具体描述
基本信息
书名：中医药文化传播丛书 中药养生堂
定价：29.80元
作者：吴圣贤
出版社：北京出版社
出版日期：2017-09-01
ISBN：9787200127140
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书是一本以中医药基本知识为主的养生保健类图书。书中详细介绍了荷叶等16味常见中药的功效、主治、服法等基本知识。为了便于读者理解和掌握，辅以大量中药的传说和典故，并对涉及的相关疾病的病因、病机等也进行了详细介绍。该书内容通俗易懂，养生保健方法简单实用，是读者了解、学习中医药文化和养生保健知识的科普读物。
目录
作者介绍
吴圣贤，医学博士，师从中医大家王永炎院士，于1999年北京中医药大学博士研究生毕业。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者，北京电视台《养生堂》栏目特邀专家。主要从事心脑血管疾病中医药临床治疗和研究工作，现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，中华中医药学会脑病专业委员会委员，中华医学会健康管理学分会抗衰老专业学组委员，主持和参加“863”、“国家攻关”、“自然基金”等重大课题9项，发表论文18篇，著作3部。擅长头痛、眩晕、中风、失眠、高脂血症、冠心病等疾病的治疗，并具有丰富的临床应用经验，取得了显著的临床疗效。
文摘
一、从朱元璋说起
n明太祖朱元璋千辛万苦，通过无数次战争，终于统一全国，建立大明王朝，年号洪武。他亲眼所见，元代官吏贪污腐败以至，决心整顿吏治，制定了一系列的法规和严罚。有一天，朱元璋在翻阅一批处死贪官的卷宗时突发奇想：百姓痛恨的贪官一刀斩首太便宜他们了，就创造了一个叫“剥皮囊草”，什么意思呢？就是把罪行严重的贪官污吏活着剥下整张人皮，制成皮囊，装满稻草，挂在公堂办公桌旁，以警示继任子官员不要重蹈覆辙，否则，这个“臭皮囊”就是他的下场，办法之严酷真是史所罕见。当时每个府、州、县都设有的“皮场庙”，专门用于剥皮。
n更可怕的是，他还特别设立锦衣卫特务机构，类似纪检部门，专门搜集大臣的犯罪证据，弄得人心惶惶。武侠电影中无恶不作的锦衣卫就是朱元璋创立的。整顿吏治本是利国利民的好事，但朱元璋生性猜忌多疑，滥杀了不少无辜。比如右丞相胡惟庸一案、牵连被杀的多达三万余人，胡惟庸结党营私，草菅人命，威胁皇权，该杀，但三万多人，大部分都是罪不至死的，甚至是蒙受不白之冤的。
n严重的时候，朱元璋那些大臣们上朝前都是愁眉苦脸地跟亲人告别，今天说不定受到什么事情牵连，或者锦衣卫跟皇上说了什么，皇上一生气，就把我给杀了。这样，五点钟下班，我要是回不来（当时也没有电话，更别说短信了），你们就收拾金银细软，带着孩子，逃回老家避难吧。
n真是伴君如伴虎，一些大臣就想了，不如装病，不上朝了，不上班就可以不干事，不干事就没有毛病，或可保住一条性命。可是装病也要装的像啊，锦衣卫天天盯着，装的不像，欺君之罪，还是难免一死。几个人想来想去，决定去找戴思恭。
n戴思恭是谁？这个戴思恭是当时有名的中医大夫，也是朱元璋的御医，仁心、仁术，威望很高。他的父亲戴士尧就是名医，家学渊源很深，他还是中医金元四大家之一朱丹溪的得意门生，跟从朱丹溪学医二十多年，尽得其传。史书记载，说他“治疾多获神效，由是以医术名世”，中医有一本很重要的书，叫《证治要诀》，就是戴思恭写的。朱元璋每次生病，几乎都要请戴思恭诊治，每次都能药到病除，因此深得朱元璋器重。
