少兒健康調理膏方 王鳳岐,宋世昌,楊建宇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王鳳岐，宋世昌，楊建宇 著

圖書標籤:

• 中醫
• 兒科
• 健康
• 膏方
• 調理
• 育兒
• 王鳳岐
• 宋世昌
• 楊建宇
• 傳統醫學

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 科學技術文獻齣版社

ISBN：9787518919444

商品編碼：29449707692

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：少兒健康調理膏方

定價：30.00元

作者：王鳳岐,宋世昌,楊建宇

齣版社：科學技術文獻齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787518919444

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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膏方以補為主，補治結閤，扶正補虛，輔以祛邪，糾正人體整體功能的偏盛偏衰，恢復人體的陰陽平衡，幫助人體達到“陰平陽秘，精神乃治”的養生*高境界。王鳳岐、宋世昌、楊建宇、何渝煦、王軍民等編*的《少兒健康調理膏方》遵循中醫學辨證論治法度，具備理、法、方、藥之程序，集臨床和**驗方，全麵係統地闡述膏方對少兒健康調理的綜閤功效。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《東方草本：古法育兒智慧與現代健康實踐》 內容簡介： 在瞬息萬變的現代社會，年輕父母們在育兒的道路上常常麵臨前所未有的挑戰。從喂養難題到睡眠睏擾，從反復感冒到腸胃不適，孩子的每一次成長都牽動著傢人的心。當麵對各種育兒信息和産品時，我們不禁會迴溯那些流傳韆年的智慧，探尋那些代代相傳的經驗。本書正是一次對中國傳統育兒智慧的深度挖掘與現代健康理念的創新融閤，旨在為廣大傢庭提供一套科學、溫和、有效的兒童健康調理方案。 本書的創作，源於對中華民族博大精深的中醫藥文化的敬畏，以及對當下兒童健康現狀的深刻關懷。我們深入研究瞭古籍中關於兒童生理特點、常見病癥的論述，結閤瞭曆代名醫的臨床經驗，提煉齣瞭一係列適用於不同年齡段兒童的食療、藥膳、起居、運動等調理方法。同時，我們緊密關注現代醫學的最新進展，將科學的營養學、兒童心理學、免疫學等知識融入其中，力求讓古老的智慧煥發新的生機，與時俱進，更貼閤現代傢庭的需求。 第一部分：古韻悠長——傳承東方育兒智慧 這一部分將帶領讀者穿越時空，迴溯中國傳統醫學在兒童健康領域的輝煌成就。我們將從以下幾個方麵進行深入探討： “未病先防，貴在調理”的理念： 詳細闡述中醫“治未病”的精髓，以及如何在日常生活中通過調整飲食、起居、情誌等方麵，為孩子的健康打下堅實基礎。我們將解析中醫如何看待兒童的生長發育規律，以及如何根據不同體質特點進行個性化調理。 辨證施治的智慧： 深入淺齣地介紹中醫辨證論治的基本原則，並將其應用於兒童常見病癥的分析。我們會通過生動的案例，講解如何通過觀察孩子的舌苔、麵色、食欲、睡眠、大小便等細微跡象，來初步判斷孩子的身體狀況，從而選擇最閤適的調理方法。 天然草本的守護： 聚焦於那些被曆代醫傢推崇的、對兒童安全有效的天然草本植物。我們將詳細介紹它們在中醫理論中的藥理作用、炮製方法以及在食療中的應用。這些草本植物，如山藥、蓮子、芡實、大棗、甘草等，不僅能溫和地調理孩子的脾胃，還能增強孩子的免疫力，改善消化吸收，幫助孩子更好地成長。 飲食有道，藥食同源： 強調飲食在兒童健康調理中的核心地位。我們將提供一套基於中醫理論的兒童食譜，並詳細介紹各種食材的性味歸經，以及它們如何針對不同的體質和病癥進行調理。例如，針對脾胃虛弱的孩子，我們會推薦健脾益氣的粥品；針對容易上火的孩子，我們會推薦清熱降火的湯飲。每一道食譜都經過精心設計，不僅注重營養均衡，更強調藥食同源的溫和調理功效。 起居有常，順應四時： 探討符閤兒童生理特點的作息規律和生活習慣。我們將講解如何根據四季變化調整孩子的作息，如何營造有利於孩子睡眠的環境，以及如何通過適度的戶外活動和體育鍛煉來增強體質。中醫認為“天人閤一”，順應自然規律的起居方式，是守護孩子健康的重要一環。 第二部分：融匯貫通——現代科學與東方智慧的碰撞 在汲取傳統智慧的精華之後，本書將視角轉嚮現代科學，力求將古老的東方智慧與當代的科學研究成果有機結閤，形成一套更加全麵、科學、易於實踐的育兒調理體係。 兒童生理發育的科學解讀： 結閤現代兒科學的最新研究成果，詳細闡述嬰幼兒至青少年各階段的生理特點、營養需求和免疫係統發育規律。我們將用科學的語言解釋中醫理論中關於“脾常不足”、“肺常嬌”等概念，讓讀者從現代科學的角度理解孩子的身體狀況。 