青春不迷茫-大学生自我成长指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

刘少英 著

图书标签:

• 大学生
• 自我成长
• 青春
• 迷茫
• 规划
• 目标
• 学习
• 职业
• 心态
• 成长

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 浙江大学出版社

ISBN：9787308164740

商品编码：29659042766

包装：平装-胶订

开本：大16

出版时间：2017-09-01

内容介绍
大学生进入大学后，对于自我和未来均充满了迷茫，这种迷茫是1种正常的心理发展现象——自我同1性危机。该危机若是能够顺利渡过，大学生则能够顺利渡过大学生活，具有良好的社会适应能力；如若不然，则会出现退学，心理健康危机，社会适应不良。刘少英著的《青春不迷茫--大学生自我成长指南》结合这1现象，将作者七年来在大学生自我成长方面的研究，通过通俗的笔*，引导大学生：发现自我，找到自我成长的方向；挖掘其迷茫原因；帮助大学重构其自我认知，重构自我与他人的关系认知（人际交往和婚恋关系），重构其自我与职业环境的关系认知，从而促进大学生能够确立同1性。本书的内容源自作者近五年来大学生的成长数据调查结果，贴合大学生的成长现状。

目录
*1章 成长——同1性确立 *1节 大学梦在迷茫中遗失 *二节 同1性是什么 第三节 大学生同1性现状 第四节 自我重构——同1性成长方案 观念中的自我重构 *二章 “好好学xi”与自我重构 *1节 大学生学xi现状 *二节 学xi成绩的迷思 第三节 学xi本质大探讨 第三章 拓展自我：物质、社会和心理自我 *1节 物质自我——“不役于物” *二节 社会自我——寻求认同，却不是依附 第三节 心理自我——热切关注，急需*升

*1章 成长——同1性确立
*1节 大学梦在迷茫中遗失
*二节 同1性是什么
第三节 大学生同1性现状
第四节 自我重构——同1性成长方案
观念中的自我重构
*二章 “好好学xi”与自我重构
*1节 大学生学xi现状
*二节 学xi成绩的迷思
第三节 学xi本质大探讨
第三章 拓展自我：物质、社会和心理自我
*1节 物质自我——“不役于物”
*二节 社会自我——寻求认同，却不是依附
第三节 心理自我——热切关注，急需*升
第四章 自我管理：心理自我成长与*升
*1节 理想自我与现实自我的冲突与*升
*二节 自尊与自卑的冲突与*升
第三节 du立与依附的冲突与*升
人际交往中的自我重构
第五章 大学里人际交往的意义和现状
*1节 大学生人际交往有助自我同1性发展
*二节 大学生人际交往的现状
第六章 发展成熟的人际关系
*1节 建立良好的人际关系
*二节 人际沟通中的自我发现
第三节 人际交往过程中的常见问题
婚恋关系中的自我重构
第七章 大学生恋爱观
*1节 “你为什么谈恋爱?”
*二节 大学生对爱情的认识
第八章 爱情是什么?
*1节 爱情的自然属性——jiqixg
*二节 爱情的心理属性——亲密成分
第三节 爱情的社会属性——承诺与责任
第九章 爱的本质——自我成长
*1节 寻找真爱——“你若懂我，该有多好”
*二节 谁是我的真正的爱人——醉牢固的感情大多势均力敌
第三节 婚恋中的相处模式——且行且珍惜
第四节 失恋不失志——“空念山河无限好，不如怜取眼qiax人”
参考文献 &xbsp; &xbsp; &xbsp; &xbsp; &xbsp; &xbsp; &xbsp;&xbsp;

