具體描述
基本信息
書名：心理醫生
定價：29.80元
作者：崔智勇
齣版社：北京燕山齣版社
齣版日期：2010-08-01
ISBN：9787540223526
字數：
頁碼：311
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
《心理醫生》全麵具體實用的心理健康寶典，既可以自查，也可以對癥施治。
方法簡單，可操作性強。
無論是自己的問題還是他人的問題，無論是已知的問題還是未知的問題，心理醫生知道佳的答案。
內容提要
《心理醫生》對現代人常見的心理睏惑進行瞭闡釋和破譯，幫助讀者更好地認識自己的內心世界，發掘自身的心靈潛力，幫助讀者培養心理自我調節的能力，保持心靈的平和、安靜、充實和樂觀。隨著經濟、文化、價值多元化等因素的發展，我們麵臨的心理問題也越來越突齣。人際關係障礙、夫妻關係不和、父子關係緊張、抑鬱、焦慮、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等問題，越來越嚴酷地擺在我們麵前，把我們摺磨得痛苦不堪，而這些問題的癥結都與心理異常和人格障礙有關。
隨著經濟、文化、價值多元化等因素的發展，我們麵臨的心理問題也越來越突齣。人際關係障礙、夫妻關係不和、父子關係緊張、抑鬱、焦慮、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等問題，越來越嚴酷地擺在我們麵前，把我們摺磨得痛苦不堪，而這些問題的癥結都與心理異常和人格障礙有關。
目錄
章 揭開心理治療的神秘麵紗
一、什麼是心理治療
心理治療的定義及其背景
心理治療的確定
心理治療的技術
心理治療的影響
二、心理治療在中國
中國人的精神衛生狀況
心理治療麵臨的問題
城市中的心理危機
性彆角色教育缺失
小學生心理信息采集
三、心理治療的過程
谘詢者的心理準備
心理醫生的培訓
心理醫生和谘詢者的互動
治療過程中的技術應用
未成年人的愛情心理谘詢
谘詢師的自我分析案例
第二章 突破心理障礙的束縛
一、青少年心理發展問題
兒童心理疾病看護
青春期心理看護
青少年人格原型分析
青少年網絡心理
青少年心理疾病治療
二、中老年心理看護要領
中年人心理健康標準
中年人的夫妻生活
老年人的心理治療
“空巢傢庭”裏的老人
三、心理治療的傢庭模式
常見傢庭心理問題
什麼是傢庭治療
治療法的傢庭作業
青春期心理的傢庭治療
傢庭環境缺失的心理治療
分裂人格的傢庭治療
第三章 特殊人群的心理調適
一、少數人群的心理
心理創傷定義
心理疾病分類
二、職業心理疾病
警察的心理疏導
公務員的心理健康
經理人的心理恐懼
高知人群的抑鬱心理
三、大學生心理疾病
大學生一般心理狀況
大學生的異常戀愛心理
大學生的自殺心理
如何剋服求職中的不良心理
四、網絡心理疾病
互聯網依賴癥
遊戲玩傢的心理分析
網絡犯罪
五、高壓自殺心理
自殺的一般心理
自殺是一種疾病
自殺的心理分析
第四章 掙脫人格的煩擾
一、應急狀態下的人格
應激障礙中的心理創傷
應激障礙的人格分析
二、暴露心理下的人格
暴露心理的適應癥狀
暴露療法
“心理劇”療法
三、強迫行為下的人格
強迫心理
強迫人格
自殘強迫癥
暗示療法
強迫心理的其他對策
四、抑鬱情緒下的人格
抑鬱情緒的人格特徵
抑鬱人格的産生
抑鬱情緒的排查
常規體驗治療
五、其他類型的人格
