具体描述
基本信息
书名：学习，在一起的幸福
定价：32.0元
作者：邓惠文
出版社：湖南文艺出版社
出版日期：2015-02-01
ISBN：9787540470685
字数：110000
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：大32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
1.《学习。在一起的幸福》亚洲情感治愈系天后给所有渴望得到爱，维护爱，拥有健康两性的伴侣关系的女孩的一部指导书。
2.《学习。在一起的幸福》教你如何用独立的女性思维建立稳固温馨的两，让你在保持自我的同时，感受的强烈、甜蜜、持续的爱。
3.本书配有近百幅彩色图片，让你可以在静谧优美的环境中，学习爱的方法。让你身心同时得到享受。
这不是一本捍卫僵化婚姻的书。这是关于伴侣之间，如何认识并接纳对方真正人格，协助彼此面对成长的创伤与恐惧，整合各方面的自我，建立一段真实长久的相伴关系。
这一次，我想尝试的，不只是如何编织美丽迷惑的、让你停留的网。 而是，如何和你一起，将彼此从囚禁的挣扎中释放，可以再飞。 有时比翼，有时错落。
我们要找回给与爱的能力，而非获得爱的幸运。
内容提要
邓惠文根据近年来在媒体(电视与广播)、微博中众人的讨论中，感受到许多伴侣之间所产生的问题，皆来自于沟通的方式出了问题或自我觉察的能力不 足，造成双方因误解而起争执……，因此藉由多年的临床背景，转化成一则则的故事与大家分享，我们都可以重新用对的方法改善与另一半的关系。
全书分二部四大章，41篇真诚的文字，与邓医师一起学习幸福，找到幸福心关系。找回给予爱的能力，而非获得爱的幸运 这一次，我想尝试的，不只是如何编织美丽迷惑的、让你停留的网。 而是，如何和你一起，将彼此从囚禁的挣扎中释放，可以再飞。 有时比翼，有时错落。
目录
作者介绍
邓惠文
精神科医师/心理治疗师/心灵成长讲师/作家
专业与清新形象兼备，
被喻为“亚洲疗愈系新天后”作家，
擅长以文字深入剖析女人在爱情、自我
与工作等面向的挣扎与矛盾，
条理分明并充满同理心的表达方式，
深获两性读者的认同与喜爱。
现职：
会心诊所/台安医院精神科兼任主治医师
从事精神分析取向的个人/伴侣心理治疗、心理成长课程、电视/广播媒体 、以及写作。
文摘
我们之间别人看不懂的
相遇之初，我们问：“是你吗？”意思是，你是那个对的人吗？
不论是以何种形式， 许多人一生都在尝试寻找对的伴侣。刚开始觉得“好像是他（她）”，热恋时相信“是他（她）”……并不是太困难的。然而，交往一段时间，进入彼此的日常生活之后，两个人难免会发生意想不到的摩擦。
彼此发生冲突时，我们再次问：“是你吗？”意思是，这讨厌的一面，也是你吗？你，还是我初选择的那个你吗？
在惊讶与失望的时候，如果你认为这是个错误的选择，或这个人并不是对的，就会急迫地要求对方改变。如果对方不能改变，就看彼此能忍受多久的拉锯战，直到破局时主动或被动地分手，回到单身状态，重新寻觅所谓“对”的伴侣。
大部分的人都是从这样的模式开始学习如何建立伴侣关系的。年少的时候，可能因为一点儿失望就轻易分手，虽然心里的眷恋可能延续一生。而渐渐长大之后，除非到了生不如死的程度，多半会想“再试试看”。虽然既有的关系不尽人意，但因此完全割断又好像太激烈了，何况，重新开始太麻烦，得从星座和咖啡怎么喝开始研究，关系发展到某些必然的关口时，可能还是闯不过，那又何必呢？
你眼中的我
甜蜜与痛苦交迭的日子，便这样开始了。
你觉得我怎么样？你对我的赞美，是出于社交礼仪，还是发自内心？
如果喜欢，为什么一整天都不联络？无法确定你的状态，你在忙吗？还是一次都没有想起我？
为什么总是我先约你？你觉得我太主动了吗？
或是，你还在等着确认我的状态？那么，原来是我太被动了！
