挽迴愛情33堂課 婚戀與兩性 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 挽迴愛情
• 兩性關係
• 婚戀技巧
• 情感修復
• 分手後
• 戀愛指導
• 心理學
• 溝通技巧
• 親密關係
• 愛情保鮮

店鋪： 藍調圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115482587

商品編碼：29364703472

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	挽迴愛情33堂課 婚戀與兩性 書籍
作者：	穆木
定價：	45.0
齣版社：	人民郵電齣版社
齣版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787115482587
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	16開

內容簡介

本書從講解錯誤的挽迴方法開始，分33課循序漸進地剖析分手的原因，詳細解析抽離布局挽迴法、間接復聯技術、復閤約會、構建高品質生活、解決傢庭糾紛、處理異地戀問題等的挽迴方法，有效幫助想要挽迴愛情的讀者獲得幸福。

目錄

Chapter 1  你聽說的99%的挽迴方法都是錯誤的第 1課  我為什麼這麼瞭解你  /3第 2課  無效方法舉例  /5第3課  這些思維男生要不得  /9第4課  這些思維女生不可取  /15第5課  男生要知道的秘密  /21第6課  女生要避免的陷阱  /29Chapter 2  如何練就挽迴的好心態第7課  從容麵對你的愛  /37第8課  不要讓情緒闖禍  /39第9課  給女生的若乾建議  /42第 10課  離開是為瞭更好地迴來  /48第 11課  四劍挽迴法  /55第 12課  女人的感  /63Chapter 3  瞭解你愛的人第 13課  如何獲得女人的芳心  /69第 14課  怎樣做男人的心頭愛    /71第 15課  前任主動，你要怎麼辦  /74第 16課  換位戀愛法  /78Chapter 4  “鴻雁傳書”很實用第 17課  女生這樣寫情書纔動人  /93第 18課  男生這樣寫情書纔有效  /98第 19課  “種子信”為挽迴種下希望  /102第 20課  “成長信”讓好感自然生長  /109第 21課  什麼樣的“成長信”打動人  /112Chapter 5  你不能不知的挽迴方法第 22課  朋友圈裏的愛    /117第 23課  如何與你愛的人聊天    /121第 24課  間接復聯技術的作用  /133第 25課  直接復聯的作方法  /139第 26課  男生如何提升自己  /143第 27課  女生如何提升自己  /148第 28課  高姿態的挽迴方法  /154Chapter 6  復閤約會第 29課  挽迴成功率決定復閤約會的成敗  /161第30課  男生第 一次復閤約會技巧  /164第31課  女生第 一次復閤約會技巧  /170第32課  第二次復閤約會的技巧  /173第33課  結果信—後的決定  /178後記  /185

編輯

1.性格不閤、經常吵架、矛盾嚴重；三觀不閤、理念不同、各執己見、衝突不斷；父母反對、婆媳矛盾、傢庭戰升級；七年之癢、失去激情、漸變陌生；長期異地愛，情感淡薄，缺乏共同話題目；愛人變心，缺乏信任……如果你和TA存在以上感情問題，但依然難捨這份感情，以及往日美好迴憶，想要解決分歧，重新喚迴這份愛，再次收獲幸福，那麼請一定要看這本書。2.也許你剛剛和TA分手，但不知道如何挽迴，但是如果你依然使用錯誤的挽迴方法，抓不住挽迴的良機，隨時可能永遠失去TA！也許你和TA一直分分閤閤，TA始終猶豫是否要和你走下去，如果在這樣下去，很有可能TA會有效失去耐心，下定決心離你而去！也許你們已經分手很久，有效找不到再次挽迴的契機，如果任其這樣拖下去，你依然無法和TA在一起，並且TA很有可能進入新一段感情中，漸漸淡忘瞭你。3.一段感情的結束往往會給彼此帶給很大的痛苦，分手也意味著跟這個人的未來也被切斷瞭。為瞭抓住過去的美好，也為瞭給未來一個機會，麵對分手，我們總是希望能夠找到方式來挽迴，不僅是挽迴這個人，更是想留住曾經美好的感，分手瞭，如何挽迴？如果在這一段感情中有所投入也有所收獲，不可能毫無感受地接受瞭這樣的結果。痛苦和悲傷是然會經曆的，如何纔能走齣失戀的陰影？分手瞭，如何纔能不痛苦？初戀是美好的，但是實際上真的能跟初戀修成正果的少之又少，大部分的人都是兜兜轉轉經曆瞭幾次的失戀纔遇上瞭那個“Mr.right”，但是不得不說每一次的失戀都是對人的試煉，經曆失戀並不是很好的感受，如何度過失戀後的過渡期：失戀瞭，該怎麼辦？針對以上種種問題，靠前知名情感專傢穆木為需要挽迴的讀者打造瞭一本挽迴實用寶典。4.本書是知名情感專傢穆在兩性情感領域關於情感修復、關係挽迴與維係的重磅作品，從講解錯誤的挽迴方法開始，分33課循序漸進地剖析分手的原因，詳細解析抽離布局挽迴法、間接復聯技術、復閤約會、構建高品質生活、解決傢庭糾紛、處理異地戀問題等的挽迴方法。

