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基本信息
书名：女子防身术应用手册
定价：38.0元
作者：张根田
出版社：世界知识出版社
出版日期：2015-02-26
ISBN：9787501248193
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
女性要想对非法侵害行为釆取正当防卫，除了平时多参加体育锻炼，使自己有一个健美、强壮的身体外，还需要学习一些女子自卫防身术，这样才能正确地使用女子防身技术和防卫策略，使自己免受不法侵害。本书内容全面、完整、系统，通过阅读，相信您可以对女子防身术有一个深入的认知。本书语言流畅，结构合理，具有较高的可读性与实用性。
目录
作者介绍
张根田（代号：城市猎人），男，江苏沭阳人，南京林业大学法律系毕业，1982年入伍，1985年参加公安工作，现任天盾安全监测咨询服务有限公司董事长，国际武术散手道联盟（IWSA）会员，自创格斗秒杀术，近身搏击教练，反恐防暴专家，公民安全防范教育宣传、义务工作者。多年来一直潜心于要人护卫、公民安全、校园安全、金融单位安全防范与管理、女子抗暴自卫术、格斗秒杀术及恐怖袭击防范等安全课题研究。曾出版《居安思危—中小学生安全防范教育读本》等安防专著多部。
文摘
序言
在现实生活中，我们经常要面对一些突发的、不可预知的事情。毋庸置疑，由于各种原因，作为相对弱势的女性群体，始终是一些不法分子锁定的重点侵害对象之一。广大女性注重加强防身技术的针对性训练，掌握的防身技术，是提高自身防卫能力、避免人身和财物遭受侵害的有效途径。女于防身术简单地说就是女性遇到歹徒侵害时的自我保护方法和常识，实质上讲，是一项运用踢、打、摔、拿、夺等武术技击方法，以制服对方、保护自己为目的的专门技术。
因此，作为女子要想对非法侵害釆取正当防卫措施，保护好自己，除了平时多参加体育锻炼，使自己有一个健美、强壮的身体外，还需要学习一些女子自卫防身术，这样才能正确地使用女子防身技术和防卫策略，使自己免受不法侵害。女子自卫防身术的原则和目的是保护自己免受非法侵害，迅速脱离非法侵害者的胁迫控制，以达到脱逃自救、获救的目的。一般女子根本不可能和歹徒拳来脚往地格斗，更不可能去非法侵害者。如果无目的、毫无把握地去抗争，只能给受害者带来更大的伤害。
另外，现代女性通过女子健身防身操和自卫防身术的学习，还可以使自己身心两方面都得到锻炼和提高。首先锻炼和培养了自己的自信心，敏锐的应激、应变能力和稳定的心理状态。这种积极向上的稳定心理素质和心态，在目前竞争激烈的社会现实中，将对你的一生产生极大的益处和决定性作用。同时通过这样的学习和锻炼，不但陶冶了情操，提升精神美的感受，而且强健了体魂，使你免受非法侵害，从而大限度地保障你的权益。
本书主要介绍了女子防身术的基础知识及自卫防身的智力因素和防范的技术因素。许多人认为自卫防身，就是要学会武打，实际上运用智力在预防犯罪及自卫防身方面的作用一点也不逊于武打。这些在歹徒面前如何不战而脱身及防范在先的理论与实践，都能让人们变得更聪明。本书的内容全面、完整、系统，几乎包括了所有自卫防身方面的知识。
希望读者能从本书中学会自卫防身的相关知识，并从中受益。由于水平和时间有限，书中内容难免有不妥之处，请予以指正。
用户评价
在现今社会，安全问题始终是人们关注的焦点，尤其对于女性而言，掌握有效的防身术，能够极大地提升个人的安全感和自信心。这本书的名称——“正版芊女子防身术应用手册”——立刻吸引了我的目光。我之所以选择关注这本书，很大程度上是因为“正版”二字，它传递了一种正规、权威的信息，让我相信这本书的内容是经过严格审核、质量可靠的，而非市面上那些鱼龙混杂的盗版品。而“应用手册”的定位，则让我对它充满了期待，我希望它能提供一系列实实在在、易于学习和掌握的防身技巧，能够真正地应用到实际生活中。我很好奇，作者张根田是如何将复杂的防身术知识，以一种简单明了、适合女性学习的方式呈现出来的。9787501248193这个ISBN号，如同这本书的“出生证明”，让我对其出版的规范性和内容的学术性有了一定的信心。我渴望通过阅读这本书，学习到如何在日常生活中，提升自我保护意识，在面对突发危险时，能够采取有效的应对措施，从而更好地保护自己，远离危险。这本书的价值，我认为在于它能够赋予女性一种更强大的力量，一种掌控自己安全的主动权。
