家庭地震应急三点通(修订版) 9787110073070 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 科学普及出版社

ISBN：9787110073070

商品编码：29624571430

基本信息

书名:家庭地震应急三点通(修订版)

：20.00元

售价：14.6元,便宜5.4元,折扣73

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出版社：科学普及出版社

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ISBN：9787110073070

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内容提要

目录

作者介绍

文摘

序言

“无声的守护者：家庭防灾宝典” 在瞬息万变的现代社会，我们对生活的品质有了更高的追求，但同时，也无法回避那些潜在的风险。自然灾害，尤其是那些突如其来的地质变动，如地震，是我们必须正视的挑战。它们可能在瞬间摧毁我们精心营造的家园，打乱平静的生活，甚至威胁到我们最珍视的生命。正因如此，居安思危，未雨绸缪，成为每一个家庭守护者不可或缺的责任。 《无声的守护者：家庭防灾宝典》并非一本泛泛而谈的理论读物，它是一份针对家庭成员量身打造的、切实可行的防灾指南。本书以“防患于未然，科学应对，化险为夷”为核心理念，旨在帮助每一个家庭建立起坚实的防灾意识，掌握科学有效的防灾技能，从而在面对潜在灾害时，能够从容不迫，最大限度地保障家庭成员的安全。 第一部分：筑牢意识，认知风险——“看不见的敌人” 地震，作为一种具有强大破坏力的自然现象，其发生具有一定的偶然性，但其潜在的危险性却是客观存在的。本书的开篇，并非直接罗列避险动作，而是从更深层次引导读者认识地震的本质及其对家庭可能造成的具体影响。 地震的成因与预警： 本部分将以通俗易懂的语言，简要介绍地震形成的地质学原理，让读者对地震不再感到神秘莫测，理解其发生的规律性。同时，我们将深入探讨现有的地震预警技术，虽然目前的预警能力仍有限，但了解其原理和作用，有助于我们保持警惕，并更好地利用有限的预警信息。我们将解释地震波的传播速度差异，以及预警信息如何争取宝贵的时间。 家庭风险评估： 每个家庭所处的地理位置、房屋结构、成员构成（如老人、儿童、孕妇、残障人士）都不同，这直接影响到家庭面临的地震风险等级。本书将提供一套简便易行的家庭风险评估方法，帮助您识别家中存在的潜在危险源，例如不稳固的家具、易碎的物品、高处的储物等等。我们将引导您像“侦探”一样审视自己的家，发现那些平时可能被忽略的“隐患点”。 心理准备的重要性： 灾难来临时，心理上的恐慌往往会比物理伤害更加致命。本书将重点强调心理准备在家庭防灾中的关键作用。我们将探讨如何通过理性认知、积极沟通、模拟演练等方式，帮助家庭成员（特别是儿童）建立起应对灾难的心理韧性，减少恐慌情绪，保持冷静的头脑。我们将介绍一些简单的心理调适方法，例如深呼吸、自我肯定等，帮助大家在压力下保持镇定。 第二部分：居家安全，隐患排除——“坚固的堡垒” 家庭是抵御灾害的第一道防线。如何让我们的家成为一个更安全的“堡垒”，是本书着重解答的问题。这部分内容将聚焦于家庭环境的安全加固与隐患排查。 家具与物品的固定： 高大的书柜、储物柜、电视机、冰箱等，在地震中极易倾倒，造成严重伤害。本书将详细介绍各种固定家具和重物的科学方法，包括使用L型支架、防倾倒带、墙壁锚固等，并提供图文并茂的安装指导。我们将特别针对不同材质的墙面和家具，提供定制化的固定方案。 易碎品与危险品的管理： 玻璃制品、陶瓷器皿、镜子等易碎品，在剧烈摇晃中会变成危险的“杀手”。本书将指导读者如何妥善收纳这些物品，例如使用带缓冲垫的收纳盒，将其放置在较低、不易倾倒的位置。同时，我们将强调对易燃易爆、有毒有害化学品（如酒精、清洁剂、杀虫剂）的安全存放，防止其在地震中泄漏或引发次生灾害。 窗户与玻璃的安全： 落地窗、大面积玻璃窗户在地震中可能破碎，造成割伤。本书将介绍一些加固玻璃的方法，例如使用安全膜、防爆膜，或者在窗户附近设置防护措施。 厨房与浴室的安全： 厨房中的燃气灶、热水器，浴室中的淋浴设施，都可能成为地震中的危险源。我们将指导读者如何检查和固定这些设备，确保其在地震中不会发生泄漏或脱落。例如，如何安全地连接燃气管道，如何固定热水器。 儿童与老人的安全空间： 为家庭中的弱势群体（儿童、老人、行动不便者）创造相对安全的环境至关重要。本书将提供一些针对性的建议，例如在儿童房间设置柔软的地面保护，为老人卧室的床边安装扶手等。 第三部分：应急储备，未雨绸缪——“备战者的行囊” “工欲善其事，必先利其器。”在灾害发生之前做好充分的应急储备，是有效应对的基础。本书将带领您一步步构建一个完善的家庭应急包。 