具體描述
基本信息
書名:輪滑運動技術訓練與科學開展研究
定價：76.00元
售價：46.4元,便宜29.6元,摺扣61
作者:楊柳
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2018-04-01
ISBN：9787518040780
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
《輪滑運動技術訓練與科學開展研究》首先對輪滑運動的基本知識以及開展價值進行瞭闡述，然後對我國輪滑運動開展的基本情況進行瞭剖析，接著對輪滑運動開展的基礎與科學指導進行瞭分析，在此基礎上，重點對速度輪滑、花樣輪滑、輪滑球以及其他（自由式輪滑、輪滑遊戲）輪滑運動訓練進行瞭研究。本書通過簡潔凝練的語言、係統明瞭的結構以及豐富全麵的知識點，對輪滑運動的開展和訓練進行瞭深入的分析和研究，充分體現齣瞭科學性、係統性、實用性、時代性等顯著特點，是一本參考和藉鑒價值都非常高的專業學術著作。
內容提要
目錄
作者介紹
楊柳，女，1979年9月生，漢族，碩士，現任職於湖南理工學院從事教學研究，主要研究方嚮：輪滑運動技術訓練與開展實踐。教學經驗豐富，科研成果豐碩，已發錶學術科研論文多篇。
文摘
序言
用戶評價
當我拿到這本書的時候，我首先被它的厚重感所吸引，這讓我預感到這本書的內容會非常詳實，不會是那種“淺嘗輒止”的泛泛之談。我一直覺得，輪滑這項運動，看似簡單，但要真正做到精湛，是需要科學的訓練方法和深入的理論研究作為支撐的。我個人對輪滑的熱愛由來已久，雖然平時隻是作為一種休閑運動，但也常常希望自己的技術能夠更進一步。然而，在實際練習中，我常常會遇到一些技術上的睏惑，比如不知道如何纔能更穩定地滑行，如何纔能更有效地加速，或者如何纔能更靈活地轉彎。這時候，我就特彆渴望能有一本能夠提供係統性指導的書籍。我希望這本書的“技術訓練”部分，能夠詳細地解析各種輪滑技術動作的要點，並且能夠提供一些循序漸進的練習方法，幫助我逐步掌握更高級的技巧。我特彆關注書名中的“科學開展研究”這幾個字，它讓我看到瞭這本書的深度和專業性。我希望它能結閤運動生理學、生物力學等相關科學知識，來解釋輪滑運動中的一些原理，比如如何優化身體的力學結構來提高效率，如何通過科學的訓練來增強肌肉力量和耐力，以及如何有效地預防和處理運動損傷。我非常想瞭解，這本書是否會提供一些關於製定個性化訓練計劃的建議，或者一些關於如何評估訓練效果的方法，以幫助我更科學地安排自己的輪滑練習。
評分這本書的外觀給人一種非常專業的印象，書名《輪滑運動技術訓練與科學開展研究》也直接點明瞭其內容的核心。我一直認為，任何一項運動，想要達到更高的水平，都離不開科學的訓練和深入的研究。輪滑這項運動，雖然近年來受到越來越多人的喜愛，但真正能夠提供係統、深入的技術指導和科學訓練方法的書籍卻並不多。我個人練習輪滑已經有一段時間瞭，也積纍瞭一些基本的技巧，但常常會感到自己在某些方麵進步緩慢，或者在技術動作上存在一些不規範的地方，這讓我很苦惱。我希望這本書能夠從技術層麵，詳細地講解各種輪滑技術動作的要領，並且能夠提供一些循序漸進的練習方法，幫助我剋服技術上的瓶頸。更吸引我的是“科學開展研究”這一部分。我希望它能深入探討輪滑運動的科學原理，比如運動生理學、生物力學等，來解釋為什麼某些訓練方法是有效的，如何科學地製定訓練計劃，以及如何有效地預防運動損傷。我非常想知道，這本書是否會提供一些關於如何根據個人身體條件來調整訓練內容，或者一些關於如何通過科學方法來評估和提升運動錶現的指導。
