行为心理学 : 瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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龙春华 著

图书标签:

• 行为心理学
• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 肢体语言
• 微表情
• 情绪识别
• 性格分析
• 社交技巧
• 影响力

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511325488

商品编码：29540634050

包装：平装-胶订

出版时间：2012-08-01

基本信息

书名：行为心理学 : 瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密

定价：29.80元

作者：龙春华

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787511325488

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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瞬间读懂他人小动作背后隐藏的小秘密，破解人性密码，呈现行为奥秘！ 比读心术更有效，比攻心术更直接！看过这本书，所有问题将迎刃而解，秘密不再是秘密！这是一本让你在各种社交场合如鱼得水的成功宝典，一本风靡全球社交场合的识人指南，一本教你识人，察心的神奇之书。

内容提要

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个性在很大程度上决定着一个人的行为。世界上每个人都有自己的个性，个性从外在看来是指独特而稳定的行为模式，从内在看来是独特而稳定态度、思想、认知等。

留心观察自己与别人的行为，就会发现，我们身体的一举一动都在告诉别人：我是什么样的人！因为我们身体的反应往往出卖了我们的个性。同理，我们对一个人个性的了解，不仅可以掌握其当前的行为，而且可以根据其个性，预见其未来的行为。

每个人都希望了解自己，了解他人，人的心理并非琢磨不透，其实它很简单，行为心理学通过行为分析心理，让你在日常生活中逐渐了解到自己的内心深处，并帮助你分析你周围人的行为和个性。
希望本书能给那些不善于识人的读者指点迷津，在学会识人辨人方法的基础上，掌握为人处世的策略，不仅在职场中如水得鱼，还能收获幸福美满的婚姻，达到无往不胜的高超境界。

