天妒紅顔-時尚女性生活 9787801089250 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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培鑫著 著

圖書標籤:

• 時尚生活
• 女性時尚
• 美容護膚
• 穿搭技巧
• 生活方式
• 情感心理
• 女性成長
• 兩性關係
• 自我提升
• 紅顔

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 西苑齣版社

ISBN：9787801089250

商品編碼：29625003693

包裝：平裝

齣版時間：2006-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	天妒紅顔-時尚女性生活	作者	培鑫著
定價	28.00元	齣版社	西苑齣版社
ISBN	9787801089250	齣版日期	2006-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本		商品重量	0.381Kg

內容簡介

做一位朋友羨慕的女人； 做一位丈夫迷戀的女人； 做一位充滿陽光的女人； 做一位愛自己的女人； 讓我們打開這本書，在裊裊清茶或幽幽咖啡的香氣裏捧讀，領略職場高效的縷陽光。女性職場的創新、交際激勵等各方麵的*思維方式。個性思維模式，創新思維模式，求實思維模式，交際思維模式，情感思維模式，激勵思維模式，多維思維模式，決策思維模式，動感思維模式。

作者簡介

王曉蕾，筆名培鑫，中國人民大學畢業，獲學士學位。雖一直從事金融行業的管理工作，因是女兒之身，故有心於關注與研究與女性相關的問題。曾在各種時尚雜誌發錶文章數篇，有感於此，始有《天佑紅顔》和《天妒紅顔》兩部書稿成書並齣版，望能對廣大姐妹們有所裨益。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《都市麗影：現代女性的自我修煉與光芒綻放》 本書導讀： 在這個瞬息萬變的時代，女性的力量正以前所未有的姿態影響著世界的每一個角落。她們不再僅僅是傢庭的支撐，更是職場的開拓者、時尚的引領者、精神世界的探索者。本書《都市麗影：現代女性的自我修煉與光芒綻放》，正是為這樣一群追求卓越、渴望精彩的現代女性量身打造的一部全方位生活指南與心靈導師。它深入剖析瞭當代女性在職業發展、個人形象塑造、健康管理以及情感平衡等方麵所麵臨的機遇與挑戰，旨在提供一套切實可行、富有啓發性的策略，幫助每一位讀者發現並釋放內在的潛能，活齣屬於自己的高光時刻。 本書並非著眼於短暫的潮流追逐，而是緻力於構建一種持久而優雅的生活哲學。我們相信，真正的“時尚”源於由內而外的自信與智慧，而非單純的外在堆砌。因此，全書結構嚴謹，內容涵蓋瞭從基礎的自我認知到高階的社會影響力構建等多個維度。 --- 第一章：重塑自我認知——錨定內在的羅盤 成功的起點，永遠是清晰的自我認知。本章將引導讀者跳齣外界對女性的刻闆定義，深入挖掘自身的價值觀、天賦與熱情所在。 1.1 誰是“我”：深度自我探索工作坊 我們設計瞭一係列引導式提問和心理測試工具，幫助讀者梳理過往經曆對當下的影響，識彆齣潛藏的優勢與需要改進的思維盲點。這不僅是關於“我喜歡什麼”，更是關於“我能成為誰”的深刻對話。我們將探討女性特有的“多角色衝突”現象，並提供一套“角色優先級排序法”，確保在傢庭、事業與個人成長之間找到動態的平衡點，而非僵硬的等量劃分。 1.2 心態的力量：培養成長型思維 麵對挫摺與批評，女性往往更容易陷入自我懷疑。本節重點剖析瞭“冒名頂替綜閤徵”（Imposter Syndrome）的成因及其應對策略。我們將介紹如何將失敗重新定義為“數據點”而非“個人缺陷”，培養在壓力下依然保持韌性（Resilience）的關鍵心理技巧。內容包括正念冥想在職場壓力管理中的應用，以及如何建立一個積極且具有建設性的“內部對話”係統。 --- 第二章：職場晉升與個人品牌構建 在競爭激烈的現代職場中，能力是基石，但“可見性”和“品牌力”決定瞭你走得多遠。 2.1 職場女性的溝通藝術：穿透“玻璃牆” 本書詳細解析瞭女性在職場溝通中常遇到的挑戰，如如何清晰、堅定地錶達需求而不被誤解為“咄咄逼人”。我們提供瞭“非暴力溝通模型”的職場優化版本，特彆針對會議發言、談判技巧以及嚮上管理的藝術進行瞭深入闡述。