可是，再多说下去，戏都要被我唱完了……
我眼中的你眼中的我和你眼中的我眼中的你有一天，密斯特下班回家，他的太太，贤惠的蜜丝，开心地迎接他：
“今天买到一种咖啡，你应该会喜欢！”蜜丝立刻动手冲起了咖啡。
如此的心情，并不全然因为年龄渐长或范围狭窄，更重要的是因为在一次次的恋爱中，我们逐渐明白了几件事。
我们自己在不同的时间喜欢或讨厌的东西，其实是自相矛盾的。
也就是说，自以为正确的选择，实际上却一塌糊涂。
人的各种性格，除了容易被看见的表象之外，往往并存着相反的一面。
就像我们都知道的，高傲的人，其实自尊心脆弱。
两个人之间的交互作用，力量非常惊人。
许多可爱或可恨的性质，只有在跟某个人的交往中才会被激发。我是怎么把本来可爱的你变得如此可恨的？而你，又对我做了什么，连我都觉得自己好陌生？
例如，如果我期盼一位热情的伴侣，也有幸觅得一个看起来非常热情的人，之后，在这一点上，就会一帆风顺吗？
不管多喜欢什么，都是有“但是”的。在某些情况下，某种令人喜欢的东西也可能变得令人无法忍受。
以为有某种特质的伴侣才是“我”想要的，但，“我”是什么？
若非经历过深沉的内在探索，一般人所知的“我”，只是意识表层的认知，并不等于全面的“整体我”。意识层面的认知与意愿，是一个小的“自我”——这里所谓的“小”，是指“部分的”“不完全的”。而一个人的身心整体，除了“自我”这个意识表层的部分，还有相对而言更为庞大的潜意识。潜意识中，储存着我们未曾觉察的或是被压抑、被遗忘的种种情感和需求，暗中影响、驱动、限制、决定了我们的感受与行为。这是我们经常在关系中感到“事与愿违”的缘故——不是事物违背了我们的愿望，而是我们不够清楚内在的矛盾，无法掌握包括潜意识的整体我，因此无法选择真正能够通往目标的道路。
如果我看重热情，或许选择了一位热情的伴侣，但开始交往之后，由于他对别人也总是很热情，因此两人关系中充满了嫉妒、生气与争吵？
如果我看重智慧，或许有了才高八斗的伴侣，却发觉在他身边只显得自己益发驽钝？接着，开始挑剔对方其他的能力，彼此攻击、反击、批评、贬损……却无法觉察内心真正的感觉是恐惧！如果我们都如此看重智慧，你会不会讨厌智慧不够的我？
诸如此类，内心实在太过复杂，我们总是同时要着正面与反面的东西，自己也不知道该如何才能兼顾，何况是身边的伴侣？
所以，当然要两个人一起努力了！
……
序言
用户评价
我一直相信，真正的成长，往往是在与他人的互动中发生的。而学习，作为一种最基础的成长形式，如果能够摆脱孤军奋战的模式，而是拥抱“在一起”的力量，那该是多么美妙的一件事。《学习，在一起的幸福》这个书名，恰恰触碰到了我内心深处对这种理想学习状态的向往。我脑海中浮现出的画面是，一群人，无论年龄大小，背景如何，因为对知识的好奇和对进步的渴望而走到一起，他们分享彼此的见解，解决遇到的困难，在互相启发中，不仅学到了知识，更收获了友谊和温暖。我好奇这本书是否会深入探讨“在一起”的具体形式，是传统的课堂教学，还是更灵活的线上学习小组，亦或是读书会、工作坊等多种多样的形式？它是否会给出一些具体的指导，帮助我们去搭建属于自己的“学习共同体”？我尤其期待书中能够强调学习过程中的情感体验，比如，当一个想法得到他人的认可时，那种喜悦；当一个难题被大家合力攻克时，那种成就感；又或者，当遇到挫折时，来自朋友的鼓励，这些细微的情感连接，才是支撑我们走得更远的真正动力。