目录

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上篇解读日常行为密码，让你迅速成为社交达人
　章 道不同不相为谋，解读朋友微反应寻找真正的知己
　　1.社交场合挤眉弄眼的朋友善拍马屁
　　2.说话时喜欢抖动腿脚的朋友自私自利
　　3.握住对方的手久久不放的朋友对友情忠实不渝
　　4.伸出手五指并拢的人交朋友时不肯推心置腹
　　5.窃窃而笑的人是能共患难的朋友
　　6.拍打脑后部的人不太注重感情
　本章小结
　第二章 背靠大树好乘凉，解读贵人微反应揣摩其个人素养
　　1.两脚并拢站立的人乐于助人
　　2.嘴角向上挑的人胸襟开阔
　　3.抽烟时伸直拇指顶住下巴的人前途无量
　　4.边看书边吃饭的人野心勃勃
　　5.向右的人善于交际
　　6.喜欢把手背在身后的人沉稳、老练
　　7.对你摇头的人也许正是想帮助你的贵人
　本章小结
　第三章 远离小人近君子，解读小人微反应揭露其真面目
　　1.目光坚定并不代表诚恳
　　2.眼睛滴溜溜转的人阴险狡猾
　　3.似笑非笑的人笑里藏刀
　　4.抓挠脖子表明对方口是心非
　　5.点头哈腰的奸似忠
　本章小结
　第四章 化敌为友路好走，解读对手微反应揣摩其心思
　　1.眼睛斜视不语的对手怀有强烈的嫉妒心
　　2.把烟头丢在地上，用脚踩灭的对手不服输
　　3.细读的对手乐于与人促膝谈心
　　4.双手叉腰的人蓄意挑战
　　5.端茶杯时小指翘起的人吝啬
　本章小结
中篇 解读职场行为密码，让你迅速成为职场达人
　第五章 步步高升有妙招，解读上司微反应摸清其心理状态
　　1.上司频繁点头表示其很不耐烦
　　2.抬高右眉，表示对下属持怀疑态度
　　3.上司跟下属说话时不看对方表示其轻视对方
　　4.上司从侧面拍下属的肩膀以示鼓励
　　5.十指相互钳住表明其正在压抑内心的不满
　　6.经常用手转笔的上司内心正紧张不安
　　7.上司摘下眼镜往旁边一扔是否定的信号
　本章小结
　第六章 人见人爱不是梦，解读同事微反应了解其情绪
　　1.露出满不在乎的表情表明其内心强烈不满
　　2.视线游移不定表明其心神不宁
　　3.鼻子胀大表明其恐惧不已
　　4.眼睛往下垂表明其蔑视对方
　　5.眼睛里溢出晶莹的泪珠也是高兴的表现
　　6.一边打电话，一边画圆圈的人内心孤独
　　7.不停地抓挠耳垂、耳背表明其内心焦虑
　　8.同事用手指敲击桌面表明其内心有抵触情绪
　本章小结
　第七章 态度比能力重要，解读下属微表情揣摩其工作态度
　　1.走路沉稳的人做事务实
　　2.喜欢在名片上印上绰号的人没有责任感
　　3.把办公桌与抽屉收拾得整整齐齐的人做事井井有条
　　4.打电话习惯性地记下要点的人对工作严谨
　　5.写字字体垂直者责任感强
　　6.“摩拳擦掌”的人工作热情极高
　本章小结
　第八章 一分钟拿下订单，解读客户微反应找到突破口
　　1.放大的瞳孔出卖客户嘴里的“不”
　　2.客户双眼紧闭表明其心不在焉
　　3.抓摸下巴表明其正在考虑如何决定
　　4.客户双手摁住膝盖表明对方有意起身离开
　　5.脚尖惦起表示愿意合作
　　6.喝酒时紧捂住杯口的人虚伪
　　7.客户做出摘掉自己衣服上绒毛的动作是反对的信号
　本章小结
下篇 解读情场行为密码，让你迅速成为情场达人
　第九章 选对的不选“贵”的，解读对方微反应做出正确的选择
　　1.女孩托盘式姿势传递倾慕之情
　　2.女孩将宠物抱在怀里暗示她不可能接受你
　　3.女孩双腿交缠是顺从的标签
　　4.摆弄头发的女孩希望你能关爱她
　　5.用一只手捂着嘴巴，静静地听你畅谈的女孩非常喜欢你
　　6.相亲时一脸无聊的女孩，其实外冷内热
　　7.喜欢把手机放在上衣口袋的男人值得托付终生
　　8.走路身体前倾的男人懂得珍惜自己的感情
　本章小结
　第十章 恋爱达人有妙招，解读恋人微反应揣摩其真实意图
　　1.女朋友舔嘴唇是在诱惑男朋友
　　2.女友搭乘你的摩托车将手扶在你腰上表明她全心全意爱你
　　3.逛街时，男友与你并排走表示他把你放在　位
　　4.约会中抢着坐左边的男人不可靠
　　5.男朋友突然抱起双臂是自我防卫的体现
　　6.男友在你约会迟到时走来走去表明他非常在乎你
　　7.男友与你并排坐更有助于爱情的发展
　本章小结
　第十一章 幸福婚姻靠经营，解读对方微反应寻找心灵的默契
　　1.睡觉时采用婴儿般睡姿的妻子缺乏安全感
　　2.突然争着与你接电话的妻子很可能有外遇
　　3.触摸鼻子的丈夫往往在撒谎
　　4.喝醉后猛打电话的丈夫渴望关怀
　　5.丈夫双手一摊表明他已妥协
　　6.将手置于臀部下方的丈夫心里极度不安
　　本章小结

作者介绍

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西方心理学开山鼻祖弗洛伊德曾经说过这样一句经典名言：“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖却喋喋不休，甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”由此可知，任何一个人的内心都是有踪迹可循、有端倪可察的，不管他掩盖得多么严实，只要我们用心观察，都会不经意地从各种动作细节中发现蛛丝马迹。
有时一个人的语言是靠不住的。因为大多数人都能操纵自己的语言，很多人为了掩饰自己内心的真实状态而选择说谎。然而，语言可以，但人的动作却不会作假，只会反映一个人内心的真实想法。只要我们懂一点行为心理学，那么就能读懂对方身体动作背后所隐藏的含义，就能读懂对方的内心世界。
我在写本书时，立足于人的行为举止，从日常生活（朋友、贵人、小人、对手）、职场（上司、同事、下属、客户）、情场（恋人、婚姻）三方面展开阐述，将人的日常行为动作与心理学的知识有效地结合起来，并以大家亲身经历的生活小故事为例，希望能帮助读者解读他人在各种情景下做出小动作的不同含义。
本书的特点是根植于经验总结与理论研究的科学性，内容知识全面、体例新颖、语言通俗易懂，主要的是贴近生活实际，具有很强的实用性与指导性，值得广大读者一读。
如果你认真阅读这本书，迅速掌握书中提供的知识与技巧，那么，当你身处书中所描述的具体情境时，就能很好地作出判断。通过观察、对比对方的面部表情与身体动作，你就能瞬间读懂他人小动作背后所隐藏的秘密。假如他的面部表情、动作与语言不一致，他有可能说谎了。
在社交场合，你扮演着朋友、上司、下属、同事、合作伙伴、竞争对手、爱人等社会角色。只要你处于人际关系当中，就需要与他人打交道，自然就需要了解他人的真实心理状态。因此，你迫切需要懂一点行为心理学。