应急包的构成要素： 本部分将详细列出构成一个功能齐全的家庭应急包所需的基本物品，并根据家庭人口、季节、居住地特点等，提供个性化的增减建议。这包括： 基本生活物资： 瓶装水、高能量、不易变质的食物（如压缩饼干、能量棒、罐头食品），确保在断水断粮的情况下维持基本生存。 急救用品： 全面的急救箱，包含各种尺寸的创可贴、纱布、消毒用品、止痛药、抗生素、常用处方药等，并指导读者如何正确使用。 通讯与照明： 手摇式收音机（带有气象播报功能）、手电筒（备足电池）、蜡烛、打火机或火柴，确保在电力中断的情况下保持信息畅通和基本照明。 个人卫生用品： 湿巾、卫生纸、肥皂、牙刷牙膏等，维持基本的个人卫生。 工具与装备： 多功能工具刀、绳索、毯子、备用衣物、少量现金、重要证件复印件、哨子（用于呼救）等。 应急包的存放与管理： 应急包并非一劳永逸，它需要定期检查和更新。本书将提供应急包的存放建议（易于取用的地方，避开潮湿和高温），以及定期的物品检查和更换流程（例如，检查食品保质期，更换失效的电池）。 疏散计划与集合点： 在极端情况下，家庭可能需要迅速疏散。本书将引导家庭成员共同制定详细的疏散计划，包括预设的疏散路线、紧急集合点（距离家有一定安全距离，易于辨认），以及如何与失散的家人重新取得联系。我们将强调制定多个备选方案的重要性。 第四部分：科学避险，临危不乱——“生命的优先” 当警报响起，当大地开始摇晃，最关键的是冷静地执行预先掌握的避险知识。本部分将聚焦于地震发生时的具体应对策略。 室内避险： “趴下、掩护、稳住”的黄金法则： 本部分将详细解读“趴下”（降低重心，减少被甩出的风险）、“掩护”（寻找坚固的桌子、书桌等作为掩体，保护头部和颈部）、“稳住”（抓住掩体，随震动晃动）这三个核心动作的重要性及其操作要领。我们将用图示和情景模拟的方式，让读者清晰理解如何在不同房间、不同姿态下执行这些动作。 避免危险区域： 明确指出床边、窗户、镜子、高大家具旁、不牢固的吊灯下等区域是地震时的危险区域，应尽量远离。 儿童的保护： 针对儿童，提供如何在床铺上、沙发上等位置进行有效保护的指导。 室外避险： 远离危险建筑： 指导在室外时，应迅速远离高大建筑物、烟囱、广告牌、电线杆等可能倒塌或坠落的物体。 寻找开阔地带： 建议奔向空旷的广场、公园等开阔地带，避开高大树木和可能发生次生灾害（如山体滑坡）的区域。 驾车时的应对： 安全停车： 指导在驾车过程中遇到地震时，应减速、观察，并在安全地点（远离建筑物、桥梁、高架路）靠边停车，拉好手刹，留在车内等待余震停止。 避开危险路段： 强调在驾车时应避开可能发生坍塌的桥梁、隧道、高架道路。 公共场所的应对： 超市、商场、影院等： 针对不同公共场所的特点，提供具体的避险建议，例如在超市应避开货架，在影院应听从工作人员的指挥。 余震的应对： 保持警惕： 强调地震后余震仍可能发生，应保持警惕，随时准备再次避险。 检查房屋安全： 在余震停止后，应小心检查房屋结构是否受损，避免进入危房。 第五部分：灾后恢复，重建家园——“重生之路” 灾难的结束并非一切的终结，灾后的恢复与重建同样充满挑战。《无声的守护者：家庭防灾宝典》将为您提供灾后恢复的指导。 安全检查与评估： 在确认安全后，对房屋结构、燃气、水电、通讯线路进行初步的安全检查，并及时向相关部门报修。 伤员救助与心理支持： 及时救助受伤的家庭成员，并关注他们的心理健康，必要时寻求专业心理辅导。 信息获取与配合： 积极关注官方发布的灾情信息和救援动态，配合救援工作，不信谣、不传谣。 社区互助与重建： 鼓励家庭成员积极参与社区的互助行动，共同重建家园。 经验总结与持续改进： 详细记录灾难应对过程中的经验教训，不断完善家庭防灾计划，为下一次可能到来的挑战做好更充分的准备。 《无声的守护者：家庭防灾宝典》不仅仅是一本书，它是您和家人最坚实的后盾，是您在未知风险面前最可靠的指南。它将陪伴您一起，构建一个更加安全、更加有保障的家庭。请记住，每一次的阅读，每一次的演练，都将为您的家增添一份安全，为您的亲人多一份保障。让这本书成为您家庭中的“无声守护者”，与您一同迎接更加美好的明天。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对家庭安全和风险管理特别关注的读者，我一直关注着最新的应急知识和工具。当我偶然看到《家庭地震应急三点通（修订版）》这本书时，我的第一反应就是它的实用性和更新性。之所以选择“修订版”，是因为我更倾向于阅读经过市场检验、内容不断完善的书籍，这通常意味着它能够更有效地解决实际问题，或者吸收了最新的研究成果。我非常好奇，这“三点通”究竟是基于什么样的理论或者经验总结出来的，是否能够提供一套系统性的解决方案。我设想这本书会涵盖家庭成员的日常准备，如储藏物资、准备应急包，地震发生时的即时反应，比如如何判断危险区域、如何进行自救互救，以及地震后的安全检查和恢复。希望这本书能够成为我家庭应急计划的重要组成部分。