评分一看到《学习，在一起的幸福》这个书名，我的第一反应就是，“这不就是我一直在寻找的东西吗？”我一直觉得，学习这件事，本身就充满了探索的乐趣，而如果能把这份乐趣分享出去，与他人一同分享，那幸福感岂不是会成倍地增长？我脑海里立刻勾勒出了几个场景：可能是和一群朋友一起参加某个线上课程，大家在群里讨论得热火朝天，分享着各自的理解和心得；也可能是和家人一起研究一个新技能，互相教学，互相督促；甚至可能是在社区里组织的读书会，大家围坐在一起，品味着文字的韵味，交流着思想的火花。我猜想，这本书的核心，也许会围绕着“连接”展开。它可能不仅仅是关于学习的知识内容，更是关于人与人之间如何通过学习这个载体，建立起更深厚的联系，从而感受到一种由内而外的幸福。我非常好奇，作者是如何定义“在一起的幸福”的，它是一种纯粹的情感满足，还是包含着更深层次的自我实现？这本书是否会提供一些切实可行的方法，让我们能够更好地在生活中实践“在一起学习”的理念，从而真正地体验到这份源自分享和共鸣的幸福。
评分不得不说，邓惠文这个名字，在我脑海中会立刻浮现出一种温和而有力量的形象。我之前接触过她的一些观点，总觉得她对人性的洞察非常深刻，而且善于用一种非常接地气的方式来剖析复杂的心理现象。所以，当看到这本书的书名《学习，在一起的幸福》时，我并没有直接去关注它的具体内容，而是先在脑海里构建了一个大概的心理框架。我猜想，这本书的核心可能并非是教授某种具体的学习方法，而是从更宏观的角度，去探讨学习行为背后所承载的心理需求和情感寄托。或许，作者会分析为什么我们会渴望与他人一起学习，这种集体学习的冲动背后，是否隐藏着我们对归属感、认同感，甚至是安全感的追求。我很好奇，她会不会将心理学的一些理论，比如依恋理论、社会认同理论等，巧妙地融入到学习的情境中，从而解释为什么“在一起”能够带来“幸福”。我甚至在想，这本书会不会也触及到一些关于“同伴效应”的讨论，比如，当我们在一个积极的学习环境中，面对着一群充满热情的人时，我们自身的学习动力和效果会不会得到显著的提升？这种心理层面的解读，是我非常期待的。
评分作为一名对教育和个人成长领域都抱有浓厚兴趣的读者，我看到《学习，在一起的幸福》这个书名，立刻联想到了当下社会对于“终身学习”和“社群互助”的讨论热度。我常常在想，现代社会节奏快，信息爆炸，一个人想要跟上时代的步伐，确实需要不断地学习。但与此同时，我们也越来越感受到个体存在的孤独感，尤其是在面对庞大的知识体系时，缺乏一个可以倾诉、可以讨论的出口，学习的动力很容易被消磨。因此，“在一起的幸福”这个概念，对我来说，简直是点亮了一盏希望的灯。我非常想知道，这本书是否会从教育学或者社会学的角度，去阐述集体学习的意义。比如，它会不会分析在不同年龄段、不同学习阶段，集体学习所扮演的角色和发挥的作用？它是否会探讨如何建立一个健康、积极的学习社群，以及社群的形成对于个体学习效果、心理健康乃至于人生幸福感的影响？我甚至在期待，书中是否会有一些案例分析，展示那些通过“在一起学习”而获得巨大成长和幸福的真实故事，这些故事往往是最能打动人心的。
评分这本书的书名和作者信息我虽然看到了，但还没来得及细看内容，不过光是“学习，在一起的幸福”这几个字，就足以勾起我浓厚的兴趣。我一直觉得，学习这件事，最理想的状态莫过于与志同道合的人一起探索，那种在思想碰撞中产生的火花，那种互相鼓励、共同进步的氛围，本身就是一种极大的幸福。想象一下，在某个舒适的午后，阳光透过窗户洒在桌面上，我和朋友们围坐在一起，讨论着某个哲学观点，或者钻研一道难题，那种无声的默契和共同的目标，带来的满足感是独自一人埋头苦读所无法比拟的。这本书的名字似乎就点出了这种集体学习的价值，它不仅仅是知识的传递，更是情感的连接，是精神的共鸣。我很好奇，作者是如何将“学习”与“幸福”这两个看似独立的概念巧妙地结合在一起的？这本书是否会探讨学习过程中人与人之间的关系，例如师生、同学、甚至家庭成员之间如何通过共同学习来增进彼此的理解和情感？我特别期待书中能分享一些具体的实践方法，让我们这些渴望“在一起学习”的人，能够找到更有效的途径，去营造属于自己的“学习的幸福”。
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