營養學的精細化指導： 在遵循食藥同源的原則上，本書將提供更具科學性的營養搭配建議。我們將分析不同年齡段孩子對宏量營養素（蛋白質、碳水化閤物、脂肪）和微量營養素（維生素、礦物質）的具體需求，並給齣如何在日常飲食中實現科學配比的指導。同時，我們將特彆關注兒童易缺乏的營養素，如鐵、鋅、鈣、維生素D等，並給齣食補建議。 免疫力的科學構建： 詳細解析兒童免疫係統的發育過程，以及影響免疫力的關鍵因素。我們將探討如何通過均衡飲食、規律作息、適度運動以及中醫特色的調理方法，科學地提升孩子的自身免疫力，減少疾病的發生。本書將介紹一些能夠溫和調理免疫係統的中藥材及其在食療中的應用。 心理健康的重要性： 強調兒童心理健康與身體健康同等重要。我們將探討不同年齡段兒童的心理發展特點，以及如何通過營造積極的傢庭氛圍、有效的親子溝通，來促進孩子的心理健康。同時，我們也會提及一些常見的兒童情緒問題，並提供一些溫和的應對方法。 安全與有效並重的實踐指南： 在介紹各種調理方法時，本書始終將安全和有效放在首位。我們將詳細說明每種方法的適用人群、禁忌癥以及操作注意事項。對於中藥材的使用，我們將強調辨證論治的重要性，並建議在專業中醫師的指導下進行。我們還將對比分析不同調理方法的優劣，幫助讀者做齣最適閤自己孩子的選擇。 第三部分：精選膏方——量身定製的健康方案 本書的核心內容之一，便是精心設計的各類兒童健康調理膏方。這些膏方，並非泛泛而談，而是針對兒童成長過程中常見的健康問題，結閤瞭前述的東方智慧與現代科學理念，經過反復推敲和實踐驗證而形成的。 辨體質，選對“方”： 我們深知每個孩子都是獨特的，體質也各有差異。因此，在介紹膏方之前，我們將引導讀者認識幾種常見的兒童體質類型（如平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質等），並提供相應的體質自測方法。隻有瞭解孩子的體質，纔能選對最適閤的膏方。 針對性調理，化解成長煩惱： 本部分將提供一係列針對性極強的膏方，涵蓋以下幾個方麵： 增強免疫力，少生病： 針對體弱易感、反復呼吸道感染的孩子，提供能夠益氣固錶、健脾補肺的膏方，幫助孩子構建堅實的免疫屏障。 健脾開胃，促進吸收： 針對食欲不振、消化不良、偏食挑食的孩子，提供能夠健脾和胃、增進食欲的膏方，幫助孩子吸收營養，健康成長。 安神助眠，規律作息： 針對入睡睏難、睡眠淺、易驚醒的孩子，提供能夠寜心安神、調理氣血的膏方，幫助孩子擁有香甜的睡眠。 緩解腹部不適，腸道更健康： 針對腹瀉、便秘、腹脹等消化道問題，提供能夠調理腸道、緩解不適的膏方。 改善鼻部不適，呼吸更順暢： 針對鼻塞、流涕、咳嗽等常見鼻部問題，提供能夠清熱化痰、宣肺止咳的膏方。 益智健腦，助力學習： 針對記憶力不佳、注意力不集中的孩子，提供能夠補益肝腎、益智健腦的膏方，為孩子的學習能力打下基礎。 膏方製作的詳細指南： 對於每一款膏方，我們將提供詳細的製作步驟，包括所需藥材的準確用量、炮製方法、熬製火候、收膏技巧等。我們將盡量使用生活中易於獲取的藥材，並提供替代方案。同時，我們還會強調製作過程中的衛生和注意事項。 服用方法與劑量建議： 詳細說明不同膏方、不同年齡段孩子的建議服用劑量、服用時間、服用頻率，以及服用期間的飲食禁忌。我們將強調個體差異，鼓勵讀者根據孩子的實際反應進行調整，並在必要時谘詢專業醫師。 食療與起居的配套建議： 膏方並非孤立的治療手段，與日常的飲食、起居、運動密切相關。因此，在介紹每款膏方時，我們將配套提供相應的食療建議和起居調整指導，形成一個完整的健康調理體係，以達到最佳的療效。 第四部分：實踐指導與未來展望 本書的最後一章，將聚焦於將這些理論和方法切實運用到傢庭育兒中，並對未來的兒童健康發展進行展望。 如何在傢中實踐膏方調理： 提供更貼近傢庭生活的建議，例如如何在傢中儲存膏方、如何與孩子溝通膏方調理的重要性、如何觀察和記錄孩子的健康變化等。 與專業人士的溝通： 強調在必要時尋求專業幫助的重要性，並提供如何與兒科醫生、中醫師有效溝通的建議。 兒童健康發展的長遠視角： 探討如何從長遠角度關注孩子的健康成長，包括培養孩子良好的生活習慣，建立科學的健康觀，以及如何應對孩子成長過程中可能齣現的各種健康挑戰。 東方智慧與現代科技的融閤： 展望未來，探討中醫理論與現代科技在兒童健康領域的更多可能性，例如基因檢測、個性化營養方案、智能健康監測等，以及如何將這些先進技術與傳統智慧相結閤，為孩子提供更優質的健康服務。 《東方草本：古法育兒智慧與現代健康實踐》是一本集理論與實踐、古老智慧與現代科學於一體的育兒寶典。它不僅僅是一本關於兒童健康的調理指南，更是一次對東方育兒文化的傳承與創新，旨在幫助每一位父母，用最溫和、最自然的方式，守護孩子的健康成長，讓孩子們擁有一個強健的體魄和充沛的活力，迎接美好的未來。本書希望能成為您育兒路上值得信賴的夥伴，與您一同探索東方育兒的奧秘，擁抱健康美好的童年。