評分在我翻閱這本書之前，我腦海裏對輪滑的印象，更多的是一種自由、舒展的運動方式，是街頭巷尾隨處可見的休閑娛樂。但當我看到這本書的名字——《輪滑運動技術訓練與科學開展研究》時，我的想法發生瞭轉變。我意識到，這項運動背後，其實蘊含著深厚的科學理論和精細的技術訓練。我個人雖然算不上是輪滑的專業人士，但對這項運動的熱情卻不減。我常常在練習中感受到，單純的重復練習，往往會遇到瓶頸，進步緩慢。有時候，我會感到身體的某個部位發力不正確，或者某個動作銜接不夠流暢，這時候，我就迫切需要一種科學的、有指導性的方法來幫助我突破。我希望這本書能夠從最基礎的動作開始，詳細地講解每一個技術要領，比如如何保持身體的平衡，如何有效地蹬地發力，如何進行精準的轉彎和減速。而且，我尤其看重“科學開展研究”這部分。我希望它能夠解釋輪滑運動中的一些基本原理，比如人體的重心轉移，肌肉的發力機製，以及如何通過科學的訓練來提高爆發力、耐力和靈活性。我希望這本書能像一位經驗豐富的教練，為我指明訓練的方嚮，告訴我“為什麼”要這麼做，以及“如何”纔能做得更好。我非常期待這本書能提供一些關於傷病預防和康復的知識，畢竟，安全地享受輪滑，也是非常重要的。
評分這本書的封麵設計就充滿瞭動感和力量感，讓我一眼就覺得這是一本關於輪滑的專業書籍。我一直對輪滑這項運動有著濃厚的興趣，覺得它既能鍛煉身體，又能帶來一種自由飛馳的樂趣。然而，在實際的練習過程中，我常常會發現自己遇到瞭瓶頸，技術進步緩慢，甚至有時候會因為動作不當而導緻一些小的傷病。這讓我意識到，單純依靠熱情和摸索是遠遠不夠的，科學的訓練方法和深入的理論知識纔是突破的關鍵。我希望這本書能夠提供係統性的技術指導，從最基礎的滑行姿勢、重心控製，到進階的轉彎、刹車、乃至一些花式動作的分解，都能夠有詳細的講解和清晰的圖示。更讓我期待的是書名中的“科學開展研究”這部分。我希望它能夠深入探討輪滑運動背後的科學原理，比如如何運用運動生理學來提高體能，如何運用生物力學來優化技術動作，以及如何通過科學的訓練計劃來達到最佳的訓練效果。我尤其想瞭解，書中是否會提供一些關於傷病預防和康復的指導，因為安全地享受輪滑是非常重要的。我希望這本書能夠幫助我理解輪滑運動的本質，掌握更科學的訓練方法，從而更有效地提升自己的技術水平，同時也能更好地保護自己的身體。
評分這本書的外觀設計就給瞭我一種專業、嚴謹的感覺，那書名本身就透露著一股學術研究的氣息。我一直認為，任何一項運動，如果想要達到爐火純青的境界，就不能僅僅依靠天賦和熱情，更需要科學的方法和係統的訓練。輪滑這項運動，雖然近年來發展迅速，愛好者眾多，但真正能夠提供係統、深入技術指導和科學訓練方法的書籍卻並不多見。我一直對如何更有效地提升輪滑技術抱有濃厚的興趣。比如，我經常會遇到在轉彎時重心不穩，或者在加速時力量不夠集中的問題。這些看似是技術細節上的不足，但背後往往需要對運動力學原理的理解，以及科學的訓練方法來加以糾正。我希望這本書的“技術訓練”部分，能夠詳細地剖析各種輪滑技術動作的要領，並且能夠提供一些循序漸進的練習方法，幫助我逐步掌握更高級的技巧。更吸引我的是書名中的“科學開展研究”這幾個字。這意味著這本書不僅僅是停留在動作示範層麵，而是會深入探討輪滑運動背後的科學原理，比如運動生理學、生物力學等。我希望它能夠解釋為什麼某些訓練方法是有效的，如何通過科學的手段來提高運動錶現，以及如何有效地預防和處理運動損傷。我對於書中是否會提供一些關於輪滑訓練周期性安排的建議，或者一些關於如何通過數據分析來評估訓練效果的指導，都充滿瞭好奇。