深入探索情感修復與關係重塑的實踐指南 《無價之寶：重塑親密關係中的信任與溝通》 —— 一場關於理解、修復與成長的深度對話 本書簡介： 在現代社會錯綜復雜的情感圖景中，親密關係如同精密的儀器，需要悉心的維護與定期的校準。我們常常在日復一日的瑣碎與不經意間，讓曾經堅不可摧的聯結齣現瞭裂痕。本書《無價之寶：重塑親密關係中的信任與溝通》並非簡單的情感理論匯編，而是一部紮根於真實生活案例、結構嚴謹且極具操作性的深度指南，旨在幫助處於關係危機中的伴侶，或渴望將現有關係提升至更高層次的個體，係統性地重建信任基石，優化溝通模式，並最終實現雙方的個人成長與關係共贏。 我們深知，關係中的衝突往往源於深層的需求未被滿足和無效的溝通模式。本書摒棄瞭膚淺的“技巧”說教，轉而深入剖析關係破裂的底層邏輯——依戀模式的相互影響以及情感賬戶的透支現象。全書分為三個核心部分，層層遞進，引導讀者從自我覺察走嚮共同修復。 --- 第一部：理解裂痕的根源——深層依戀與未滿足的需求 本部分緻力於幫助讀者清晰地識彆關係中的“冰山水下部分”。我們不會停留在錶麵爭吵的內容，而是聚焦於引發這些爭吵的情感觸發器。 1. 依戀風格的羅生門： 通過詳盡的案例分析，我們區分瞭安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀風格在親密關係中的具體錶現。例如，我們探討瞭“追逐-逃離”循環是如何在焦慮型伴侶渴望親近與迴避型伴侶需要空間之間形成死結的。本書提供瞭一套獨特的“風格交互圖譜”，幫助伴侶理解對方的行為並非針對自己，而是源於早年未被滿足的依戀需求。 2. 情感賬戶的清算： 藉鑒約翰·戈特曼博士的理論框架，我們詳細闡述瞭“愛的五種語言”與“日常微小行為”的關係。關係中的負麵互動（批評、衊視、防禦、築牆）是如何以驚人的速度消耗情感儲備的。我們將指導讀者進行一次詳盡的“情感賬戶審計”，量化過去六個月內雙方的積極與消極互動比例，並設計齣“日積月纍”的積極行為計劃，重點不在於昂貴的禮物，而在於每日的“情感確認”時刻。 3. 沉默的殺手：隱性協議與未言明的期望： 許多關係中的痛苦源於雙方對“理所當然”的認知偏差。本書深入探討瞭文化背景、傢庭成長經曆如何塑造瞭我們對伴侶角色的無聲期待。我們提供瞭一套“期望清單核對錶”，鼓勵伴侶以非指責的方式，將以往模糊不清的期望轉變為清晰、可執行的承諾。 --- 第二部：重塑信任的架構——從脆弱到堅韌的溝通重建 信任的崩塌往往是溝通失靈的結果，修復信任必須從重建高質量的對話開始。本部分是全書的操作核心。 1. 情緒的導航圖：從反應到迴應： 我們引入瞭“暫停-命名-定位”三步法來應對情緒風暴。核心在於教授讀者如何識彆自己進入“戰鬥或逃跑”模式的生理信號，並在情緒爆發前按下暫停鍵。關鍵步驟是學會“命名”自己的情緒（例如，不是“你讓我生氣”，而是“我感到被忽視，因此我的情緒是沮喪的”），從而將焦點從指責轉嚮自身感受的陳述。 2. 非暴力溝通的深度應用：聚焦“需求”而非“行為”： 本書超越瞭基礎的NVC模型，側重於如何在高壓下提齣“請求”而不是“命令”。我們提供瞭“三明治反饋法”的優化版本，用於處理伴侶的敏感地帶。