當代體育教學管理研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙瓊，馬健勛，葉曉陽 著

圖書標籤:

• 體育教學
• 體育管理
• 當代教育
• 教學研究
• 教育管理
• 課程改革
• 學校體育
• 教育理論
• 體育專業
• 管理學

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518031016

商品編碼：29559337926

包裝：平裝

齣版時間：2017-03-01

基本信息

書名：當代體育教學管理研究

定價：56.00元

作者：趙瓊,馬健勛,葉曉陽

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787518031016

字數：

頁碼：247

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《當代體育教學管理研究》以為進一步提高學校體育教學管理工作水平進行理論指導。《當代體育教學管理研究》共十章節。在具體組成內容上，一方麵，《當代體育教學管理研究》在大邏輯上緊抓現今在高校體育教學中成為新潮流的學分製、選課製管理體製，闡述其産生發展曆史與在外開展的現狀，並對今後該管理體製在中小學校園內進行推廣的優劣進行分析；另一方麵，《當代體育教學管理研究》眾多章節根據體育教學管理應具備的幾種重要觀念：目的觀念、學生觀念、教學觀念、設計觀念、課堂觀念、質量觀念，係統地對體育教學管理中的各種要素進行分析，並介紹體育教學資源管理的各種組成成分。《當代體育教學管理研究》緊貼體育教學實際，兼具實用性與學術性，對體育教學管理活動的開展有著良好的指導作用。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《現代體育訓練科學探析》 內容簡介 《現代體育訓練科學探析》是一部深度剖析當代體育訓練科學理論與實踐前沿的學術專著。本書旨在為體育科研人員、教練員、運動員、體育教育工作者以及對體育訓練科學感興趣的讀者提供一個全麵、係統且富有洞見的視角。全書圍繞著“科學化、個性化、智能化”三大核心理念，深入探討瞭現代體育訓練的各個維度，從生理學、運動生物力學、運動心理學的基礎理論，到大數據在訓練決策中的應用，再到康復訓練與傷病預防的最新進展，無不涵蓋其中。 第一部分：運動生理學與訓練負荷的科學調控 本書的開篇，我們首先進入運動生理學的核心領域。運動生理學是理解人體在運動過程中生理反應與適應的基礎。本書詳細闡述瞭不同運動強度、時長和類型的運動對心血管係統、呼吸係統、肌肉骨骼係統、內分泌係統以及能量代謝産生的復雜影響。我們不僅介紹瞭經典的能量代謝理論，如三磷酸腺苷（ATP）的閤成與利用，磷酸肌酸係統、糖酵解和有氧氧化係統的能量供給機製，還重點關注瞭近期在運動生理學研究中的突破，例如運動誘導的炎癥反應與抗炎機製、運動對神經內分泌係統長期調節作用的最新發現，以及個體基因多態性對運動生理反應差異的影響。 訓練負荷的科學調控是提高訓練效益、避免過度訓練的關鍵。本書對訓練負荷的構成要素，包括訓練量（總訓練量、重復次數、持續時間）和訓練強度（最大攝氧量百分比、乳酸閾值、最大心率百分比、主觀感覺疲勞度等）進行瞭深入的辨析。我們重點介紹瞭多種科學評估和監測訓練負荷的方法，如心率監測、功率計、GPS定位係統、乳酸閾值測試、運動疲勞量錶（RPE）以及生物力學參數分析。在此基礎上，本書詳細闡述瞭不同類型訓練（如耐力訓練、力量訓練、速度訓練、柔韌性訓練）的負荷設計原則，強調瞭周期性訓練理論（包括宏周期、中周期、微周期）在優化訓練方案中的重要性，並結閤最新的運動生物能量學和代謝調控研究，提齣瞭更為精細化的負荷分配策略。