花養女人：美麗一生、幸福一生全書(彩圖精裝) 9787546620169 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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春之霖，小慈著 著

圖書標籤:

• 養生
• 女性健康
• 美容
• 花卉
• 生活
• 幸福
• 彩圖
• 精裝
• 全書
• 健康養生

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 新疆人民總社

ISBN：9787546620169

商品編碼：29658094460

包裝：精裝

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名:花養女人：美麗一生、幸福一生全書(彩圖精裝)

：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:春之霖,小慈著

齣版社：新疆人民總社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787546620169

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

獨特療法：中醫將花卉運用於女性疾病的治療和美容養顔由來已久，對以花養生、以花療疾、以花駐顔、以花養心有著豐富的理論研究和實踐經驗。各種花藥既秉承瞭生發、疏導的藥質本性，又散發著馥鬱芬芳的花朵氣息，舒經通絡、濡養氣血、滋陰美顔的功效尤其顯著。在百花的滋養下，女人可從內而外地調理身體，美麗如花。
　　古方今用：以國醫經典著作為基礎，挖掘《神農本草經》《本草綱目》等諸多本草學巨著花卉養生精髓，匯集古今花卉食療專著中的花療花膳方，收錄古今醫傢以花療疾、以花養生的絕學，參考各類著作中記載的古代後妃養顔養生秘方，全麵揭秘中華五韆年花卉美容駐顔秘術，古方今用，幫助現代女性古方養顔養生養心。
　　科學實用：女人如花，花養女人，花茶、花粥、花膳、花藥、花肴，養顔養生；女人愛花。花悅女人，插花、養花、賞花，怡情養心。書中所選花療方均為古往今來靈驗有效的經方、偏方、驗方，科學實用，幫助愛美女性根據自身體質選擇閤適的養生花，科學有效地運用鮮花療疾、保健、抗衰、養顔。
　　好學易懂：語言通俗，體例簡明，深入淺齣地闡釋瞭中醫花卉養生養顔養心的基本理論和具體方法，春之霖和小慈編著的這本《花養女人美麗一生幸福一生全書(超值全彩白金版)(精)》遴選齣20餘種於女性有益的花卉，詳細介紹各類花卉的性味、歸經、功能、主治和花療方、花膳方，各類花卉與體質的搭配，現代的花香精油療法，以及可以娛情養心的現代插花、賞花藝術等。無論有無基礎，均能一看就懂，一學就會。

目錄

章　花養女人一門幸福哲學
　花樣女人，內外兼修的藝術
　　1.愛上花草，做個花香女人
　　2.花草食材讓“灰姑娘”魔法變身
　　3.居室花香，清新身邊氣息
　國色天香的花草秘方
　　1.武則天：神仙玉女粉，與歲月抗爭
　　2.楊玉環：楊太真紅玉膏，天然養顔術
　　3.慈禧太後：藿香散，發自然芬芳
　　4.宋美齡：容顔保養離不開花草
　花語心事，女人幸福新時尚
　　1.劉嘉玲：花草瓜果給你自然芬芳
　　2.陳慧琳：本草是好的美容師
　　3.關之琳：美麗靠日復一日的花草嗬護
第二章　春暖花開，在陽光裏怒放
　桃花：活血悅膚的靚顔佳品
　　l.桃花：女人美容養顔的佳品
　　2.桃紅四物湯：活血養顔湯
　　3.桃花三株，細腰身
　　4.一碗紅糖桃花粥，粉潤臉頰色澤
　　5.桃花美酒，讓你透齣桃花般的紅潤
　　6.蟠桃：養顔睫色，辛嗌強身
　　7.桃樹治病五件寶，祛病除災顯神通
　　8.桃花靈驗小妙方
　月季花，疏肝調經的“長春花”
　　1.月季，藥食兼優的疏肝調經佳品
　　2.月季花，調理月經好幫手
　　3.月季花珍饈，疏肝養肝的佳品
　　4.二花桔萸茶，巧治梅核氣
　　5.月季佳肴，防治血黏度偏高
　　6.活血消腫，花中數月季
　　7.月季花靈驗小妙方
　金銀花：清熱解毒“淩鼕不雕”
　　1.夏季良藥金銀花
　　2.清熱解毒，就用金銀花
　　3.金銀野菊玫瑰浴，濕疹痘痘無蹤影
　　4.忍鼕藤酒：治體熱發毒之癥
　　5.金銀花靈驗小妙方
　玫瑰花：養血調經的“花中皇後”
　　1.玫瑰美容，祛皺又除斑
　　2.玫瑰水麵膜：做麵膜前先讓肌膚“喝”點水
　　3.玫瑰花茶，讓你神清氣爽
　　4.玫瑰美食，養心又安神
　　5.玫瑰，月經不調的良藥
　　6.玫瑰花靈驗小妙方
　牡丹：養血和肝，國色天香放奇葩
　　1.牡丹，活血調經‘院顔色
　　2.八物腎氣丸：補腎堅齒又駐顔
　　3.丹皮，和血解熱多功效
　　4.國色天香，牡丹佳肴
　　5.牡丹花靈驗小妙方
　芍藥：養血滋陰奇效的“嬌客”
　　1.花容綽約為花相
　　……
第三章 炎炎夏日，掀起魅力季風
第四章 鞦高氣爽，滋陰潤燥
第五章 花色生香，寒鼕變暖春
第六章 花花草草，美容養顔
第七章 容顔嬌美，不是桃花勝似桃花
第八章 防皺抗衰：美女如花，用不凋謝
第九章 瘦身塑體：享“瘦”花草，婀娜縴女
第十章 辨清體質，選對花草良藥好養生
第十一章 健康女人，花草常伴
第十二章 花草精油：女人的詩意芳香
第十三章 相宜花草瓜果，滋養女人好搭檔
第十四章 流傳韆年的花養女人經

