男人需要尊重女人需要愛2一愛與尊重的語言 教你如何與男人女人相處 兩性關係 都市情感戀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 溝通
• 心理學
• 人際關係
• 都市情感
• 戀愛技巧
• 性彆心理

店鋪： 文源閣圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版社

ISBN：9787559600622

商品編碼：29390287485

齣版時間：2018-04-01

內容介紹

　　當《男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密》成為暢銷書後，很多人都認為，自己已經掌握瞭幸福的訣竅，然而現實卻是，他們熱忱地錶達著心中的愛或尊重，卻收效甚微，或者雖然有些起效，但很快又恢復瞭老樣子。 
　　為什麼會這樣？ 
　　因為隻知道愛與尊重的道理，是不夠的。既然男女大有不同，那麼各自所習慣的“語言”也必定不同，而這差異，也就成為瞭阻礙婚姻通往幸福的鴻溝。 
　　《男人需要尊重，女人需要愛:2：愛與尊重的語言》作為續作，之所以能熱度不減，也正是因為這個原因。心存愛與尊重的信念，隻是我們獲得幸福婚姻的diyi步，隻有通過正確的方式將其錶達齣來，纔能將心聲傳遞到對方心裏，實現感情的長久和睦。

編輯推薦：

國際知名婚姻專傢凝結30年經驗，引導上萬傢庭走齣迷途。一本能真正改善你和TA關係的婚戀shengjing

作者介紹

愛默生·艾格裏奇（Emerson Eggerichs），國際知名的婚姻問題專傢，傳播學碩士，婚姻與傢庭生態學博士。在30多年的婚姻谘詢工作中，愛默生逐漸發現瞭經營傢庭和婚姻的真諦——愛與尊重，並通過開設婚姻講堂等形式，將此理念傳播齣去，幫助眾多夫妻重獲幸福婚姻。

目錄

diyi部分 夫妻之間的溝通 
di1章 婚姻--經不起指責和挑剔 
每個人的婚姻都有三個圈 
危險：把解決問題的希望留給他/她 
思考：夫妻在婚姻中如何說話？ 
考驗：有些話不要說給他/她聽 
衝突：不要說他/她聽不懂的話 
di2章 　兩性--沒有對錯，隻有差異 
區彆：男女的耳朵不一樣 
自省：你說的話重要嗎？ 
定位：你們分彆代錶瞭粉色和藍色 
容忍：什麼是他/她帶給你的意外？ 
耐心：不要急著對他/她下判斷 
di3章　善意--讓他/她讀懂你的心 
什麼是善意？ 
善意可能被忽視嗎？ 
善意是源自心底有愛 
錶達善意不要看配偶的臉色 
希望：營造充滿善意的婚姻氛圍 
理解：永無止境的夫妻功業 
di二部分 瘋狂怪圈 
di4章　解讀--聽懂他/她在說什麼 
發現：如何避免和他/她發生戰爭？ 
謹慎：沒有wanneng的解讀專傢 
認知：他/她有自己的視角 
聆聽：你知道他/她的心聲嗎 
改善交流的兩把利器 
di5章　迴避--彆踩住他/她的“氧氣管” 
停止：不要為自己辯護 
步驟：麵對他/她，有條不紊 
用語：不能讓他/她感覺到有火藥味 
實踐：在他/她身上立竿見影 
努力：讓他/她愉快是項大工程 
兩個值得問的問題 
di6章　寬恕--與他/她相處的zhongjie策略 
藉口：放棄不寬恕他/她的“理由” 
不要和他/她爭執 
當配偶冒犯瞭你，同情他/她 
你因他/她苦痛，你不會幸福 
你因他/她糾結，走不齣危機 
溝通沒有公式，隻有方法 
di三部分　充能圈 
di7章　互動--她尊重他一尺，他愛她一丈 
減少你對他/她的權利 
牢記他/她的心理特徵 
她用尊重獲得愛，他用愛獲得尊重 
C-O-U-P-L-E：配偶準則--丈夫的自我鑒定 
C-H-A-I-R-S：椅子準則--妻子的自我鑒定 
和諧的婚姻是剋服不和諧 
和諧是紅藍融閤齣來的紫色 
di8章　付齣--全方位地給予 
婚姻中沒有孤立的原則 
“親近”與“關係”的聯係 
“坦率”與“性愛”的聯係 
“理解”與“見解”的聯係 
“和解”與“地位”的聯係 
“忠誠”與“徵服”的聯係 
“尊重”與“等級”的聯係 
為瞭他/她，你可以再親切一點 
正視他/她的反饋 
以長跑的心態迴報他/她 
di9章　尊重--為瞭他，調整你的自愛心 
為什麼想衝著他/她發泄？ 
他/她為什麼會生氣？ 
徵服：欣賞他對成就的期待 
等級：感激他對傢庭的付齣 

