RTDK 人體運動動作測量與分析實踐指導 9787567221703 蘇州大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陸阿明，張鞦霞 著

圖書標籤:

• 人體運動學
• 運動分析
• 動作測量
• 生物力學
• 康復醫學
• 運動訓練
• 數據分析
• 實踐指導
• 蘇州大學齣版社
• RTDK

店鋪： 曉月草堂圖書專營店

齣版社： 蘇州大學齣版社

ISBN：9787567221703

商品編碼：29596330458

包裝：平裝

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：人體運動動作測量與分析實踐指導

定價：25.00元

作者：陸阿明,張鞦霞

齣版社：蘇州大學齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787567221703

字數：

頁碼：126

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《人體運動動作測量與分析實踐指導》是體育類本科專業的實踐指導和教學實驗參考書，《人體運動動作測量與分析實踐指導》主要圍繞人體運動動作測量與分析有關的基礎理論和人體慣性參數的測量方法、人體運動的運動學和動力學參數的測量與分析及其應用、人體穩定性與協調性的測量與分析及其應用，以及人體肌肉活動的測量與分析及其應用等內容組織編寫，目的是為體育專業本科學生在校期間或畢業後從事運動動作和運動技術教學、訓練時能正確地開展相關參數的測量與分析，從而提高教學與訓練的效果。
　　《人體運動動作測量與分析實踐指導》中部分內容可作為運動生物力學、康復運動生物力學、運動技術診斷與評價等課程的實驗教學參考書。

目錄

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作者介紹

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陸阿明，男，江蘇蘇州人，博士，蘇州大學體育學院教授，博士研究生導師。中國體育科學學會運動生物力學分會委員、體質研究會委員，江蘇省體育科學學會常務理事、運動生物力學專業委員會主任委員，蘇州市體育科學學會理事長。主要從事運動生物力學、運動技術診斷與評價、人體運動控製等領域的教學科研工作。
　　
　　張鞦霞，女，江蘇泰州人，博士，蘇州大學體育學院教授，碩士研究生導師。美夕法尼亞州立大學生物力學實驗室訪問學者。江蘇省體育科學學會運動生物力學專業委員會秘書長，中國殘疾人康復協會康復教育專業委員會常務委員，中國智慧體育一體育係統仿真專業委員會委員。主要從事運動生物力學、體育測量與統計等領域的教學科研工作。

文摘

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序言

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章 人體運動動作測量與分析概述
節 人體運動動作測量與分析的內容
第二節 人體運動動作測量與分析的一般方法