文摘

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序言

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《洞察人心：非语言沟通的奥秘与应用》 简介 在我们日常的互动中，语言固然是沟通的桥梁，但沉默的语言——非语言沟通，却常常扮演着更深层、更真实的表达者。一个不经意的眼神，一个微妙的面部表情，一个细微的肢体动作，都可能透露出一个人内心真实的想法、情绪以及隐藏的动机。这本书《洞察人心：非语言沟通的奥秘与应用》，将带您深入探索人类非语言沟通的广阔世界，揭示那些隐藏在细微之处的信号，帮助您更准确地理解他人，从而在社交、工作和人际关系中游刃有余。 本书内容概述 本书旨在为读者提供一套系统性的非语言沟通解读理论和实用技巧。我们并非关注那些被刻意设计或掩饰的动作，而是聚焦于那些在不经意间流露出的、最真实的身体语言信号。通过对大量真实案例的分析，我们将层层剥开非语言沟通的面纱，让您学会识别并理解这些信号的真正含义。 第一部分：非语言沟通的基础理论 什么是真正的非语言沟通？ 我们首先会探讨非语言沟通的定义，以及它与语言沟通之间的关系。我们将强调，非语言沟通并非简单的“肢体语言”的堆砌，而是一个包含面部表情、眼神、姿势、手势、声音语调、空间距离等多个维度协同作用的复杂系统。 非语言沟通的普遍性与文化差异：我们将分析非语言沟通在不同文化背景下的表现及其解读上的差异，帮助读者避免因文化误解而产生的沟通障碍。 意识与潜意识的博弈：探索非语言信号如何在潜意识层面运作，以及它们如何常常比我们自己意识到的更能反映真实的情绪和意图。 非语言沟通的分类与核心要素 面部表情的秘密： 深入研究面部微表情的识别，包括喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶和轻蔑这七种基本情绪的微小迹象。我们将讲解如何捕捉那些转瞬即逝的表情，以及它们在判断他人情绪真实性上的重要作用。 眼神的对话： 眼睛是心灵的窗户，这句话绝非虚言。我们将探讨瞳孔的变化、眼神的聚焦与回避、凝视的强度与时长等信号，如何反映一个人的兴趣、思考状态、诚实程度甚至情感需求。 姿势与体态的语言： 从站姿、坐姿到身体的朝向，每一个姿势都可能传递出自信、警惕、放松、防御或开放的态度。我们将详细解析身体姿势所能揭示的信息，以及如何通过调整自身的体态来传递积极的信号。 手势的奥秘： 手势可以作为语言的补充，也可以独立表达含义。本书将分析各种常见手势的含义，包括封闭式手势（如交叉手臂）和开放式手势（如摊开双手），以及它们所代表的心理状态。 空间距离的考量（Proxemics）： 人们在社交互动中保持的距离并非随意，而是有其深刻的心理含义。我们将探讨亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离在不同关系和情境下的适用性，以及侵犯空间距离可能带来的心理影响。 声音的潜台词（Paralanguage）： 说话的语速、语调、音量、停顿以及语气中的细微变化，都蕴含着丰富的非语言信息。我们将分析这些声音特征如何影响信息的传递，以及它们如何揭示说话者的情绪和态度。 第二部分：解读他人行为信号的实战技巧 识别“不一致”的信号 当语言和非语言信息发生冲突时，非语言信号往往更能揭示真相。本书将教授读者如何敏锐地捕捉这种不一致性，例如言语上表示同意，但身体却表现出抗拒。 “身体比嘴巴更诚实”：我们将通过大量案例，展示身体在不受意识控制时所流露出的真实反应，从而帮助读者建立对非语言信号的信任感。 情绪的读心术 如何识别谎言：本书将聚焦于识别谎言的非语言线索，包括面部微表情的不协调、肢体动作的异常、声音的变化以及眼神的闪躲等。我们将强调，识别谎言并非一蹴而就，而是需要综合判断和细致观察。 