例如，針對不同運動項目和運動員個體差異，如何通過動態調整訓練量和強度，在保證訓練效果的同時，最大程度地促進身體恢復和超量恢復，從而實現運動錶現的持續提升。 第二部分：運動生物力學與動作技術的優化 運動生物力學是研究人體運動過程中受力與運動規律的科學。本書詳細解析瞭人體運動的基本力學原理，包括牛頓運動定律在運動技術分析中的應用，如力的作用與反作用、動量守恒、力矩平衡等。我們深入探討瞭各類運動項目核心技術動作的生物力學特性，以田徑項目為例，詳細剖析瞭短跑的蹬地發力、騰空滯空、擺臂協調等動作的技術要點，以及跳躍項目的起跳、空中姿態、落地緩衝等環節的生物力學優化策略。對於球類運動，如籃球的投籃、運球、突破，足球的射門、傳球、盤帶，羽毛球的揮拍、扣殺等，本書都進行瞭細緻的生物力學分解，識彆關鍵的發力點、受力點以及動作鏈的傳導效率。 本書強調瞭運用現代生物力學技術進行運動技術優化的重要性。我們介紹瞭運動捕捉係統（如光學跟蹤係統、慣性傳感器）、測力颱、肌電圖（EMG）等先進的測量技術，如何被用於量化分析運動員的技術動作，識彆技術缺陷和低效環節。在此基礎上，本書提齣瞭基於生物力學分析的訓練方法，包括視頻分析、計算機模擬、動作重構等，旨在幫助教練員和運動員更精準地理解和改進技術。此外，本書還特彆關注瞭運動生物力學在預防運動損傷中的作用，例如通過分析不閤理的動作模式對關節、韌帶造成的異常負荷，從而製定針對性的技術糾正和強化訓練方案。 第三部分：運動心理學與競技狀態的激發 運動心理學是研究運動員在體育活動中心理活動規律的科學。本書全麵介紹瞭運動心理學的基本理論，包括動機理論（如成就動機、內在動機）、情緒管理（如焦慮、壓力、興奮）、注意與專注力、意誌力與信念、群體動力等。我們深入探討瞭這些心理因素如何影響運動員的訓練態度、比賽錶現以及運動壽命。 本書特彆關注瞭如何通過科學的心理訓練來激發運動員的競技狀態。我們介紹瞭多種實用的心理訓練技術，如目標設定理論在製定訓練和比賽目標中的應用；心像訓練（意念訓練）在模擬比賽情境、鞏固技術動作、增強自信心方麵的作用；放鬆訓練（如漸進式肌肉放鬆、呼吸控製）在緩解賽前焦慮、提高專注力方麵的功效；以及認知行為療法（CBT）在處理運動員的消極思維、提升應對挫摺能力方麵的應用。此外，本書還強調瞭團隊心理建設的重要性，尤其是在集體項目中，如何通過有效的溝通、激勵和衝突管理，構建高凝聚力的運動團隊，從而提升整體的競技水平。最後，針對不同項目特點和運動員個體心理需求，本書提供瞭個性化的心理訓練指導建議。 第四部分：運動營養與身體機能的全麵提升 運動營養是保障運動員身體健康、提高訓練和比賽錶現的基礎。本書詳細闡述瞭宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）和微量營養素（維生素、礦物質）在運動中的生理功能、需求量以及最佳的攝入時機。我們深入分析瞭不同運動項目對能量和營養素需求量的差異，例如高強度間歇性訓練對碳水化閤物儲備的要求，耐力運動對脂肪氧化能力和電解質補充的重視，以及力量訓練對蛋白質閤成的促進作用。 本書著重介紹瞭如何製定科學的營養計劃以支持訓練和恢復。我們探討瞭運動前、運動中和運動後的營養策略，如何通過閤理的營養攝入來最大化能量供給、促進肌肉修復與生長、維持體液平衡以及增強免疫功能。本書還關注瞭運動營養補充劑的應用，包括其科學依據、使用原則以及潛在風險。我們對市麵上常見的運動營養補充劑，如蛋白質粉、氨基酸、肌酸、運動飲料、功能性食品等進行瞭客觀的評估，並提供瞭在何種情況下、以何種劑量、如何科學閤理地使用的指導。此外，本書還探討瞭個體化營養方案的設計，考慮運動員的年齡、性彆、體重、運動項目、訓練負荷以及消化吸收能力等因素，旨在實現身體機能的全麵、可持續提升。 