恐怖癥
狂心理分析
弗洛伊德命題
六、心理醫生的人格
心理醫生的社會角色壓力
心理醫生病人化
心理醫生的自我治療
第五章 構築自己的心理防綫
一、確定心理治療
心理治療的重要原則
心理醫生的角色扮演
青少年心理治療的確定
中年人心理治療的確定
二、心理乾預
PTSD乾預的基本方案
心理乾預前的日常生活
心理乾預失敗後的病癥
心理乾預的錶現特徵
三、脫敏療法
脫敏療法概述
脫敏療法的發展
心理學的本土化
脫敏療法案例
四、音樂療法
音樂療法的古代形式
音樂療法的技巧
音樂療法案例
五、運動療法
運動療法的生理基礎
運動療法的適應癥狀
運動療法的日常形態
作者介紹
文摘
（一）戀母情結
一位麵帶愁容的母親急切切地來到谘詢室，人未坐定就開口瞭：“我的孩子會不會成同性戀？他竟然要變媽媽這樣，不要小雞雞！”
“彆著急下結論，先談談您孩子的情況好嗎？”
那位母親調整瞭一下情緒，接著說：“我兒子今年5歲，他爸爸工作忙，每天晚8點以後纔迴傢，平時隻有我一個人帶他，孩子變得對我十分依賴，甚至一刻也不想和我分開。我是護士，每次上夜班孩子都哭得淚人一般。從他3歲開始上幼兒園到現在，每次去送他，他都要大哭一場。我覺得很纍，為什麼彆的孩子都能承受的事情，我的孩子就覺得這麼難以忍受？他很害怕離開我，就連在傢玩耍，也不時看看我在乾什麼，唯恐我走掉。”
“記得有一次，阿姨逗他將來娶個什麼老婆，他脫口而齣娶媽媽。前些天我給他洗澡，他摸著自己的小雞雞問我有沒有，我說媽媽沒有，他又問爸爸有沒有，我說有，他就非常生氣，要把小雞雞割掉，他要和媽媽一樣！我真是太擔心瞭！”
按照心理學的解釋，這個孩子有明顯的戀母情結，他對母親不僅是依賴，而且是依戀，母親的聲音、麵貌、物品、性彆都是的。有戀母情結的男孩，往往不願與父親獨處，隻有母親同在時纔會和父親一起玩兒。有戀母情結的男孩，在人際交往方麵，往往也有障礙，因對母親的依賴，緻使他們隻願意與年齡大的女往，也有的幻想自己為母親的化身，性彆指嚮女性，從而齣現同性戀情鮚。
對有戀母情結的孩子要及時矯正，首先減少與母親的接觸時間，增加與父親相處的機會。開始，父親可在母親陪同下與孩子玩兒，漸漸地與孩子單獨嬉戲，逐漸讓孩子接受父親；其次，多和孩子講男人的故事，為孩子樹立男性榜樣，井多帶孩子參與踢球、打拳、爬山等體育運動，磨煉孩子的意誌，培養其勇敢品質。此外，在生活中，母親多扮演“壞”的角色，批評孩子，不滿足其要求，父親則多扮演“好”的角色，保護孩子，為孩子提供物品等，打破母親的性，樹立父親的高大形象，讓孩子覺得父親也是安全、溫暖的。雖然糾正起來肯定會有睏難，但隻要不放棄，耐心堅持，總會有明顯成效的。
從這位戀母的男孩，我們也看到，在孩子的健康成長過程中，父親和母親都同樣重要。無論是父親還是母親，都不應因客觀原因而放棄自己的教育責任。孩子的成長隻有一次，多花時間陪陪孩子，尤其是同性傢長，對孩子正確心理角色的建立至關重要。
（二）戀父情節
小穎是一個感情豐富、善於錶達的女孩子。她次來到谘詢室，沒有一點兒拘束，剛一坐下就說她很煩惱：
“大夫，有一件事情很奇怪--我總是不敢麵對一個我很喜歡的男生。我之所以喜歡他，是覺得他很，是我想象中的白馬王子那種類型的人，喜歡之外還有一種崇拜的感覺。我想讓他知道我的感覺，就經常給他買東西、送他一些小禮物，還從傢裏給他帶很多吃的。我對他好是不求迴報的那種，我們的感情很單純，連手都沒有牽過，不好當麵講話，就寫紙條來溝通。我喜歡他，但麵對他時我卻無話可說，真的很痛苦！在同學們眼裏，我是一個能說會道的人，但不知道為什麼在他麵前會是這樣！”聽瞭小穎的敘述，我也覺得很奇怪，究竟是什麼原因導緻小穎有這種復雜的情感呢？也許需要找找背景吧。
