具體描述
商品參數
| 花樣女人得靠養 女人四十不衰老的活法 | ||
| 定價 | 32.00 | |
| 齣版社 | 中國醫藥科技齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2016年01月 | |
| 開本 | ||
| 作者 | 鞠芳凝 | |
| 裝幀 | ||
| 頁數 | 221 | |
| 字數 | 178韆字 | |
| ISBN編碼 | 9787506777117 | |
內容介紹
《花樣女人得靠養:女人四十不衰老的活法》內容包括：女人過瞭四十，步人中年階段，正是應該開始關注養生的時期。中年女性如何養生纔能留住自己的健康與美麗？這是許多女性關心的話題。《花樣女人得靠養:女人四十不衰老的活法》從中醫養生的視角，結閤西醫理論，依據中年女性的身心特點，倡導天然、健康的調理和保養的xin時尚，並介紹瞭如何塑造由內到外的健康身體，以及hao膚色、hao身材的xin方法。書中內容通俗易懂、簡單實用，充滿濃厚的生活氣息，而且不乏時尚感。
目錄
D1一章皮膚hao，纔不顯老
讓老年斑來得再晚一些
不要鬆弛要緊緻
*hao的美白品其實就藏在食物中
皮膚hao，先要心情hao
麵膜到底該怎麼敷
眼周，你重點嗬護瞭嗎
頸和手，女人的另一張臉
D1二章運動得當，打造曼妙身材
瑜伽，修身又休身
遊泳，更安全有效的運動法
廣場舞，誰說是da媽的專利
慢跑，讓生命更年輕
微運動，給上班久坐的你
贅肉就要這麼除
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