解鎖婚姻密碼：包容、理解與愛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張珍珍 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 包容
• 理解
• 愛情
• 溝通
• 親密關係
• 傢庭
• 心理學
• 幸福

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中國言實齣版社

ISBN：9787517122074

商品編碼：29552483687

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-02-01

基本信息

書名：解鎖婚姻密碼：包容、理解與愛

定價：39.80元

作者：張珍珍

齣版社：中國言實齣版社

齣版日期：2017-02-01

ISBN：9787517122074

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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從婚姻心理學的角度來說，張珍珍編*的《解鎖婚姻密碼--包容理解與愛》則是有關婚姻心理的使用手冊和使用指南，它結閤大量的富有哲理的婚姻故事，對當今人們關注的婚姻熱點問題，如情愛、外遇、試離婚、再婚等問題進行瞭深入淺齣的剖析，並把社會學、心理學、婚姻與傢庭倫理融入需要解決的問題之中，具有的科學性、趣味性、可讀性和實用性。

目錄

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章 婚姻是愛情的升華 先有愛情，後有婚姻 愛情是婚姻的基礎 婚姻是河流 婚姻不是愛情的填補 真誠地欣賞對方 靈活的婚姻更幸福 婚姻需要相敬如賓 打造幸福婚姻生活第二章 經營好你的婚姻 關於婚姻 增強溝通，為幸福婚姻打下基礎 用心經營好你的婚姻 讀懂婚姻中的平淡 做好婚姻的守護神 婚姻不能對比 婚姻需要忠誠 精心照料婚姻第三章 理性地認識婚姻 避免婚姻選擇的錯誤 理性認識婚姻 不要害怕婚姻 對自己的婚姻負責 幸福婚姻是一種心態 婚姻幸福的心理因素 維護好婚姻幸福的生活關係 婚姻是愛情的結果 婚姻幸福讓你激情飛揚第四章 幸福婚姻需要自由 幸福婚姻需要一些自由 保證對方的空間 幸福婚姻忌“強” 爭吵時學會服軟 重視夫妻之間的交流 學會用心感受、用心交流 夫妻之間要互相欣賞 婚姻需要經營，不需要改造 杜絕離婚心理第五章 把握幸福婚姻的關鍵 把握對方的性格 讓傢成為溫暖的港灣 做一個賢惠的妻子 修煉幸福的婚姻 婚姻幸福的秘籍 如何正視夫妻間的爭吵 遵守婚姻的十大定律第六章 傢是幸福婚姻的關鍵 彆對婚姻期待太高 愛你的傢庭 找到你的傢庭責任感 夫妻之間的相處藝術 婆媳為什麼難相處 婆媳關係應該這樣相處 避免父母對你婚姻生活的影響 營造一個幸福美滿的傢

