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尚波 著

图书标签:

• 情商
• 儿童心理学
• 亲子沟通
• 游戏
• 益智
• 教育
• 成长
• 思维训练
• 情绪管理
• 家庭教育

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200094190

商品编码：29657581723

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：趣味情商训练游戏365题

定价：46.80元

作者：尚波

出版社：北京出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787200094190

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.699kg

编辑推荐

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内容提要

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　　情商就是自我管理情绪的能力。
　　如今心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重要的影响。要做出明智的决定，采取合理的行动，正确应对变化并终取得成功，情商不仅是必要的，而且是至关重要的。
　　本书运用心理学理论，设计了365 道情商测试题，分为12个月进行阐述；从情绪感知、自我认知、自我控制、逆境情商、职场情商、人际情商、恋爱情商等角度出发，帮助读者提升EQ指数，从而在工作和生活两方面获得成功。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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书籍简介： 《宇宙探索的奥秘：从行星到黑洞的深度之旅》 一、 宏大叙事：人类永恒的追问 本书并非聚焦于日常生活的点滴情绪管理，而是将读者的目光投向浩瀚无垠的宇宙深处，深入探讨人类对自身起源和宇宙终极命运的永恒追问。我们生活的地球，不过是银河系中一个微不足道的尘埃，而支撑这一切的，是支配着恒星诞生、星系碰撞乃至时空结构本身的物理法则。《宇宙探索的奥秘》正是以一种兼具科普的严谨性与文学的感染力，带领读者进行一场跨越数十亿光年的思想远征。 全书共分为五个宏大的篇章，层层递进，构建起一幅完整的宇宙图景。 第一篇：星辰的摇篮——太阳系的精妙平衡 本篇从我们最为熟悉的太阳系开始，但视角绝非停留在简单的行星介绍上。我们将深入剖析太阳这颗G2V型主序星的内部核聚变机制，探究其辐射如何塑造了地球生命的宜居性。重点内容包括： 1. 行星形成的新模型： 探讨太阳星云假说（Nebular Hypothesis）的最新修正，尤其关注原行星盘中的“雪线”如何决定了类地行星与气态巨行星的物质构成差异。 2. 火星的失落之水： 结合“好奇号”和“毅力号”的最新数据，详细分析火星古代温暖湿润气候消失的详细过程，以及未来载人任务可能遇到的环境挑战。 3. 外海的生命潜力： 对木星的欧罗巴和土星的恩塞拉多斯冰壳下海洋的化学构成进行深度解读，讨论地热活动在维持液态水和支持微生物生命方面的关键作用，以及未来深空探测器捕获羽流样本的必要性。 