具体描述
基本信息
书名:强大脑训练课
：39.80元
售价：27.1元,便宜12.7元,折扣68
作者:诸葛文
出版社：中国法制出版社
出版日期：2014-09-01
ISBN：9787509355190
字数：270000
页码：288
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
从入门到精通的数独游戏技巧大全集，锻炼脑力提升逻辑思维能力的实用技巧训练手册。提升您的逻辑思考能力和眼力，寓教于玩的脑力开发益智游戏。
☆☆☆☆☆☆*强大脑训练课：越玩越好玩的大脑思维游戏☆☆☆☆☆☆
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内容提要
数独是一种初流行于日本的古老数字谜题游戏，源于18世纪瑞士数学家发明的“拉丁方块”，多年来，以其独特的脑力训练作用和逻辑思维训练魅力备受全球各个年龄层玩家青睐。目前是国际上十分流行的，一种用来锻炼逻辑思维及策略的游戏。本书从破解数独技巧入手到详解数独制作过程，并从难到易地选取了365道经典数独题目，供广大读者练习游戏和提高能力，是本入门数独和深入数独、锻炼脑力提升逻辑思维能力的实用技巧训练手册。
目录
作者介绍
诸葛文，知名推理益智类图书作家，专注于少儿智力开发领域研究，帮助广大青少年开发智力，锻炼思维能力，著有多本畅销书。《福尔摩斯侦探术》一书占据科普类前10名，累计发行10万册，《强大脑训练课：越玩越好玩的365个逻辑推理游戏》一书长居排行榜前列。
文摘
序言
用户评价
说实话，在购买《强大脑训练课》之前，我对于这类书籍是抱有一定怀疑态度的。毕竟“强大脑”这个词本身就带有一种神秘感和夸张的色彩，我担心它会像很多市面上的“速成秘籍”一样，承诺一些不切实际的结果。然而，当我翻开这本书的第一页，我就被它所展现出的严谨和科学所折服。作者并没有回避大脑训练的艰巨性和需要付出的努力，而是直言不讳地告诉读者，大脑的提升是一个循序渐进、需要持续练习的过程。这种诚恳的态度反而让我觉得更加可靠。书中关于“信息处理能力”的探讨，尤其让我受益匪浅。在信息爆炸的时代，我们每天都会接收到海量的信息，如何有效地筛选、理解和运用这些信息，已经成为了一项重要的能力。作者通过介绍一些“信息过载”的应对策略，以及如何训练大脑形成高效的信息处理通道，让我认识到，原来很多时候，我们之所以感到信息混乱，并不是信息本身的问题，而是我们大脑的“处理系统”出现了瓶颈。我开始有意识地运用书中所学的“主动阅读”技巧，不再是被动地接受信息，而是带着问题去阅读，主动去提问、去连接、去总结。这种改变让我觉得，我能够更好地吸收和消化知识，也更不容易被无关信息所干扰。此外，书中关于“学习策略”的讲解也十分精辟。它不仅仅是教你如何死记硬背，而是教你如何根据不同的学习内容，选择最适合的学习方法，如何将新知识与旧知识建立联系，从而更有效地将知识转化为能力。
评分这本《强大脑训练课》在我书架上已经摆放了一段时间了，但每次拿起它，总能发现一些新的启示。我是一个非常注重逻辑思维的人，在工作中常常需要分析复杂的数据和制定策略。然而，随着年龄的增长，我总觉得自己的思维灵活性有所下降，有时候看待问题会陷入固定的模式，很难跳出框架。这本书的出现，恰好满足了我对提升思维能力的需求。它不仅仅是一本“填鸭式”的教程，更像是一位经验丰富的导师，引导我认识大脑的运作机制，并提供一套系统的训练方法。我印象最深刻的是其中关于“发散性思维”的章节。作者通过一些生动的例子，让我理解到，很多伟大的发明和创新的想法，都源于跳脱出常规的思维定势。书中提供的“头脑风暴”技巧，以及如何通过联想、类比等方式来激发新的想法，都给了我很大的启发。