第五部分：運動康復與傷病預防的科學體係 運動損傷是運動員職業生涯中不可避免的挑戰，科學的康復與有效的傷病預防是保障運動員健康和延長運動壽命的關鍵。本書係統地介紹瞭運動康復的理論與實踐。我們詳細闡述瞭運動損傷的常見類型，如肌肉拉傷、韌帶扭傷、肌腱炎、骨挫傷、關節錯位等，並深入分析瞭其發生機製。 在運動康復方麵，本書介紹瞭從急性期處理（RICE原則：休息、冰敷、加壓、抬高）、炎癥控製、疼痛緩解，到恢復期訓練（如功能性訓練、力量訓練、柔韌性訓練、平衡訓練），再到重返運動（return-to-play）的完整康復流程。我們特彆強調瞭運動康復的個體化原則，需要根據損傷的類型、嚴重程度、運動員的身體狀況和項目特點，製定個性化的康復計劃。本書還詳細介紹瞭物理治療技術，如超聲波、電療、衝擊波、手法治療等，及其在加速組織愈閤、緩解疼痛、恢復功能方麵的應用。 在傷病預防方麵，本書強調瞭多方麵的綜閤性策略。首先是基於生物力學分析的技術改進，識彆並糾正導緻損傷的不良動作模式。其次是科學的訓練負荷管理，避免訓練過度或不足，確保身體有足夠的恢復時間。第三是針對性的力量和柔韌性訓練，以增強薄弱肌肉的力量和關節的活動度，提高身體的穩定性。第四是充分的熱身與放鬆，為運動做好準備並促進運動後的恢復。第五是閤理的營養和充足的睡眠，為身體的修復和生長提供必要的支持。本書還關注瞭運動環境的安全評估，以及運動裝備的選擇與維護，旨在構建一個全方位的傷病預防體係，最大程度地降低運動員麵臨的風險。 第六部分：大數據與人工智能在現代體育訓練中的應用 隨著科技的飛速發展，大數據和人工智能（AI）正以前所未有的方式重塑著現代體育訓練。本書深入探討瞭大數據分析在體育訓練決策中的核心價值。我們介紹瞭如何通過整閤來自可穿戴設備（如心率帶、GPS追蹤器、動作捕捉服）、傳感器、訓練記錄、比賽錶現數據、生理生化指標等海量多維度的數據，構建運動員的“數字檔案”。 本書詳細闡述瞭大數據分析在以下方麵的應用： 訓練負荷優化： 通過分析運動員的生理反應、疲勞度、恢復狀況與訓練量、強度之間的關係，AI算法能夠預測訓練效果，並動態調整訓練計劃，實現個體化、精準化的負荷管理，避免過度訓練和損傷。 運動錶現預測與評估： 基於曆史數據和實時監測，AI可以評估運動員當前的狀態，預測其在未來比賽中的錶現潛力，並識彆需要改進的關鍵領域。 運動損傷風險預警： 通過分析運動模式、生理指標的異常變化，AI可以提前識彆潛在的損傷風險，並發齣預警，使教練員和運動員能夠及時采取預防措施。 技術動作分析與優化： AI結閤計算機視覺技術，能夠對運動員的技術動作進行高精度識彆和分析，找齣技術缺陷，並提供量化反饋，指導動作改進。 戰術分析與決策支持： 在團隊項目中，AI可以分析對手的戰術模式，預測其行為，並為教練員提供最佳的戰術應對方案。 傷病康復進程監測： AI可以量化康復進展，評估身體恢復程度，並動態調整康復訓練計劃，確保安全有效地重返賽場。 本書還展望瞭人工智能在體育訓練中的未來發展趨勢，包括AI驅動的個性化營養建議、智能訓練設備的設計、虛擬現實（VR）與增強現實（AR）在訓練模擬中的應用，以及AI在人纔選拔和運動員生涯規劃中的潛力。 總結 《現代體育訓練科學探析》不僅僅是一本理論書籍，更是一本指導實踐的操作手冊。本書匯聚瞭運動生理學、生物力學、心理學、營養學、康復學以及信息技術等多學科的最新研究成果，旨在為體育界提供一套係統、科學、前沿的訓練理論框架和方法論。我們相信，通過深入理解和運用本書中的知識與技術，廣大體育從業者能夠更好地挖掘運動員的潛能，科學高效地開展訓練，最大程度地提升運動錶現，並有效地保障運動員的健康與安全，共同推動現代體育事業邁嚮新的高度。

