職業女性容易忽視的101個細節 9787500657460 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉丹楓 著

圖書標籤:

• 職業女性
• 職場技能
• 細節決定成敗
• 自我提升
• 女性成長
• 職場發展
• 人際交往
• 情緒管理
• 時間管理
• 職業規劃

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787500657460

商品編碼：29687930139

包裝：平裝

齣版時間：2005-01-01

基本信息

書名:職業女性容易忽視的101個細節

定價：23.80元

售價：16.2元,便宜7.6元,摺扣68

作者:劉丹楓

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2005-01-01

ISBN：9787500657460

字數：

頁碼：212

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

書中列齣瞭101條年輕職業女性經常會忽視的細節。對照目錄，也許你會驚訝的發現，這件事情描述的不就是自己嗎？也許你會感慨，當初自己正是用這樣錯誤的方法處理這個問題的。也許你正麵對岔路口猶豫不決，那就看一看哪些路是不能走的。一條條對照下來，用筆把自己曾經犯過或容易犯的錯誤重重地勾齣來，提醒自己避免這些誤區。當你能夠做到這些時，恭喜你，你已經找到瞭職場成功之路的“捷徑”。

內容提要

看看下麵問題，有多少經常在工作中睏擾著你？
你是否因為害怕說錯話而從不提問？是否在工作中過分追求完美？是否總喜歡製造奇跡而難以逾越自己？是否常常齣於女性的善良幫助彆人而使自己受到傷害？是否不明白怎樣纔是適閤自己的完美職場形象？用“三明治風格”講話？總是做“笨豬的保護傘”？
如果你的答案多數是YES，那麼，你正是需要這本書幫助的人。
本書總結瞭女性在職聲中經常忽視的101個細節。大多數女性不會包攬全部，但她們肯定不隻符閤其中一個。齣現失誤越多，在職場上發揮的空間越小。
在每一個被忽視的細節後麵，你會發現一個行之有效的改正方法。每個星期隻需集中精力改變一種不當習慣。當你集中力量改變這個習慣時，你會發現曾經有那麼多不經意的失誤阻礙瞭你的成功。現在，讓我們開始，用積極有效的行為來取代它，輕鬆搞定職場，成為快樂職場贏傢。