n有一次，朱元璋的第三个儿子晋恭王得瘫痪病，不能走路，戴思恭给治好了。几年之后旧病复发，王府的医生束手无策，晋王就病死了。朱元璋大怒，下令王府的御医，要将他们治罪杀死。戴思恭进言道：我曾经为晋王治过病，并且对您说过，今日虽然病好了，但因为他的病已深入膏肓，（中医学中人体部位的名称，膏指心下部分，肓指心脏和横隔膜之间。膏与肓是药力达不到的地方。）如果再复发就性命难保，今天果然如所言了。听了戴思恭的这一席话，太祖朱元璋才免了各位御医的死罪。
n还有一次，燕王朱棣，就是后来的永乐大帝，得了瘕症，什么是瘕呢？这个瘕是一种中医病名，就是中医癥瘕的瘕，癥瘕指的是腹部有包块，类似西医的良性或恶性肿瘤，中医认为“癥者，坚硬不移，痛有定处；瘕者，推之可移，痛无定处。” 朱棣得了瘕病，腹胀如鼓，饮食难下，当时燕王府有个医生叫韩彝，也是有名的大夫，但就是治不好燕王的病。太祖朱元璋就派戴思恭前往燕京（北京）诊治。戴思恭先询问了韩彝所用的药方，又问燕王有什么饮食嗜好，朱棣答：“生芹”。就是生芹菜。戴思恭说：明白了。一副药下去，从大便排出诸多虫子，燕王的病就好了。
n戴思恭在永乐三年(公元1406年)去世，享年82岁高龄，成祖亲撰祭文，派人祭奠。称他为“国朝之圣医”。
n朱元璋的几个大臣知道戴思恭是仁义之人，心想找他能帮忙。于是就秘密约到戴思恭，说：“先生救命”，道出缘由。戴思恭想了想，说：“好吧，我给你们出个方子，你们要如此如此这么办”。几个大臣喝了药后，就一天比一天消瘦下去，每次上朝，都装出越来越疲惫，越来越病重的样子。朱元璋看到了，问：“你们几个怎么回事？好像病的不轻”。大臣忙说：“老臣近得了病，日渐严重，恐怕不能上朝了”。皇上说：“那你们就休息休息吧”。
n戴思恭的一个药方，救了几个大臣的性命。那么，这个方子到底是什么呢？可以让人这么快一天天消瘦。说来简单，这个方子只有一味中药，就是我们司空见惯的荷叶。有书为证，戴思恭在他的著作《证治要诀》中说：“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰”。意思是说，服用荷叶，可以使人身体消瘦。如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以。荷叶灰就是煅用的荷叶。
n序言
用户评价
读完《中医药文化传播丛书 中药养生堂》后，我最大的感受是，原来中医养生离我们如此之近，且充满了生活情趣。这本书不像某些养生书籍那样，只是一味地罗列各种补品和秘方，而是从更宏观的角度，引导读者去理解“天人合一”的哲学思想，以及如何在日常生活中践行。它详细阐述了不同体质的人适合哪些养生方法，比如我发现自己属于偏湿热体质，书中就给出了相应的饮食禁忌和推荐食谱，还有一些简单的穴位按摩方法，这些都非常具有操作性。我尝试了书中介绍的几个食疗方，比如用薏米、红豆来祛湿，效果真的不错，身体感觉轻松了很多。此外，书中还提到了“四季养生”，针对不同季节的特点，给出了相应的养生建议，这让我能够更科学地安排自己的生活起居和饮食，顺应自然规律。这本书的语言风格非常温和，读起来感觉就像在听一位经验丰富的长辈在娓娓道来，充满智慧和关怀，让我对接下来的养生之路充满了信心。