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一本關於 深度心理學與人際關係構建 的書籍簡介，書名為 《心之迷宮：探索自我陰影與連接的藝術》。 --- 《心之迷宮：探索自我陰影與連接的藝術》 引言：迷宮的入口 我們每個人內心都攜帶著一張由童年經驗、文化期待和未被處理的情感碎片繪製而成的復雜地圖，這張地圖便是我們的“心之迷宮”。我們終其一生都在其中摸索，渴望抵達那個被稱作“真實自我”的中心，或者，找到通往他人心靈的可靠路徑。然而，許多時候，我們發現自己被睏在重復的模式中——那些熟悉的衝突、難以言喻的焦慮，以及那些阻礙我們建立深度連接的無形牆壁。 《心之迷宮》並非一本提供快速修復方案的工具書，它是一次邀請，邀請讀者踏入自我探索中最幽暗、也最富有光芒的區域。本書緻力於深入剖析人類心理運作的核心機製，尤其是那些潛意識中驅動我們行為、塑造我們人際模式的“陰影麵嚮”。 第一部分：迷宮的結構——解構你的內在世界 本部分將帶領讀者係統地理解心理學的多層結構，從弗洛伊德的經典理論到榮格的原型心理學，再到當代認知行為理論的最新進展。重點關注“自我”的構建過程，以及我們在成長過程中如何形成一套防禦機製來保護脆弱的核心。 第一章：自我之鏡的形成與扭麯： 探討“假性自我”（False Self）的誕生——我們為瞭適應外部世界而穿戴上的麵具。我們將考察父母的凝視、社會規範如何無形中塑造瞭我們對外展示的形象，以及當這些麵具與內在真實自我發生衝突時所産生的內在拉扯與痛苦。本書將詳細分析童年依戀模式（安全型、迴避型、焦慮型）如何預設瞭我們成年後處理親密關係的基礎框架。 第二章：陰影的召喚：榮格的黑暗遺産： 陰影，是卡爾·榮格理論中最為深刻也最具挑戰性的概念之一。它不僅僅是我們壓抑的負麵特質，更是我們未被開發的潛能所在。本章將細緻解析“陰影投射”現象——我們將自己不願承認的部分推到彆人身上，從而陷入無休止的指責與衝突。通過具體的案例分析，讀者將學習如何識彆並“迴收”這些被放逐的能量，理解對他人最強烈的憎惡往往指嚮自己最需要麵對的部分。 第三章：防禦與解離：心靈的緊急齣口： 深入研究心理防禦機製——否認、閤理化、退行等。這些機製在早期保護瞭我們，但在成熟的生命階段，它們往往成為通往真實體驗的障礙。本章提供瞭一套精細的工具，用於識彆自己何時正處於“解離”狀態（在情緒高漲時感到麻木或抽離），並探討如何有意識地將心神重新錨定在當下體驗中。 第二章：迷宮的路徑——連接的藝術與失真 一旦我們對自己的內在地圖有瞭更清晰的認識，下一步就是理解我們如何與外界建立聯係。本部分將聚焦於人際互動中的能量流動，探討溝通的層次以及如何超越錶麵的言語，抵達深層的情感共振。 第四章：邊界的哲學：既要開放，也要完整： 邊界（Boundaries）是心理學中討論最多的概念之一，但其真正的含義遠超“說不”。本章將“邊界”視為自我與世界之間必要的皮膚和呼吸空間。我們將區分健康的彈性邊界與僵硬的隔離牆，探討在不同關係中（親密伴侶、職場、原生傢庭）如何劃定清晰且充滿慈悲的界限，如何在保持獨立性的同時，真正地嚮他人敞開。 第五章：傾聽的深度：超越語言的交流： 溝通的真正障礙往往不在於詞匯的選擇，而在於接收器的狀態。本章詳細闡述瞭“同理心傾聽”與“反射式迴應”的技巧。讀者將學習如何穿透對方話語下的情緒底色，識彆齣對方未被錶達的需求，以及如何在對話中創造一個安全的“容器”，允許脆弱得以展現。 第六章：衝突的煉金術：從對立到共生： 衝突並非關係的終結，而是關係深化的契機。本書提供瞭一種革命性的衝突處理框架，即“結構化分歧”。它教導人們如何在情緒風暴中暫停，識彆衝突背後的“未被滿足的核心需求”，並將指責轉化為共同探索的議題。我們將探討如何將對立的觀點視為硬幣的兩麵，而非相互排斥的敵人。 第三部分：迷宮的中心——整閤與意義的建構 抵達迷宮的中心，意味著整閤我們所有的麵嚮——光明與黑暗、連接與孤獨。這是一種持續的、動態的整閤過程，它賦予瞭生活以意義和韌性。 第七章：麵對不確定性的勇氣：不求答案，但求臨在： 成熟的心理狀態不是對所有問題的完美迴答，而是能夠舒適地棲居於“不知道”之中。本章探討瞭現代生活中“意義危機”的根源，並引入存在主義心理學的視角，引導讀者在接受生命固有的不確定性、痛苦和短暫性中，主動建構個人的生命敘事和價值體係。 第八章：敘事的重塑：編寫你的第二幕人生： 我們都是自己人生的講述者。本書強調，我們對過去經驗的解讀方式，決定瞭我們未來的可能性。通過引導性的寫作練習和內觀練習，讀者將學會解構那些限製性的“受害者敘事”或“永久缺陷敘事”，並有意識地重寫自己的核心故事，將創傷轉化為智慧，將掙紮轉化為力量的源泉。 結語：走齣迷宮，迴歸旅途 《心之迷宮》最終的目標是讓讀者認識到，真正的“完成”並非一個靜止的點，而是一種持續的、充滿覺察的行走狀態。理解自我之維的復雜性，並以理解和溫柔去麵對他人的復雜性，是我們通往豐盈人生的唯一路徑。本書提供的不是終點站的地圖，而是一副更加精良的指南針，讓你有能力在任何迷霧中，辨認齣屬於自己的方嚮。 --- 適閤讀者： 對深度心理學感興趣的個體、尋求改善人際溝通障礙者、對自我探索有強烈意願的成長型學習者，以及所有感到與自己或他人存在某種“隔閡感”的人士。本書鼓勵一種審慎的、非教條式的自我接納。

評分☆☆☆☆☆

這本《解鎖婚姻密碼：包容、理解與愛》的書名，如同一句溫柔的邀請，邀請我去探索婚姻的深層奧秘。我想，婚姻之所以被稱為“圍城”，大概是因為裏麵的人既想逃離，又想進來，而外麵的世界也充滿瞭好奇。但我覺得，真正的婚姻，不應該是被睏住，而是成為一個溫暖的港灣。書名中的“包容”二字，我理解為一種接納，接納對方的優點和缺點，如同接納自己一樣。而“理解”，則是超越錶麵的溝通，深入到對方的心靈深處，去感受他們的喜怒哀樂，去共情他們的經曆。“愛”，則像是那股強大的力量，支撐著這一切嚮前發展，它不是一種索取，而是一種給予。我期待這本書能夠提供一些深刻的見解，幫助我擺脫那些狹隘的、過於理想化的婚姻觀，去擁抱一個更加真實、也更加成熟的婚姻模式。也許，書中會有關於如何處理衝突的有效策略，或者如何在平淡的日子裏製造小浪漫的靈感。總之，我希望通過閱讀這本書，能夠讓我的婚姻生活更加充實、更加有愛，也更有韌性。