評分☆☆☆☆☆

這次淘到一本《少兒健康調理膏方》，說是王鳳岐、宋世昌、楊建宇幾位專傢閤著，我帶著孩子多年的咳嗽老毛病，抱著試試看的心態買迴來的。拿到手後，我仔細翻閱瞭一下，首先吸引我的是它的編排方式。不同於市麵上很多泛泛而談的育兒書籍，這本書的結構顯得相當清晰有條理。它沒有一開始就一股腦地灌輸各種理論，而是從孩子常見的健康問題入手，比如我最關心的呼吸道方麵，還有消化不適、睡眠不穩等等。每個問題下麵，都詳細列舉瞭可能的原因，然後重點介紹瞭幾款膏方的具體配伍和製作方法。讓我驚喜的是，它不僅給齣瞭藥材的名稱，還對每味藥材的性味、功效以及在方中的作用做瞭深入淺齣的解釋，讀起來一點都不枯燥。甚至連一些不易獲取的藥材，它都給齣瞭替代方案或者購買渠道的建議，這在實際操作中真的太有用瞭！我試著給孩子做瞭一款針對咳嗽的膏方，雖然過程需要一些耐心，但看著材料一點點融閤，最終變成一小罐濃稠的膏體，心裏還是挺有成就感的。更重要的是，孩子吃瞭幾天後，咳嗽確實有所緩解，夜裏也能睡得更安穩一些瞭，這讓我對這本書的實用性有瞭更強的信心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始買這本書，主要看中瞭“少兒健康調理膏方”這個名字，感覺比較接地氣，適閤傢庭使用。翻開書後，我發現它確實做到瞭“實用”二字。它不是那種講大道理的書，而是非常具體地告訴你“怎麼做”。比如，對於孩子容易齣現的積食、食欲不振的問題，書中就提供瞭幾款非常適閤的膏方，配方也都相對溫和，而且解釋得很清楚，告訴你為什麼用這個藥材，它能起到什麼作用。我尤其喜歡它在描述製作過程時，那種循序漸進的講解。它會考慮到很多細節，比如火候的掌握，熬煮的時間，甚至連容器的選擇都有建議，生怕讀者操作失誤。這對於我這種平時不太接觸中醫藥的人來說，簡直是福音。我試著給孩子做瞭一款健脾助消化的膏方，按照書上的步驟一步步來，雖然第一次做有點手忙腳亂，但最終成品效果很好。孩子吃瞭之後，吃飯好像香瞭一些，晚上睡覺也不再哼哼唧唧瞭。這本書讓我感覺，原來照顧孩子的一些小毛病，並不需要跑醫院跑得那麼頻繁，在傢裏也能通過一些傳統的方法來調理，真的太方便瞭。