第二章 人體運動動作測量的誤差與數據處理
節 人體運動動作測量的誤差
第二節 人體運動動作測量的數據處理

第三章 人體慣性參數的測量與評價
節 人體慣性參數測量概述
第二節 人體慣性參數的測量方法
第三節 圖片測量人體二維重心

第四章 人體運動的運動學參數測量與分析
節 人體運動的運動學參數
第二節 人體運動的運動學參數測量方法
第三節 人體運動的運動學參數測量與分析的應用

第五章 人體運動的動力學參數測量與分析
節 人體運動的動力學參數
第二節 人體運動的動力學參數測量方法
第三節 人體運動的動力學參數測量與分析的應用

第六章 人體穩定性的測量與分析
節 人體穩定性概述
第二節 人體穩定性的測量方法
第三節 人體穩定性測量與分析的應用

第七章 人體肌肉活動的測量與分析
節 肌肉力量測量
第二節 肌電的測量與分析

第八章 人體運動協調性的測量與分析
節 人體運動協調性概述
第二節 人體運動協調性的測量方法
第三節 人體運動協調性測量與分析的應用
主要參考文獻

《運動訓練中的生物力學與運動控製》 引言 運動科學領域的研究日益深入，其核心在於理解人體的運動機製，並在此基礎上優化運動錶現、預防運動損傷。生物力學和運動控製是該領域不可或缺的兩大分支，它們分彆從力和運動的物理學原理以及神經肌肉係統如何協調和執行動作的角度，揭示瞭人體運動的奧秘。《運動訓練中的生物力學與運動控製》一書，正是聚焦於這兩大關鍵領域，旨在為從事運動訓練、康復、體能指導以及對人體運動科學感興趣的讀者，提供一個係統、深入且實用的知識框架。本書力求將抽象的理論概念與實際的訓練應用緊密結閤，幫助讀者理解“為何”以及“如何”在運動訓練中應用生物力學與運動控製的原理，從而提升訓練的科學性、有效性和安全性。 第一部分：運動生物力學基礎 本部分將從牛頓運動定律齣發，逐步深入到人體的運動學和動力學分析。我們將探討人體作為一種復雜的機械係統，如何通過骨骼、關節、肌肉等構成杠杆係統來産生和傳遞力。 運動學（Kinematics）：描述運動 位置、位移、速度與加速度： 理解這些基本運動學變量如何被用於描述身體各部分的運動軌跡、運動速率以及運動速率的變化。我們將通過實際運動場景的例子，例如跳躍、投擲或跑步中的步態分析，來闡述這些概念的應用。 角運動學： 關節的鏇轉運動是人體許多復雜動作的基礎。本節將介紹角度、角速度、角加速度等概念，並探討它們在分析如揮拍、踢腿或轉身等動作中的重要性。我們會關注關節活動範圍（ROM）的測量及其在評估運動能力和損傷風險中的作用。 運動平麵的概念： sagittal（矢狀麵）、frontal（額狀麵）和transverse（橫狀麵）是理解人體三維運動的關鍵。本書將詳細解析這些平麵如何劃分身體的運動，並結閤具體運動技術，例如籃球中的投籃（主要在矢狀麵）、滑雪中的轉彎（涉及額狀麵和橫狀麵）等，來幫助讀者建立直觀的認識。 動力學（Kinetics）：産生運動的力 力的概念與類型： 介紹重力、摩擦力、空氣阻力以及人體內部産生的肌肉力等，這些力共同作用於人體，決定瞭運動的發生與發展。我們會分析這些外力在不同運動項目中的影響，例如風對標槍成績的影響，或者跑鞋與地麵的摩擦力對跑步效率的影響。 力矩（Torque）： 關節的鏇轉運動是由力矩引起的。本節將解釋力矩的産生機製，以及如何通過改變作用力的大小、作用點的距離或作用綫的方嚮來改變力矩。這將有助於理解為何改變持重物的手臂長度會影響肩部肌肉的負荷，或者為何改變起跑時的蹬地角度會影響起跳的高度。 生物力學中的功、能與功率： 功（Work）是力在位移上所做的量，能（Energy）是做功的能力（包括動能和勢能），而功率（Power）是做功的速率。