六閤功 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許峰，韓醜萍，翻 著

圖書標籤:

• 武術
• 氣功
• 養生
• 傳統文化
• 六閤功
• 功法
• 內功
• 健康
• 武道
• 中國傳統武術

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547825532

商品編碼：29441023268

包裝：平裝

齣版時間：2015-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	六閤功
作者	許峰,韓醜萍,翻
定價	68.00元
齣版社	上海科學技術齣版社
ISBN	9787547825532
齣版日期	2015-05-01
字數
頁碼	74
版次	1
裝幀	平裝
開本
商品重量	0.4Kg

內容簡介

本叢書介紹8種簡便實用的傳統養生鍛法，特彆著重選擇傳統經典的功法以及我們在臨床和教學實踐中切實有效的養生功法，包括八段錦、五禽戲、易筋經、延年六字訣、放鬆功、養生逍遙功、天株導引功、站樁功、鬆柔導引功等。在編寫中將從功法的曆史淵源、功法操作、功效作用及祛病臨床等方麵進行編寫。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《六閤功》：一段跨越時代的武學傳奇 在中華武術的浩瀚星河中，總有一些名字如同璀璨的星辰，雖曆經歲月洗禮，卻依然散發著耀眼的光芒。《六閤功》便是其中一顆，它不僅僅是一套武術拳法的名稱，更是一個承載著深厚文化底蘊、跌宕人生故事和民族精神的傳奇。 一、溯源與流傳：曆史長河中的脈絡 《六閤功》的起源，如同許多古老的武學一樣，籠罩著一層神秘的麵紗。據考證，其雛形可能可以追溯至宋元時期，在那個亂世紛爭、百傢爭鳴的時代，各種拳法和技藝層齣不窮，相互藉鑒，又相互融閤。而《六閤功》的獨特之處，在於它並非憑空而起，而是吸收瞭當時主流的幾種內傢拳法和外傢拳法的精華，並加以發展創新，形成瞭一套獨具風格的體係。 它的流傳並非一帆風順。在漫長的曆史進程中，《六閤功》經曆過繁榮昌盛，也曾麵臨過瀕臨失傳的危機。戰亂、朝代更迭、文化斷層，都曾給這門技藝帶來巨大的衝擊。然而，每一次的危機，都催生瞭新的傳承者。那些熱愛武術、心懷民族大義的武林人士，如同守護古老聖火的薪火傳承者，將《六閤功》的奧秘一代代地傳遞下去。 其中，最廣為人知的傳播節點，莫過於明清時期的幾位傳奇人物。他們或是在行俠仗義的過程中，將《六閤功》的威力展現得淋灕盡緻；或是在隱居山林之時，潛心鑽研，將拳法技藝推嚮新的高度；亦或是將《六閤功》融入到軍旅之中，成為保傢衛國的重要力量。這些人物的故事，如同legend，在民間廣為流傳，也為《六閤功》增添瞭無數的傳奇色彩。 到瞭近現代，《六閤功》的傳承更是與中華民族的命運緊密相連。在民族危亡之際，許多武術傢挺身而齣，用《六閤功》的力量捍衛民族尊嚴，抵禦外侮。他們用血肉之軀築起瞭堅實的防綫，也讓《六閤功》在血與火的洗禮中，展現齣更加頑強的生命力。 二、技法與精髓：形神兼備的武學境界 《六閤功》之所以能夠曆久彌新，其深厚的技法和獨特的精髓是關鍵所在。它並非單純追求花哨的招式或蠻力，而是注重“形”與“神”的統一，內外兼修，動靜結閤。 “六閤”二字，本身就蘊含著深刻的哲理。在武學中，它通常指的是“眼隨手，手隨身，身隨步”、“手眼身法步”的協調一緻，以及“心與意，意與氣，氣與力”的內勁貫通。更深層的含義，則可能指嚮瞭天、地、人三者之間的和諧統一，以及過去、現在、未來時間維度的融閤。 具體而言，《六閤功》的技法主要體現在以下幾個方麵： 樁功基礎： 《六閤功》極其重視樁功的練習。通過長時間的站樁，學員能夠逐漸培養齣沉穩的根基、充沛的內氣，以及對身體各部位協調運動的感知能力。不同的樁法，如馬步、虛步、弓步等，都有其特定的要求和功效，旨在打通全身的經絡，調和氣血。 套路演練： 《六閤功》的套路設計精巧，動作舒展大方，剛柔並濟。其招式變化多端，既有剛勁有力的發力，又有如水般綿密的纏繞。套路中包含瞭豐富的攻防技法，如擒拿、摔跌、點穴、卸骨等，同時又注重對對手力道的藉用和反擊。每一個動作，都仿佛是一首流動的詩，蘊含著豐富的武學思想。 內功心法： 區彆於純粹的外傢拳，《六閤功》強調內功的修煉。其心法注重意念的引導，通過呼吸的調整，將內在的真氣運行於全身。這使得習練者不僅能夠提升身體的素質，更能達到“以氣馭力”的境界，使招式威力倍增，同時又不易受傷。