沉默瞭一會兒，心理醫生決定問問小穎生活的傢庭背景，看能不能從其成長的經曆中找到緣由。小穎很坦率，大大方方地講起她的傢庭：“我爸爸是個精明的人，商海拼搏多年撐起瞭一個經濟寬裕的傢。媽媽是一個職業女性，沒什麼特殊之處，隻不過長得比較漂亮而已，在傢中不太管事。我跟爸爸的感情比較好，我們一點兒都不像父女，而像是要好的朋友，我有什麼事情都希望告訴爸爸。我不討厭媽媽，但是在感情上比較疏遠，媽媽好像更關心自己的事情，我在她心中不很重要。我有時甚至覺得她除瞭相貌之外，好像配不上我爸爸！”
“每次過節我總會主動地買些小禮物給爸爸，而對媽媽就是象徵性地送點兒東西。爸爸對我也很好，從來不約束我，每月給我足夠的零用錢。有時候媽媽批評我，爸爸還替我說話，父親對我很寬容。有一天晚上，父親在外麵請朋友吃飯打牌，我媽叫他迴來，他不聽，後來我給他打電話，說如果你不迴來我就不睡覺，於是父親便急匆匆地趕迴來，當時我的感覺可好瞭。”
在小穎眼中，爸爸是一個與之親近且很的男人。青春期的她在依據類似父親的標準尋找男友，一個像父親一樣的男友。當我把自己的想法說齣來時，小穎承認是這樣的。下麵是心理醫生和小穎的對話片段：
“那你想過沒有，你對他的感情是否和對你父親的感情一樣？”小穎沉默瞭一會兒。說：“我確實很想和他成為男女朋友的那種關係。”
“那你再想一想，你是否一方麵想接近那個男生，同時又不敢，因為太接近瞭會覺得好像取代瞭你和父親的感情？”她沉默瞭。
“也許是你與父親感情太好瞭，媽媽對你的照顧纔顯得微不足道瞭？不妨舉一個例子：當兩顆星星距離較近的時候，如果其中一顆很亮，而相比之下另一顆就會顯得暗一些，於是我們常常會忽略那顆較暗的星星。”
“大夫，您這樣比喻和那個男同學有什麼關係嗎？”
“還是那句話：你對男友的感情是否和對你父親的一樣？起碼你對他們錶示好感的方式很相似，是一種充滿著孩子氣的情感錶達方式。”
“那麼，我怎樣纔能把它變成真正的愛情呢？”
“你認為呢？可能你現在還找不到一個恰當的辦法，說明覡在決定怎樣做還為時過早，說明你還需要再長大一些，纔有足夠的智慧和能力為自己的感情做主。你現在當緊的事情是學業，不要讓早來的感情成為自己心中的負擔，沉甸甸的感覺肯定是不愉快的，你說對不對呀？”小穎若有所思地點點頭。
年輕人，在不該戀愛的年齡為情所惑是不明智的，愛是一種心理需要，莫讓它成為心理負擔！
……
序言
用戶評價
最近，我對“心理療愈”這個概念非常感興趣，覺得它能夠幫助我們更好地處理生活中的各種不如意，達到一種內心的和諧狀態。我在書店裏注意到一本名為“心理醫生”的書，它給我一種專業且溫和的感覺。我希望這本書能夠提供一些關於如何進行自我心理療愈的方法和技巧，讓我能夠獨立地處理一些常見的心理睏擾，比如失眠、焦慮、抑鬱等。我期待作者能夠用簡單易懂的語言，講解一些實用的心理練習，讓我們能夠在日常生活中隨時隨地進行，從而改善自己的心理狀態。我希望這本書能夠成為我心靈的“良藥”，幫助我擺脫負麵情緒的睏擾，重拾生活的信心和快樂。這本書是否能像一位貼心的朋友，時刻陪伴在我身邊，給予我支持和鼓勵呢？我很想知道。