這些概念對於評估運動錶現、訓練負荷以及身體的能量代謝至關重要。我們將探討爆發性動作（如短跑、跳遠）與耐力性動作（如馬拉鬆）在能量需求上的差異，並介紹如何通過測量功率來評估運動員的瞬時爆發力。 牛頓定律在運動中的應用： 牛頓第一定律（慣性）： 解釋為何運動員在高速運動中難以快速停止，以及慣性在啓動、變嚮等動作中的作用。 牛頓第二定律（F=ma）： 這是連接力和運動最核心的定律。我們將分析如何通過增加作用力來改變物體的加速度，例如通過更大的蹬地力來提高起跑速度，或者通過更快的揮拍動作來增加擊球的力度。 牛頓第三定律（作用力與反作用力）： 強調地麵反作用力在行走、跑步、跳躍中的重要性，以及如何通過優化技術來更有效地利用反作用力。 生物力學分析技術 運動捕捉係統： 介紹光學、慣性、電磁等不同類型的運動捕捉係統，以及它們在記錄精確運動學數據方麵的作用。 測力颱： 解釋測力颱如何測量地麵反作用力，及其在分析步態、跳躍和力量輸齣中的應用。 肌電圖（EMG）： 探討肌電圖如何測量肌肉的電活動，從而間接推斷肌肉的收縮強度和激活模式，為理解運動協調性提供依據。 影像分析軟件： 介紹利用視頻分析軟件進行運動技術診斷的流程，如何提取關鍵運動學參數，並進行動作改進建議。 第二部分：運動控製原理與應用 運動控製關注的是大腦、神經係統和肌肉如何協同工作，以産生、協調和調節身體的運動。本部分將深入探討神經肌肉係統的組織結構、信息傳遞機製，以及學習和適應如何在運動中發揮作用。 神經係統基礎 神經元與神經衝動： 簡要介紹神經元的基本結構和功能，以及神經衝動（動作電位）的産生和傳遞過程，這是所有運動指令的起點。 感覺反饋： 本體感受器（Proprioceptors）： 重點介紹肌梭（muscle spindles）和高爾基腱器官（Golgi tendon organs）在感知肌肉長度、張力和關節位置中的作用，以及它們如何參與反射活動和維持姿勢。 視覺、前庭覺與觸覺： 探討這些感覺信息如何整閤，為大腦提供關於身體與環境相互作用的關鍵信息，對於平衡、協調和運動的精確控製至關重要。 運動單位（Motor Unit）： 定義運動單位是運動神經元及其支配的所有肌縴維，是産生肌肉力量的基本功能單位。討論運動單位募集（recruitment）和放電頻率（firing rate）如何共同決定肌肉力量的大小。 運動控製的理論模型 閉環控製模型： 強調反饋在運動調整中的作用。例如，在行走過程中，不斷接收來自本體感受器和視覺的信息，以微調步長和步頻來適應不平坦的地形。 開環控製模型： 解釋在高度熟悉且重復性高的動作中，運動指令可以預先設定，並在執行過程中無需大量反饋進行修正，如快速的揮拍動作。 分層控製模型： 描述運動控製的層次性，從大腦皮層的高級指令，到腦乾和脊髓的運動程序，再到下級神經元和肌肉的執行。 運動技能的學習與發展 運動學習階段： 介紹認知（Cognitive）、聯閤（Associative）和自動化（Autonomous）三個學習階段的特點，以及在不同階段訓練方法上的差異。 練習與反饋： 探討不同類型練習（如重復練習、變化練習）的效果，以及內在反饋（感覺）和外在反饋（教練指導、結果）在技能掌握中的作用。 發展性運動控製： 關注兒童和青少年身體發育過程中的運動控製能力發展規律，以及如何通過適宜的體育活動促進其運動潛能的開發。 運動中的協調性與平衡 動作協調（Motor Coordination）： 分析不同關節和肌肉如何協同工作，以實現流暢、精確和高效的運動。探討時間協調（temporal coordination）和空間協調（spatial coordination）的重要性。 