情绪的共鸣与辨别：学习如何感知他人的情绪状态，并通过非语言信号进行情绪的反馈和调整，从而建立更深层次的情感连接。 解读压力与紧张信号：在压力或紧张状态下，人们常常会表现出一些特定的非语言行为，如触摸颈部、搓手、坐立不安等。我们将帮助读者识别这些信号，并了解其背后的心理原因。 意图与态度的洞察 解读合作与对抗的信号：通过观察身体的朝向、姿势的开放程度以及眼神的接触，我们可以判断对方是愿意合作还是存在对抗倾向。 识别自信与不确定：自信的人通常会展现出挺拔的姿势、直接的眼神和有力的手势，而犹豫不决的人则可能表现出回避眼神、小动作增多等迹象。 判断对方的兴趣与关注点：通过观察眼神的聚焦、身体的倾向以及回应的积极程度，我们可以判断对方是否对我们正在说的话题感兴趣。 第三部分：在实际情境中的应用 社交场合的破冰与连接 首次见面如何建立好印象：通过运用积极的非语言信号，如微笑、眼神接触、开放的姿势，快速拉近与对方的距离。 如何让谈话更流畅：利用倾听的非语言信号（如点头、注视），以及提问的非语言提示，鼓励对方分享更多。 读懂社交圈中的“潜规则”：通过观察群体的非语言互动，理解人际关系中的权力结构和社交动态。 职场中的智慧博弈 面试中的自我展示：如何通过恰当的非语言信号，展现自信、专业和积极的态度，给面试官留下深刻印象。 谈判中的攻防策略：解读对方在谈判中的真实意图，识别其让步或坚持的信号，并调整自身的策略。 团队协作中的默契建立：通过理解队友的非语言反馈，更好地进行团队沟通和协作，减少误解和冲突。 领导力与影响力：学习如何通过自信、开放的非语言表达，提升个人魅力和领导力，赢得他人的信任和追随。 人际关系中的深度理解 情侣与家庭沟通：理解伴侣或家人的非语言信号，化解潜在的矛盾，增进彼此的理解和情感。 友谊的维系与深化：通过解读朋友的非语言反馈，给予及时的支持和回应，让友谊更加牢固。 识别并应对“心理防御机制”：在互动中，人们可能会不自觉地使用一些非语言信号来防御真实的自己，本书将帮助读者识别这些信号，并以更恰当的方式与之互动。 第四部分：自我提升与应用 掌握自身的非语言信号： 了解自身在不同情绪和情境下的非语言表现，认识到自己传递给外界的信息。 如何有意识地调整自身的非语言信号，以传递更积极、更符合期望的信息，例如如何通过开放的姿势增加自信，如何通过眼神接触表达真诚。 从“观察者”到“洞察者”的转变： 本书将提供大量的练习方法和案例分析，帮助读者将理论知识转化为实际的观察和解读能力。 鼓励读者在日常生活中积极实践，不断提升对非语言沟通的敏感度和解读准确性。 结语 《洞察人心：非语言沟通的奥秘与应用》并非一本教您“读心术”的神奇指南，而是一门关于如何更深刻、更真实地理解他人的学问。掌握了非语言沟通的智慧，您将不再局限于字面意义的理解，而是能够触及更深层次的真相，建立更真诚、更有效的人际关系。这本书将为您打开一扇新的窗口，让您以更敏锐的洞察力，去解读这个充满微妙信号的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常吸引人，封面采用了深邃的蓝色背景，搭配着几个抽象的人类侧影，巧妙地暗示了本书的主题——洞察人心。纸张的质感也相当不错，厚实而略带哑光，拿在手里有一种沉甸甸的安心感，这对于一本需要静心阅读的书来说，无疑是加分项。我一直对人类的非语言沟通方式很感兴趣，总觉得那些不经意间流露出来的小动作，比言语更能真实地反映一个人的内心世界。这本书的标题直接戳中了我的兴趣点，仿佛是一把钥匙，能够打开通往他人心灵深处的大门。我尤其期待书中能够深入浅出地讲解一些具体的肢体语言信号，比如一个人在紧张时会不自觉地搓手，或者在撒谎时眼神会闪烁，这些细节的解读，对于我们在日常人际交往中，尤其是在商务谈判、朋友聚会等场合，都能起到至关重要的作用。