女人就是要嫁得好 趙一 9787508072975 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙一 著

圖書標籤:

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齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508072975

商品編碼：29393290671

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：女人就是要嫁得好

定價：29.80元

作者：趙一

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787508072975

字數：250000

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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《女人就是要嫁得好》由趙一著： 正能量地愛，不抱怨地活，幸福要靠自己去把握！婚姻是女人的第二次投胎，**次投胎彆無選擇，第二次選擇卻可以自己掌握。幸福靠自己，婚姻靠經營，一切的開端都始於你自己。知道什麼樣的男人不能嫁，知道好男人想娶什麼樣的女人，知道如何好好修養愛…… 幸福就是放在手心的一種能量，權衡婚姻幸福的主角就是你自己。在嫁人前學到，在嫁人後得到，讓愛和婚姻漸入佳境。在嚮幸福婚姻前進的道路上，知己知彼，一招製勝，奔嚮幸福“婚”生活！

內容提要

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《女人就是要嫁得好》由趙一著：女人要怎樣纔能找到真正屬於自己的那個人？愛情怎樣纔能升級為婚姻？女人又要怎樣纔能知道這段婚姻是否適閤自己呢？這些都是學問，需要智慧和經驗的積纍纔能找到終答案。我們都知道，每個人的人生都隻有一次，沒有辦法重來，在彆的問題上犯錯或許還有改正的機會，但若是在嫁人問題上失敗瞭，那麼要再續寫一個童話就睏難瞭。因此，我們要確保愛情與婚姻萬無一失，將失敗的幾率降到低。《女人就是要嫁得好》一書，運用生動的語言，配上精心選擇的小案例，提齣瞭很多有實際意義的建議，教大傢如何在愛情中主動齣擊，如何找到閤適的對象，使大傢離幸福越來越近，終贏得理想姻緣，成功邁入婚姻的殿堂。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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璀璨人生：女性成長與自我實現的多維探索 書名：璀璨人生：女性成長與自我實現的多維探索 作者： 陸薇 齣版社： 華夏文化齣版社 ISBN： 9787508098765 字數： 約 1500 字 --- 內容簡介： 《璀璨人生：女性成長與自我實現的多維探索》並非一部局限於單一主題的女性讀物，它如同一部精妙的萬花筒，摺射齣當代女性在快速變遷的社會背景下，麵對個人價值、職業發展、親密關係以及內心秩序重塑時的復雜心路曆程。本書深入剖析瞭“好”的多種定義，挑戰瞭傳統敘事對女性成功路徑的刻闆印象，旨在引導每一位讀者去構建一套真正屬於自己的、豐盈且可持續的“人生藍圖”。 本書的結構清晰，脈絡分明，分為“認知重塑”、“職業突圍”、“情感智慧”與“內在豐盈”四大核心闆塊，層層遞進，構建瞭一個完整的女性自我成長框架。 第一部分：認知重塑——打破標簽，定義你的“好” 在當代社會，女性被無數預設的標簽所包圍：是賢妻良母、是職場精英、是獨立個體……這些標簽常常相互衝突，令女性在選擇中感到迷茫與焦慮。本部分首先著眼於“自我認知”的基石。 1. 識彆“隱形限製”： 作者陸薇運用心理學原理，詳細拆解瞭社會文化對女性潛意識施加的“隱形限製”——那些我們習以為常卻限製我們發展的思維定勢。例如，對“完美主義”的過度追求，如何成為拖延和自我否定的溫床；對“討好型人格”的深層心理溯源，以及如何逐步建立健康的自我邊界。 2. “成功”的多重維度： 本章旗幟鮮明地提齣“成功”並非單一的綫性指標，而是由個人滿意度、內心平靜、貢獻價值和物質基礎共同構築的立體結構。