具体描述
基本信息
书名:轮滑运动技术训练与科学开展研究
定价：76.00元
售价：46.4元,便宜29.6元,折扣61
作者:杨柳
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2018-04-01
ISBN：9787518040780
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
《轮滑运动技术训练与科学开展研究》首先对轮滑运动的基本知识以及开展价值进行了阐述，然后对我国轮滑运动开展的基本情况进行了剖析，接着对轮滑运动开展的基础与科学指导进行了分析，在此基础上，重点对速度轮滑、花样轮滑、轮滑球以及其他（自由式轮滑、轮滑游戏）轮滑运动训练进行了研究。本书通过简洁凝练的语言、系统明了的结构以及丰富全面的知识点，对轮滑运动的开展和训练进行了深入的分析和研究，充分体现出了科学性、系统性、实用性、时代性等显著特点，是一本参考和借鉴价值都非常高的专业学术著作。
内容提要
目录
作者介绍
杨柳，女，1979年9月生，汉族，硕士，现任职于湖南理工学院从事教学研究，主要研究方向：轮滑运动技术训练与开展实践。教学经验丰富，科研成果丰硕，已发表学术科研论文多篇。
文摘
序言
用户评价
这本书的外观设计就给了我一种专业、严谨的感觉，那书名本身就透露着一股学术研究的气息。我一直认为，任何一项运动，如果想要达到炉火纯青的境界，就不能仅仅依靠天赋和热情，更需要科学的方法和系统的训练。轮滑这项运动，虽然近年来发展迅速，爱好者众多，但真正能够提供系统、深入技术指导和科学训练方法的书籍却并不多见。我一直对如何更有效地提升轮滑技术抱有浓厚的兴趣。比如，我经常会遇到在转弯时重心不稳，或者在加速时力量不够集中的问题。这些看似是技术细节上的不足，但背后往往需要对运动力学原理的理解，以及科学的训练方法来加以纠正。我希望这本书的“技术训练”部分，能够详细地剖析各种轮滑技术动作的要领，并且能够提供一些循序渐进的练习方法，帮助我逐步掌握更高级的技巧。更吸引我的是书名中的“科学开展研究”这几个字。这意味着这本书不仅仅是停留在动作示范层面，而是会深入探讨轮滑运动背后的科学原理，比如运动生理学、生物力学等。我希望它能够解释为什么某些训练方法是有效的，如何通过科学的手段来提高运动表现，以及如何有效地预防和处理运动损伤。我对于书中是否会提供一些关于轮滑训练周期性安排的建议，或者一些关于如何通过数据分析来评估训练效果的指导，都充满了好奇。
评分坦白说，看到这本书的书名，我立刻就产生了浓厚的兴趣。我一直觉得，轮滑这项运动，虽然看起来很自由，很随性，但要真正做好，背后是需要大量的科学训练和深入研究的。我个人练习轮滑已经有几年了，也参加过一些比赛，深知其中的不易。很多时候，我们在训练中遇到的问题，比如技术动作的僵硬，速度的提升缓慢，或者总是反复受伤，都不是简单的“多练”就能解决的。这背后往往涉及到对运动力学、生理学、以及训练方法的理解。我非常期待这本书能够在这几个方面给出深入的解答。首先，“技术训练”这个部分，我希望它能像庖丁解牛一样，把每一个轮滑动作都拆解得清清楚楚，从最基础的站姿、滑行，到进阶的转弯、刹车，再到一些更复杂的技巧，都能够有详细的讲解和分解。最好是能够配有清晰的图示或者视频链接（如果可能的话），让读者能够直观地理解。其次，“科学开展研究”这个部分，更是让我眼前一亮。我希望它能够提供一些基于科学原理的训练指导，比如如何根据个人的身体条件和运动目标，制定个性化的训练计划；如何进行科学的热身和放松，以减少运动损伤；如何运用一些体能训练的方法来提高轮滑的爆发力和耐力。我特别想了解，这本书是否会涉及到一些运动心理学方面的知识，比如如何保持训练的积极性，如何克服比赛中的紧张情绪等等。
评分当我拿到这本书的时候，我首先被它的厚重感所吸引，这让我预感到这本书的内容会非常详实，不会是那种“浅尝辄止”的泛泛之谈。我一直觉得，轮滑这项运动，看似简单，但要真正做到精湛，是需要科学的训练方法和深入的理论研究作为支撑的。我个人对轮滑的热爱由来已久，虽然平时只是作为一种休闲运动，但也常常希望自己的技术能够更进一步。然而，在实际练习中，我常常会遇到一些技术上的困惑，比如不知道如何才能更稳定地滑行，如何才能更有效地加速，或者如何才能更灵活地转弯。这时候，我就特别渴望能有一本能够提供系统性指导的书籍。我希望这本书的“技术训练”部分，能够详细地解析各种轮滑技术动作的要点，并且能够提供一些循序渐进的练习方法，帮助我逐步掌握更高级的技巧。我特别关注书名中的“科学开展研究”这几个字，它让我看到了这本书的深度和专业性。我希望它能结合运动生理学、生物力学等相关科学知识，来解释轮滑运动中的一些原理，比如如何优化身体的力学结构来提高效率，如何通过科学的训练来增强肌肉力量和耐力，以及如何有效地预防和处理运动损伤。我非常想了解，这本书是否会提供一些关于制定个性化训练计划的建议，或者一些关于如何评估训练效果的方法，以帮助我更科学地安排自己的轮滑练习。