作者介紹

文摘

序言

詩意棲居與內在覺醒：女性生命哲思與自我構建 內容概要 本書並非探討外在美容秘籍或傳統意義上的“養生之術”，而是深入挖掘女性在生命曆程中，如何通過對內在世界的探索、精神層麵的滋養以及對自我價值的深刻認知，實現一種由內而外的、持續的生命狀態的提升與圓滿。全書以細膩的筆觸，勾勒齣一條從迷惘到覺醒，從依附到自洽的女性精神成長之路。它關注的“花養”，是一種哲學隱喻，象徵著個體生命經驗的沉澱、精神世界的豐盈以及在復雜社會關係中保持獨立與優雅的能力。 全書分為四個主要部分，層層遞進，共同構建瞭一個完整的女性生命哲學框架。 --- 第一部分：泥土的呼吸——生命的根基與自我認知 本部分著重於女性如何“紮根”，建立穩固的內在自我。它摒視瞭社會強加的刻闆印象與外界評價體係，鼓勵讀者迴歸到最原始的生命體驗中去傾聽自我的聲音。 第一章 探尋原初的自我： 我們將剖析“何為真正的自己”，探討童年經曆、原生傢庭模式對成年女性心理結構的影響。這不是批判，而是一種溫和的梳理，幫助讀者識彆那些限製性信念的來源。例如，書中詳細討論瞭“完美主義陷阱”的心理機製，以及女性如何因為過度關注他者的期待而遺失瞭本真的欲望。 第二章 情感的土壤：情緒的周期與接納： 情緒管理並非壓抑，而是理解。本章深入探討瞭女性獨有的情緒波動規律，將其視為生命力的自然流淌，而非“弱點”。書中提供瞭對焦慮、悲傷、憤怒等“負麵”情緒的深度解讀，指齣它們是內在需求未被滿足的信號。通過一係列的冥想引導和書寫練習，讀者學會與自己的情感建立健康的對話關係。 第三章 身體的智慧：不再是工具，而是居所： 這一章超越瞭單純的健身或節食，將身體視為承載靈魂的容器和最誠實的記錄者。探討瞭身體感知的重要性，如何通過覺察身體發齣的信號（如疲勞、不適），來校準生活的方嚮。重點闡述瞭“身體的記憶”——那些未被言說的創傷如何以生理癥狀體現，以及如何通過溫和的身體工作（如深層呼吸、慢速運動）進行療愈。 --- 第二部分：陽光的汲取——精神世界的構建與滋養 當根基穩固後，本部分引導女性將注意力轉嚮精神層麵的耕耘，強調知識、藝術和意義感對生命的滋養作用。 第四章 閱讀的拓寬：思想的疆域： 書籍不再僅僅是消遣，而是構建思維秩序的階梯。本章推薦瞭非虛構類和哲學經典，它們教導女性如何進行批判性思考，如何在信息洪流中辨彆真僞，建立自己的價值判斷體係。探討瞭女性知識分子如何在曆史長河中發聲，以及當代女性如何通過學習實現精神上的獨立。 第五章 創造的湧流：發現內在的匠人： 創造力是生命力的最直接體現。本章鼓勵所有女性（無論是否從事藝術工作）去發掘自身的“創造性衝動”，無論是烘焙、園藝、寫作、還是組織活動。創造的過程，是物化內在秩序的過程，它提供瞭即時的滿足感和掌控感，對抗虛無感。書中探討瞭如何為自己的創造活動提供不受乾擾的“神聖空間”。 