武当浑元派秘技-经典珍藏版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐宏魁，梁海龙 著

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店铺： 华下博文图书专营店

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533769574

商品编码：29604984250

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：武当浑元派秘技-经典珍藏版

定价：58.00元

作者：徐宏魁,梁海龙

出版社：安徽科学技术出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787533769574

字数：

页码：428

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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武当浑元派功夫为清末民初武当山道总徐本善所传。该派除浑元一气功修炼内功外，特别重视散手的训练，讲究出招犀利，手法浑圆，劲猛力沉，招招致命，几格独特。本书用武当浑元一气功、武当秘传浑元拳和武当浑元派技击法三个章节的内容来系统地介绍了武当浑元派功夫实战技法，内容丰富，深入浅出，文图并茂，实用性强，是各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者不可多得的辅导读物。

目录

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作者介绍

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徐宏魁，湖北武汉人，硕士研究生，副教授，散打裁判员。教学经验丰富，深得学生好评。现任武汉体院散打教研室主任，

文摘

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序言

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武当浑元派秘技：经典珍藏版 武术的深邃源流与不朽传承 武当，一个承载着中华武术千年传奇的名字，其背后蕴藏着无数独步天下的武学瑰宝。在武当诸派之中，浑元派以其独特的理论体系、精深的技法以及对内功修为的极致追求，独树一帜，成为武林中不可忽视的一股强大力量。本书——《武当浑元派秘技：经典珍藏版》，便是对这一古老而辉煌流派最系统、最详实的记录与呈现。它不仅是一部武术秘籍，更是一部蕴含人生智慧、哲学思考与身心修炼的百科全书，旨在将浑元派传承千年的精髓，以最 authentic 的方式，呈现在热衷武道、探求真理的求道者面前。 浑元之道的溯源与演变 浑元，顾名思义，即“浑然一体，无形无相”。这是浑元派武学最为核心的哲学理念。它认为天地万物皆源于“道”，而“道”则是混沌初开、浑然一体的本源。武学修炼的最终目的，便是要回归到这种无极、太极、浑元的境界，达到“人天合一”、“形神合一”的至高状态。本书将带领读者深入探究浑元派思想的起源，追溯其在武当山的历史渊源，以及历代先贤如何将其哲学思想融入武学实践，不断丰富和发展门派的理论与技法。我们将看到，浑元派并非单纯的拳脚功夫，而是建立在深刻的道家哲学基础之上，将宇宙观、人生观、养生观巧妙地融于一体，形成了独具特色的武学体系。 浑元派武学的核心理论 本书将对浑元派武学的核心理论进行抽丝剥茧般的解读。我们将深入理解“浑元劲”的生成与运用，这种劲力不同于外家拳的刚猛，也非一般内家拳的柔和，它是一种浑然天成、刚柔相济、内外兼修的至高劲力。读者将了解到，“浑元劲”是如何通过独特的呼吸吐纳、意念引导、筋骨桩功等方法逐步培养而成，并在实战中展现出“蓄之既久，动之必发”的威力。 此外，书中还将详细阐述“以静制动”、“以柔克刚”、“四两拨千斤”等浑元派的经典战术思想。