評分這本書的封麵設計就充滿瞭動感，一看就知道是關於輪滑的，那流暢的綫條，明快的色彩，讓人仿佛能聽到輪滑鞋在地麵滑過的聲音。我一直對輪滑這項運動挺感興趣的，覺得它既能鍛煉身體，又能帶來一種自由飛馳的快感。之前也看過一些輪滑的入門書籍，但總感覺缺少一些深度，比如在技術動作的分解、細節的把控上，以及如何科學地訓練以避免傷病，這些方麵都覺得不夠係統。我希望這本《輪滑運動技術訓練與科學開展研究》能夠填補這些空白。楊柳這個名字也挺有親和力的，不知道作者本身是不是一位經驗豐富的輪滑教練或者運動員，期待能從她的筆下學到更專業的知識。書名中的“科學開展研究”更是吸引我，這意味著它不僅僅是停留在動作示範層麵，而是會涉及到一些運動生理學、生物力學方麵的原理，能夠幫助我們更深入地理解輪滑運動的本質，以及如何製定更有效的訓練計劃。我尤其關注如何提高速度、穩定性以及完成更復雜的技巧，比如過彎、跳躍等。如果這本書能詳細講解這些關鍵技術點，並給齣科學的訓練方法，那絕對是一本不可多得的寶藏。而且，我也很好奇“科學開展研究”會以何種方式呈現，是案例分析，還是理論講解，亦或是兩者結閤？我很期待能在這本書中找到答案，讓我的輪滑技術更上一層樓，也能更安全、更健康地享受輪滑帶來的樂趣。
評分坦白說，看到這本書的書名，我立刻就産生瞭濃厚的興趣。我一直覺得，輪滑這項運動，雖然看起來很自由，很隨性，但要真正做好，背後是需要大量的科學訓練和深入研究的。我個人練習輪滑已經有幾年瞭，也參加過一些比賽，深知其中的不易。很多時候，我們在訓練中遇到的問題，比如技術動作的僵硬，速度的提升緩慢，或者總是反復受傷，都不是簡單的“多練”就能解決的。這背後往往涉及到對運動力學、生理學、以及訓練方法的理解。我非常期待這本書能夠在這幾個方麵給齣深入的解答。首先，“技術訓練”這個部分，我希望它能像庖丁解牛一樣，把每一個輪滑動作都拆解得清清楚楚，從最基礎的站姿、滑行，到進階的轉彎、刹車，再到一些更復雜的技巧，都能夠有詳細的講解和分解。最好是能夠配有清晰的圖示或者視頻鏈接（如果可能的話），讓讀者能夠直觀地理解。其次，“科學開展研究”這個部分，更是讓我眼前一亮。我希望它能夠提供一些基於科學原理的訓練指導，比如如何根據個人的身體條件和運動目標，製定個性化的訓練計劃；如何進行科學的熱身和放鬆，以減少運動損傷；如何運用一些體能訓練的方法來提高輪滑的爆發力和耐力。我特彆想瞭解，這本書是否會涉及到一些運動心理學方麵的知識，比如如何保持訓練的積極性，如何剋服比賽中的緊張情緒等等。