显示全部信息

好的，以下是一份为您的书籍《青春不迷茫-大学生自我成长指南》量身定制的、不包含该书内容的详细图书简介： --- 《星辰引路：现代社会精英的思维构建与实践蓝图》 作者：[请在此处填写一位虚构的、具有专业背景的作者姓名，例如：王明哲] 出版社：[请在此处填写一家虚构的、权威的出版社名称，例如：启明文创出版社] 字数：约 1500 字 --- 内容提要 在信息洪流与快速迭代的当代社会，个体如何锚定方向、构建稳固的内在驱动力，并有效地将知识转化为影响世界的实际能力？《星辰引路：现代社会精英的思维构建与实践蓝图》并非一本关注个人情绪管理或基础学习方法的书籍，它直指驱动社会中坚力量前行的核心要素——系统性思维、复杂问题拆解能力，以及在不确定性中进行高阶决策的哲学基础。 本书是一部面向所有渴望突破职业平台、提升认知维度、并在专业领域建立深远影响力的进取者的实践手册。它剥离了浮于表面的成功学口号，深入探讨了那些驱动顶尖学者、企业家和创新者持续产出的底层逻辑。我们不再讨论“如何找到兴趣”，而是聚焦于“如何将兴趣体系化、商业化，并使其成为解决社会痛点的有效工具”。 --- 核心内容深度解析 本书结构严谨，分为三大核心模块，层层递进，旨在为读者打造一套可复制的、适应未来挑战的思维操作系统。 第一篇：认知重塑——解码复杂世界的底层代码 本篇专注于打破因循守旧的思维定势，培养能够穿透现象直达本质的洞察力。我们认为，真正的精英并非拥有更多信息，而是拥有更优化的信息处理框架。 1. 非线性因果链的识别与建模： 传统线性思维在面对全球化、技术爆炸等复杂系统时已显乏力。本章引入了系统动力学（System Dynamics）的简化模型，教导读者如何识别反馈回路、延迟效应和突现现象（Emergent Behavior）。例如，分析一项新的监管政策如何在三年后对某一细分市场产生意想不到的连锁反应。 2. 第一性原理的哲学落地： 我们将埃隆·马斯克等创新者奉为圭臬的“第一性原理”，从亚里士多德的哲学源头追溯，直至其在工程学和商业模式创新中的具体应用。这不仅仅是“回归基础”，而是探究构成一个问题或产品最不可分割的真实基础要素，从而避免被现有范式所束缚。 3. 认知偏差的“对抗性训练”： 承认偏差是第一步，对抗偏差才是精英的标志。本章详细剖析了确认偏误、锚定效应在决策中的隐蔽性，并提供了一套“结构化质疑流程”（Structured Questioning Protocol），要求读者在关键决策前，强制引入“魔鬼代言人”的角色来挑战自身最坚信的假设。 第二篇：实践构建——从知识萃取到价值创造的转化引擎 本篇关注如何将抽象的认知转化为可交付的、具有市场价值的成果。它强调效率和杠杆，而非单纯的努力。 1. 知识的“高阶复利”策略： 学习不应是线性的时间投入，而应是知识单元之间的交叉授粉。本书提出了“T型结构升级”的概念，指导读者如何将某一领域（“I”）的深度知识，与相邻领域（“—”）的关键概念进行横向连接，从而创造出新的、不可替代的知识产权或解决方案。 2. 目标函数的精确设定与动态校准： 多数人设定目标时过于模糊（如“我想成功”）。本书采用量化金融中的“目标函数”概念，要求读者明确定义成功的可量化指标 (KPIs)、时间周期 (Horizon)，以及风险权重 (Risk Profile)。更重要的是，当外部环境剧烈变化时，如何快速、低成本地进行目标函数的迭代。 3. 最小可行性产品（MVP）的思维延伸： 将产品开发中的MVP理念引入到个人能力和项目的早期验证中。如何用最小的资源投入（时间、金钱、声誉），快速测试一个想法在真实世界中的存活率和价值密度，避免在错误的方向上投入全部精力。 第三篇：领导力与影响力——构建可持续的外部驱动力 一个人的潜力最终需要通过与世界的互动来实现。本篇探讨了如何在专业领域内建立超越职级的影响力，并实现个人价值与组织使命的和谐统一。 1. 高信赖度沟通的结构模型： 影响力建立在信赖之上，而信赖的核心是可预测性与透明度的平衡。本章分析了如何构建能够经受压力测试的沟通策略，尤其是在处理危机、冲突或发布不受欢迎的决策时，如何维持团队的长期信任。 2. 关系资本的战略性维护： 关系不是社交活动的结果，而是战略投资的累积。本书探讨了“给予优先”的互惠原则，并指导读者如何识别并维护那些处于不同“权力层级”的关键节点人物，建立一个能提供战略洞察而非仅仅提供信息的支持网络。 3. 长期主义的实践哲学： 在一个追求即时满足的时代，如何建立超越短期利益的远景？我们引入了“七代人思维”的观念，鼓励读者在制定职业规划和决策时，不仅仅考虑自己一代人的利益，更要考虑这项工作对未来五到十年社会结构的影响，从而培养出真正能够塑造历史的力量。 --- 读者对象 本书并非为初入职场的“菜鸟”准备，而是献给那些已经积累了基础经验，渴望从“执行者”跃升为“定义规则者”的专业人士。 中高层管理者：寻求突破当前管理瓶颈，升级决策系统的专业领导者。 技术专家与研究人员：希望将前沿研究成果高效转化为具有社会影响力的解决方案的学者。 有抱负的创业者：需要构建稳健的、面向未来的商业思维模型，而非追逐短期风口的实践者。 结语 《星辰引路》是一份思想的蓝图，它要求读者投入精力去思考、去构建、去质疑。它不提供捷径，只提供一套经过历史和实践检验的、用于穿越迷雾、抵达认知高地的精准航海图。掌握了这些思维工具，你将不再被动地适应世界，而是主动地塑造你所处的时代。 --- (此简介旨在吸引那些寻求深度思维训练、系统性方法论和高阶决策能力的读者，完全避开了大学生个人成长、迷茫、情绪管理等主题。)

