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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 深圳报业集团出版社

ISBN：9787807092001

商品编码：29574031690

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：瘦不瘦，都漂亮

定价：25.00元

作者：(美)仙克；余贺美

出版社：深圳报业集团出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787807092001

字数：170000

页码：261

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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做一个快乐自由的健康美人 每个女人都应该扪心自问：“是什么害得自己不快乐？” 肥胖和美貌并不对立，我很胖但我也很漂亮。 如果计划真的有效，它就是一个失败的商业计划。 胖还能看起来窈窕曼妙，人见人爱。 为了你到底失去了哪些东西？ 无法摆脱肥胖，不妨把肥胖的美好一面秀出来！

内容提要

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我不瘦，我胖得很健康，很自信，很漂亮，很理直气壮！时尚杂志专栏作家、喜剧演员温蒂?仙克，在试遍了所有的妙方与计划后，以真实的“过来人”的经历，写出一个关于身体与爱的故事，为我们揭开了许多不为人知的身体形象秘密。尊重自己的身体，不要再与自己钱包和健康作对了。本书为你一一拆开所有产业的阴谋，为你减去心头的重担，变身自信漂亮的女人！

目录

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作者介绍

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温蒂·仙克，美国《柯梦波丹》《美丽佳人》《魅力》等时尚杂志专栏作家，喜剧演员，也是胖美眉。她试遍了妙计与偏方，但都没有成功。她曾参加“观点”“早安美国”“星期天早晨”以及N的“周末夜晚”各大热门节目，大谈她的胖瘦观。

