S二胎生育指引——妇科专家教你如何生得顺 王芳主任医师主编 二胎指导手册 高龄妇女生育健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 广东技术出版社

ISBN：9787535968463

商品编码：29538204041

出版时间：2018-03-01

商品参数

二胎生育指引—妇科专家教你如何生的顺
	定价	39.00
	出版社	广东技术出版社
	版次
	出版时间	2018-03
	开本	32开
	作者	王芳
	装帧
	页数
	字数
	ISBN编码	9787535968463

内容介绍

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目录

 

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《孕育之光：现代家庭生育规划与健康指南》 作者： [此处可假设一位权威的生育健康专家，例如：李慧敏 教授，著名生殖医学专家] 出版社： [此处可假设一家信誉良好的医学健康类出版社] 版次： [首版或最新修订版] 字数： 约 45 万字 --- 内容概述 《孕育之光：现代家庭生育规划与健康指南》是一部全面、深入且极具实操性的生育健康参考书。本书旨在为所有计划怀孕、正在备孕、已经怀孕或对生育健康有深入了解需求的现代家庭，提供一套科学、系统且充满人文关怀的指导体系。本书的视角超越了单纯的“怀孕与分娩”，而是着眼于生育过程的全周期管理——从孕前优化、孕中监测到产后恢复及家庭关系的和谐维护，力求帮助每一对夫妇实现健康、愉悦、负责任的为人父母之旅。 本书的结构严谨，内容覆盖了当前生育领域的前沿知识和实用技巧，尤其侧重于如何在现代生活方式、社会压力和个体差异的背景下，制定最适合自身的生育决策。 --- 核心章节与详尽内容介绍 第一部分：生育理念的重塑与孕前优化（基石篇） 本部分着重于“未雨绸缪”，强调孕前准备是保障母婴健康最关键的环节。 1. 现代生育观的建立： 探讨社会变迁对生育决策的影响，包括推迟生育年龄的趋势分析、生育的心理准备、以及夫妻双方在生育责任上的平等分担。 2. 生育力评估与提升（男女双方）： 女性篇： 详述卵巢储备功能评估（AMH、基础FSH等指标的解读），月经周期与排卵的精准追踪技术（基础体温、排卵试纸、B超监测）。针对常见影响生育的妇科问题（如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征PCOS）的筛查与调理方案。 男性篇： 深入讲解精液质量分析的各个维度，常见男性因素不育的病因诊断（如精索静脉曲张、内分泌失调）及生活方式干预，包括营养补充剂和生活习惯的优化对精子DNA完整性的影响。 3. 孕前健康管理： 详细指导孕前体检的“必选项”与“选择项”，遗传病风险的筛查与咨询（如地中海贫血、脆性X染色体等），以及慢性疾病（如甲状腺功能异常、糖尿病、高血压）在备孕期的安全管理方案。 4. 营养与生活方式的精准调控： 区分不同阶段的宏量营养素需求，重点讲解叶酸、维生素D、铁、碘等关键微量元素的科学补充策略。讨论环境毒素、咖啡因、酒精、烟草对生育力的潜在影响及规避方法。 第二部分：孕期全程的科学监测与身心维护（旅程篇） 本部分聚焦于妊娠期，提供从确认怀孕到分娩预期的详细时间表和应对策略。 1. 妊娠初期的关键挑战： 应对早孕反应（孕吐）的非药物性干预，孕早期出血的鉴别诊断，以及如何正确解读早期B超报告（胎心、胎芽、宫外孕的排除）。 2. 系统筛查与医学介入： 详尽解析各阶段的唐氏筛查（无创DNA NIPT、血清学筛查）、高层次超声检查（大排畸）的最佳时间点和适应症。针对妊娠期糖尿病（GDM）、妊娠期高血压的早期识别与个性化管理方案。 3. 孕期母体变化与适应： 深入探讨孕期内分泌变化对情绪、皮肤、骨骼、睡眠的影响。提供基于孕周的温和运动指南（如孕期瑜伽、水中运动），以及如何安全有效地处理孕期常见不适（腰痛、水肿、便秘、痔疮）。 4. 胎儿成长与教育的启蒙： 关注胎儿的听觉、视觉发育里程碑，提供安全、科学的胎教方法，强调父母高质量的亲子对话对胎儿神经系统发育的积极作用。 5. 营养的动态调整： 根据孕周和体重增长情况，提供不同时期（如孕早期、孕中晚期）的个性化食谱建议，避免过度营养或营养不足。 第三部分：安全分娩的选择与产后康复（圆满篇） 本部分侧重于分娩方式的选择、过程管理以及产后身体与心理的恢复。 1. 分娩方式的理性抉择： 全面剖析顺产与剖宫产的医学指征、风险与获益。