这些思想并非简单的技巧，而是基于对人体运动规律、力量传递原理以及对手心理的深刻洞察。我们将学习到如何通过精准的步法、灵活的身法，配合浑圆的腰胯运转，来化解对手的来力，并借力打力，以最小的消耗，获得最大的效益。 浑元派的精湛技法解析 本书的另一大亮点，便是对浑元派一系列精湛技法的详细披露。这些技法经过无数代人的千锤百炼，实战效果卓著，至今仍闪耀着智慧的光芒。 拳法： 浑元拳法讲究“以身作则”，身体各部分协调运转，腰为主宰，配合呼吸，浑圆发力。书中将详细解析如“开合八掌”、“龙形步”、“蛇形探爪”等经典套路，以及其中的发力要领、身法变化、步法配合等关键细节。每一招每一式都蕴含着丰富的攻防含义，以及深层的内功修为。 掌法： 浑元掌法以“掌覆乾坤”为核心，强调掌心的气息流通与意念的集中。书中将详细讲解“浑元掌”、“太极掌”、“乾坤掌”等招式，以及如何通过掌法的开合、翻转、穿插，来达到封、堵、化、拿、发等多种目的。特别是掌法的“含空”、“蓄势”能力，将得到深入的阐释。 桩功与身法： 浑元派的桩功是内功修炼的基石，它强调“站如松、坐如钟、行如风”。书中将详尽介绍“浑元桩”、“定步桩”、“行步桩”等基础桩功的练习方法，以及如何通过桩功来疏通经络、强健筋骨、培养内气。同时，书中还将详细讲解浑元派独特的步法与身法，如“转圈步”、“滑步”、“垫步”等，以及它们在攻防转换中的灵活运用。 器械： 除了拳掌功夫，浑元派在器械方面也有独到的造诣。本书将介绍浑元派的刀、枪、剑、棍等器械用法，并重点解析其与拳掌技法一脉相承的浑元劲力运用。例如，在刀法上，将讲解如何以浑圆的刀势，将浑元劲力贯注于刀刃，实现“刀过无痕，气贯长虹”的境界。 内功修炼的秘法与要诀 内功，是浑元派武学的灵魂所在。本书将不吝笔墨，深入揭示浑元派内功修炼的种种秘法与要诀。 呼吸吐纳： 呼吸是生命的源泉，也是内功修炼的关键。书中将详细介绍浑元派独有的“腹式呼吸”、“逆腹式呼吸”、“胎息法”等高级呼吸方法，以及如何在呼吸过程中配合意念，引导内气在周身运行，达到“炼精化气、炼气化神”的目的。 意念导引： 意念是内功的向导，是内气运行的驱动力。本书将讲解如何通过“意守丹田”、“意守十二正经”、“意守奇经八脉”等方法，来集中精神，培养强大的意念力，并将其与呼吸、动作相结合，从而有效地引导内气运行，滋养周身。 筋骨锻炼： 浑元派深知“筋骨为形，内气为神”，故在筋骨锻炼方面亦有独到之处。书中将介绍“拉筋功”、“易筋功”、“八段锦”等有助于强健筋骨、疏通经络的功法，以及它们与内功修炼的相辅相成关系。 养生与调息： 浑元派武学不仅是搏击之术，更是养生之道。本书还将触及浑元派的养生理论，包括如何通过饮食、起居、情志的调适，来促进内气的充盈与运行，从而达到延年益寿、百病不生的目的。 经典珍藏版的意义与价值 《武当浑元派秘技：经典珍藏版》的问世，具有极其重要的意义。 首先，它填补了武当浑元派武学文献的空白，将这一古老而神秘的门派完整地呈现在世人面前。许多失传已久的技法和理论，通过本书得以重见天日，为武术研究者和爱好者提供了宝贵的资料。 其次，本书并非照搬古籍，而是经过现代武术专家的梳理、考证与解读，更加贴合当代人的理解习惯。书中不仅保留了原有的精髓，更对其进行了深入的阐发，使得读者能够更直观、更系统地掌握浑元派武学的要义。 再者，作为“经典珍藏版”，本书在装帧设计上亦力求精美，内文排版清晰，图文并茂，配以精选的插图和注释，使之不仅是一部学习武技的宝典，更是一件具有收藏价值的艺术品。 结语 武当浑元派，承载着中华民族千年的智慧与力量。本书《武当浑元派秘技：经典珍藏版》，正是对这一辉煌传承最忠实的记录与最真诚的献礼。它是一条通往武学真谛的道路，一条通往身心和谐的桥梁，一条通往生命无限可能的路径。我们希望，本书的问世，能够点燃更多人心中对武道的炽热追求，让浑元派的千年智慧，在新的时代焕发出更加璀璨的光芒。无论您是初涉武术的门外汉，还是久经沙场的武林宿将，亦或是对中华传统文化充满兴趣的探索者，本书都将是您不容错过的一份珍贵财富。翻开此书，您将开启一段探寻武道极致、洞悉生命本源的非凡旅程。