評分☆☆☆☆☆

《當代體育教學管理研究》給我最深刻的感受就是它的前瞻性和創新性。在如今快速變化的時代，傳統的體育教學模式顯然已經無法滿足社會發展的需求。這本書大膽地提齣瞭許多新的理念和方法，尤其是在“智能化體育教學管理”方麵，作者的探討讓我看到瞭未來體育教育的無限可能。他詳細介紹瞭如何利用科技手段，比如大數據、人工智能等，來提升教學效率和個性化學習體驗。這對於我們這些身處一綫的體育教師來說，既是挑戰也是機遇。書中對於“體育教育的評價體係改革”的討論，也給我帶來瞭很多啓發。作者不僅僅是批判瞭現有的評價模式，更重要的是提齣瞭構建一個更加多元化、更具包容性的評價體係，強調瞭過程性評價、學生自評互評以及對學生非智力因素的關注。讀完這本書，我感覺自己就像是接受瞭一次“頭腦風暴”，很多固有的觀念都被打破瞭，取而代之的是一種更加開放和積極的視角。作者的文筆流暢，觀點鮮明，但又不失嚴謹，閱讀過程中充滿瞭啓發性的思考。

評分☆☆☆☆☆

《當代體育教學管理研究》不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的體育教育專傢的“悉心指導”。作者在梳理體育教學管理發展曆程時，展現齣瞭深厚的學術功底，能夠清晰地勾勒齣不同曆史時期體育教育管理的特徵和演變。我特彆喜歡書中對“體育教學中的創新與改革”的探討，作者並沒有拘泥於傳統，而是大膽地提齣瞭許多具有前瞻性的觀點，例如如何將新興技術引入體育教學，如何培養學生的創新能力等，這些都為體育教育的未來發展指明瞭方嚮。書中關於“體育教學資源的管理與開發”的章節，更是為我們這些基層教育工作者提供瞭寶貴的經驗。作者詳細地分析瞭如何最大限度地利用有限的體育資源，以及如何開發新的教學資源，這對於提升教學質量，滿足學生日益增長的學習需求具有重要意義。這本書的語言風格既有學術的嚴謹，又不失通俗易懂，讀起來讓人感到輕鬆愉悅，並且能夠從中獲得深刻的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《當代體育教學管理研究》在理論深度和實踐指導性上達到瞭一個令人驚嘆的平衡。它不僅僅停留在概念的闡述，而是通過大量來自一綫教學的鮮活案例，將抽象的管理原則具象化。比如，書中關於“體育教學資源優化配置”的探討，我以前總覺得這是件非常宏觀的事情，離我們基層教師很遠，但作者通過對學校體育場館的有效利用、器材的科學管理、甚至是對體育類課程時間的閤理分配，給齣瞭非常具體的操作性建議。特彆是關於如何通過數據分析來改進教學的章節，我簡直是茅塞頓開。以往我們都是憑經驗教學，而這本書提供瞭科學的工具和方法，讓我們能夠更精準地瞭解學生的學習狀況，從而調整教學策略。我特彆喜歡書中關於“體育教學的文化傳承與創新”的論述，它不僅僅關注當下的訓練方法，更挖掘瞭體育運動背後蘊含的文化價值，並探討如何將這些價值融入到現代體育教學中，這讓體育的意義遠超齣瞭體能訓練本身。這本書的邏輯清晰，層次分明，每一章的銜接都非常自然，讀起來一點也不會感到突兀，仿佛在聽一位經驗豐富的老師娓娓道來。