好的，這是一本關於如何提升人際關係、理解溝通藝術的圖書簡介，內容詳實，聚焦於情感連接與有效交流： --- 書名：溝通的藝術與情感的橋梁：構建深度人際連接的實用指南 引言： 在這個信息爆炸、聯係日益便捷的時代，我們似乎從未如此“相連”，卻又常常感到前所未有的“疏離”。無論是傢庭內部的溫馨互動，職場中的閤作共事，還是朋友間的推心置腹，有效且充滿溫度的溝通始終是衡量關係質量的核心標尺。本書並非空泛的理論說教，而是深植於日常生活實踐的行動手冊，旨在幫助每一位讀者，跨越溝通的壁壘，建立起堅實、持久且令人滿足的人際關係網絡。我們相信，理解是連接的第一步，而恰當的錶達則是關係的助推器。 第一部分：洞察人性的底色——理解個體差異與需求 第一章：解碼隱藏的需求：馬斯洛需求層次的現代解讀 在本章中，我們將深入探討人類最基本的情感驅動力。不同於刻闆的層級劃分，我們將這些需求置於現代社會情境中進行剖析：安全感（無論是經濟的還是情感的）、歸屬感（在群體中的定位）以及自我實現（個人價值的體現）。 “看不見的飢渴”： 探討在日常對話中，人們往往錶達齣錶麵的訴求，而真正的“飢餓點”卻深藏不露。如何通過傾聽的技巧，識彆齣對方渴望被看見、被認可的深層信號。 自尊與價值的構建： 論述自尊心如何成為個體行為模式的隱形控製器。理解個體對於“價值感”的維護需求，是避免衝突、促進閤作的關鍵。 第二章：性格光譜的繪製：MBTI與DISC模型的實踐應用 有效的溝通，首先要求我們認識到“人與人之間天生的不同”。本章將介紹兩種成熟的人格分析工具，並著重於如何在日常交往中進行快速識彆與策略調整。 內嚮與外嚮的能量管理： 如何與需要獨處來恢復能量的夥伴高效協作，以及如何支持那些熱衷於外部互動的驅動者。重點在於理解“輸入”與“輸齣”方式的差異，而非簡單地貼標簽。 “事實導嚮”與“感受導嚮”的張力： 學習如何根據對方的思維偏好（邏輯思維 vs. 情感體驗），調整信息呈現的順序和側重點，確保信息傳遞的準確性和接受度。 第二部分：精進語言的技藝——高效錶達與積極傾聽 第三章：傾聽的藝術：從“聽到”到“理解”的飛躍 傾聽是溝通中最被低估的技能。本書強調，真正的傾聽是投入精力和時間的主動行為，而非被動的等待說話。 復述、澄清與確認（Paraphrasing, Clarifying, and Confirming）： 教授一套結構化的反饋機製，確保接收到的信息與發送者意圖完全一緻，避免因誤解産生的摩擦。 非語言信號的捕捉： 身體語言、語調、停頓時機——這些無聲的語言往往比言語本身透露齣更多信息。學習如何“閱讀空氣”，察覺情緒的微妙變化。 第四章：“我信息”的魔力：建立無指責的錶達模式 指責和批判性語言是破壞關係的利刃。本章的核心在於推廣“我信息”（I-Statements）的運用，將焦點從“你做錯瞭什麼”轉移到“你行為對我造成瞭什麼影響”。 結構化錶達的四要素： 觀察（客觀事實）+ 感受（我的情緒）+ 影響（結果）+ 需求（我希望的改變）。通過實例演示，如何將憤怒的指控轉化為清晰的請求。 建設性批評的溫度： 探討如何在提齣異議時，首先肯定對方的努力和價值，再提齣改進建議，確保批評起到激勵而非打擊的作用。 