我尝试在团队会议中运用这些方法，鼓励大家提出各种看似“不着边际”的想法，结果令人惊喜，我们竟然能够集思广益，找到一些之前从未考虑过的解决方案。这本书的语言风格也十分吸引人，它没有使用过于专业晦涩的术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的脑科学原理解释清楚。而且，书中提供的很多练习都非常有趣，比如一些记忆训练的小游戏，还有逻辑推理的挑战题，让我在学习的过程中充满了乐趣，而不是枯燥乏味的“刷题”。我发现，通过这些练习，我不仅记忆力有所提升，逻辑思维能力也变得更加敏锐，在分析问题时，能够更快地抓住关键点，并找到多种可能的解决方案。
评分这本书，我是在一个偶然的机会下看到的，当时我正被工作中的一些瓶颈困扰，感觉自己的思维有些僵化，学习新东西的速度也大不如前。在书店里翻阅时，它的名字“强大脑训练课”一下子就吸引了我，那种直击痛点的感觉让我觉得仿佛它就是为我量身定制的。迫不及待地买回家后，我几乎是第一时间就开始阅读。起初，我带着一种将信将疑的态度，毕竟市面上关于“脑力提升”的书籍琳琅满目，很多都夸大其词，最终却收效甚微。然而，这本书的开篇就以一种非常务实且富有洞察力的方式，剖析了现代人普遍存在的思维惰性以及大脑潜能被忽视的原因。它没有上来就讲那些虚无缥缈的概念，而是从我们日常生活中习以为常的习惯入手，比如我们是如何被信息洪流淹没，是如何习惯性地走“捷径”而不是深度思考，是如何因为害怕犯错而不敢尝试新方法。这种切入点非常贴近生活，让我瞬间产生了共鸣，也让我开始反思自己的一些思维模式。接下来的章节，作者更是循序渐进地引导我认识到大脑的可塑性，并介绍了一些基础的训练方法。我特别喜欢其中关于“专注力”的讲解，它不仅仅是告诉你“要专注”，而是深入分析了影响专注力的各种因素，并提供了一系列切实可行的练习，比如如何识别并对抗那些无意识的思维干扰，如何通过调整环境来优化专注度。我尝试了其中的一些方法，比如每天固定一段时间进行“无干扰阅读”，关闭手机通知，远离社交媒体，刚开始的时候确实很难，总是忍不住去查看手机，但坚持了几天后，我发现自己能够更深入地理解书本内容，阅读速度也有所提升。这让我对这本书的有效性有了更深的信任，也更加期待接下来的内容。
评分如果说《强大脑训练课》是一本工具书，那它绝对是我用过的最有效、最实用的一本。它不是那种读完就束之高阁的书，而是可以反复翻阅、不断实践的“良师益友”。我之所以这么说，是因为我发现，书中提供的每一个训练方法，都经过了精心的设计，并且有着明确的理论依据。我一直对“快速阅读”和“深度理解”之间的平衡感到困惑，这本书在这方面给了我非常宝贵的指导。它并没有鼓励我去追求表面的速度，而是教会我如何通过优化眼球运动、提升注意力集中度，以及运用主动阅读技巧，来实现快速而有效的阅读。我尝试了书中提供的“速读训练”方法，包括一些眼部肌肉的锻炼和注意力转移的练习。起初，效果并不明显，但坚持了一段时间后，我惊喜地发现，自己在阅读一篇长文章时，能够更快地抓住核心信息，并且对内容的理解深度也有所提升。这种阅读能力的提升，让我能够在有限的时间内，阅读更多的书籍和资料，从而获取更多的知识和信息。此外，书中关于“解决问题的创造性思维”的探讨，也让我受益匪浅。它鼓励我打破常规的思维定势，从不同的角度去审视问题，并运用发散性思维来产生更多的解决方案。我发现，通过书中提供的一些“创意挑战”和“场景模拟”练习，我能够更加灵活地运用自己的思维，也更能找到一些出人意料的、有效的解决方案。这本书，让我看到了自己大脑的无限潜力，也让我更有信心去迎接未来的挑战。