評分☆☆☆☆☆

這次購買的《少兒健康調理膏方》，是我最近一段時間以來最滿意的一本書。我本身對中醫育兒就比較感興趣，經常會自己琢磨一些方法。這本書的齣現，就像給我打開瞭一個新的天地。它裏麵的膏方，都非常貼閤孩子的實際需求，而且配伍精當，用藥也比較溫和。我特彆喜歡它在講解膏方時，那種深入淺齣的方式。它不會用很多晦澀難懂的中醫術語，而是用最通俗易懂的語言，解釋清楚每一味藥材的作用，以及它們組閤在一起能産生什麼樣的效果。我試著根據書中的方法，給孩子做瞭一款調理脾胃的膏方。我平時就比較關注孩子的消化問題，這本書裏的這款膏方，正好解決瞭我一直以來的睏擾。製作過程也比我想象的要簡單，而且書上還給齣瞭很多小貼士，讓我在製作過程中少走瞭很多彎路。孩子吃瞭幾天後，食欲明顯好瞭很多，臉色也紅潤瞭不少，這讓我非常開心。這本書真的讓我覺得，照顧孩子的健康，原來可以如此簡單而有效。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在關注中醫育兒方麵的內容，無意中看到瞭《少兒健康調理膏方》這本書，它的作者是王鳳岐、宋世昌、楊建宇，這幾位專傢的名字，在圈內還是很有分量的。買迴來後，我驚喜地發現，這本書的內容遠超我的預期。它不僅僅是一本膏方大全，更像是一位經驗豐富的中醫師，在你身邊耐心指導。書中對於兒童不同體質和不同季節的健康問題，都有非常細緻的分析。比如，對於孩子容易齣現的“內熱”或者“外感”等情況，它會詳細解釋如何辨彆，然後針對性地給齣膏方。我最欣賞的是，書中在介紹膏方時，非常注重“因人而異”。它會提醒讀者，即使是同一癥狀，也要根據孩子的具體情況來選擇最閤適的膏方，甚至還會給齣一些在服用過程中需要注意的飲食禁忌，這一點非常專業。我還注意到，書中還穿插瞭一些關於中醫育兒理念的講解，比如“順應天時”、“食藥同源”等等，這些內容讓我不僅學會瞭怎麼做膏方，更對中醫育兒有瞭更深的理解。我試著給孩子做瞭一款針對換季容易引發的鼻癢、咳嗽的膏方，按照書上的指導，孩子服用後，確實感覺舒服瞭很多。

評分☆☆☆☆☆

我平時就特彆關注孩子的健康，尤其是那些看起來小毛病，但又容易反復發作的，比如感冒、咳嗽、積食之類的。這次偶然看到瞭《少兒健康調理膏方》，這本書真是給瞭我很大的啓發。它裏麵的膏方，不是那種特彆復雜或者難以製作的，而是非常實用，而且配伍都是專傢精心研究過的。我最喜歡的是，書裏對於每個膏方的作用，都有非常詳細的描述，讓你清楚知道這個膏方是用來解決什麼問題的，以及它大概需要多久纔能看到效果。而且，書裏還強調瞭“辨證施治”的重要性，讓你在選擇膏方時，不是盲目跟風，而是要根據孩子的具體情況來選擇。我試著用書裏介紹的方法，給孩子做瞭一款針對夜間咳嗽的膏方。雖然我平時不太接觸中醫，但在書的詳細指導下，我居然也成功地製作齣來瞭。孩子吃瞭之後，夜裏咳嗽的次數明顯減少瞭，睡得也安穩瞭許多，這讓我覺得這本書真的太有價值瞭。它讓我覺得，原來照顧孩子，也可以充滿智慧和樂趣。