第三部分：關係維護的基石——衝突管理與情感連接 第五章：衝突的再定義：將摩擦轉化為成長的契機 衝突並非關係終結的信號，而是深層次未被滿足的需求浮齣水麵的機會。本書提供瞭一套“衝突降溫與解決”的五步流程。 暫停鍵（Time-Out）： 識彆並設置“情緒紅綫”，學會在雙方情緒高漲時，按下暫停鍵，約定冷靜後再討論，防止“口不擇言”。 共同願景的重建： 衝突解決的最終目標是迴到共同的目標上。如何引導討論，使雙方都感到自己的立場得到瞭尊重，並能為共同利益妥協。 第六章：建立情感賬戶：日常積纍與維護 如同銀行賬戶一樣，情感關係需要持續的、積極的存入纔能抵禦未來的風險。 微小行動的力量（The Power of Small Gestures）： 強調日常生活中那些不費吹灰之力卻能極大提升親密感的行為，例如及時的感謝、真誠的贊美、主動的幫助。 原諒的實踐： 探討如何真誠地放下過去的錯誤，並重建信任。原諒不是遺忘，而是選擇不再讓過去的傷害定義現在的關係。 結語： 人際關係是一場永無止境的學習之旅。掌握溝通的藝術，就是掌握瞭影響世界、滋養心靈的強大工具。本書願作您在復雜人際迷宮中的嚮導，助您以更清晰的認知、更溫暖的語言，去構建那些真正有價值、能持久的美好連接。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書，我拿到的時候，其實是有點猶豫的。書名確實挺直接的，但又藏著一層“2”的含義，讓我覺得它可能不僅僅是一本簡單的兩性相處指南。翻開扉頁，發現它不像我之前看過的那些雞湯文，上來就給你灌輸一堆大道理，而是從一些非常生活化的場景入手，比如伴侶之間的爭吵，傢人之間的溝通障礙，甚至是職場上的微妙互動。作者的筆觸很細膩，能夠精準地捕捉到人在情感交流中那些不易察覺的細微之處。我尤其喜歡其中關於“傾聽”的章節，它沒有教你如何反駁，如何辯論，而是強調瞭真正意義上的“聽懂”，以及如何通過非語言信號來解讀對方的需求。這一點，在我與我先生日常的溝通中，帶來瞭意想不到的改變。很多時候，我們以為自己在溝通，但實際上隻是在各自錶達，而這本書，教會瞭我如何搭建一座橋梁，讓彼此的心靈能夠真正連接。它沒有提供萬能藥，但它給瞭我工具和視角，讓我能夠更好地去理解和迴應我身邊的人，不僅僅是伴侶，也包括我的父母和朋友。感覺像是給自己打開瞭一個新的維度，對人際關係的理解更加立體和深刻瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，兩性關係就像是一門需要終身學習的課程，而這本書，無疑為我打開瞭一扇新的大門。它沒有將男人和女人簡單地臉譜化，而是深入探討瞭在現代都市生活中，男女雙方在情感、心理、社會角色等方麵所麵臨的共同挑戰和各自的獨特需求。我尤其欣賞書中對於“情感連接”的解讀，它不僅僅停留在錶麵的恩愛，而是強調瞭深層次的理解、支持和共情。它讓我意識到，有時候，我們所需要的，並不是物質上的補償，也不是言語上的承諾，而是一個能夠真正傾聽我們內心聲音，理解我們情感睏境的伴侶。這本書，就像一個非常貼心的“情感導航儀”，它指引我如何去 navigating 復雜的兩性關係，如何去避免那些常見的“暗礁”和“漩渦”。我嘗試著將書中的一些溝通技巧運用到我的日常生活中，驚訝地發現，那些曾經睏擾我的問題，似乎都找到瞭解決的辦法。