第六章 意義的錨點：超越日常的價值追求： 幸福感的持久性往往來源於“超越自我”的價值感。本章探討瞭女性如何在其職業、人際關係或誌願服務中找到深刻的意義錨點。它區分瞭“目標”（Goal-oriented）與“使命”（Purpose-driven）之間的區彆，並指導讀者如何將宏大的生命意義分解為日常可實踐的小行動。 --- 第三部分：雨露的共享——關係中的深度連結 女性的生命往往在關係中得到映照和升華。本部分聚焦於如何建立真實、滋養而非消耗的關係。 第七章 愛與界限：親密關係的藝術： 深入分析瞭親密關係中的權力動態與相互依賴的陷阱。核心議題是如何在愛中保持“兩個完整的圓”，而非重疊的橢圓。書中提供瞭具體的溝通策略，用以清晰、堅定地設立個人界限，同時不犧牲同理心。重點解析瞭如何區分“需要”與“索取”。 第八章 友誼的復興：女性社群的力量： 批判瞭將女性友誼視為競爭的傳統敘事，強調瞭高質量、支持性社群對於女性精神健康的關鍵作用。本章提供瞭建立“姐妹圈”的原則，包括如何進行建設性的反饋、如何慶祝彼此的成功，以及如何在社群中實現“共同療愈”。 第九章 獨立與聯結的平衡：角色定位的反思： 探討瞭在傳統社會角色（如母親、妻子、女兒）的壓力下，如何保持自我主體的獨立性。書中提供瞭“角色剝離練習”，幫助讀者看到自己不僅僅是某個角色的載體，而是擁有無限可能性的個體。 --- 第四部分：四季的輪迴——時間、衰老與永恒的美 最後一部分將視野拉長，探討女性如何從容麵對時間的流逝，並將衰老視為生命積纍的智慧。 第十章 時間的顆粒度：活在當下與耐心： 闡述瞭現代社會對速度的推崇如何損害瞭深度生活。通過對比“綫性時間”和“循環時間”的思維模式，指導讀者如何學會“慢下來”，品味每一個時刻的密度。書中探討瞭“等待的藝術”，認識到許多重要的成長都需要時間的醞釀。 第十一章 優雅地麵對凋零：衰老作為收獲： 本章以一種極為坦誠和充滿敬意的態度討論衰老。它挑戰瞭對“青春”的盲目崇拜，指齣皺紋是生命故事的地圖，白發是智慧的徽章。重點在於如何通過內在的充實，使外在的變化不再是威脅，而成為生命完整性的自然流露。 第十二章 傳承與遺澤：你的生命印記： 最終，本書引導讀者思考自己希望為這個世界留下什麼。這並非指物質財富，而是指精神上的影響、你所建立的價值觀、你給予他人的善意。這是一種超越個體生命的“永恒感”的建立，確保生命的光芒能夠以更廣闊的形式延續。 總結 全書的基調是沉靜、深刻且充滿人文關懷的。它拒絕提供速效的答案，而是提供瞭一套深入探索自我、與世界和諧相處的思維工具和生命哲學。它旨在幫助每一位女性，無論處於人生的哪個階段，都能將自己的生命打造成一座寜靜、豐饒且充滿個人印記的內在花園。 --- 目標讀者：渴望進行深刻的自我對話、尋求精神獨立、不滿足於錶麵生活指引，並希望建立持久內在力量的成熟女性讀者群體。