第二篇：光年之外的邻居——银河系的结构与演化 当我们走出太阳系，便进入了银河系的广袤领域。本篇聚焦于我们所在的星系——一个拥有数千亿颗恒星的巨大螺旋结构。 1. 银心之谜：人马座A的引力支配： 详尽阐述如何通过观测恒星绕转轨迹来推断超大质量黑洞（SMBH）的存在与质量，介绍事件视界望远镜（EHT）捕捉到的黑洞阴影的物理意义。 2. 暗物质的幽灵： 宇宙学中最大的未解之谜之一。本书将梳理迄今为止寻找弱相互作用重粒子（WIMPs）和轴子（Axions）的实验进展，并对比自旋修正引力（MOND）等替代理论的优缺点。 3. 恒星的生与死： 深入解析不同质量恒星的生命周期，从分子云的坍缩、主序星阶段的氦闪，到红巨星分支的演化，并详细描述Ia型和II型超新星爆发的核物理过程，以及它们如何将构成生命的重元素散布到宇宙空间。 第三篇：时空的几何——相对论与宇宙学基础 这一部分将读者带入理论物理的核心领域，解释支配宇宙尺度运行的底层规则。 1. 狭义相对论的奇特效应： 不仅仅是“时间变慢，长度收缩”，本书将通过实际例子（如粒子加速器实验），解释洛伦兹变换在描述高速运动粒子行为时的精确性。 2. 广义相对论与引力波的涟漪： 介绍爱因斯坦场方程的几何解释，并重点剖析LIGO/Virgo探测器如何捕捉到双中子星并合产生的引力波信号，这为我们提供了一种全新的“聆听”宇宙的方式。 3. 宇宙的膨胀与暴胀理论： 阐述哈勃常数的测量意义，以及宇宙加速膨胀背后的驱动力——暗能量的本质探讨。暴胀模型如何解决了早期宇宙的视界问题和磁单极子问题，是本章的理论高潮。 第四篇：极端环境的物理学——黑洞、中子星与奇异物质 本篇聚焦于宇宙中密度最高、引力最强的天体，探讨物质在极端条件下的极限状态。 1. 黑洞的边界与信息悖论： 详细解释事件视界、史瓦西半径与克尔黑洞的结构。深入讨论霍金辐射的理论基础，以及黑洞信息悖论——信息是否真的从宇宙中“丢失”了——这一跨越量子力学和广义相对论的难题。 2. 中子星的“铁核”： 探讨中子星物质的超高密度状态（每立方厘米可达数十亿吨），以及可能存在于其核心的奇异物质（如夸克物质或超流体）。 3. 脉冲星的精准时钟： 解释脉冲星如何作为宇宙中最稳定的计时器，以及它们在测试引力理论、绘制银河系磁场中的关键作用。 第五篇：宇宙的未来与多重宇宙的猜想 在探索了宇宙的过去与现在之后，本书以对未来的宏大预测收尾。 1. 宇宙的最终命运： 分析基于当前暗能量模型的几种主要结局：大冻结（Heat Death）、大撕裂（Big Rip）或大挤压（Big Crunch）的可能性及其观测证据。 2. 弦理论与膜宇宙： 介绍高维空间的概念，以及M理论为统一所有基本力提供的理论框架。 3. 平行宇宙的可能性： 探讨“永恒暴胀”理论如何自然地推导出多重宇宙（Multiverse）的概念，以及这类理论的观测局限性。 结语：我们是星尘的孩子 《宇宙探索的奥秘》旨在激发读者对基础科学的敬畏之心。通过严谨的科学叙事，本书强调了人类智慧在理解宇宙复杂性中所扮演的关键角色。阅读本书，您将不仅获得关于天文学和宇宙学的扎实知识，更将重新审视我们在时间、空间和物质构成中的位置——我们确实是宇宙演化过程中诞生的、能够理解自身存在奥秘的“星尘的孩子”。全书穿插了大量哈勃、詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）的最新高清图像解析，确保了知识的时效性和视觉震撼力。