详细介绍无痛分娩技术（如硬膜外麻醉）的原理、适应人群及安全性。针对高龄初产、前次剖宫产史等特殊情况的分娩决策分析。 2. 分娩过程的准备与应对： 产前疼痛管理策略，拉玛泽呼吸法等自然分娩技巧的实操训练。对分娩过程中可能出现的突发情况（如胎盘早剥、羊水栓塞的初步识别）进行科普，增强准父母的心理准备。 3. 产后母婴健康管理： 新生儿护理基础： 母乳喂养的通关秘籍（如何建立奶量、应对乳腺炎、正确衔接），新生儿黄疸、溢奶等常见问题的处理。 产后身体恢复： 详细指导盆底肌的评估与分级训练，腹直肌分离的修复方案，以及产后恶露、子宫复旧的正常指标。 4. 产后心理健康： 识别产后抑郁（PPD）与“婴儿蓝”的区别，提供家庭支持系统构建指南和专业心理干预的时机。强调配偶在此阶段的理解与支持作用。 第四部分：特殊生育情况的科学应对（进阶篇） 本部分为有特殊需求的家庭提供专业参考。 1. 高龄备孕的医学策略： 针对超过35岁或40岁的女性，详细阐述生育力下降的生物学机制，以及如何利用辅助生殖技术（如第一代、第二代试管婴儿IVF）的适应症、流程及伦理考量。 2. 多胎妊娠的管理要点： 双胎、三胎妊娠的风险评估，营养支持与体重管理，以及如何制定更精细化的产检计划。 3. 流产史后的生育重建： 针对习惯性流产和反复种植失败的夫妇，介绍子宫内膜容受性评估、免疫学因素排查及治疗方向。 --- 本书特色 专家团队协作： 本书汇集了妇产科、生殖内分泌科、营养科、心理学等多个领域的资深专家共同撰写，确保知识的全面性和权威性。 图表丰富直观： 包含大量高清解剖图、孕周发育对比图、检查报告解读示例图和实用操作步骤图，便于读者理解和自查。 科学严谨，拒绝贩卖焦虑： 全书基于最新的循证医学证据（EBM），明确区分“医学必须”与“生活选择”，帮助读者建立理性、平和的生育观。 高度的实用性： 提供大量“自检清单”、“紧急情况处理流程图”和“家庭健康日志模板”，真正做到将知识转化为行动指南。 《孕育之光》不仅仅是一本医学参考书，更是现代家庭在迎接新生命过程中，最可靠、最贴心的伙伴。它致力于消除信息不对称带来的恐慌，赋予每一位准父母科学决策的能力和享受孕育过程的权利。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！我一直对生二胎心存犹豫，尤其是我已经过了35岁，身边有经验的朋友们都说高龄生育风险比较大，这让我感到压力山大。家里人倒是很期盼，但总觉得事情不是那么简单，自己身体的状况也需要好好评估。市面上关于备孕的书籍很多，但总感觉要么过于学术化，要么过于通俗，很难找到一本既有科学依据又贴合我这种实际情况的。这本书的标题《S二胎生育指引——妇科专家教你如何生得顺 王芳主任医师主编 二胎指导手册 高龄妇女生育健》一下子就抓住了我的痛点，特别是“妇科专家主编”和“高龄妇女生育健”这些字眼，让我觉得它一定能提供专业、可靠的建议。我真的很想知道，在专家看来，高龄备孕需要注意哪些关键点？有没有一些循序渐进的准备步骤？饮食、运动、心理调适这些方面，是不是都有具体的指导？我特别担心自己会错过最佳的生育窗口期，或者在孕期出现什么意外情况。这本书的内容，能帮助我更科学、更有信心地面对二胎计划吗？我期待能从中找到解答我所有疑虑的答案，并且学习到如何在保证自身健康的前提下，顺利怀上并生下健康的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，生孩子这件事，身体的准备固然重要，但心理的准备同样不可或缺。尤其是在考虑二胎，并且自己已经步入高龄产妇行列的时候，那种“上有老下有小”的压力，加上对身体状况的担忧，很容易让人陷入焦虑。我希望这本书能给我带来一些关于心理调适的指导。比如，如何平衡家里大宝的情绪，让他/她能够接受新生命的到来？如何处理来自亲戚朋友关于年龄的“关心”？更重要的是，如何在备孕过程中保持积极乐观的心态，避免因为过度的焦虑而影响身体的内分泌和生育能力。这本书的作者是妇科专家，我相信她会从专业的角度给出建议，但我也希望她能站在一个更贴近普通女性的角度，分享一些实用的心理建设方法。我想知道，有没有一些小技巧，可以帮助我放松心情，享受备孕的过程？有没有一些正面积极的引导，可以帮助我克服对高龄生育的恐惧？如果这本书能让我感到心安，并且告诉我如何成为一个“不焦虑”的高龄备孕妈妈，那我就觉得这本书的价值就体现出来了，因为它不仅关乎生育，更关乎孕育过程中的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