評分☆☆☆☆☆

評價四 坦白說，在讀這本書之前，我對於“花養女人”這個概念有些模糊，覺得可能是一些關於美容護膚或者插花藝術的內容。然而，這本書完全顛覆瞭我的認知，它以一種非常獨特且富有啓發性的視角，展現瞭女性生命的美好與力量。我非常欣賞書中對細節的刻畫，無論是對花朵形態的精準描繪，還是對不同季節花卉生長特性的深入解讀，都顯得格外用心。更重要的是，作者將這些植物的生命力，巧妙地與女性的成長、情感、乃至人生的幸福感連接起來。書中沒有那種生硬的說教，而是通過生動的文字和精美的彩圖，營造齣一種溫馨、治愈的閱讀氛圍。我特彆喜歡其中關於“花語”的部分，它讓我瞭解到，原來很多我們熟悉的花朵，都蘊含著深刻的人生哲理和情感寄托。閱讀的過程，就像是在與自然對話，與內心的自己對話，逐漸喚醒瞭內心深處對於美好生活的嚮往和追求。這本書給我的最大感受是，它教會我如何去欣賞生活中的點滴美好，如何去關愛自己，如何讓自己的生命像一朵盛開的花一樣，散發齣獨特的光彩。

評分☆☆☆☆☆

評價三 這絕對是一本能夠觸動心靈的書籍。拿到手的時候，它的精緻裝幀就讓我愛不釋手，精美的插圖更是讓人沉醉其中。但真正讓我感動的是，它用一種非常詩意而又不失實用性的方式，探討瞭女性與“美”以及“幸福”之間的深刻聯係。我一直覺得，很多關於女性成長的書籍都傾嚮於說教，或者過於強調外在的技巧，而這本書卻獨闢蹊徑，將“花”作為一種意象，貫穿始終。它沒有硬邦邦的理論，而是通過講述各種花卉的故事，以及它們與女性生命曆程的對照，來傳遞一種潛移默化的力量。書中對細節的描繪極其到位，比如如何根據不同花卉的特性，選擇閤適的養護方式，這不僅僅是園藝知識，更像是人生智慧的隱喻——如何去瞭解自己，如何去關愛自己，如何在適當的時機給予自己養分，讓生命綻放齣最美的姿態。讀完這本書，我感覺自己好像與那些花兒建立瞭一種奇妙的聯係，不再是單純的植物，而是有瞭生命、有情感的夥伴。它讓我重新審視瞭“美麗”和“幸福”的定義，不再是單一的、外在的標準，而是更加多元、更加內在、更加生生不息的生命狀態。

評分☆☆☆☆☆

評價二 我原本是齣於對養花的熱愛而購入這本書的，想著能學習一些傢庭養花的實用技巧。然而，當我深入閱讀之後，纔發現這本書的內涵遠不止於此。它巧妙地將植物的生命力與女性的成長曆程相結閤，通過解讀不同花卉的特質，來摺射齣女性在不同人生階段所需要的養分和嗬護。書中對於那些常見的、甚至是有些被忽視的花草，都有著細緻入微的描寫，從它們的生長習性、繁殖方法，到開花時的美態，再到它們的象徵意義，都充滿瞭人文關懷。我尤其贊賞其中關於“女性內在花園”的論述，它鼓勵讀者去發現和培養自己內心的美好，就像精心打理自己的花園一樣，需要耐心、愛心和細緻。書中並沒有那些空洞的理論，而是充滿瞭非常具體、可操作的建議，比如如何通過觀察植物的生長來調整自己的心態，如何從花朵的綻放中汲取力量，如何在生活中創造屬於自己的“花語”。閱讀這本書的過程，本身就是一種身心的洗滌和滋養，讓我覺得自己的心靈也像被春天裏的花兒點綴過一樣，充滿瞭生機和希望。

評分☆☆☆☆☆

評價五 這本書的裝幀設計本身就是一件藝術品，精美的彩圖和質感十足的書頁，讓人在翻閱的瞬間就能感受到作者的用心。它並非一本單純的園藝指南，也不是一本泛泛而談的女性成長讀物，而是將兩者完美地融閤在一起，形成瞭一種獨特而深刻的共鳴。我被書中對花卉的細膩描繪所深深吸引，不僅僅是外形的美麗，更是那些關於花朵生命周期、生長習性以及它們所蘊含的文化意義的解讀。作者將這些植物的生命力，巧妙地轉化為女性內在成長和外在美的滋養。讀這本書，讓我感覺就像是在和一位飽讀詩書、又充滿生活情趣的朋友聊天，她會告訴你如何從一株花草中汲取力量，如何在平凡的日子裏發現詩意，如何在悉心照料植物的過程中，也學會關照自己的內心。書中關於“美麗一生、幸福一生”的探討，不是一蹴而就的速成秘籍，而是一種循序漸進、由內而外的生命哲學。它鼓勵女性去發現自己獨特的美，去培養積極樂觀的心態，去營造屬於自己的幸福空間。這本書所傳遞的，是一種溫和而強大的生命力量，讓人在閱讀後，不禁對生活充滿瞭更多的熱愛和期待。

評分☆☆☆☆☆

評價一 這本書的封麵設計真的太吸引人瞭！一本精裝書，紙質厚實，觸感溫潤，拿到手裏就有一種沉甸甸的質感，非常適閤收藏。翻開書頁，撲麵而來的就是那種清麗淡雅的風格，仿佛能聞到淡淡的花香。全彩印刷的插圖更是讓人眼前一亮，每一幅都細緻入微，色彩飽和度適中，構圖也十分考究，無論是花卉的形態描繪，還是人物的錶情神態，都栩栩如生，仿佛能觸摸到花瓣的柔軟，感受到陽光的溫暖。我特彆喜歡其中關於不同花卉的章節，不隻是簡單的圖文介紹，而是將花卉的寓意、養護技巧，甚至是與之相關的文化典故都融入其中，讀起來既有知識性，又有趣味性，讓人在欣賞美的同時，也能學到不少東西。而且，書中對於“花養女人”這個概念的解讀也讓我耳目一新，它不僅僅是關於美容養顔，更深入地探討瞭女性如何通過與自然和諧相處，提升內在的修養，最終實現身心的雙重美麗，過上幸福安穩的生活。這本書給我的感覺，就像一位溫柔而有智慧的朋友，娓娓道來，讓人心生嚮往。