评分☆☆☆☆☆

刚开始接触这本书，是被它的“365题”这个数字吸引了。我总是觉得，学习东西贵在坚持，而365天正好是一个完整的年度周期，这让我觉得可以借此机会好好地培养一项新的能力。这本书的优点在于，它将情商的培养拆解成了非常具体、非常可操作的步骤，每一天都是一个小小的挑战，既不会让人感到压力过大，又能够保持学习的新鲜感。我尤其欣赏的是，书中并非简单地给出“标准答案”，而是鼓励读者去思考，去探索不同的可能性。很多题目都会引导你去分析不同行为背后的动机，以及可能产生的后果。这让我不再是被动地接受知识，而是主动地去构建自己的认知体系。我发现，通过这样的练习，我开始能够更深刻地理解自己为什么会有某种情绪，为什么会做出某种反应。这种自我认知能力的提升，是学习情商的基础。而且，当我开始尝试将书中的方法运用到实际生活中时，我真的看到了变化。比如，以前我很容易因为别人的无心之言而感到受伤，现在我能更平和地去理解，并作出更理智的回应。这本书就像一本陪伴我成长的日记，记录着我每一次情商的进步和蜕变。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会下看到这本书的，当时就被它的标题吸引住了。我一直以来都对心理学和人际交往方面的内容比较感兴趣，但很多书籍都过于学术化，读起来比较吃力。《趣味情商训练游戏365题》完全颠覆了我对这类书籍的认知。它以一种轻松幽默的方式，将复杂的心理学概念融入到一个个有趣的游戏和题目中。我每天都会给自己设定一个“情商挑战”，完成其中的一个题目。有时候是需要模拟某个场景，思考最佳的应对方式；有时候是需要识别图片中人物的情绪，并分析原因；还有的时候则需要通过文字表达来测试自己的沟通能力。虽然只是每天一个小小的练习，但坚持一段时间后，我明显感觉到自己在情绪管理和人际沟通方面有了显著的提升。以前我很容易因为一点小事就情绪失控，现在我学会了更好地觉察和调整自己的情绪。和家人朋友的相处也变得更加融洽，能够更好地理解他们的想法和感受，从而避免了很多不必要的冲突。这本书就像一个随身携带的情商教练，随时随地都能给我提供指导和启发，让我觉得学习情商原来可以这么有趣和有效。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的超爱！之前一直觉得情商这种东西很虚，摸不着也说不清，但这本书真的给了我一个非常棒的切入点。它不是那种枯燥的理论讲解，而是像玩游戏一样，每天一道题，让你在不知不觉中就学会了怎么去理解自己，怎么去和别人相处。我最喜欢的是它里面的题目设计，有时候会让我捧腹大笑，有时候又会让我陷入沉思，感觉每一道题都在触碰我内心深处的一些小秘密。而且，这些题目都非常贴近生活，比如怎么处理和同事的尴尬对话，怎么安抚生气的孩子，怎么拒绝别人的不合理要求等等。做完一道题，我会立刻尝试把它运用到现实生活中，发现效果真的惊人！以前我总是容易被小事惹恼，或者不知道怎么表达自己的情绪，现在感觉自己就像打通了任督二脉一样，整个人都轻松了不少。最重要的是，我发现我身边的人也开始因为我的改变而感受到积极的影响，这让我非常有成就感。这本书真的不只是“读”了，更是“玩”着，收获着，改变着！

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我眼前一亮的书。我之前读过一些关于情商的书籍，大多是以理论为主，枯燥且难以实践。而《趣味情商训练游戏365题》则完全不同，它把枯燥的情商理论转化成了一系列生动有趣的游戏和挑战。每天翻开书，都像在迎接一场小小的智力冒险。我喜欢它每天更新的题目，感觉像是为我量身定制的“情商升级包”。有时候是关于如何识别他人情绪的“表情猜猜看”，有时候是关于如何有效沟通的“情景模拟”，还有时候是关于如何处理冲突的“选择题”。这些游戏不仅让我学到了很多实用的技巧，更重要的是，它让我开始主动去思考和观察身边的人和事。我发现，当我带着“游戏”的心态去面对一些平时让我头疼的人际关系时，竟然会有意想不到的轻松和收获。这本书让我意识到，情商并非高高在上难以企及，而是可以通过日常的点滴练习来不断提升的。我不再觉得情商是那些“情商高”的人才拥有的特质，而是每个人都可以通过努力去获得的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。我总觉得“情商”这东西，是天生的，很难通过后天训练来改变。《趣味情商训练游戏365题》这本书，却让我彻底改变了这种想法。它不是那种讲大道理的书，而是通过大量的互动性练习，一点点地引导你认识自己的情绪，理解别人的情绪，并且学会在各种复杂的情境下做出恰当的反应。我特别喜欢书中的一些案例分析，它们都非常真实，就像在我们身边每天都会发生的事情一样。通过分析这些案例，我能很清晰地看到自己在类似情境下可能出现的错误，然后学习书中提供的更优解决方案。更让我惊喜的是，这本书的题目设计非常巧妙，很多题目看似简单，但深入思考后却能挖掘出很多意想不到的认知盲点。我发现，原来我一直以来以为自己很了解自己，但实际上还有很多潜藏的情绪和思维模式是我自己都未曾察觉的。通过每天的练习，我仿佛打开了一扇新世界的大门，看到了一个更加立体、更加多元的自己。现在，我不再害怕面对困难的情境，反而能够更从容地去应对，因为我知道，我有了更强大的内在力量。