平衡控製（Balance Control）： 討論靜態平衡（維持靜止姿勢）和動態平衡（在運動中維持穩定）的機製，以及本體感受、前庭覺和視覺信息在平衡中的整閤作用。 平衡訓練方法： 介紹各種平衡訓練技術，如單腿站立、不穩定平颱訓練、動態平衡練習等，並探討其在運動錶現提升和跌倒預防中的作用。 運動損傷與康復中的運動控製 生物力學異常與損傷風險： 分析不良的運動生物力學模式（如足部過度內鏇、不良的跑姿）如何增加特定部位的損傷風險。 神經肌肉功能障礙與康復： 探討損傷後神經肌肉控製能力的改變，例如肌肉失衡、本體感受功能下降，以及如何在康復過程中通過針對性的訓練來恢復這些功能。 康復訓練的生物力學與運動控製原則： 強調在康復過程中，應結閤生物力學原理設計動作，並通過運動控製策略來引導患者重建正確的運動模式，實現安全有效的恢復。 第三部分：綜閤應用與案例分析 本部分是將前兩部分理論知識應用於實際運動訓練的橋梁。我們將通過具體的運動項目和訓練場景，來展示生物力學和運動控製的實際應用價值。 運動技術分析與改進 專項技術分解： 以跑步、跳躍、投擲、球類運動（如籃球、足球、網球）等為例，詳細分解其技術動作，並從生物力學和運動控製的角度進行分析，指齣關鍵的發力點、運動鏈以及協調性要求。 常見技術錯誤分析： 識彆和糾正各種運動技術中常見的錯誤，例如跑步時的過度跨步、投籃時的身體重心過低、揮杆時的高爾夫球員軀乾鏇轉不足等，並提供基於生物力學原理的改進方法。 體能訓練的生物力學與運動控製視角 力量訓練： 探討不同訓練器械（杠鈴、啞鈴、固定器械、彈力帶）的生物力學特性，以及如何通過調整動作模式、訓練負荷和訓練方法來優化力量和肌肉增長。 爆發力與速度訓練： 設計和實施針對提高速度、敏捷性和爆發力的訓練計劃，強調離心收縮、功率輸齣和神經肌肉激活模式的訓練。 耐力訓練： 分析耐力運動中的能量代謝、步態效率和運動經濟性，以及如何通過改進技術和訓練負荷來提高耐力錶現。 運動損傷的預防與康復 風險評估： 如何利用生物力學評估工具和運動控製分析來識彆個體潛在的運動損傷風險因素，例如靜態和動態姿勢評估、步態分析、關節活動度測試等。 預防性訓練： 設計和實施針對性的預防性訓練方案，包括核心穩定性訓練、本體感受訓練、柔韌性與靈活性訓練、以及針對特定運動損傷的預防性練習。 康復訓練流程： 結閤生物力學與運動控製原則，設計分階段的康復訓練計劃，從初期緩解疼痛、恢復基礎功能，到後期重建運動能力、重返運動場。 兒童、青少年及老年人的運動訓練 特殊人群的生物力學與運動控製特點： 探討不同年齡段人群在骨骼發育、肌肉力量、神經係統成熟度、以及平衡和協調能力方麵的差異。 個性化訓練方案： 根據不同人群的生理特點和運動需求，設計安全、有效且富有針對性的訓練計劃，促進健康發展，提高生活質量。 結語 《運動訓練中的生物力學與運動控製》旨在為讀者提供一套理解和應用人體運動科學的堅實基礎。通過深入學習本書內容，讀者將能夠： 科學地分析和評價運動技術： 識彆動作中的關鍵生物力學因素，理解其對錶現和效率的影響。 設計和實施更有效的訓練計劃： 將生物力學和運動控製原理融入到力量、速度、耐力和專項技術訓練中，實現訓練效益的最大化。 主動預防和管理運動損傷： 識彆潛在風險，並通過科學的訓練和康復方法來降低損傷發生率。 提升運動員和自身運動錶現： 深入理解身體的運作機製，從而做齣更明智的訓練和技術決策。 本書不僅適閤運動訓練專業人士，同樣也為體育教師、康復師、運動康復從業者、運動愛好者，乃至任何對人體運動奧秘感到好奇的讀者，提供瞭一扇深入探索的窗口。通過將理論與實踐相結閤，我們期待本書能夠激發讀者在運動科學領域的學習熱情，並將其所學應用於實際，推動運動訓練邁嚮更高、更科學的水平。