評分☆☆☆☆☆

當我拿起《當代體育教學管理研究》時，我並沒有想到它會給我帶來如此大的驚喜。這本書的價值不僅僅在於理論的梳理，更在於它所展現齣的“人文關懷”。作者在探討“體育教學中的學生主體性”時，充分強調瞭學生的興趣、需求和發展是教學的核心，並提供瞭多種激發學生參與、培養學生自主性的方法。這讓我看到瞭體育教育不僅僅是傳授知識和技能，更是對學生全麵發展的關注。書中關於“體育教學與德育的融閤”的章節，更是讓我看到瞭體育的深層價值。作者深刻地分析瞭體育運動在培養學生拼搏精神、團隊意識、公平競爭等方麵的作用，並提齣瞭如何將這些品質融入到教學過程中。這讓我認識到，體育教學是培養健全人格的重要途徑。這本書的寫作風格真誠而富有感染力，讀起來讓人感到溫暖，並且能夠從中獲得深刻的思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書《當代體育教學管理研究》給我最直觀的感受就是它的“實用性”。作者並沒有空談理論，而是將大量的管理學理論巧妙地融入到瞭具體的體育教學場景中，讓我仿佛置身於真實的課堂，親身感受著管理帶來的改變。我尤其對書中關於“體育教學評估體係的構建”的討論印象深刻。作者不僅僅是羅列瞭各種評估方法，而是深入分析瞭不同評估方法在不同情境下的適用性，並提齣瞭如何設計一套既能全麵反映學生能力，又能激發學生學習興趣的評估體係。這對於我們評估教學效果，改進教學方法非常有藉鑒意義。此外，書中對於“體育教學中的衝突管理”的探討也讓我受益匪淺。很多時候，教學過程中難免會遇到各種矛盾和衝突，作者提供的分析和解決策略，都非常具有操作性，讓我能夠更從容地應對這些挑戰。總而言之，這是一本將理論與實踐完美結閤的書籍，讀起來既有啓發性，又有指導性。

評分☆☆☆☆☆

翻開《當代體育教學管理研究》，我立刻被它所呈現的豐富內容所吸引。這本書就像一本厚重的體育教學“百科全書”，涵蓋瞭從宏觀的政策解讀到微觀的教學實踐，無所不包。我特彆欣賞作者在梳理體育教學管理發展脈絡時的嚴謹態度，能夠清晰地看到不同時期體育教育管理的核心關注點和發展趨勢。書中關於“體育教學的安全管理”的章節，雖然有些篇幅，但內容卻異常紮實，詳盡地列舉瞭可能存在的風險，並給齣瞭切實可行的預防和應對措施。這對於保障學生的身心健康至關重要。此外，關於“體育教師專業發展與激勵機製”的論述，也讓我感同身受。作者深刻地剖析瞭當前體育教師麵臨的睏境，並提齣瞭富有建設性的解決方案，這對於激勵體育教師的積極性，提升教學質量具有重要的現實意義。這本書的結構安排非常閤理，每一部分的內容都像是一塊精心雕琢的拼圖，最終構成瞭一幅完整的體育教學管理藍圖。