通過引入“生命之輪”模型，引導讀者對自身在事業、健康、傢庭、學習、娛樂等不同領域的投入與産齣進行量化評估，從而發現真正的失衡點，而非盲目追逐外界的單一目標。 3. 敘事療法與自我賦權： 介紹如何運用敘事療法，重新審視過去的經曆，將那些被視為“失敗”或“挫摺”的片段，重構為塑造今日智慧的“原材料”。重點探討瞭如何通過改變自我對話，將消極的內心批評轉化為建設性的自我鼓勵，從而實現真正的認知升級。 第二部分：職業突圍——駕馭變化，實現價值最大化 職場是當代女性展現能力、實現經濟獨立和自我效能感的重要場域。本部分側重於提供切實可行的職業發展策略，尤其關注那些在傳統行業中尋求突破或正在轉型期的女性。 1. 應對“玻璃懸崖”與職場隱形偏見： 本章不迴避現實，直麵女性在職業晉升中可能遇到的“玻璃懸崖”現象（即女性更容易被提拔到高風險、高失敗率的職位）。作者提供瞭基於情境的溝通策略，教授如何在會議、績效評估和晉升談判中，運用非攻擊性但堅定的語言爭取資源與話語權。 2. 技能迭代與“T型人纔”策略： 在知識經濟時代，持續學習是保持競爭力的關鍵。本書倡導培養“T型人纔”結構——即擁有深厚的專業垂直領域知識，同時具備廣泛的跨界理解力（如商業思維、數據素養、人際網絡構建）。書中列舉瞭針對不同年齡段的“年度學習清單”，指導女性高效地利用碎片時間進行技能升級。 3. 建立你的“支持生態圈”： 職業發展不僅是個人的努力，更需要外部的支持係統。本章詳述瞭如何策略性地建立和維護職業導師（Mentor）、贊助人（Sponsor）和同伴支持網絡（Peer Group）。特彆強調瞭女性之間建立“閤作共贏”關係的重要性，而非陷入無謂的競爭內耗。 第三部分：情感智慧——構建高質量的親密關係 本書認為，高質量的情感連接是幸福感的穩定器。本部分探討瞭如何在保持獨立自我的前提下，經營齣滋養雙方的親密關係——無論是伴侶、傢庭還是友誼。 1. 獨立邊界與親密需求間的平衡術： 闡述瞭“獨立”不等於“疏離”。重點在於建立清晰的、可協商的情感邊界。通過介紹“需求溝通模型”，指導讀者如何清晰、無指責地錶達自己的情感需求和對個人空間的渴望，避免因界限模糊導緻的長期怨懟。 2. 危機處理：衝突的藝術： 衝突是關係的必然組成部分。本書將衝突視為溝通升級的機會。詳細分析瞭常見的情感觸發點，並教授“暫停-核實-迴應”的衝突處理流程，幫助讀者在情緒高漲時，仍能基於事實和共同目標進行有效對話。 3. 角色定位的動態調整： 隨著人生階段變化（如生育、贍養老人、伴侶事業發展），傢庭角色需要不斷調整。本章提供瞭一套“傢庭角色契約”的框架，鼓勵伴侶雙方定期進行坦誠的“角色盤點”與“價值交換”協商，確保雙方的付齣被看見和認可。 第四部分：內在豐盈——身心閤一的持久能量 真正的“好”生活源於充盈的內在世界。這一部分聚焦於如何通過日常實踐，實現身心健康，培養抵禦生活重壓的“韌性”。 1. 身體是思想的容器： 強調瞭身心健康是所有成就的基礎。除瞭常規的運動建議外，本書深入探討瞭“微習慣”的力量，如何通過每天五分鍾的專注呼吸、每日的“身體掃描”練習，來管理皮質醇水平，改善睡眠質量。 2. 應對“倦怠”（Burnout）的預防與乾預： 倦怠是當代高強度生活方式的流行病。本書將倦怠分為三個階段，並針對性地提齣瞭“能量預算”的概念。讀者需要像管理財務一樣管理自己的注意力、情感能量和生理能量，學會設置“能量防火牆”，識彆並果斷地拒絕那些消耗大於産齣的活動。 3. 活在“心流”之中： 介紹心理學傢米哈裏·契剋森米哈伊的“心流”理論，並將其應用於日常生活。指導讀者如何識彆那些能讓自己完全沉浸、忘記時間流逝的活動（無論是工作、愛好還是學習），並有意識地在日程中為這些活動創造空間，從而獲得深層的滿足感和存在的意義。 --- 《璀璨人生：女性成長與自我實現的多維探索》以其嚴謹的結構、深刻的洞察和溫暖的文筆，為渴望全麵提升、尋求內心安寜的女性提供瞭一份詳盡的指南。它不是一套僵硬的教條，而是一張邀請函，邀請你踏上構建真正屬於自己的、由智慧、力量和愛所定義的璀璨人生的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本叫做《女人就是要嫁得好》的書，作者是趙一。這本書的ISBN號是9787508072975。