评分我一直认为，提升个人安全意识和学习必要的自卫技能，是现代女性必备的素养。这本书的封面信息——“正版芊女子防身术应用手册”，准确地击中了我的需求点。“正版”二字，是品质的保证，它意味着这本书的内容是经过专业审核、内容严谨、值得信赖的，而非那些可能误导读者的盗版书籍。“应用手册”则直接表明了其极强的实践性，我期待它能够提供一系列简单易学、易于掌握且能在实际情况中发挥作用的防身技巧，而不是空洞的理论。我很好奇，张根田老师是如何将复杂的防身术原理，转化为普通女性也能轻松理解和运用的方法？9787501248193这个ISBN号，是我在选购书籍时会重点关注的一个信息，它代表了这本书的出版是正规的，经过了严格的审批流程。我希望这本书能够教会我一些关键的防身要领，比如如何预判危险、如何有效规避风险、以及在不幸遭遇危险时，如何利用最简单有效的方式进行反击和逃脱。我希望通过这本书，能够真正提升我的安全感，让我能够更加自信、从容地面对生活中的各种挑战，不再因为潜在的危险而感到恐惧。
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评分我一直对各种技能性的书籍情有独钟，尤其是那些能够直接提升个人能力的书籍。这本书的书名，“正版芊女子防身术应用手册”，就精准地击中了我的兴趣点。我理解的“防身术”并非仅仅是武打动作的堆砌，更是一种对风险的认知、对环境的判断以及在危机时刻能够保持冷静并采取恰当行动的能力。这本书的“应用手册”定位，让我对它充满了期待，我希望它能够提供一系列具体、可操作的技巧，而不仅仅是理论上的讲解。例如，它是否会讲解如何在日常生活中识别潜在的危险信号？如何利用随身物品进行有效的自卫？在突发状况下，如何迅速做出反应，最大程度地降低伤害？我非常好奇作者张根田老师是如何将复杂深奥的防身理论转化为普通女性都能理解和掌握的实践方法的。9787501248193这个ISBN号，让我对其出版的规范性和内容的权威性有了一定的信心，至少它经过了正规的出版流程。我设想这本书的排版会清晰明了，图文并茂，能够生动地展示每一个动作要领和场景模拟。我希望这本书能够成为我随身携带的安全指南，让我在面对各种未知情况时，都能多一份从容，少一份恐惧。这本书的意义，在我看来，远远超出了简单的“防身”，它更关乎女性的独立、自信和对自身权利的维护。
评分在这个日益复杂的社会环境中，女性的安全问题一直是备受关注的焦点。因此，当我看到“正版芊女子防身术应用手册”这个书名时，我的内心就充满了期待。“正版”二字，给了我一种安全感和信任感，我知道这会是一本经过正规出版、内容严谨的书籍，而不是那些可能包含错误信息或误导性内容的盗版货。而“应用手册”则直接表明了本书的实用性，我希望它能提供一套切实可行的、易于学习和掌握的防身技巧，能够真正地应用到日常生活中，帮助女性提升自我保护能力。我非常好奇，作者张根田老师是如何将专业的防身术知识，以一种生动有趣、简单易懂的方式传达给读者，是否会通过图解、场景模拟等方式，让读者能够更直观地理解和练习？9787501248193这个ISBN号，在我的眼中，是这本书权威性的象征，它证明了这本书是经过正规渠道出版，内容质量是有保障的。我希望这本书能够教会我一些简单却极其有效的防身方法，例如如何利用随身物品进行自我防御，如何通过观察和判断来规避潜在的危险，以及在万不得已的情况下，如何进行有效的反击来保护自己。我相信，掌握了这些技巧，不仅能增强我的安全感，更能让我更加自信和从容地面对生活中的各种挑战。