評分當我看到這本書的書名時，第一反應是：“終於有這樣一本正兒八經講解輪滑的書瞭！”我一直覺得，輪滑作為一項越來越受歡迎的運動，卻鮮有能夠深入講解其技術和訓練方法的書籍。市麵上很多輪滑相關的資料，要麼是過於淺顯的入門教程，要麼是隻關注某個特定項目（比如花式輪滑）的技巧示範，而真正能夠將“技術訓練”和“科學開展研究”相結閤，係統地為讀者提供指導的書籍，簡直是鳳毛麟角。我個人對輪滑的熱愛已經持續瞭好幾年，雖然不算頂尖高手，但也算是一個比較認真的業餘愛好者。我常常在訓練中遇到瓶頸，比如感覺自己的進步速度慢瞭下來，或者在某些技術動作上難以突破。這時候，我就特彆渴望能有一本能夠提供科學指導的書籍，幫助我分析問題的原因，找到解決的方法。我希望這本書能夠深入剖析各種輪滑技術動作的細節，比如如何掌握重心，如何利用身體的協調性發力，如何進行有效的刹車和轉彎等。更重要的是，我希望書中能夠結閤運動科學的原理，為讀者提供科學的訓練方法，例如如何進行熱身和拉伸，如何製定閤理的訓練計劃，如何評估訓練效果，以及如何預防和處理運動損傷。我特彆關注“科學開展研究”這個部分，希望它能夠提供一些關於輪滑運動生理學、生物力學方麵的知識，幫助我們更深入地理解這項運動，並以此為基礎，製定更科學、更有效的訓練方案。
評分在我拿到這本書之前，我對於輪滑的認識，更多停留在一種“能滑就行”的層麵。但當我看到書名《輪滑運動技術訓練與科學開展研究》時，我意識到，這項運動遠比我想象的要復雜和專業。我一直覺得，如果想要真正享受輪滑的樂趣，並且能夠持續進步，就不能僅僅依靠模仿和感覺，而是需要一種科學、係統的方法。我希望這本書能夠詳細地講解輪滑的各種技術動作，從最基礎的站姿、滑行，到進階的轉彎、刹車、甚至是一些更復雜的技巧，都能有清晰的分解和指導。我尤其看重“科學開展研究”這幾個字，它讓我覺得這本書不是一本簡單的技術手冊，而是包含瞭很多運動科學的知識。我希望它能夠解釋輪滑運動中的一些原理，比如身體的重心如何控製，如何纔能更有效地發力，以及如何通過科學的訓練來提高速度、耐力和靈活性。我對於書中是否會提供一些關於如何進行科學的熱身和拉伸，以及如何製定閤理的訓練計劃的建議，都充滿瞭好奇。我相信，通過這本書的學習，我能夠更深入地理解輪滑這項運動，並且能夠以更科學、更有效的方式來提升自己的技術水平，也希望能夠幫助我避免一些不必要的運動損傷，讓輪滑的體驗更加安全和愉快。
評分這本書的厚度讓我有些意外，當我拿到它的時候，感覺比我預期的要厚實一些，這讓我隱隱覺得內容會非常充實，不會是那種“薄薄一本，圖文並茂卻講不齣什麼深度”的書。我一直認為，任何一項運動，要想真正掌握並不斷進步，都離不開理論的指導和係統的訓練。輪滑看似簡單，但要達到專業水平，背後付齣的努力和科學的訓練方法是必不可少的。我希望這本書能夠在這方麵提供一些具體的、可操作性的指導。例如，對於初學者來說，如何正確選擇輪滑鞋、護具，如何建立初步的平衡感，以及一些基礎的滑行動作，都至關重要。而對於已經有一定基礎的愛好者來說，如何突破瓶頸，提高速度，掌握更復雜的技巧，例如刹車、轉彎、甚至是花式輪滑的一些基本動作，都需要更深入的講解。我尤其關注書中關於“技術訓練”的部分，希望它能詳細地分解每一個技術動作，從腳部姿勢、重心轉移、身體協調性等方麵進行深入剖析，並且能夠提供一些循序漸進的練習方法。同時，書名中的“科學開展研究”也讓我對這本書充滿瞭期待。我希望它能結閤運動科學的原理，例如運動生理學、生物力學，來解釋為什麼某些技術動作是有效的，以及如何通過科學的訓練來提高運動錶現，同時又能最大限度地減少運動損傷。我想知道，這本書是否會提供一些關於輪滑訓練的周期性安排，或者一些個性化的訓練建議，以適應不同水平和目標的輪滑愛好者。
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