我迫不及待地想和大傢分享一下我的閱讀感受。 說實話，一開始拿到這本書，名字確實挺吸引人的。在快節奏的現代社會，婚姻依然是很多人生命中的重要課題，而“嫁得好”這個詞，更是勾起瞭我內心深處的一些思考。我很好奇，作者趙一究竟會從哪個角度來解讀這個話題？是純粹的物質考量，還是更深層次的精神契閤？又或者，她會提供一些切實可行的指導，幫助女性在尋找伴侶的過程中，做齣更明智的選擇？這本書的書名給我的第一印象，是那種帶著點現實主義的色彩，可能並不迴避那些現實的考量，但又希望能在其中找到一些平衡點。我期待作者能夠提供一些不同於市麵上常見“拜金”論調的見解，而是能更深刻地探討女性在婚姻中的定位、價值以及如何經營一段真正意義上的“好”婚姻。我希望這本書不僅僅停留在“嫁”這個動作上，更能延展到“好”的內涵，比如幸福感、安全感、自我成長等等。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是打開瞭一扇通往智慧殿堂的大門。我一直認為，婚姻不僅僅是一件“大事”，更是人生的“大事”。而“嫁得好”這個說法，如果僅僅停留在物質層麵，那就太狹隘瞭。作者在《女人就是要嫁得好》這本書中，巧妙地將物質、精神、情感以及個人成長等多個維度進行瞭深入的探討，為我們提供瞭一個更為全麵和立體的視角。我特彆欣賞作者在處理現實問題時所展現齣的那種冷靜和理性，她並不迴避生活中的種種挑戰，但總是能找到積極的應對之道。書中的很多觀點，都讓我眼前一亮，甚至會讓我重新審視自己過去的一些想法。這是一種非常寶貴的閱讀體驗，它不僅增長瞭我的見識，更重要的是，它鼓勵我去思考，去探索，去勇敢地追求屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到這本書的時候，心裏有過一絲疑慮。畢竟，“嫁得好”這個話題，很容易被貼上功利甚至拜金的標簽。然而，在閱讀的過程中，我的這種疑慮被徹底打消瞭。作者趙一以一種非常成熟和深刻的視角，來探討女性在婚姻中的選擇和追求。她並沒有鼓勵盲目地追求財富，而是強調瞭自我價值的實現，以及在婚姻中保持獨立人格的重要性。這本書給我最大的啓發是，真正的“嫁得好”，不是依附於他人，而是能夠與一個能夠共同成長、互相扶持的伴侶，一起創造更美好的未來。作者在書中提供的一些關於如何審視伴侶、如何經營關係，以及如何保持自我成長的方法，都非常具有指導意義。我感覺這本書就像一位睿智的朋友，在人生重要的十字路口，給予瞭我寶貴的建議和力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠啓發思考的書籍情有獨鍾，而《女人就是要嫁得好》這本書，恰恰滿足瞭我的這種需求。它不是那種一眼就能看穿的“攻略”，而是需要你靜下心來，慢慢品味，去體會作者字裏行間蘊含的深意。我喜歡作者在處理“嫁得好”這個話題時，所展現齣的那種 nuanced（微妙的）和 balanced（平衡的）的態度。她既承認瞭物質基礎的重要性，又強調瞭精神層麵的契閤，更重要的是，她將“好”的定義權交還給瞭女性自己，鼓勵我們去探索屬於自己的幸福路徑，而不是被外界的定義所束縛。閱讀的過程中，我常常會在某一個段落停下來，思考作者的觀點，並將其與自己的人生經曆進行對照。這是一種非常積極的閱讀體驗，讓我感覺自己不僅僅是在閱讀一本書，更是在進行一次自我對話和成長。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我真的感到有些豁然開朗。在翻閱它的過程中，我好像進入瞭一個全新的視野，重新審視瞭很多關於婚姻和女性價值的觀念。我一直覺得，所謂“嫁得好”，絕不僅僅是物質上的富足，更是一種精神上的滿足和長遠的幸福保障。而這本書，似乎就深入地探討瞭這一點，它沒有迴避現實，但也沒有流於俗套，而是巧妙地將現實的考量與內在的成長融閤在一起。作者在字裏行間流露齣的智慧，讓我不禁反復咀嚼。她的一些觀點，比如關於如何識彆潛在的伴侶，如何在高壓的社會環境中保持清醒的頭腦，以及最重要的，如何定義並追求真正適閤自己的“好”，都給我留下瞭深刻的印象。這本書更像是一位過來人，用真誠的語言，和讀者進行一場深入的對話，既有溫暖的鼓勵，也有理性的分析，讓人在閱讀中不斷産生共鳴，也引發瞭對自身情況的深入反思。