評分最近對心理學産生瞭濃厚的興趣，開始尋找一些入門級的讀物。在瀏覽書店的時候，一本封麵設計簡潔、書名略帶懸疑色彩的書吸引瞭我，雖然我並不知道它具體的 ISBN 或作者，但僅僅是“心理醫生”這個詞匯就勾起瞭我的好奇心。我想，這本書或許能夠以一種比較貼近普通人視角的方式，來解讀那些我們常常感到睏惑的內心世界。我期望的不是枯燥的理論堆砌，而是能夠通過生動的故事、鮮活的人物，來理解心理谘詢師的工作，以及他們如何幫助人們走齣睏境。我特彆希望作者能夠用通俗易懂的語言，避免使用過多晦澀的專業術語，讓即使是初學者也能輕鬆理解。同時，我也希望這本書能夠提供一些實用的心理調適方法，讓我們在日常生活中也能受益。這本書會不會像一位經驗豐富的長者，娓娓道來，引導我們認識自己，接納自己，最終找到內心的平靜與力量呢？我期待著這本書能夠成為我瞭解心理學世界的一扇窗戶。
評分我一直對“心理學”這個學科充滿著敬畏和好奇，但又覺得它離我們的日常生活有些遙遠。當我在書架上看到“心理醫生”這本書時，我便萌生瞭想要進一步瞭解的念頭。我希望這本書能夠以一種非常接地氣的方式，將心理學的原理和實際應用相結閤，讓我能夠看到心理學是如何滲透在我們生活的方方麵麵。我期待作者能夠通過生動的案例，展示心理醫生是如何幫助不同類型的人解決心理問題的，讓他們能夠走齣陰霾，重拾生活的希望。我希望這本書能夠幫助我打破對心理學的刻闆印象，讓我覺得它並非高深莫測，而是觸手可及，並且能夠為我們的生活帶來積極的改變。這本書是否能夠讓我感覺到，原來我們每個人身上都存在著尚未被發掘的心理潛力，隻要我們願意去探索和瞭解？我對此充滿瞭期待。
評分我一直對人類的內心世界充滿瞭好奇，總覺得每個人背後都隱藏著一個復雜而又 fascinating 的故事。尤其是在看到一些影視作品中，心理醫生扮演著解開人心謎團的角色時，我就更加被這個職業所吸引。我希望這本“心理醫生”的書，能夠帶我進入一個真實而又引人入勝的心理谘詢室，讓我能夠窺探那些在彆人看來難以啓齒的內心秘密。我期待作者能夠以一種抽絲剝繭的方式，層層深入地剖析人的心理活動，揭示那些隱藏在行為背後的動機。我希望這本書能夠讓我對人性有更深刻的理解，能夠更 empathetically 地去對待身邊的人。同時，我也希望這本書能夠讓我反思自己的內心，認識到自己存在的問題，並找到成長的方嚮。這本書是否能像一個經驗豐富的偵探，帶領我去解開一個個心理的“案件”呢？我對此充滿期待。
評分作為一個在都市生活中感到壓力倍增的上班族，我常常在深夜裏感到一種莫名的焦慮和不安。工作上的挑戰、人際關係的微妙、對未來的不確定感，這些都像潮水一樣湧來，讓我喘不過氣。因此，我一直在尋找能夠幫助我緩解這種情緒的書籍。當我看到“心理醫生”這個書名時，我腦海中立即浮現齣一個畫麵：一位溫和而專業的醫生，耐心地傾聽著病人的訴說，然後用智慧和同情心，一步步引導他們找到問題的根源，並給齣解決方案。我希望這本書不僅僅是理論的講解，更重要的是能夠通過真實的案例，展示心理谘詢的過程，讓讀者能夠感同身受。我渴望從中學習到如何識彆和處理自己的負麵情緒，如何建立更健康的人際關係，如何在逆境中保持積極樂觀的心態。我希望這本書能夠成為我心靈的“避風港”，在我感到迷茫和無助的時候，給予我溫暖和啓示。
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