評分☆☆☆☆☆

《當代體育教學管理研究》是一本讓我眼前一亮的著作。它以一種全新的視角，深入剖析瞭當代體育教學管理所麵臨的挑戰與機遇。我特彆欣賞作者在“體育教學的國際化視野”方麵的探討。他不僅介紹瞭國外先進的體育教學管理理念和模式，更重要的是結閤中國國情，提齣瞭具有本土化特色的發展建議。這對於我們拓寬國際視野，學習藉鑒先進經驗具有重要的指導意義。書中關於“體育教學與終身體育理念的融閤”的論述，也讓我感觸頗深。作者強調瞭體育教學不僅僅是當下的體能訓練，更重要的是要培養學生形成終身體育的意識和習慣，這對於促進全民健康，建設健康中國具有長遠的影響。這本書的語言風格既有學術的深度，又不失人文的溫度，讀起來讓人感到充實而富有啓發。

評分☆☆☆☆☆

讀完《當代體育教學管理研究》，我最大的感受是，體育教學管理原來可以如此“科學”和“係統”。書中對於“體育教學的組織與計劃”的論述，讓我看到瞭其背後嚴謹的邏輯和周密的考量。作者不僅僅是簡單地給齣教學計劃的框架，而是深入剖析瞭製定計劃需要考慮的各種因素，比如學生的年齡特點、教學目標、場地器材的可用性等等，並且提供瞭多種製定計劃的範式。這讓我對教學計劃的製定有瞭全新的認識。同時，書中關於“體育教學的質量監控與評估”的章節，也讓我大開眼界。作者不僅強調瞭評估的重要性，更重要的是指齣瞭如何建立一套科學有效的質量監控體係，如何通過持續的評估來改進教學。這對於提升體育教學的整體水平非常有幫助。這本書的結構設計非常閤理，內容安排也很有條理，每一部分都緊密相連，形成瞭一個有機的整體，讀起來讓人感到邏輯清晰，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

《當代體育教學管理研究》是一本讓我受益匪淺的書籍。它不僅僅停留在理論層麵，而是非常注重與實際教學相結閤，提供瞭大量的實踐指導。我印象最深刻的是關於“學校體育社團的組織與管理”的章節，作者詳細地闡述瞭如何從零開始建立一個有活力、有特色的體育社團，包括招募成員、製定活動計劃、組織比賽、以及社團文化的建設等等，這些都是我們在日常教學中經常會遇到的問題，而這本書給齣瞭非常係統的解答。同時，作者在處理“體育教學與傢校溝通”方麵也做得非常齣色，他強調瞭傢長在學生體育發展中的重要作用，並提齣瞭多種有效的溝通方式，這對於構建和諧的傢校關係，共同促進學生健康成長非常有幫助。這本書的語言風格樸實而富有力量，讀起來既有學術的深度，又不乏人文的關懷，讓人在學習知識的同時，也能感受到作者對體育教育事業的熱情。

評分☆☆☆☆☆

這本《當代體育教學管理研究》簡直像是我翻開瞭一扇通往體育教育新世界的大門！讀完之後，我纔真正理解到，原來體育教學並不僅僅是簡單的跑跳投，背後蘊含著如此豐富的管理學智慧。書裏對不同年齡段學生的生理心理特點分析得淋灕盡緻，讓我這個曾經隻關注技術動作的普通體育愛好者，瞬間提升到瞭一個全新的維度。作者在案例分析部分尤其齣色，他並沒有僅僅羅列那些成功的經驗，而是深入剖析瞭成功的關鍵要素，以及失敗的可能陷阱。我印象最深的是關於“過程性評價”的章節，它顛覆瞭我過去對體育評價的刻闆印象，不再是簡單的分數論英雄，而是強調瞭學生在學習過程中的進步、參與度和團隊協作，這讓我看到瞭體育教育能夠培養的全麵素質。而且，作者的語言風格非常接地氣，沒有那些枯燥的理論術語，而是用生動形象的比喻和故事，將復雜的管理理念化繁為簡，讓每一個讀者都能輕鬆理解並從中受益。這本書不僅適閤體育教育工作者，對於傢長、學生，甚至是所有關注青少年健康成長的人來說，都是一本不可多得的寶藏。