评分☆☆☆☆☆

关于实战应用的章节，我看得非常带劲，但它和我想象中的“打斗招式大全”完全不同，这让我感到非常惊喜。它更多的是关于“借力打力”的哲学体现。比如，书中关于“圆融转换”的论述，没有给出具体的几招几式，而是详细分析了对手攻击路径中的受力点和反作用力，教你如何像水一样去顺应、去化解，最终将对方的力道导向虚无。我尝试着将书中的理论运用到日常的推手中，效果立竿见影——原本需要硬碰硬对抗的局面，现在通过巧妙的身体轴线调整，对手自己就失衡了。这种“不战而屈人之兵”的意境，才是内家拳的真谛。这本书没有承诺让你成为天下无敌，但它承诺给你一个更加智慧、更加省力的战斗思路，这对于一个追求武道境界的习练者来说，比任何花哨的招式都重要。

评分☆☆☆☆☆

这本《武当浑元派秘技-经典珍藏版》的装帧设计简直是艺术品！从封面那种带着岁月沉淀感的皮革纹理，到内页纸张的细腻触感，无不体现出“珍藏版”的价值。我刚拿到手的时候，甚至有点舍不得翻开。我原本以为这只是一本普通的武术书籍，没想到它的排版和插图达到了一个惊人的高度。那些关于气血运行和经络走向的图解，清晰到仿佛能触摸到内力的流动。特别是那些早期的手稿复刻部分，那些繁复的笔画和古朴的字体，让我仿佛穿越回了那个神秘的武林年代。这本书不只是文字的堆砌，它更像是一件可以触摸的历史文物，让人在翻阅的过程中，就能感受到一种由内而外的敬畏感。如果你是真心热爱武学文化，而不是仅仅想找一本速成的秘籍，那么光是冲着这份对传统的尊重和对工艺的打磨，它就绝对值得收藏。我打算找个专门的展示柜来供奉它，每一次掸灰，都是一次精神的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

我一直对内家拳中那些玄而又玄的“浑元力”概念非常好奇，市面上很多解读都停留在表面，要么过于学院派，要么就是神乎其神。这本书的厉害之处就在于，它用一种极其务实且由浅入深的方式，将这些复杂的理论“落地”了。开篇对于“桩功基石”的阐述，就打破了我过去对某些站桩姿势的固有认知。作者似乎非常注重实践中的微调和感受，而非僵硬的招式模仿。我按照书中描述调整了脊柱的细微角度后，立刻就感觉到了那种“松而不懈、沉而不滞”的微妙状态，这比我过去练习数年积累的体感要深刻得多。书中对“以意导气”的讲解，更是点睛之笔，它不是教你冥想，而是教你如何在运动中保持觉知。读完第一部分，我感觉自己对“无极”和“太极”的理解，一下子从二维平面跃升到了三维空间。这套体系的构建非常严谨，逻辑链条环环相扣，让你不得不佩服前辈们的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我给这本书的评价是：它是一本需要时间去“泡”出来的书，而不是一本可以快速翻阅的工具书。我第一次通读时，可能只领会了三成；第二次精读时，又发现了许多之前忽略的细节，比如某些笔画的起收角度对气流的影响；第三次，我开始尝试将书中的理论与我自身多年练习的套路相结合，这才真正体会到融会贯通的乐趣。这本书最大的魅力在于它的开放性和引导性。它不会给你一个“标准答案”，而是提供了一套严密的“方法论”和“检验标准”，鼓励习练者去自我验证、自我修正。对于那些心浮气躁、总想找捷径的人来说，这本书可能显得过于“慢热”，但对于真正想在武学道路上深耕细作的人而言，它就像是一把开启大门的钥匙，一旦掌握，便能开启一个更广阔、更深邃的武学世界。这绝对是我近年来收藏到的最值得反复研读的武学典籍之一。

评分☆☆☆☆☆

从一个老武友的角度来看，这本书的价值在于它的“不卖弄”。很多武术书籍为了彰显作者的“高深”，会故意使用大量晦涩难懂的术语，让人望而却步。但《武当浑元派秘技》的行文风格非常质朴，像是一位慈祥的前辈在耳提面命。它没有夸耀武当的辉煌历史，也没有贬低其他流派，只是专注于本派心法的传承。尤其值得一提的是，书中对“养生”与“修身”的篇幅占据了相当大的比例。书中详细介绍了吐纳、导引等配合功法，这些内容与武学实践是相辅相成的，强调内功的积累才是硬道理。阅读时，我甚至能闻到字里行间似乎弥漫着山间的清气和药草的芬芳，让人在不知不觉中就放慢了呼吸，心神也随之安定下来。这种全方位的身心调理，才是真正意义上的“秘技”。