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是为我量身定做的！我是一名大二的学生，正处于一个无比迷茫的时期。每天的生活就像一潭死水，上课、吃饭、回宿舍，日复一日，感觉自己就像一颗被丢弃的螺丝钉，找不到自己的位置。特别是关于未来的规划，更是让我焦虑不安。看着同学们有的已经在实习，有的已经有了明确的职业目标，而我却还在原地踏步，甚至不知道自己喜欢什么，擅长什么。每次想到这个问题，心里就像压着一块大石头，喘不过气来。我尝试着去阅读一些励志类的书籍，但总觉得有些空泛，离我的实际情况太远。这本书的封面和书名，一下子就击中了我内心最深处的渴望——“青春不迷茫”，这不正是我现在最需要的吗？我希望能从这本书中找到一些切实可行的方法，帮助我理清思路，发现自己的潜力，并且制定出切实可行的成长计划。我渴望了解如何才能更好地平衡学习和生活，如何在大学生活中找到自己的兴趣所在，并且如何才能提升自己的综合能力，为将来的就业打下坚实的基础。我希望这本书能给我指明方向，让我不再像一只无头苍蝇一样乱撞，而是能有条不紊地朝着自己想要的目标前进。

评分☆☆☆☆☆

我是一名还在读高中，即将面临高考的学生，感觉自己就像站在一个十字路口，前方有无数条岔路，每条路似乎都通往不同的未来，而我却不知道哪条才是最适合我的。学习的压力，对未来的不确定感，以及与同学之间的竞争，常常让我感到喘不过气来。我希望这本书能够为我提供一些关于自我认知和目标设定的指导。我希望了解如何才能在人生的关键时期，更清晰地认识自己的优势和劣势，找到自己真正的兴趣所在。我也希望书中能有一些关于如何设定短期和长期目标的具体方法，以及如何有效地执行这些目标。对于我来说，大学不仅仅是学习知识的场所，更是一个培养独立思考能力、发展个人特长的重要阶段。我渴望知道，如何在高中阶段就开始为自己的大学生活和未来的职业生涯做好准备，避免走弯路。我希望这本书能成为我一本“人生启蒙书”，让我能够在迷茫中找到方向，在压力中找到动力。

评分☆☆☆☆☆

作为一个多年未接触书籍的职场人士，最近因为工作上的瓶颈，开始重新审视自己的职业发展路径。我发现自己固守着一些陈旧的思维模式，缺乏创新和突破。同时，面对不断变化的行业趋势和年轻一代的崛起，我感到了前所未有的压力。我希望这本书能够提供一些关于如何在职业生涯中实现“二次成长”的见解。我期待它能帮助我重新激活内心的潜能，学习新的思维方式和工作方法。书中关于如何应对职业倦怠、如何保持学习热情以及如何适应快速变化的职场环境的内容，对我来说尤其重要。我希望这本书能给我一些启发，让我找到突破现状的方法，重新找回工作的激情和成就感。我更希望它能引导我思考，如何在人生的中场，重新规划自己的职业方向，找到新的增长点，而不是止步不前，被时代淘汰。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入社会的毕业生，我常常感到一种巨大的不确定性。大学四年仿佛是一场漫长的准备期，但准备了什么，又将走向何方，却常常让我陷入沉思。身边的朋友们，有的已经通过各种渠道拿到了心仪的Offer，有的则还在为了一个面试机会焦头烂额。这种强烈的对比，让我对自己的未来充满了担忧。我常常会问自己，我所学的专业是否真的符合社会的需求？我的能力是否足以应对未来的挑战？更重要的是，我是否真的了解自己，知道自己想要的是什么？我希望这本书能够提供一些关于职业规划和个人发展的深度见解。我期待它能帮助我剖析当下的就业市场，了解不同行业的发展趋势，并提供一些实用的技能提升建议。我想知道，在面对众多的选择时，如何才能做出最适合自己的决定，而不是随波逐流。我尤其关注书中关于如何建立人脉、如何提升面试技巧以及如何在职场初期快速成长的部分。我希望这本书能成为我从校园走向社会的“导航仪”，让我能更自信、更从容地迎接未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一位家长，我的孩子即将进入大学，我为他的未来感到既欣慰又担忧。我希望他能在大学里获得全面的发展，不仅学业有成，更能成为一个独立、有责任感、有担当的人。我一直在寻找一些能够帮助他更好地适应大学生活，并且引导他积极成长的资源。这本书的标题“青春不迷茫-大学生自我成长指南”让我眼前一亮，我希望它能成为我给孩子的一份有益的礼物。我希望能从中了解，在孩子成长的关键时期，家长可以扮演什么样的角色，如何给予恰当的支持和引导。我也希望书中能提供一些关于如何帮助孩子培养独立思考能力、解决问题的能力以及人际交往能力的方法。我期待这本书能让我的孩子在大学生活中少走弯路，更好地发掘自己的潜力，成为一个有价值、有目标的人。我想让我的孩子知道，即使在青春的迷茫期，也有方法可以找到自己的方向。