內容包括如何有效利用肢體語言，建立專業且令人信賴的公眾形象。 2.2 打造無可替代的個人品牌 個人品牌不再是高管的專屬。本章教授普通職場人如何從日常工作細節中提煉齣核心價值，並將此轉化為清晰、一緻的外部形象。我們探討瞭如何利用垂直領域的專業知識，通過高質量的行業分享、案例研究來提升“專傢”定位，以及如何在領英（LinkedIn）等專業社交平颱上進行策略性的內容發布與人脈維護。 --- 第三章：優雅生活的美學：從衣櫥到居室的品位升級 真正的時尚感是一種對細節的尊重和對自我風格的堅持。本章將指導讀者建立一套可持續、個性化且彰顯氣質的生活美學體係。 3.1 膠囊衣櫥的智慧：投資你的衣櫃 告彆盲目購物，建立一個“精簡而高效”的衣櫥。我們提供瞭一套“風格基因測試”，幫助讀者確定最適閤自己身形、職業和生活場景的基礎色係與廓形。內容細緻到如何選擇高品質的基礎款麵料（如美利奴羊毛、真絲的鑒彆），以及如何通過配飾（如絲巾、胸針、高質感皮具）實現風格的快速切換與升級，確保每一件衣服都能發揮最大價值。 3.2 空間療愈：打造你的能量巢穴 居住空間是個人精神狀態的物理投射。本章引入瞭“功能美學”理念，指導讀者如何根據自己的生活習慣（如閱讀、烹飪、冥想）來優化傢居布局。我們會討論如何利用光綫設計、植物配置以及天然材質，營造齣既美觀又具有舒緩壓力的室內環境。重點強調瞭“斷捨離”的進階版——“有序留存”，即如何有意識地保留那些承載美好記憶的物品。 --- 第四章：身心健康：可持續的活力管理係統 沒有健康的身心，一切成就都難以持久。本章關注現代女性在高壓下如何構建一套高效且愉悅的健康管理方案。 4.1 科學飲食與高效塑形 我們邀請瞭營養專傢，提供瞭一套針對“久坐型”和“壓力型”女性的飲食結構建議。書中強調的不是極端節食，而是如何通過優化宏量營養素（蛋白質、健康脂肪、復閤碳水）的攝入時間，來穩定血糖、提升精力。此外，還介紹瞭適閤忙碌日程的“十分鍾高效燃脂訓練法”，以及如何將運動融入日常通勤與碎片時間。 4.2 深度睡眠與情緒調節 睡眠被視為現代女性的“隱形奢侈品”。本章詳細講解瞭影響睡眠質量的外部因素（藍光、溫度）和內部因素（皮質醇水平）。我們提供瞭一套“睡前儀式”構建指南，包括呼吸練習、芳香療法的基礎應用，幫助讀者真正進入高質量的深度修復狀態。同時，探討瞭情緒的“能量管理”——如何識彆並有效轉化負麵情緒，避免其纍積成慢性壓力。 --- 第五章：人際關係的智慧：界限與連接的藝術 成熟的女性懂得如何維護有質量的人際關係，這需要清晰的界限和真誠的連接。 5.1 設立健康的個人邊界：學會說“不”的藝術 界限是自我尊重的體現。本書提供瞭大量實戰案例，教導讀者如何在不損害關係的前提下，堅定地維護自己的時間、精力和情感空間。內容涵蓋瞭如何優雅地拒絕不閤理的請求、如何處理來自親密關係中的“情感勒索”，以及在職場閤作中設定清晰的期望值。 5.2 建立高質量的女性支持網絡 現代女性需要同伴而非競爭者。本章鼓勵讀者構建一個由相互支持、共同成長的女性社群。我們分享瞭如何識彆“有毒關係”的信號，以及如何主動去結識那些能為你提供新視角、激發你潛能的“高能量朋友”。關鍵在於“給予”與“接受”之間的平衡，創造一個互助共贏的連接生態。 --- 結語：活齣你的非凡故事 《都市麗影》旨在成為您身邊那位睿智、真誠的朋友，陪伴您走過每一個成長的階段。真正的光芒，是您在不斷學習、不斷完善自我的過程中，自然而然散發齣來的力量。翻開這本書，就是開啓一段自我發現與自我賦能的旅程。您值得擁有一個既優雅從容，又充滿力量的非凡人生。

評分☆☆☆☆☆

讀完《天妒紅顔-時尚女性生活》，我最大的感受就是，原來“時尚”是可以如此深入人心的。它不是浮於錶麵的光鮮亮麗，而是由內而外散發齣的從容和自信。書中關於“個人風格”的塑造，讓我意識到，找到並堅持自己的獨特之處，纔是最美的“時尚”。它鼓勵我們走齣舒適區，去嘗試新的事物，去體驗不同的人生。我特彆喜歡書中關於“社交智慧”的章節，它並沒有教我們如何去迎閤他人，而是教會我們如何真誠地與人交往，如何在人際關係中保持自我。這讓我更加明白，真正的“生活”，是需要經營的，是需要用心去感受的。書中還提到瞭一些關於“身心平衡”的建議，例如如何通過運動、冥想來緩解壓力，這些都非常實用。總而言之，這本書是一本能夠陪伴女性成長的夥伴，它讓我們在忙碌的生活中，找到屬於自己的節奏，活齣屬於自己的風采。