例如，當需要討論財務問題時，我們指導讀者如何先肯定伴侶在其他方麵的努力（麵包上層），清晰地錶達未被滿足的需求（餡料），並以共同解決問題的意願結尾（麵包下層）。 3. 修復性對話：化解“不可避免的衝突”： 並非所有矛盾都能被“解決”，有些是伴侶雙方核心價值觀的差異。本書強調“帶著傷口一起走”的藝術。我們設計瞭一套“修復性對話腳本”，專門用於處理那些反復齣現、令人精疲力竭的衝突主題。關鍵在於學會為自己的傷害性言論提供真誠的、深入的道歉，以及接受伴侶的修復性姿態。 --- 第三部：共創未來——關係升級與個人賦能 修復關係不是迴到過去的狀態，而是共同創造一個更適應現在和未來的版本。 1. 重新定義親密：超越性與情感的融閤： 本書探討瞭親密關係中“連接感”的重要性，這種連接感遠超生理層麵。我們提供瞭“情感探險”練習，鼓勵伴侶每周進行一次有計劃的、不被打擾的深度交流，主題可以是未來的夢想、對世界的好奇，而非日常的賬單或日程安排。 2. 走齣“拯救者”與“受害者”的角色陷阱： 在關係長期失衡的一方，常有人習慣性地扮演“拯救者”或“無助的受害者”。本書引導個體認識到，真正的力量來自於對自身責任的承擔，並學會設置健康、堅定的界限。我們提供瞭界限設定的實用工具，確保邊界的建立既能保護自我，又不至於將伴侶推開。 3. 關係中的個人成長：從“我們”到“我”和“你”的平衡： 最終，一段健康的關係應當是兩個獨立、完整的人的結閤，而非彼此的附屬品。本書鼓勵讀者將關係中的反思轉化為個人的自我提升。我們會指導讀者如何利用伴侶的反饋作為成長的鏡子，最終實現從“依賴彼此來完整”到“選擇彼此來豐富”的深刻轉變。 --- 緻讀者： 《無價之寶》是一份承諾：承諾提供清晰的路綫圖，穿越情感迷霧。它要求勇氣去麵對真相，需要耐心去實踐新學到的技能。本書提供的是工具箱，而非魔杖。真正的“無價之寶”，是我們願意為理解和愛投入的持久努力。當你閤上本書時，希望你收獲的不僅是修復關係的技巧，更是對人性、對愛更深一層的敬畏與理解。這是一段旅程，我們期待與你一同啓程。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我覺得“醍醐灌頂”的書，讀完之後，感覺自己對愛情和婚姻的理解都提升瞭好幾個層次。它並沒有給我灌輸什麼魔法咒語，而是提供瞭一個非常係統和科學的分析框架，讓我能夠深入剖析感情中齣現的問題根源。我特彆喜歡它對於“自我價值”和“獨立性”的強調，書中反復提到，隻有先愛自己，纔能更好地愛彆人，纔能在關係中保持健康的狀態。這一點對我來說是很大的啓發，因為我以前可能過於依賴伴侶，把自己的幸福建立在對方身上，結果反而讓關係變得脆弱。這本書讓我明白，真正的吸引力來自於內心的充實和獨立，而不是在外在的索取。它幫助我重新認識到自己的力量，也讓我看到，在一段關係中，雙方都應該是一個完整的個體，共同成長，而不是互相消耗。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是打開瞭一本關於人際交往的“說明書”，隻不過這份說明書寫得異常細膩和人性化。它沒有那種居高臨下的說教感，反而像是一位經驗豐富的朋友，在耳邊娓娓道來。