文摘

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序言

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《时光的密语：失落的文明与星辰的轨迹》 图书简介 核心主题： 探索失落的史前文明遗迹，揭示宇宙与地球历史中被遗忘的宏大叙事，侧重于天文学、古代工程学与哲学思辨的交织。 --- 第一部分：尘封的起点与失落的坐标 本书并非专注于当代的生活哲学或个人成长，而是将读者带入一个横跨数万年的宏大历史画卷中。我们追溯的不是近期的人类历史，而是那些在冰川消融、地质变迁中被深埋的文明碎片——那些在文字诞生之前，便已掌握了超越时代知识的先行者。 关于“巨石阵的几何学”： 我们不再将著名的史前巨石阵视为简单的祭祀场所。通过对现代激光扫描数据和古代天文观测记录的交叉比对，本书首次系统性地论证了这些巨石阵群的排列，实际上是一套极其精密的“地球校准系统”。它们不仅仅指向夏至和冬至，更精确地标记了二十四节气中的关键节点，甚至可能记录了某个特定历史时期地轴的微小漂移。 书中详尽描述了如何利用现代三角测量技术，反向推导出建造者在缺乏精密工具的情况下，如何实现如此惊人的角度精度。这涉及到对古代材料学、声学共振原理的深刻理解——他们似乎将石头本身视为一种“信息载体”。我们甚至提出了一种大胆的设想：这些遗迹或许是某个更古老、更具全球性的知识网络在不同地理位置的“锚点”。 “失落的航海图”： 在已知的历史记载中，远洋航行技术在某个时间点出现了断层。本书深入研究了南太平洋岛屿间的迁徙路径，以及那些被认为是神话传说的“漂浮城市”的可能性。我们审视了基于深海沉积物中发现的特殊矿物证据，这些证据暗示了在青铜时代之前，可能存在一种基于地磁场感应的导航技术。 书中详述了对几处深海“人工构造物”的考察报告（并非神话中的亚特兰蒂斯，而是更早期的、可能被海啸或板块运动掩埋的沿海聚落）。这些遗址的布局展现出惊人的海洋动力学知识，它们似乎懂得如何利用洋流的自然规律进行跨洋旅行，而无需依赖帆船。 第二部分：星辰的低语与古老的律法 本书的第二部分将视角投向了古代文明对宇宙的理解，重点探讨了“天人合一”思想背后的实际观测数据，而非仅仅停留在哲学层面。 “巴比伦的超越者”： 我们深入挖掘了被传统史学界视为“占星术”的古代巴比伦泥板记录。通过对这些泥板中复杂的数学符号和周期性计算的重新解读，我们发现它们远超出了简单的天气预测。泥板记录揭示了对数进位制（Logarithmic Progression）的早期应用，以及对行星轨道异常点的精确捕捉。 一个核心章节聚焦于“七星周期”的谜团。为何如此多的古代文化都将七个天体视为核心？本书推测，这并非基于肉眼可见的七大行星，而是对一个更为宏大、周期长达数万年的“太阳系微摆动”的早期感知。我们通过对比现存的古代星象图与当前NASA提供的精确星历表，发现了数个世纪尺度上的系统性偏差，这些偏差指向了古代观测者掌握了某种我们尚未完全理解的“时间校准工具”。 “太阳神殿的建筑物理学”： 以埃及吉萨金字塔群为代表的古代巨型建筑，其建造动机远非帝王的陵墓那么简单。本书侧重于对金字塔内部通风井和密室结构声学特性的分析。通过对这些结构的精确建模，我们发现它们能够对特定的低频声波产生谐振，这些频率恰好与地球的舒曼共振频率非常接近。 这引出了一个关键问题：这些建筑是否是为了在特定天文事件（如日食、彗星回归）发生时，利用声能或电磁能来“记录”或“发射”信息？书中展示了对金字塔基座的重力测量数据，这些数据揭示了其内部物质分布的非均匀性，暗示了可能存在的、至今未被发现的“核心装置”。 第三部分：知识的继承与断裂的逻辑 最后一部分回归到文明的兴衰，探讨知识是如何被保存、遗失，以及我们当前对“进步”的理解是否存在根本性的偏差。 “苏美尔的密码学”： 我们检视了苏美尔楔形文字中那些长期被误译为神祇或王室历史的段落。通过采用信息论和概率分析的方法，我们试图破解其中隐藏的数学或工程学公式。一个显著的例子是关于“阿卡德”王室记载中反复出现的“黄金比例的立方根”的描述，这在当时的技术背景下是无法轻易得出的数据。 本书认为，苏美尔文明的崩溃并非单纯的干旱或战争，而可能是对一种过于复杂、依赖于高度专业化知识的社会结构的“知识过载”。当掌握核心知识的少数人消失后，整个文明的运行逻辑便随之瓦解。 “历史的钟摆”： 贯穿全书的哲学思考是：人类文明的发展是否如我们想象的那样是线性上升的？通过对这些史前遗迹所蕴含的精密知识的考察，本书大胆假设，人类文明经历过不止一次的“高峰期”，这些高峰期在技术和对宇宙的理解上可能与现代不相上下，甚至有所超越，但它们的知识载体和保存方式与我们今天依赖电子数据截然不同。 《时光的密语》是一次对历史的深度反向考古，它邀请读者质疑我们所接受的“已知历史”，并从宇宙的尺度上重新审视人类在时间长河中的真实位置。这不是一本关于“如何做”的书，而是一本关于“他们知道什么”的求索之书。 --- 目标读者： 对古代史、考古学、天文学、哲学史有浓厚兴趣的非专业研究者，以及所有对人类文明的深层起源和未解之谜抱有好奇心的读者。 风格定位： 严谨的考据、大胆的假设、清晰的逻辑推导，阅读体验如同跟随一位经验丰富的探险家深入被时间遗忘的图书馆。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在为“瘦”而战，仿佛一场永无止境的战争。减肥的口号充斥着我的生活，无论是杂志、电视，还是社交媒体，都在不断地告诉我，“瘦”才是王道。这种巨大的压力，让我对自己的身材充满了不安全感，总觉得自己不够好，不够漂亮。我曾为了达到某种“理想体重”，而过着极其严苛的生活，剥夺了自己许多快乐的体验。每一次称重，都像是对我的审判，一旦数字不理想，心情就会跌入谷底，甚至影响到工作和生活。我感觉自己被困在一个狭小的框架里，而这个框架的名字叫做“瘦”。 《瘦不瘦，都漂亮》这本书，就像一道曙光，照亮了我被焦虑笼罩的世界。它并没有宣扬不健康的饮食习惯，也没有鼓励人们放弃对健康的追求，而是从一个全新的角度，去解读“漂亮”的多元化。作者通过大量真实的案例和深刻的洞察，向我展示了，美从来都不是单一的。那些被大众贴上“不瘦”标签的女性，同样可以活得自信、光彩照人。她们可能因为自己的身材而拥有更健康的生活方式，可能因为自己的体型而展现出别样的风情，更重要的是，她们找到了内心的平和与自洽。这本书让我开始明白，真正的漂亮，是发自内心的自信，是懂得欣赏自己，是拥抱真实的自我，而不是被外界的标准所裹挟。它让我意识到，我一直以来追求的“瘦”，可能只是他人定义的“美”，而我自己的“美”，却是丰富多彩，独一无二的。

评分☆☆☆☆☆

这本《瘦不瘦，都漂亮》真是颠覆了我一直以来对“美”的刻板印象。我从小到大，总觉得瘦就是美的标准，大街小巷充斥着各种减肥广告和“瘦身秘籍”，仿佛不瘦就无法被称之为漂亮。就连很多电视剧里的女主角，身材也都瘦得仿佛一阵风就能吹倒。这种观念潜移默化地影响着我，让我一度对自己的身材感到焦虑，总是想方设法地去追求那种“骨感美”，结果却身心俱疲，不仅没有变得更开心，反而失去了原有的自信。 这本书就像一股清流，缓缓地涤荡了我被“瘦即是美”观念所蒙蔽的心灵。它没有一味地鼓吹瘦的好处，也没有贬低任何一种体型，而是从更宏观、更深刻的角度去探讨“漂亮”的真正含义。作者通过分享一个个真实的故事，一个个鲜活的人物，让我看到了各种身材的美丽。那些丰腴的女性，她们自信的笑容，她们健康的生活方式，她们对生活的热爱，都闪耀着迷人的光彩。那些身材普通的女性，她们的才华，她们的智慧，她们的善良，同样是她们魅力的来源。这本书让我意识到，漂亮不仅仅是外在的体型，更是内在的自信、独立和热爱生活的心态。它让我开始反思，我一直以来追求的“瘦”，究竟是为了什么？是为了迎合别人的眼光，还是为了让自己真正快乐？