我个人对于备孕这件事，总是抱着一种“知己知彼，百战不殆”的态度。在决定要二胎之前，我希望能对自己的身体有一个全面的了解，特别是考虑到年龄增长带来的身体变化。这本书的标题《S二胎生育指引——妇科专家教你如何生得顺 王芳主任医师主编 二胎指导手册 高龄妇女生育健》让我对它充满了期待。我希望这本书能够提供一些关于孕前检查的详细信息。比如，在高龄孕妇的情况下，应该做哪些比普通孕妇更细致、更全面的检查？这些检查的目的是什么？检查结果出来后，专家会如何解读，并且给出相应的备孕方案？我特别想了解，有没有一些可以改善卵巢功能、提高卵子质量的方法？对于一些可能存在的生育障碍，这本书会不会给出一些非侵入性的、或者风险较低的解决建议？我希望这本书能帮助我“摸清家底”，了解自己的身体是否适合怀孕，并且在发现问题时，能够得到专业的指导，而不是盲目地尝试。这本书就像是一本“体检指南”和“问题解答手册”，让我能够带着明确的目标去面对备孕。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，让我对“高龄备孕”这个话题不再那么畏惧，而是充满了希望。我之前接触过一些关于备孕的内容，但总觉得不够系统，或者有些信息过于碎片化。我特别希望这本书能提供一个全面的“生育路线图”，带领我一步步地走向成功。我想要知道，从决定要二胎开始，到最终顺利分娩，整个过程中需要经历哪些关键的阶段？每个阶段需要完成哪些任务，需要注意哪些事项？例如，在备孕阶段，除了身体的检查和调理，是否还有其他方面需要准备？在怀孕初期，有哪些迹象是需要警惕的？在孕中期和孕晚期，身体又会出现哪些变化，应该如何应对？这本书的“生得顺”这三个字，让我对自然分娩充满了向往，我希望书里能有一些关于如何增加自然分娩几率的建议，包括孕期的运动、姿势调整，甚至是一些分娩前的心理准备。我渴望这本书能成为我孕育二胎旅程中的“导航仪”，指引我避开暗礁，顺利抵达幸福的彼岸，并且让我能够以一种从容、自信的心态，迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重生活细节的人，对于孕期的每一个环节都希望能做到最好。特别是有了二胎的计划，而且又是高龄孕妇，我深知一旦怀孕，身体的每一处变化都需要加倍关注。这本书的宣传点让我觉得它非常“接地气”，能够解答很多我生活中会遇到的实际问题。我很好奇，书里会不会详细讲解孕前和孕早期，在饮食方面有哪些需要特别注意的地方？比如，哪些营养素是高龄孕妇必须补充的？有没有一些食谱或者烹饪建议，可以帮助我更科学地安排饮食？在运动方面，又有哪些是安全有效的，可以帮助我保持体能，同时又不会对身体造成负担？我尤其担心在孕期会遇到一些常见的问题，比如孕吐、腰酸背痛、睡眠障碍等等，书里会不会提供一些缓解这些不适的自然疗法或者居家护理方法？这本书能成为我孕期生活的一个“生活百科全书”吗？我希望它能帮助我更好地照顾好自己，让孕期生活更加舒适和安心，为肚子里的小宝贝打下良好的健康基础。