于沟通的探讨，如何说出真心话，如何倾听对方，这些细节都非常实用。这本书，就像一位循循善诱的长者，在你迷茫的时候，给你指点迷津，让你明白，真正的长久，是建立在相互理解、尊重和共同成长之上的。它让我重新审视了自己在情感中的一些习惯和观念，并且学到了很多关于如何去构建一种更健康、更稳固的关系。

评分☆☆☆☆☆

《先约会不越轨》这本书，我个人认为它更像是一本关于“如何爱”的哲学思考，而非简单的恋爱指南。张荞先生用一种非常沉静内敛的笔触，探讨了现代社会中，当人们渴望亲密关系，却又害怕受伤和失去自我时，应该如何去构建一种健康、可持续的情感联结。我尤其欣赏书中对于“界限”的强调。在快节奏的现代生活里，很多人习惯于将情感倾倒得过快，或者将自己完全暴露，结果往往是迅速升温，又迅速冷却，甚至带来伤害。《先约会不越轨》这本书，则引导读者去思考，在关系初期，如何通过“约会”这个过程，去充分了解对方，也让对方了解自己，同时在心理和情感上保持一定的距离，不至于过早地“越轨”，导致关系变得不稳定。这种“不越轨”，并非冷漠或疏远，而是一种成熟的自我保护，也是对对方的尊重。它鼓励我们放慢脚步，用心去感受，用智慧去经营。书中的一些情景设置，也非常巧妙，能够引发读者对自身情感模式的审视。它不是在告诉你“应该”做什么，而是通过故事，让你“看到”可以怎么做，以及为什么这样做。对于那些在感情中常常感到迷茫，或者经历过不愉快经历的人来说，这本书无疑是一盏明灯，能够帮助他们重新审视自己的情感态度，建立起更健康、更美好的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《先约会不越轨》实在是太有意思了，它点出了现代情感关系中一个非常普遍且关键的问题。读完之后，我最大的感受就是，它提供了一种非常理性的视角来看待感情的发展。在很多故事里，我们看到的都是激情四射的开端，然后迅速坠入爱河，接着可能是一系列的问题爆发。但这本书，却把重点放在了“约会”这个看似平淡却至关重要的阶段。它告诉我们，约会不仅仅是两个人在一起吃饭看电影，更是深入了解对方、测试彼此是否契合的过程。而“不越轨”，则是一种智慧，一种在情感升温的同时，不失去自我，不让关系失控的艺术。我特别喜欢书中对人物性格和心理的细致描绘，感觉每一个角色都活灵活现，他们的选择和行为都充满了现实的逻辑。它没有回避感情中的挑战和困难，但也没有过度渲染悲情。更多的是一种积极的引导，教我们在关系中如何保持清醒，如何用恰当的方式去爱，去经营，去建立一种经得起时间考验的联结。读这本书，让我对“循序渐进”有了更深的理解，不仅仅是生活中的习惯，更是情感关系中的一种必修课。它提醒我们，真正的亲密，是建立在足够了解和尊重的基础上的。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过，书名就带着一种让人好奇又心动的感觉，《先约会不越轨》。拿到手之后，我花了好几天才读完，因为实在是不忍心太快地翻过每一页。作者张荞的文字功底非常扎实，但又不显得过于华丽，而是带着一种贴近生活的温度。我特别喜欢书中对于人物内心细腻情感的刻画，那种纠结、那种试探、那种小心翼翼的靠近，都描写得入木三分。读的时候，我常常会不由自主地代入进去，好像那些故事就发生在我身边，或者就是我亲身经历的一样。它不是那种轰轰烈烈的爱情故事，而是更偏向于细水长流，更注重于两个人之间如何建立信任、如何去理解对方，以及在感情的道路上如何把握好分寸。书中有很多关于沟通的细节，比如争吵后如何修复关系，比如表达爱意时要用的恰当方式，这些都让我受益匪浅。而且，我觉得这本书最棒的地方在于，它没有给读者灌输任何僵化的道理，而是通过一个个生动的情节，让读者自己去体会、去思考。每一次读完一个章节，我都会停下来想一会儿，琢磨一下主人公的决定，以及如果是我的话，我会怎么做。这本书就像一面镜子，照出了很多我们在感情中会遇到的困惑和挑战，同时也提供了一种可能，一种在爱中保持自我、同时又能与对方和谐相处的可能性。

评分☆☆☆☆☆

《先约会不越轨》这本书，我觉得它是一份写给所有在感情中寻求稳固和真诚的人的礼物。作者张荞的笔触温和而有力，没有惊涛骇浪，却有着深刻的洞察。它不是那种教你如何玩弄感情、如何快速俘获人心的“秘籍”，而是一种关于如何“慢下来”，如何“用心”去构建一段健康情感的哲学。书中的核心理念，就是“先约会，不越轨”，这背后蕴含的，是对自我价值的肯定，也是对对方的尊重。它倡导的是一种成熟的态度，知道什么时候该前进，什么时候该后退，什么时候该观察，什么时候该表达。我从中学习到很多关于如何更好地理解他人，以及如何更清晰地表达自己的需求和界限。书里的很多对话和场景，都充满了生活气息，仿佛我就是那个亲历者，在感受着关系的微妙变化。它没有给出标准答案，而是提供了一种思考框架，让我们能够根据自己的情况，找到最适合自己的方式。这本书，对于那些害怕受伤，或者在过往感情中屡屡碰壁的人来说，会带来很大的安慰和启发。它让我们相信，爱情的萌芽，可以如此温柔，而关系的建立，也可以如此扎实。