评分在我翻阅这本书之前，我脑海里对轮滑的印象，更多的是一种自由、舒展的运动方式，是街头巷尾随处可见的休闲娱乐。但当我看到这本书的名字——《轮滑运动技术训练与科学开展研究》时，我的想法发生了转变。我意识到，这项运动背后，其实蕴含着深厚的科学理论和精细的技术训练。我个人虽然算不上是轮滑的专业人士，但对这项运动的热情却不减。我常常在练习中感受到，单纯的重复练习，往往会遇到瓶颈，进步缓慢。有时候，我会感到身体的某个部位发力不正确，或者某个动作衔接不够流畅，这时候，我就迫切需要一种科学的、有指导性的方法来帮助我突破。我希望这本书能够从最基础的动作开始，详细地讲解每一个技术要领，比如如何保持身体的平衡，如何有效地蹬地发力，如何进行精准的转弯和减速。而且，我尤其看重“科学开展研究”这部分。我希望它能够解释轮滑运动中的一些基本原理，比如人体的重心转移，肌肉的发力机制，以及如何通过科学的训练来提高爆发力、耐力和灵活性。我希望这本书能像一位经验丰富的教练，为我指明训练的方向，告诉我“为什么”要这么做，以及“如何”才能做得更好。我非常期待这本书能提供一些关于伤病预防和康复的知识，毕竟，安全地享受轮滑，也是非常重要的。
评分当我看到这本书的书名时，第一反应是：“终于有这样一本正儿八经讲解轮滑的书了！”我一直觉得，轮滑作为一项越来越受欢迎的运动，却鲜有能够深入讲解其技术和训练方法的书籍。市面上很多轮滑相关的资料，要么是过于浅显的入门教程，要么是只关注某个特定项目（比如花式轮滑）的技巧示范，而真正能够将“技术训练”和“科学开展研究”相结合，系统地为读者提供指导的书籍，简直是凤毛麟角。我个人对轮滑的热爱已经持续了好几年，虽然不算顶尖高手，但也算是一个比较认真的业余爱好者。我常常在训练中遇到瓶颈，比如感觉自己的进步速度慢了下来，或者在某些技术动作上难以突破。这时候，我就特别渴望能有一本能够提供科学指导的书籍，帮助我分析问题的原因，找到解决的方法。我希望这本书能够深入剖析各种轮滑技术动作的细节，比如如何掌握重心，如何利用身体的协调性发力，如何进行有效的刹车和转弯等。更重要的是，我希望书中能够结合运动科学的原理，为读者提供科学的训练方法，例如如何进行热身和拉伸，如何制定合理的训练计划，如何评估训练效果，以及如何预防和处理运动损伤。我特别关注“科学开展研究”这个部分，希望它能够提供一些关于轮滑运动生理学、生物力学方面的知识，帮助我们更深入地理解这项运动，并以此为基础，制定更科学、更有效的训练方案。
评分在我拿到这本书之前，我对于轮滑的认识，更多停留在一种“能滑就行”的层面。但当我看到书名《轮滑运动技术训练与科学开展研究》时，我意识到，这项运动远比我想象的要复杂和专业。我一直觉得，如果想要真正享受轮滑的乐趣，并且能够持续进步，就不能仅仅依靠模仿和感觉，而是需要一种科学、系统的方法。我希望这本书能够详细地讲解轮滑的各种技术动作，从最基础的站姿、滑行，到进阶的转弯、刹车、甚至是一些更复杂的技巧，都能有清晰的分解和指导。我尤其看重“科学开展研究”这几个字，它让我觉得这本书不是一本简单的技术手册，而是包含了很多运动科学的知识。我希望它能够解释轮滑运动中的一些原理，比如身体的重心如何控制，如何才能更有效地发力，以及如何通过科学的训练来提高速度、耐力和灵活性。我对于书中是否会提供一些关于如何进行科学的热身和拉伸，以及如何制定合理的训练计划的建议，都充满了好奇。我相信，通过这本书的学习，我能够更深入地理解轮滑这项运动，并且能够以更科学、更有效的方式来提升自己的技术水平，也希望能够帮助我避免一些不必要的运动损伤，让轮滑的体验更加安全和愉快。