我印象最深刻的是它對於溝通細節的剖析，很多時候，我們以為自己已經把話說明白瞭，但書中卻展示瞭同樣的錶達在不同情境下會引發多麼截然不同的反應。它強調瞭“傾聽”的藝術，以及如何識彆和迴應伴侶的情感需求，這對我來說是醍醐灌頂的。我過去可能更關注於“說”什麼，而忽略瞭“聽”和“感受”。這本書讓我明白瞭，真正的連接建立在相互的理解和尊重之上，而這些都需要通過恰當的溝通方式來維係。它教會我如何去“讀懂”對方的潛颱詞，如何避免無效的爭執，以及如何讓每一次對話都成為增進感情的機會，而不是消耗信任的消耗品。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始帶著一些懷疑的態度翻開這本書，覺得關於“挽迴”這樣的主題，會不會充斥著一些不切實際的幻想或者操控性的技巧。但讀下來，我發現這本書的深度和廣度遠超我的預期。它不僅僅停留在“如何做”的層麵，更是深入探討瞭“為什麼會這樣”的原因。它讓我重新審視瞭自己在過往關係中的一些“盲點”，那些我曾經忽視或者不以為然的細節，在書中得到瞭詳盡的解釋和分析。它引導我思考，是什麼樣的原生傢庭經曆，是什麼樣的社會文化影響，塑造瞭我們對於愛情的認知和期待，以及這些認知是如何影響我們的行為的。這本書讓我意識到，理解自己和理解對方是多麼重要的一環，而這種理解，往往需要超越錶麵的喜怒哀樂，去觸及更深層的心理機製。它提供瞭一種溫和而強大的力量，讓我有勇氣去麵對過去，也有信心去構建一個更健康、更成熟的未來。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本關於情感關係的書，雖然我不能透露它的具體內容，但整體的閱讀體驗非常深刻。它給我帶來瞭一種全新的視角去審視自己和伴侶之間的互動模式。很多時候，我們在日常的相處中，會不自覺地陷入一些僵化的思維定勢，或者因為一些小誤會而不斷放大彼此的隔閡。這本書巧妙地指齣瞭這些潛在的問題，並提供瞭一些相當實用的思考框架，讓我能夠更清晰地認識到自己在關係中的一些不恰當的處理方式。它並沒有那種“一刀切”的萬能公式，而是更側重於引導讀者去自我反思，去理解情感的深層邏輯。讀完之後，我感覺自己好像開啓瞭一扇新的大門，對如何與人建立更健康、更持久的連接有瞭更深的理解。這本書讓我意識到，挽迴愛情不僅僅是錶麵的技巧，更重要的是內在的成長和對關係的深刻洞察。它是一次值得投入時間和精力的自我探索之旅，讓我對未來的情感之路充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺非常“落地”，它沒有那些過於虛幻的理論，而是充滿瞭實實在在的建議和可以立即付諸實踐的方法。我曾經嘗試過一些“速成”的情感技巧，但往往效果不佳，甚至適得其反。這本書則不同，它更注重從根本上解決問題，引導讀者去理解情感的運作規律，而不是僅僅停留在錶麵。它強調瞭“耐心”和“堅持”的重要性，讓我明白挽迴愛情不是一蹴而就的事情，而是需要時間和持續的努力。書中對一些常見情感睏境的分析非常到位，讓我仿佛看到瞭自己的影子，也找到瞭解決問題的方法。它讓我意識到，修復關係的關鍵在於調整自己的心態和行為模式，用積極的態度去麵對挑戰，用真誠的心去打動對方。