评分☆☆☆☆☆

我是一名有两个孩子的母亲，对于家庭的安全，我总是格外上心，尤其是考虑到地震这种突发性极强的灾害。在一次社区组织的防灾讲座上，我听说了《家庭地震应急三点通（修订版）》这本书，虽然讲座内容有限，但“三点通”这个概念给我留下了深刻的印象，让我觉得这本书可能以一种非常简洁有力的方式，概括了地震应急的核心要素。我希望这本书能够用一种非常容易理解的方式，教会我和我的孩子们如何在地震来临时保护自己。我猜想书中会有针对不同年龄段的建议，并且会包含很多实用的技巧，比如如何快速找到庇护点，如何安抚惊慌的孩子，以及在震后如何与外界取得联系。我希望这本书能让我更有信心和准备，来应对可能发生的灾难。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个朋友的推荐下看到这本书的，当时我还在犹豫是否要购买，因为市面上关于地震应急的书籍确实不少，但质量参差不齐。不过，这位朋友非常认真地跟我描述了这本书的“三点通”概念，虽然她没有具体展开讲，但这个简练的提法瞬间勾起了我的好奇心。她强调这本书不是那种泛泛而谈的科普读物，而是有着非常明确、可操作的指导。我猜想这“三点”很可能代表了准备、行动和后续的三个关键阶段，或者是指家庭成员的三个角色，又或者是三个最核心的应急原则。我迫不及待地想知道，这“三点”具体指的是什么，以及它们之间是如何相互关联，形成一个完整的应急体系的。我希望这本书能够提供一些具体的、可执行的步骤，而不是停留在理论层面。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“应急”这个话题很感兴趣，尤其是在经历了一些自然灾害的报道后，我深感普及应急知识的重要性。《家庭地震应急三点通（修订版）》这本书的书名非常吸引我，“三点通”这个说法暗示了一种简洁而有效的解决方法。我设想这本书会聚焦于家庭这个最基本的单位，提供一套切实可行的应急方案。我猜想这“三点”可能涵盖了地震前的预防、地震中的应对以及地震后的恢复这三个核心环节，并且会详细阐述如何在每一个环节上做好准备和采取行动。我期待这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，比如家庭成员的分工、应急物品的清单、以及一些简单的急救知识。我希望通过阅读这本书，能够提升我家庭的整体应急能力，并在面对突发情况时，能够更加冷静和有效地应对。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就想买了，一直听说口碑很好，尤其是在经历了一些小的余震之后，我更是觉得家里有这样一本实用的指南非常重要。虽然我还没有翻开它，但我从书名和作者的名字就能感受到这份沉甸甸的责任感。我特意去了解了一下这位作者，他在这方面有丰富的经验，而且经常参与一些公益活动，这让我对书的内容充满了期待。我希望这本书能够通俗易懂，即使是没有专业背景的普通读者也能轻松理解。我特别在意那些“点”到底是什么，是行动的要点，还是准备的关键？我设想书中会包含一些图示，比如如何加固家具，如何选择安全的避难场所，以及在地震发生时的最佳姿势等等。总而言之，我预感这会是一本值得反复阅读、随时翻查的宝藏。希望它能给我带来真正的安全感，让我在面对突发状况时，不再束手无策。