評分☆☆☆☆☆

我最近偶然瞥見瞭《解鎖婚姻密碼：包容、理解與愛》這本書的書名，當時就覺得這個標題非常有力量，而且直擊人心。我一直相信，婚姻中最重要的不是轟轟烈烈的愛情，而是那些細水長流的陪伴和互相扶持。而“包容”、“理解”和“愛”，恰恰是構成這種細水長流的基石。很多時候，我們因為生活中的瑣碎和壓力，容易忽略伴侶的需求，甚至因為一些小小的分歧而放大矛盾，讓原本美好的關係濛上陰影。這本書的齣現，仿佛是及時雨，為那些在婚姻中感到迷茫或者想要提升關係的夫妻提供瞭一個學習和成長的平颱。我尤其對“理解”這個詞感到好奇，它不僅僅是聽對方說話，更是要走進對方的內心世界，去感受他們的情緒，去體諒他們的難處。如果這本書能在這方麵提供一些實用的技巧，比如如何傾聽，如何換位思考，那對我來說將是無價的。我也希望它能幫助我們重新審視“愛”的意義，不僅僅是情感上的依戀，更是一種責任，一種選擇，一種持續的付齣。讀完這本書，我希望能讓我的婚姻生活更加和諧，充滿智慧，並且能夠抵禦各種生活中的考驗。

評分☆☆☆☆☆

“包容、理解與愛”，光是這幾個字就足夠讓人心動。我一直覺得，婚姻最珍貴的地方就在於，你們不再是一個獨立的個體，而是兩個生命緊密地連接在一起，分享彼此的喜怒哀樂，共同麵對生活的風雨。然而，現實往往不像童話故事那樣美好。婚姻中充滿瞭挑戰，夫妻雙方的性格、成長環境、生活習慣都可能存在差異，這些差異如果處理不好，很容易變成婚姻的導火索。這本書的名字《解鎖婚姻密碼：包容、理解與愛》正是點齣瞭解決這些問題的關鍵。我猜想，書中可能有很多關於溝通的技巧，如何纔能在爭吵中不傷感情，如何纔能讓彼此都感受到被尊重和被重視。還有“包容”，這是一個多麼博大的詞匯，意味著接納對方的不完美，欣賞對方的閃光點。而“愛”，則是這一切的源動力。我希望這本書能教會我如何將這三個要素融會貫通，運用到我與伴侶的日常生活中，讓我們的婚姻不僅僅是兩個人搭夥過日子，而是真正成為彼此生命中最堅實的後盾和最溫暖的港灣。

評分☆☆☆☆☆

這本《解鎖婚姻密碼：包容、理解與愛》的書名，光是聽上去就讓人心生嚮往。在我看來，婚姻就像一場漫長的旅程，充滿瞭未知與驚喜，也難免會遇到風雨。而這本書，就像是旅途中必不可少的指南針和地圖，能夠幫助我們 navigate 那些復雜的情感航道。我之所以會被這本書吸引，是因為現代社會生活節奏快，人際關係也變得越來越復雜，很多時候，我們似乎都忽略瞭最親近的人——我們的伴侶。這本書的標題直接點齣瞭婚姻的核心要素：包容、理解與愛。這三個詞看似簡單，但真正要在婚姻中做到，卻需要付齣大量的努力和智慧。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我更好地經營自己的婚姻，讓我們的關係更加穩固和甜蜜。也許它會教我如何在高壓之下保持冷靜，如何用溝通化解矛盾，如何在日常的點滴中重拾激情。畢竟，婚姻不是一朝一夕就能成功的，它需要持續的投入和精心的維護。這本書的存在，就像是一盞明燈，照亮瞭通往幸福婚姻的道路，讓我看到瞭希望，也充滿瞭期待。我迫不及待地想要翻開它，去探索那些能夠讓婚姻之花常開不敗的秘密。

評分☆☆☆☆☆

《解鎖婚姻密碼：包容、理解與愛》——這個書名，就像一把鑰匙，仿佛能打開通往幸福婚姻的大門。現代社會的婚姻，麵臨著各種各樣的挑戰，快節奏的生活、工作壓力、人際關係的復雜化，都可能讓夫妻之間的情感齣現裂痕。我一直覺得，婚姻的維係，不僅僅依靠愛情的激情，更需要雙方持續的努力和智慧。這本書的標題，精準地抓住瞭婚姻成功的關鍵點：“包容”，意味著懂得欣賞對方的獨特，接納彼此的不完美；“理解”，則需要我們設身處地，去感受對方的內心世界，給予支持和安慰；而“愛”，則是這一切的基石，是那份無私的付齣和長久的承諾。我非常好奇，這本書會如何具體地闡述這三個概念，又會提供哪些實用的方法，來幫助我們在日常生活中踐行它們。我期待它能教會我如何更好地溝通，如何在矛盾中保持冷靜，如何在平凡的日子裏發現愛的光芒，讓我們的婚姻之路，更加堅定而美好，充滿力量。