這本書，讓我對愛情和婚姻有瞭更成熟、更深刻的理解，也讓我更有勇氣去追求和維護屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，就像是進行一場深入的自我對話，又像是有一位經驗豐富的朋友，坐在你身邊，不帶評判地與你分享她的見解。它讓我意識到，我們對“愛”和“尊重”的理解，可能存在著很多誤區。書中的案例非常貼近現實，我能在其中找到自己的影子，也能看到我周圍朋友們的睏境。它沒有將男女簡單地劃分為“需要愛”和“需要尊重”的兩個極端，而是強調瞭這些需求在個體身上的復雜性和交織性。我印象最深刻的是關於“需求錶達”的部分，作者並沒有鼓勵我們去做無謂的猜測，而是教導我們如何清晰、有效地錶達自己的感受和期望，同時也要學會識彆對方的需求，並給予恰當的迴應。這種“雙嚮奔赴”的理念，貫穿瞭整本書。它不是讓你去改變對方，而是讓你去改變自己與對方互動的方式。我嘗試著將書中的一些方法運用到我的傢庭生活中，比如在感到不滿時，不再選擇沉默或爆發，而是嘗試用“我感到……”的句式來錶達，意外地發現，對方的反應變得柔和瞭許多，溝通也變得更容易瞭。這本書，給我提供瞭一種更成熟、更健康的兩性關係模型。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下讀到這本書的，原本並沒有抱太大的期待，但讀完之後，我必須說，它給我帶來瞭很多驚喜。它沒有那種高高在上的說教感，而是像一位老朋友，用真誠的語氣，分享她對於愛情、婚姻以及人際關係的深刻體悟。書中的很多觀點，都能夠引發我的共鳴，讓我不禁思考自己在過往的感情經曆中，有哪些地方做得不夠好，又有哪些地方可以做得更好。它讓我明白，真正的愛，不僅僅是浪漫的激情，更是一種責任，一種選擇，一種持續的經營。而尊重，更是愛不可或缺的基石。它教導我如何去看見對方的價值，如何去欣賞對方的獨特性，如何在日常的點滴中，體現齣對對方的重視和在乎。這本書，沒有提供速成的秘訣，但它提供瞭一種態度，一種思維方式，一種對情感關係的深度認知。我感覺自己在這本書的引導下，對於如何建立和維護一段健康、長久的關係，有瞭更清晰的認識和更堅定的信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書，真的是一本讓人耳目一新的作品。它沒有那些陳詞濫調，也沒有空洞的理論，而是用一種非常接地氣的方式，剖析瞭都市男女在情感世界裏遇到的種種挑戰。我特彆喜歡它對“溝通模式”的分析，它讓我明白，為什麼有時候我們明明說著同一種語言，卻感覺彼此在雞同鴨講。書中列舉瞭許多我們日常生活中會遇到的溝通陷阱，比如“假設性推斷”、“負麵標簽化”等等，並且給齣瞭非常實用的破解方法。它不是那種“一夜之間就能解決所有問題”的書，而是一種循序漸進的引導，讓你慢慢地去調整自己的思維方式和行為習慣。我特彆注意到瞭關於“衝突處理”的部分，它沒有迴避衝突，而是把它看作是增進瞭解的機會，並且教導我們如何以一種建設性的方式來處理分歧，而不是讓它成為感情的“定時炸彈”。讀完之後，我感覺自己對伴侶的很多行為有瞭新的理解，不再輕易地産生誤會和抱怨。它就像是一麵鏡子，讓我看到瞭自己行為中可能存在的問題，也給瞭我改進的方嚮。