评分我一直认为，在如今这个快速变化的社会里，学习一些实用的生存技能是非常有必要的，而女性的防身术尤其显得重要。这本书的名称——“正版芊女子防身术应用手册”——立刻吸引了我的注意。这里的“正版”二字，给我一种权威和可靠的感觉，表明了它不是市面上那些粗制滥造、可能误导读者的非官方出版物。而“应用手册”这几个字，更是让我看到了它与众不同之处。我设想它不仅仅是理论性的讲解，更会包含大量的实操指导，可能会有很多图解或者场景演示，教我们如何在真实的危险环境中运用这些技巧。我非常好奇作者张根田是如何构思和编写这本手册的。他是否有丰富的实战经验，或者他是否咨询了相关的专家？9787501248193这个ISBN号，作为一个读者，我会把它看作是书籍身份的独特标识，暗示着这本书已经经过了正规的出版流程，内容应该是有一定价值和保障的。我期望这本书能够提供一些非常实用、且适合女性身体特点的防身方法，比如如何利用杠杆原理、如何闪避攻击、如何利用环境进行自我保护等等。我希望通过阅读这本书，能够增强我的自我保护意识，提高我在面对危险时的应对能力，从而更好地保护自己。
评分我一直觉得，作为女性，拥有一定的防身技能是至关重要的，这不仅关乎人身安全，更是独立自主的一种体现。这本书的书名，“正版芊女子防身术应用手册”，非常直接地传达了它的核心价值。我非常看重“正版”这两个字，这说明这本书是经过官方认可、有质量保证的，避免了市面上充斥的那些不靠谱的盗版书籍。而“应用手册”更是点明了这本书的实用性，它不会是空泛的理论，而是充满了可以实际操作的方法和技巧。我非常好奇作者张根田老师是如何将专业的防身术知识，转化为普通女性都能理解和掌握的简单易学的技巧的。9787501248193这个ISBN号，我将其视为这本书的“身份证”，暗示着这本书的出版是正规的，内容是经过筛选和编辑的。我期待这本书能够提供一些非常接地气的防身建议，比如如何在日常生活中识别潜在的危险，如何利用周围环境进行自我保护，以及在危机时刻如何有效地应对。我希望通过这本书，能够大大增强我的安全意识和自我保护能力，让我能够更安心地生活和工作。这本书对我来说，不仅仅是一本工具书，更是一种对自我价值的肯定，是对女性安全权利的有力捍卫。
评分一直以来，我都对那些能够帮助我提升自我、增强能力的实用类书籍抱有浓厚的兴趣。这本书的名字，仅仅是“正版芊女子防身术应用手册”这几个字，就足以让我心动。我深刻理解到，在这个复杂多变的社会中，女性拥有基本的防身技能，不仅是对生命的负责，更是对自己独立人格的捍卫。书名中的“正版”二字，让我对其内容的可信度有了初步的判断，我相信它会提供经过验证、真正有效的知识，而非坊间流传的、未经考证的野路子。而“应用手册”的标签，更是让我看到了其强大的实践价值，我期待这本书能够像一位经验丰富的老师，手把手地教我如何在紧急关头保护自己。我非常好奇，作者张根田是如何构思和设计这本手册的，他是否能够将看似复杂的搏击技巧，分解成简单易学的动作，并结合女性特有的身体优势进行讲解？9787501248193这个ISBN号码，在我看来，是这本书身份的象征，暗示着它经过了正规的出版流程，内容质量值得信赖。我希望这本书能够教会我一些简单却极其有效的防身方法，无论是利用身体的自然反应，还是借助随身物品，都能在关键时刻起到作用。这不仅是一本关于防身术的书，更是一本关于如何增强自信、如何掌握自己命运的书。
评分对我而言，一本好的实用技能类书籍，其价值在于能够切实地提升我的生活品质和应对能力。“正版芊女子防身术应用手册”这个书名，充满了吸引力，它直接点明了书籍的核心内容——教授女性如何保护自己。我非常看重“正版”这个词，因为它意味着内容的严谨性和可靠性，避免了那些未经授权、质量参差不齐的盗版书籍可能带来的误导。而“应用手册”则让我对接下来的内容充满了期待，我希望它能够提供一系列切实可行、易于模仿的防身技巧，而不是停留在理论层面。我好奇作者张根田是如何将专业的防身术知识，以一种通俗易懂、贴合女性实际需求的方式呈现出来的，例如是否会有图文并茂的演示，讲解每一个动作的要领和发力技巧？9787501248193这个ISBN号，我将其视为这本书的“身份证”，它代表着这本书的出版是经过规范流程的，内容质量应该是有保障的。我迫切希望通过这本书，能够学到一些关键的防身技巧，比如如何利用环境，如何进行有效的自卫反击，以及如何在紧急情况下保持冷静并做出正确的判断。这不仅仅是一本防身术的书，更是一种赋予女性力量、提升自信的指南。
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