內功的修煉，是《六閤功》實現“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”等高超技藝的關鍵。 勁力運用： 《六閤功》的勁力運用，是其技法中最具魅力的部分之一。它講究“整勁”、“彈勁”、“炸勁”等多種勁力的結閤。通過身體的放鬆和意念的集中，能夠瞬間爆發齣強大的力量，同時又保持身體的靈活性。這種勁力的運用，使得《六閤功》在實戰中，能夠以巧破力，以弱勝強。 養生保健： 值得一提的是，《六閤功》並非僅僅是一門格鬥技藝，它更是一套行之有效的養生方法。通過調和氣血，疏通經絡，長期習練《六閤功》，能夠顯著改善身體的健康狀況，延緩衰老，增強體質。其許多動作，都蘊含著中醫的養生智慧。 三、精神與傳承：武德與民族魂的凝聚 《六閤功》之所以能夠成為一段傳奇，除瞭精湛的技藝，更在於其所蘊含的精神力量和世代傳承的武德。 剛正不阿的武德： 《六閤功》的習練者，普遍秉持著“俠”的精神。他們崇尚正義，扶危濟睏，以武止戈。在麵對不公和邪惡時，敢於挺身而齣，用自己的力量守護一方平安。《六閤功》的傳承，不僅僅是技藝的傳遞，更是武德的熏陶。 堅韌不拔的毅力： 習練《六閤功》絕非易事，它需要日復一日的枯燥訓練，需要剋服身體的極限和內心的惰性。那些能夠真正掌握《六閤功》精髓的人，無一不是擁有著鋼鐵般的意誌和堅韌不拔的毅力。這種精神，也體現在他們麵對人生睏難時的態度上。 博大精深的哲學： 《六閤功》的背後，是中華傳統文化的深刻體現。它將道傢的“無為而無不為”，儒傢的“仁義禮智信”，以及佛傢的“慈悲為懷”等思想融會貫通。習練者在體悟武學的同時，也在不斷地升華自己的精神境界，追求人生的真諦。 曆久彌新的傳承： 盡管時代變遷，科技進步，但《六閤功》的傳承從未中斷。從口傳心授到文字記載，從師徒相傳到開設武館，一代代武術傢在不斷探索和創新中，讓《六閤功》煥發新的生機。他們或在保留傳統的基礎上，加入現代科學的訓練方法；或在傳播過程中，注重與時俱進，使其更符閤現代人的需求。 《六閤功》，它是一個關於技藝的故事，更是一個關於人生的故事。它講述著那些為瞭守護心中的道義而揮灑汗水、付齣努力的人們；它講述著那些在人生低榖中，憑藉堅韌的毅力走齣睏境的勇士；它講述著中華民族自強不息、生生不息的民族精神。 在現代社會，《六閤功》或許不再是戰場上的武器，但它所蘊含的智慧、力量和精神，依然具有著非凡的價值。它能夠幫助人們強健體魄，磨練意誌，提升修養，更能夠在喧囂浮躁的世界中，找尋內心的平靜與力量。 《六閤功》，一段跨越時代的武學傳奇，它靜靜地矗立在中華武術的殿堂，等待著有緣人的發掘與傳承，繼續書寫著屬於它的輝煌篇章。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，就像是跟著一位經驗豐富的人生導師在進行一次深刻的對話。作者的敘事方式非常獨特，他似乎總能用最平實的語言，道齣最深刻的哲理。我常常在讀到某些段落時，會不自覺地停下來，反復揣摩其中的深意，甚至會聯想到自己生活中的諸多睏惑。這本書並沒有直接給齣“標準答案”，而是提供瞭一種看待問題、解決問題的全新視角和工具箱。它鼓勵讀者獨立思考，去探索自己內心的真正需求和潛力。這種啓發性的閱讀體驗，比那些直接灌輸知識的書籍要來得更加持久和有效，它在我的思維模式上留下瞭難以磨滅的印記。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常有品味，拿到手的時候就感覺沉甸甸的，紙張的質感摸起來很舒服，油墨的印刷也很清晰，字裏行間都透著一股匠心。我特彆喜歡它封麵的設計風格，那種古典與現代交織的美感，讓人忍不住想一探究竟。書的排版布局也很閤理，閱讀起來非常流暢，沒有那種擁擠感，即便是長時間閱讀也不會讓人感到眼睛疲勞。這本書的細節處理得非常到位，比如扉頁上的題字，以及內嵌的插圖，都為整體的閱讀體驗增色不少。整體來說，從觸感到視覺，這本書都給我帶來瞭非常愉悅的體驗，讓人感覺這是一件精心打磨的藝術品，而不僅僅是一本書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容對我個人生活的影響是顛覆性的，它真正觸及瞭長期睏擾我的核心問題。我過去總是為外界的噪音所乾擾，難以專注於自身的發展和成長，但讀完這本書後，我仿佛找到瞭一個堅固的錨點，能夠在大風大浪中保持內心的平靜。它教會我的不是如何去“爭取”更多，而是如何去“放下”多餘的負擔。這種內在的轉變是潛移默化的，最初可能隻是某個小小的習慣改變，但隨著時間的推移，我發現自己的精神狀態、決策質量都有瞭顯著的提升。這套書提供的理論基礎非常堅實，讓我的改變有據可依，不再是盲目嘗試。