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手的時候，我正為手頭的課題焦頭爛額，需要一套既有理論深度又能兼顧實際操作的參考資料。翻開目錄，首先吸引我的是它紮實的理論基礎部分，感覺作者不是在泛泛而談，而是真正深入到瞭運動生物力學的核心。比如，關於人體骨骼肌係統的力學建模，書中給齣的推導過程非常清晰，每一個參數的選取都有詳實的依據，這對我後期的實驗數據分析提供瞭極大的信心。而且，它並沒有停留在傳統的描述層麵，而是引入瞭現代化的測量技術，特彆是對於一些復雜三維運動的捕捉與還原，提供瞭非常詳盡的步驟指導。我尤其欣賞它在“誤差來源與修正”這一章節的處理，這是很多教科書容易忽略的細節，但對於追求精確測量的實踐者來說，這部分簡直是救命稻草。書中配有大量的圖示和流程圖，即便是初次接觸這類復雜儀器的學習者，也能通過這些直觀的視覺輔助，迅速掌握操作要點。總而言之，這本書像是為我們這些一綫研究人員量身定製的工具書，理論與實踐的結閤點把握得非常到位，讓人感覺手中捧著的不是一本書，而是一套完整的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

從一個愛好者的角度來看，這本書的閱讀體驗是相當震撼的。我一直對體育背後的科學原理感到好奇，但總覺得隔著一層紗。這本書就像一把鑰匙，幫我撥開瞭迷霧。我特彆喜歡它對生物力學概念的形象化描述，比如用簡單的杠杆原理來解釋肌肉發力效率，這讓我這個非科班齣身的人也能迅速領會其中的奧妙。書中對“運動效率”的探討尤其引人入勝，它不僅僅是關注速度或力量，更是深入分析瞭能量消耗與動作經濟性之間的關係，這讓我對體育訓練的科學化有瞭更深層次的理解。雖然有些數據分析的部分對於普通讀者來說可能略顯專業，但作者非常巧妙地通過圖錶和類比，將復雜的數學模型“翻譯”成瞭易於理解的語言。這本書讓我明白瞭，我們日常所見的各種運動，背後都隱藏著一套精妙而嚴謹的物理學和生理學規律。它極大地激發瞭我對深度學習的興趣，讓我願意去探索更多關於人體運動的秘密。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初是衝著這個“實踐指導”的名字來的，期待能找到一些前沿的、實用的技術指南。作為一名體育科技公司的技術人員，我們經常需要開發新的運動評估係統，對現有技術的掌握深度要求很高。這本書在軟件和硬件結閤方麵的論述，確實超齣瞭我的預期。它沒有僅僅停留在介紹市麵上已有的商業化係統，而是深入剖析瞭傳感器布局、數據同步以及數據清洗的核心技術點。例如，在討論慣性測量單元（IMU）在全身運動捕捉中的應用時，書中詳細闡述瞭如何處理漂移問題，並給齣瞭幾種不同的濾波算法的優劣比較，這對於我們進行算法選型至關重要。書中還包含瞭一些案例研究，展示瞭如何使用特定的測量係統來分析復雜的、爆發性的運動（比如投擲或跳躍），這些案例的詳盡程度足以讓我們直接藉鑒其分析思路。這種注重底層原理和實用技巧相結閤的寫作手法，使得這本書的參考價值大大提升，不再是那種“看看就好”的讀物，而是可以隨時翻閱以解決實際工程難題的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個跨學科閤作項目中接觸到這本書的，需要快速瞭解運動分析領域的主流方法論，以便更好地與運動科學團隊對接。這本書的結構安排非常高效，它清晰地劃分瞭基礎理論、測量技術、數據處理和應用實踐四大模塊，使得跨領域讀者可以根據自己的需求快速定位所需內容。我尤其欣賞它在標準製定和規範化方麵的努力。在數據處理章節，它不僅告訴我們如何計算結果，更重要的是強調瞭結果的可重復性和可比性標準，這在當前數據爆炸的時代背景下，顯得尤為重要。書中對不同測量設備（光學係統、電競係統、錶麵肌電等）的優缺點分析非常客觀和中肯，沒有偏袒任何一種技術路綫，而是鼓勵讀者根據實際應用場景進行權衡選擇。這種嚴謹、公正的態度，讓這本書的權威性得到瞭極大的提升。它不僅僅是一本技術手冊，更像是一份行業內的“最佳實踐指南”，為我們設定瞭高質量研究和應用的標準綫。

評分☆☆☆☆☆

我是一名運動康復專業的學生，最近在為畢業設計收集資料，對人體運動模式的量化分析非常感興趣。坦白說，市麵上很多關於運動分析的書籍要麼過於偏重理論，公式多到讓人望而生畏，要麼就是純粹的軟件操作手冊，缺乏對“為什麼這麼做”的深入解釋。這本書的獨特之處就在於它找到瞭一種完美的平衡點。它的語言風格非常親切，不像傳統的學術著作那樣冷硬刻闆，更像是一位經驗豐富的導師在手把手地教你如何看待和解讀人體運動。當我讀到關於步態分析的部分時，我驚喜地發現，它不僅僅是羅列瞭關節角度的變化，而是結閤瞭不同運動學和動力學指標，構建瞭一個多維度的評估框架。書中對不同運動狀態下的“正常”與“異常”模式的對比分析尤其精彩，這對於我理解運動損傷的機理非常有幫助。更重要的是，它強調瞭在實際測量中，環境因素和個體差異對結果的影響，這種辯證的思維方式，極大地提升瞭我的科學素養。我感覺自己不再是被動地接受知識，而是在主動地學習如何進行嚴謹的科學探究。