这本书的出现，让我觉得我一直以来对这些细微之处的观察，终于有了科学的理论支撑，也让我更加期待能够系统地学习这方面的知识，提升自己的洞察能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是给我这样“社交小白”量身定做的福音！我一直是个不太擅长和人打交道的人，每次和陌生人交流都感觉像在走钢丝，生怕说错话，或者被别人看穿。看到这本书的标题，我简直眼前一亮，心想这下终于有救了！我一直觉得，那些高情商的人，并非天生如此，而是他们懂得如何去观察和理解别人，就像拥有了一双“读心术”的眼睛。这本书承诺能够教我“瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密”，这对于我来说，简直就是一项技能的升级。我希望书中能提供一些非常实用、易于掌握的方法，最好是那种看了之后立刻就能在生活中实践的。比如，当别人对我说“没事”的时候，我怎么才能知道他是不是真的没事？当他在谈论某个话题时，他的表情和姿态又透露了哪些信息？这些我一直很困惑的问题，都希望能在这本书里找到答案，让我不再是那个只会傻傻点头，却完全不懂别人意思的“局外人”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面上“瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密”这句话，真的太有冲击力了！我一直觉得，人与人之间的交流，很多时候并非言语那么简单，那些细微的肢体动作，往往比说出来的话更能触动人心。作为一名喜欢观察身边人行为的人，我常常会好奇，为什么有些人会表现出某种特定的习惯性动作，而这些动作背后又隐藏着怎样的心理密码？这本书的出现，让我感觉我一直以来对这些问题的探索，终于有了一个权威的指引。我特别期待书中能够揭示一些普遍存在的，却又鲜为人知的行为模式，比如在什么情况下，人们会下意识地触摸自己的脸颊？当他们感到不安时，又会出现哪些与众不同的信号？这本书是否能够成为我解读他人内心世界的“密码本”，让我能够更深刻地理解人性的复杂与微妙，从而在与人交往中更加游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的书名，我立刻就联想到了那些在电影里，侦探们通过观察嫌疑人细微的表情和动作，就能精准判断出对方是否在说谎的场景。这种“洞察一切”的能力，一直让我觉得非常神秘且向往。这本书的标题，正是承诺了这样的能力，这让我感到非常兴奋。我迫切地想知道，书中是否会提供一些具体的“秘诀”，能够帮助我识别出人们在情绪激动、撒谎、或者撒谎时，所不自觉表现出来的身体信号。比如，一个人的瞳孔放大是否一定代表着他很感兴趣？而当他在思考时，眼神游移不定又意味着什么？我希望这本书能够提供一些经过科学验证的，且在现实生活中具有极高参考价值的观察方法，让我能够不再仅仅依靠直觉，而是拥有更系统、更科学的工具，去理解和解读周围的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简洁大气，字体大小适中，阅读起来非常舒适，一点也不会感到疲劳。我之前也接触过一些心理学相关的书籍，但很多都过于理论化，晦涩难懂，读起来像是看天书一样。而这本书的名字就带着一种“通俗易懂”的亲和力，让人感觉它不会像那些学术著作那样遥不可及。我非常好奇，那些我们每天都会看到，却从未在意过的小动作，比如一个人挠头、歪嘴、或者不经意间抖腿，到底隐藏着怎样的心理动机？这本书是否会用生动有趣的案例来解释这些行为？我希望作者能够用讲故事的方式，将枯燥的心理学理论变得鲜活起来，让我们在轻松愉快的阅读中，就能领略到行为心理学的魅力。毕竟，心理学并非只有专家才能触及的领域，它与我们的生活息息相关，了解它，就是了解我们自己，了解我们身边的每一个人。