评分☆☆☆☆☆

我一直以为“瘦”和“漂亮”是不可分割的，就像空气和氧气一样，缺一不可。在这样的认知下，我尝试过各种各样的减肥方法，从节食到运动，从保健品到针灸，几乎所有我能想到的，我几乎都尝试过。每一次失败的减肥经历，都让我更加沮丧，更加怀疑自己。久而久之，我甚至开始对自己的身体产生了厌恶，觉得它是“不合格”的。直到我偶然翻开了《瘦不瘦，都漂亮》，我才意识到，我一直以来都被一个狭隘的定义所束缚，我的世界观是多么的局限。 这本书的魅力在于它的真实和包容。它没有回避现实中存在的对于身材的偏见，但它更着重于如何超越这些偏见，如何找到属于自己的独特美。书中那些动人的故事，让我看到了许多女性，她们并没有追求大众眼中的“完美身材”，但她们却活得光彩照人。她们用自己的方式去爱自己，去享受生活，去展现自己的魅力。这种由内而外的自信和光芒，比任何刻意的修饰都更加动人。我开始明白，所谓“漂亮”，其实是一种由内而外的散发，是一种对自我的接纳和热爱，是一种对生活的热情和积极。这本书让我开始重新审视自己，不再将目光仅仅聚焦于体重秤上的数字，而是去发现自己身上的闪光点，去拥抱真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

翻阅《瘦不瘦，都漂亮》，感觉就像是走进了一个温暖而包容的社区，里面住着一群闪闪发光的女性，她们的身材各不相同，但她们的笑容却同样灿烂，她们的眼神同样充满自信。我一直以来都活在“瘦”的桎梏里，总觉得只有瘦才是美的通行证，是获得关注和认可的唯一途径。这种想法让我付出了巨大的代价，无论是身体上的疲惫，还是精神上的焦虑，都让我不堪重负。我曾经为了瘦而牺牲掉很多我喜欢的美食，放弃了很多与朋友欢聚的时刻，甚至一度开始排斥照镜子，因为镜子里的自己总是达不到我心中那个“瘦”的标准。 这本书用一种极其温柔而有力的方式，打破了我心中那道无形的墙。它让我看到了，漂亮是可以有无数种形态的，就像这个世界上有无数种花朵，每一朵都有她独特的芬芳和姿态。作者通过细腻的笔触，描绘了那些“不瘦”的女性，她们身上所散发出的独特韵味和迷人气质。她们的丰腴可能带来了健康和活力，她们的曲线可能诉说着女性的柔美和力量，她们的自信笑容可能比任何昂贵的服饰都更耀眼。读到这些故事，我仿佛听到了一种来自内心深处的声音，它在告诉我：放下你的焦虑，拥抱你的身体，你本身就很美丽。这本书不仅让我重新认识了“漂亮”的定义，更重要的是，它让我开始学会爱自己，接纳自己，欣赏自己。

评分☆☆☆☆☆

我发现自己常常会陷入一种怪圈：总是在与自己的身材较劲。无论是节食、运动，还是各种减肥产品，似乎都成了生活的一部分。潜意识里，我坚信“瘦”就等于“漂亮”，等于“受欢迎”，甚至等于“成功”。这种观念就像一个无形的枷锁，让我时刻处于一种不满足和焦虑的状态。每次看到那些身材玲珑的女明星，或者是在社交媒体上那些拥有“完美身材”的博主，我都会忍不住与自己比较，然后陷入深深的自我怀疑。我渴望改变，渴望变得更“漂亮”，但这种渴望却让我越来越不快乐，越来越失去自我。 《瘦不瘦，都漂亮》这本书，就像一位睿智的朋友，温柔地拉住了我，告诉我，“嘿，你已经很美了。”它没有回避现实中社会对身材的审视，但却以一种更加包容和理解的姿态，去探索“漂亮”的真正意义。书中那些生动的故事，让我看到了各种各样拥有魅力的女性，她们的身材各异，但她们都散发着属于自己的光芒。有的人丰腴而自信，有的人曲线玲珑而充满力量，有的人则用自己的才华和智慧，赢得了他人的尊重和喜爱。这些故事让我意识到，漂亮远不止于身材，它更是一种由内而外散发出的自信，是一种对生活的热爱，是一种对自我的接纳。这本书让我开始学会放下对“瘦”的执念，转而关注那些真正能让我闪闪发光的东西，比如我的兴趣、我的热情、我的善良。它让我明白，真正的美丽，是接受并爱自己的全部，无论胖瘦，都值得被赞美。