评分《中医药文化传播丛书 中药养生堂》给我带来了对传统养生文化全新的认识，它不再是遥不可及的古代秘方，而是与我们息息相关的生活智慧。这本书的叙事角度非常独特，它不是从“治病”的角度切入，而是从“养生”的根本出发，教我们如何通过调养身体，达到“未病先防”的境界。我特别喜欢书中关于“顺时养生”的篇章，它详细讲解了如何根据时令节气的变化，调整我们的作息和饮食，比如在寒冷的冬季，如何通过温热的饮食来滋补身体，在炎热的夏季，又如何通过清淡的饮食来消暑降火。这些知识让我对季节的变化有了更深刻的理解，也更能体会到古人“法于阴阳，合于术数”的养生精髓。书中还穿插了一些古代名医在养生方面的论述，让我看到了中医养生理念的传承和发展。这本书的文字非常有感染力，读起来让人心生向往，仿佛置身于那古老而充满智慧的养生之道中。
评分这本书给我的惊喜是，它真的把“养生”这件事变得“有趣”了！《中医药文化传播丛书 中药养生堂》不是一本枯燥的科普读物，而是一本充满生活气息的“生活指南”。它用非常生动活泼的语言，将那些原本可能让人望而却步的中医名词和理论，转化成通俗易懂的道理。我印象深刻的是书中关于“经络”的讲解，它不像教科书那样死板，而是通过类比和形象的比喻，让我一下子就明白了经络在人体内的作用，甚至还学会了几个简单的疏通经络的动作，每天做完都感觉身体的血液循环更好了。书中的一些养生小贴士也非常实用，比如如何通过泡脚来改善睡眠，如何通过简单的拉伸来缓解颈椎不适，这些都是我一直以来都很想了解但又不知从何下手的问题，这本书都一一给出了答案。它让我觉得，养生并非一定要花费很多金钱和时间，而是可以融入到日常生活的点点滴滴中，是一种积极的生活态度。
评分对于一个在中医理论的学习上感到有些吃力的人来说，这本书简直是福音！《中医药文化传播丛书 中药养生堂》最大的亮点在于它的“故事化”叙事。它没有直接抛出一堆复杂的药理知识，而是通过一个个引人入胜的小故事，将中医药的精髓融入其中。我记得其中有一段讲述了古代一位名医如何通过观察病人的舌苔和脉象，结合其生活习惯，开出了一剂简单却疗效显著的方子，让我对中医的望闻问切有了直观的认识。书中还穿插了一些古代文人雅士在养生方面的趣闻轶事，读起来轻松有趣，完全没有学习压力。它让我明白，中医药并非只有治病的功用，更是渗透到生活的方方面面，是一种追求身心平衡的艺术。我特别欣赏书中关于“情志养生”的部分，探讨了如何通过调整情绪来达到养生保健的目的，这在当下快节奏的生活中尤为重要。它让我意识到，保持内心的平静和愉悦，也是一种重要的养生之道。这本书就像一位引路人，点亮了我对中医养生文化的好奇心，让我愿意去深入探索。
评分这本书真是打开了我对中医药养生的一扇新大门！在此之前，我对中医药的认知仅限于一些零散的民间说法，总觉得它神秘而遥不可及。但《中医药文化传播丛书 中药养生堂》彻底改变了我的看法。它用一种非常接地气、易于理解的方式，将深奥的中医药理论娓娓道来。书中的内容并非冰冷的医学术语堆砌，而是融入了大量生动的故事、历史典故，甚至是一些有趣的民间验方。我尤其喜欢其中关于“药食同源”的阐述，原来我们日常生活中常见的食材，很多都蕴含着不为人知的养生智慧。它教会我如何根据季节变化调整饮食，如何通过简单的食疗来改善体质。比如，书中详细介绍了春季如何通过疏肝理气的食物来适应万物生发的时节，夏季如何通过清热解暑的食材来应对湿热，秋季如何通过滋阴润燥来保养肺部，冬季又如何通过温补来固护阳气。这些内容不仅实用，还让我感受到一种源远流长的生活哲学，让我更加珍视与自然和谐相处的古老智慧。这本书不仅仅是一本养生指南，更像是一位慈祥的长者，用耐心和智慧指引我走向更健康、更自然的生活方式。
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