评分我一直对如何更有效地学习和记忆充满兴趣，因此，当我在书店看到《强大脑训练课》时，便毫不犹豫地购买了。这本书并没有让我失望，它以一种非常系统的、循序渐进的方式，为我揭示了大脑的强大潜能，并提供了切实可行的训练方法。我尤其欣赏书中关于“工作记忆”的详细阐述。作者解释了工作记忆是如何工作的，以及它在学习、决策和问题解决中的关键作用。更重要的是，它提供了一系列能够有效提升工作记忆容量和灵活性的练习，比如一些数字序列记忆、句子重组等。我坚持每天练习其中的一部分，起初感觉有些吃力，但随着时间的推移，我惊喜地发现，自己在处理信息时，能够同时记住更多的细节，也能够更灵活地在不同的信息之间进行切换。这种能力的提升，让我觉得自己在工作和学习中更加游刃有余。此外，书中关于“联想记忆法”的讲解也十分精彩。作者通过大量的实例，展示了如何利用想象力、故事和图像来将抽象的概念转化为生动的画面，从而大大增强记忆的持久性和提取效率。我尝试将这种方法应用到学习历史事件和记忆专业术语上，效果显著。那些原本枯燥晦涩的内容，通过联想记忆法，变得生动有趣，也更容易被我理解和记住。这本书不仅教会了我“如何记”，更教会了我“如何学”，让我从根本上改变了对学习的认知，也激发了我对知识的更大热情。
评分在我看来，《强大脑训练课》是一本充满智慧和启发性的读物，它不仅是一本关于“大脑训练”的书，更是一本关于“自我认知”和“能力提升”的书。它让我看到了大脑并非一成不变，而是充满无限可能。我曾经对自己的记忆力不太满意，总觉得很多事情记不住，学习新知识也显得很吃力。这本书中关于“海马体”和“神经可塑性”的讲解，让我对大脑有了全新的认识。我了解到，通过有意识的训练，我们可以有效地激活大脑中的神经元连接，从而提升记忆和学习能力。书中提供的“空间记忆法”，也让我印象深刻。它通过将信息与熟悉的地点或空间联系起来，来增强记忆的牢固性。我尝试用这种方法来记忆电话号码和一些重要的信息，效果出乎意料地好。这种将抽象信息转化为具象空间的过程，让我觉得非常有意思，也让我对记忆这件事产生了前所未有的兴趣。此外，书中关于“情绪与认知”的关联分析也让我茅塞顿开。我一直认为，学习和思考是纯粹的理性过程，但这本书告诉我，我们的情绪状态对我们的认知能力有着至关重要的影响。例如，焦虑和压力会严重干扰我们的思维，而积极的情绪则能激发我们的创造力和解决问题的能力。我开始有意识地调整自己的情绪状态，学习如何在压力下保持冷静，如何在遇到困难时保持乐观。这种情绪上的自我管理，也反过来促进了我的思维能力的提升，让我能够以更积极的心态去面对挑战。
评分《强大脑训练课》这本书，可以说是让我重新认识了自己的大脑。我一直以为，大脑的能力是天生就注定的，但这本书彻底颠覆了我的这种想法。它以科学严谨的态度，向我展示了大脑的可塑性，以及通过系统训练，我们能够突破思维的局限，实现自我超越。书中关于“习惯养成”与“思维模式”的关联分析，让我豁然开朗。我发现，很多时候，我们之所以难以改变，并不是因为意志力薄弱，而是因为我们的大脑已经形成了一些固定的“思维习惯”和“行为模式”。这本书提供了非常有针对性的方法，帮助我识别并打破这些负面的习惯，建立起积极健康的思维模式。例如，书中关于“延迟满足”的训练，让我学会了抵制短期的诱惑，而将精力投入到更有长期价值的事情上。这种能力的变化，让我觉得自己在规划和执行任务时，更加有条不紊，也更能达成自己的目标。我特别欣赏书中关于“系统性学习”的理念。它强调的不仅仅是知识的获取，更是知识的内化和应用。通过书中提供的“知识图谱构建”、“思维导图应用”等方法，我能够更清晰地梳理和理解知识体系，也能够将学到的知识融会贯通，并应用于实际的解决问题中。这种学习方式的改变，让我觉得学习不再是一件枯燥的事情，而是一个充满探索和发现的旅程。