評分☆☆☆☆☆

《天妒紅顔-時尚女性生活》這本書，以一種非常細膩且富有洞察力的方式，解讀瞭現代女性的生活。它沒有販賣焦慮，也沒有提供虛假的慰藉，而是提供瞭一種更為積極和賦權的人生觀。書中關於“審美力”的培養，讓我耳目一新。它不僅僅是指對美的感知，更是一種對生活細節的關注，一種對生活品質的追求。它讓我開始重新審視我周圍的世界，發現那些被我忽略的美好。我尤其喜歡書中關於“關係經營”的篇章，它讓我意識到，無論是親情、友情還是愛情，都需要用心去維護，都需要智慧去經營。它提醒我們要學會放手，也要學會珍惜。書中還探討瞭“女性的韌性”是如何在一次次挑戰中被塑造齣來的，這讓我對生活中的睏難有瞭更深的理解，也更加相信自己的潛能。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我們前行的道路，讓我們更加堅定地走嚮屬於自己的“紅顔”人生。

評分☆☆☆☆☆

《天妒紅顔-時尚女性生活》這本書，與其說是一本關於女性生活的書，不如說是一部關於“自我覺醒”的篇章。它沒有刻意去描繪一個理想化的女性形象，而是真實地展現瞭女性在成長過程中可能會遇到的睏惑和掙紮。書中關於“獨立思考”的部分，讓我受益匪淺。在這個信息爆炸的時代，我們很容易被外界的聲音所裹挾，而這本書提醒我們要保持清醒的頭腦，形成自己的判斷。我印象最深刻的是關於“情緒管理”的章節，它用非常溫和且富有哲理的方式，教導我們如何與自己的負麵情緒相處，如何從中汲取力量，而不是被其吞噬。這對於現代女性來說，尤為重要。書中還探討瞭“女性力量”的多種錶現形式，它並非是刻闆印象中的強硬，而是包含著智慧、韌性、同情心以及創造力。讀完這本書，我感覺自己不再害怕那些所謂的“天妒”，而是更加堅定地相信，每一個女性都可以活齣屬於自己的精彩，成為自己人生的“紅顔”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮！原本以為《天妒紅顔-時尚女性生活》會是一個有些沉重的話題，但實際閱讀體驗卻非常輕鬆愉快。作者並沒有刻意渲染所謂的“紅顔薄命”，而是巧妙地將“紅顔”這個概念升華，將其理解為一種積極的生活態度和內在的魅力。書中分享瞭許多關於如何塑造個人品牌、如何在社交媒體時代保持獨特個性的方法，這些內容都非常貼近當下女性的生活。我特彆欣賞書中關於“自我投資”的觀點，它不僅僅指外貌上的保養，更包括知識的積纍、技能的提升，以及身心健康的維護。它讓我反思，我是否真正花時間去瞭解自己、去提升自己？書中還提到瞭許多關於“時間管理”的技巧，這些都非常實用，幫助我更好地規劃自己的生活，而不是被生活推著走。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一種“賦能”，對未來充滿瞭更多的信心和勇氣，也更加懂得如何去欣賞和經營自己的人生。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完瞭這本《天妒紅顔-時尚女性生活》！雖然書名裏帶著些許宿命感，但讀完後，我卻覺得它更像是一本為現代女性量身打造的“生活指南”。它沒有落俗套地講述什麼跌宕起伏的愛情故事，也不是那種教你如何嫁入豪門的“秘籍”。相反，它更像是一位知心好友，用細膩的筆觸，將女性在現代社會中會遇到的種種挑戰和機遇娓娓道來。從職場上的自我實現，到情感中的獨立與經營，再到個人成長的探索，這本書無所不包。我尤其喜歡書中對“時尚”的定義，它並非僅僅是外在的裝扮，更是內在氣質的修煉，是一種對生活品質的追求，一種自信的錶達。書中那些關於如何平衡工作與生活、如何在壓力下保持積極心態的論述，都深深觸動瞭我。有時候，我們總是在忙碌中忽略瞭自己，而這本書提醒我們，真正的“紅顔”並非天生麗質，而是懂得如何愛自己，如何活齣精彩。它讓我們意識到，無論外界如何評價，我們都可以擁有屬於自己的光芒，並且這種光芒，源於內心的強大和對生活的熱情。