评分这本书的外观给人一种非常专业的印象，书名《轮滑运动技术训练与科学开展研究》也直接点明了其内容的核心。我一直认为，任何一项运动，想要达到更高的水平，都离不开科学的训练和深入的研究。轮滑这项运动，虽然近年来受到越来越多人的喜爱，但真正能够提供系统、深入的技术指导和科学训练方法的书籍却并不多。我个人练习轮滑已经有一段时间了，也积累了一些基本的技巧，但常常会感到自己在某些方面进步缓慢，或者在技术动作上存在一些不规范的地方，这让我很苦恼。我希望这本书能够从技术层面，详细地讲解各种轮滑技术动作的要领，并且能够提供一些循序渐进的练习方法，帮助我克服技术上的瓶颈。更吸引我的是“科学开展研究”这一部分。我希望它能深入探讨轮滑运动的科学原理，比如运动生理学、生物力学等，来解释为什么某些训练方法是有效的，如何科学地制定训练计划，以及如何有效地预防运动损伤。我非常想知道，这本书是否会提供一些关于如何根据个人身体条件来调整训练内容，或者一些关于如何通过科学方法来评估和提升运动表现的指导。
评分这本书的厚度让我有些意外，当我拿到它的时候，感觉比我预期的要厚实一些，这让我隐隐觉得内容会非常充实，不会是那种“薄薄一本，图文并茂却讲不出什么深度”的书。我一直认为，任何一项运动，要想真正掌握并不断进步，都离不开理论的指导和系统的训练。轮滑看似简单，但要达到专业水平，背后付出的努力和科学的训练方法是必不可少的。我希望这本书能够在这方面提供一些具体的、可操作性的指导。例如，对于初学者来说，如何正确选择轮滑鞋、护具，如何建立初步的平衡感，以及一些基础的滑行动作，都至关重要。而对于已经有一定基础的爱好者来说，如何突破瓶颈，提高速度，掌握更复杂的技巧，例如刹车、转弯、甚至是花式轮滑的一些基本动作，都需要更深入的讲解。我尤其关注书中关于“技术训练”的部分，希望它能详细地分解每一个技术动作，从脚部姿势、重心转移、身体协调性等方面进行深入剖析，并且能够提供一些循序渐进的练习方法。同时，书名中的“科学开展研究”也让我对这本书充满了期待。我希望它能结合运动科学的原理，例如运动生理学、生物力学，来解释为什么某些技术动作是有效的，以及如何通过科学的训练来提高运动表现，同时又能最大限度地减少运动损伤。我想知道，这本书是否会提供一些关于轮滑训练的周期性安排，或者一些个性化的训练建议，以适应不同水平和目标的轮滑爱好者。
评分这本书的封面设计就充满了动感，一看就知道是关于轮滑的，那流畅的线条，明快的色彩，让人仿佛能听到轮滑鞋在地面滑过的声音。我一直对轮滑这项运动挺感兴趣的，觉得它既能锻炼身体，又能带来一种自由飞驰的快感。之前也看过一些轮滑的入门书籍，但总感觉缺少一些深度，比如在技术动作的分解、细节的把控上，以及如何科学地训练以避免伤病，这些方面都觉得不够系统。我希望这本《轮滑运动技术训练与科学开展研究》能够填补这些空白。杨柳这个名字也挺有亲和力的，不知道作者本身是不是一位经验丰富的轮滑教练或者运动员，期待能从她的笔下学到更专业的知识。书名中的“科学开展研究”更是吸引我，这意味着它不仅仅是停留在动作示范层面，而是会涉及到一些运动生理学、生物力学方面的原理，能够帮助我们更深入地理解轮滑运动的本质，以及如何制定更有效的训练计划。我尤其关注如何提高速度、稳定性以及完成更复杂的技巧，比如过弯、跳跃等。如果这本书能详细讲解这些关键技术点，并给出科学的训练方法，那绝对是一本不可多得的宝藏。而且，我也很好奇“科学开展研究”会以何种方式呈现，是案例分析，还是理论讲解，亦或是两者结合？我很期待能在这本书中找到答案，让我的轮滑技术更上一层楼，也能更安全、更健康地享受轮滑带来的乐趣。
评分这本书的封面设计就充满了动感和力量感，让我一眼就觉得这是一本关于轮滑的专业书籍。我一直对轮滑这项运动有着浓厚的兴趣，觉得它既能锻炼身体，又能带来一种自由飞驰的乐趣。然而，在实际的练习过程中，我常常会发现自己遇到了瓶颈，技术进步缓慢，甚至有时候会因为动作不当而导致一些小的伤病。这让我意识到，单纯依靠热情和摸索是远远不够的，科学的训练方法和深入的理论知识才是突破的关键。我希望这本书能够提供系统性的技术指导，从最基础的滑行姿势、重心控制，到进阶的转弯、刹车、乃至一些花式动作的分解，都能够有详细的讲解和清晰的图示。更让我期待的是书名中的“科学开展研究”这部分。我希望它能够深入探讨轮滑运动背后的科学原理，比如如何运用运动生理学来提高体能，如何运用生物力学来优化技术动作，以及如何通过科学的训练计划来达到最佳的训练效果。我尤其想了解，书中是否会提供一些关于伤病预防和康复的指导，因为安全地享受轮滑是非常重要的。我希望这本书能够帮助我理解轮滑运动的本质，掌握更科学的训练方法，从而更有效地提升自己的技术水平，同时也能更好地保护自己的身体。
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