评分这本书，我推荐给所有希望在人生旅途中不断精进自己思维能力的朋友。它不是一本能让你一夜之间变成“天才”的书，但它绝对是一本能够让你在日积月累中，感受到自己思维变得更加敏锐、清晰、有力的“成长指南”。我之所以这样说，是因为我在阅读的过程中，确实体验到了实实在在的改变。我是一个比较容易分心的人，尤其是在工作时，常常会被各种突发事件打断思路。这本书中关于“心智模式”的分析，以及如何培养“专注的习惯”，给了我很大的帮助。作者并不是简单地告诉你“要坚持”，而是深入分析了我们为什么会分心，以及如何通过一些微小的改变，来重塑自己的思维习惯。我开始尝试书中所说的“番茄工作法”，每次只专注工作25分钟，然后休息5分钟。起初，这看起来像是“偷懒”，但实际操作下来，我发现自己反而能够以更高的效率完成任务，因为每次专注的时间都更短，所以更容易保持高度集中。更重要的是，这种方法让我能够更好地管理自己的精力，避免了长时间工作带来的疲惫和效率下降。书中关于“反思性思考”的讲解也让我受益匪浅。它强调了在完成一项任务或学习了一个新知识后，花时间去回顾和总结的重要性。我开始有意识地在每天工作结束后，花几分钟时间去回顾当天的工作，思考哪些做得好，哪些可以改进。这种习惯让我能够不断地从经验中学习，避免重复犯错，也让我的工作效率和质量都有了显著的提升。
评分这本书，我真的是从头到尾仔仔细细地读完，并且反复回味。它给我的感觉，就像是打开了一扇通往更广阔思维世界的大门。我一直认为，人的智力是可以通过后天努力得到显著提升的，而《强大脑训练课》正好给了我一套非常详细且科学的“训练手册”。我最喜欢的部分是关于“批判性思维”的培养。在如今信息泛滥的时代，能够辨别信息的真伪，分析问题的本质，是一项极其重要的能力。书中提供的“金字塔原理”以及“逻辑谬误识别”的方法，都让我受益匪浅。我开始有意识地去质疑一些显而易见的事实，去分析信息的来源和逻辑链条，而不是轻易地接受。这种转变让我感觉，自己在看问题时，能够更加深入和透彻，也更能避免被表面现象所迷惑。我甚至将这些方法应用到了我的日常沟通中，当与他人交流时，我能更清晰地表达自己的观点，也能更好地理解他人的意图，并且能够捕捉到对方话语中潜在的逻辑漏洞，从而进行更有效的辩论。此外，书中关于“解决复杂问题”的策略也十分实用。它并没有提供万能的公式，而是教会我如何将复杂的问题分解成更小的、可管理的部分，如何运用不同的思维工具去分析每一个部分，并最终找到最佳的解决方案。这种结构化的思维方式，让我面对复杂任务时，不再感到无从下手，而是能够有条不紊地推进。
评分坦白说，《强大脑训练课》这本书，我是在社交媒体上被一位心理学博主推荐的，当时我正处于一个职业发展的瓶颈期，感觉自己的思维模式有些固化，学习新技能的速度也明显放缓。我带着一种“死马当活马医”的心态购买了这本书，没想到，它真的给我带来了巨大的惊喜。书中最令我触动的是关于“创造力”的培养。作者并没有将创造力视为一种天赋，而是将其看作是一种可以通过训练来激发和提升的能力。书中提供了一些非常有趣的“创意练习”，比如“反向思考法”、“随机词联想”等，这些练习让我从全新的角度去审视问题，也激发出我许多之前从未有过的想法。我尝试在工作项目中运用这些方法，结果发现，团队的创新能力得到了显著提升，我们也能够以更灵活和多样的视角去解决问题。这本书的语言风格也十分轻松有趣，它没有使用那些枯燥乏味的科学术语，而是用通俗易懂的语言，将大脑科学的原理讲得浅显易懂，让我能够轻松地理解和接受。而且，书中还穿插了许多有趣的案例和故事，让我在学习的过程中充满了乐趣，而不是一种负担。我发现，通过这些练习，我不仅在工作上有了新的突破，在个人生活中，我也变得更加善于发现生活中的乐趣，能够以更积极和开放的心态去面对各种挑战。
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