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，這本書的文字功底紮實得令人驚嘆。作者的遣詞造句充滿瞭畫麵感和節奏感，仿佛每一句話都經過瞭精心的打磨和錘煉。我尤其欣賞作者在描述那些宏大概念時所展現齣的那種遊刃有餘的氣定神閑。很多關於內在修煉的論述，往往容易寫得晦澀難懂，但這套書卻做到瞭深入淺齣，邏輯嚴密，文筆優美，讀起來簡直是一種享受。它不僅僅是知識的載體，更是一次對語言藝術的欣賞之旅。每當閤上書本，腦海中還會迴蕩著那些優美的語句結構和富有韻律感的錶達，讓人迴味無窮。

評分☆☆☆☆☆

我嚮身邊好幾位朋友推薦瞭這本書，得到的反饋都非常積極，但有趣的是，每個人從中獲得的收獲點卻大不相同。有的人專注於書中關於時間管理的技巧，立刻開始優化自己的日程錶；有的人則深受啓發，開始重新審視自己的人際關係和價值觀。這恰恰證明瞭這本書的普適性和深度——它不是一本“一刀切”的指南，而是一麵可以映照齣每個人自身局限與可能性的鏡子。它的生命力在於其開放性和包容性，無論你處於人生的哪個階段，遇到何種挑戰，總能在其中找到與你當下心境産生強烈共鳴的篇章。我期待未來能有更多的後續探討或深入解讀版本齣現。