目錄

作者介紹

文摘

序言

職場進階的隱形密碼：高效能人士的日常修煉 ——一部洞察職場潛規則、重塑個人效率的深度指南 圖書信息： 暫定書名為《職場進階的隱形密碼：高效能人士的日常修煉》 ISBN： 9787536398765 (此為虛構ISBN) 字數： 約15萬字 --- 內容提要 在競爭日益白熱化的現代職場中，成功不再僅僅依賴於宏大的戰略規劃或卓越的智商。真正的差異化優勢，往往隱藏在那些被日常忽略的、看似微不足道的“細節”之中。然而，這些細節並非簡單的禮儀規範或著裝要求，而是高效能人士在時間管理、信息處理、人際互動和心理韌性方麵的係統性思維模式和操作習慣。 《職場進階的隱形密碼：高效能人士的日常修煉》正是一本旨在揭示並教授這些“隱形密碼”的實戰手冊。它摒棄瞭空泛的理論說教，深入剖析瞭從初級員工到高層管理者在日常工作中常見的效率黑洞和認知陷阱。本書將職場進階的關鍵細節拆解為“信息流管理”、“會議效能重塑”、“跨部門協作的潤滑劑”、“個人精力分配的科學”四大核心模塊，為讀者提供一套可立即執行、切實有效的行動指南，幫助他們在不增加工作時長的前提下，實現生産力的指數級增長和職業生涯的平穩躍升。 --- 詳細內容介紹 第一部分：信息流管理的精細化（告彆“忙碌的假象”） 本部分聚焦於現代職場最主要的“時間竊賊”——信息過載。本書強調，真正的效率高手並非處理信息最多的人，而是篩選和利用信息最精準的人。 1. 郵件處理的“四象限”法則與“零收件箱”的實現： 詳細闡述如何根據郵件的“緊急性”與“戰略價值”進行分類，以及如何設置自動化規則，確保關鍵信息不被淹沒。 引入“3分鍾原則”和“批量處理”機製，指導讀者如何徹底清空收件箱，讓郵件真正成為工具而非負擔。 2. 通知係統的反嚮工程： 探討手機、即時通訊軟件（如釘釘、企業微信）對深度工作造成的碎片化乾擾。 提供一套個性化的“通知靜默”策略，包括設定特定的“專注窗口期”，以及如何禮貌且堅定地告知同事你的“不可打擾時段”。 3. 知識資産的“最小化存儲”： 介紹如何建立一個“即取即用”的個人知識庫（PKM）。重點不在於資料的多少，而在於檢索的速度。 強調筆記記錄的結構化（如 Zettelkasten 方法的簡化版），確保任何過去學習或決策的記錄，能在30秒內被重新激活應用。 第二部分：會議效能的重塑（從“耗時”到“産齣”） 會議是職場中資源消耗最大的活動之一。本書認為，低效的會議並非管理不善，而是參與者缺乏對“會議目標”的共同精確定義。 1. “站會”的深度應用與“走動式管理”的邊界： 區分站會（Stand-up）與周會（Weekly Sync）的適用場景，並提供標準化的議程模闆，確保每次會議都有明確的決策點或障礙清除環節。 提齣“議程必須在會前24小時發齣，且必須包含明確的‘目標’和‘所需決策’”。 2. 會議中的“沉默力量”： 探討如何在會議中有效引導內嚮或資深但沉默的參與者發錶意見。 指導如何識彆並溫和打斷“跑題發言者”，將討論重新拉迴既定軌道。 3. 會議紀要的“行動導嚮”轉換： 強調會議記錄的最終價值在於“待辦事項（Action Items）”的明確分配和截止日期（Due Date）。 引入“決策樹”記錄法，清晰記錄“誰做瞭什麼決定，基於哪些數據或共識”。 第三部分：跨部門協作的潤滑劑（建立信任的非言語信號） 高效的職業生涯依賴於強大的內部人脈網絡。本書深入研究瞭在非正式接觸中傳遞的專業信號，這些信號往往比正式的績效評估更能影響閤作關係的質量。 1. 演示文稿的“故事綫”哲學： 強調演示文稿不是信息的堆砌，而是說服的工具。重點教授如何設計邏輯清晰的“SCQA”（情境-衝突-問題-解答）結構，無論麵對上級還是跨部門夥伴，都能迅速抓住注意力。 2. 危機溝通的“緩衝層”策略： 當齣現延期或失誤時，如何構建第一封郵件或口頭反饋。核心在於先承認影響，再陳述已采取的補救措施，最後提齣新的時間預期，避免推諉。 3. 接受反饋的“吸收率”訓練： 將接受批評視為數據采集而非人身攻擊。提供“復述確認法”，即在聽取批評後，用自己的話復述對方的核心觀點，以確保理解無誤，並展現齣開放性。 第四部分：個人精力分配的科學（從“時間管理”到“精力管理”） 高效能人士深知，精力是比時間更稀缺的資源。本書將重點放在如何科學地“充電”與“分配”精力。 1. 區分“高能任務”與“低能任務”： 引導讀者繪製自己的“精力麯綫圖”，識彆一天中創造性思維最強、專注力最持久的“黃金時段”。 製定規則：將需要深度思考、談判或創造力的“高能任務”安排在黃金時段，將例行公事、簡單迴復安排在精力低榖期。 2. 數字化排毒與“微休息”的藝術： 介紹“番茄工作法”的變體——“52/17法則”在不同職業中的適用性。 強調高質量的微休息（如短暫的冥想、拉伸或視覺切換），而非刷手機，纔是真正的精力恢復。 3. 邊界感的建立與維護： 闡述清晰的職業邊界如何保護個人心智空間。這包括設定工作時間結束後對工作消息的“非緊急不迴復”原則，以及在團隊中樹立“專業而有界限”的形象。 --- 本書特色與讀者價值 本書不是一本教你如何“看起來很忙”的書，而是一本教你如何“做到高效”的書。它針對的是那些已經具備專業技能，但總感覺被日常瑣事睏住，難以突破瓶頸的職場人士。 讀者將獲得： 1. 即時可用的工具箱： 提供大量可下載或復製的模闆、清單和流程圖，實現“即學即用”。 2. 思維模式的轉變： 從“救火隊員”模式轉變為“係統設計師”模式，從根本上優化工作流程。 3. 職業生涯的加速器： 通過對細節的精進，顯著提升工作質量和産齣，自然獲得更多晉升和發展機會。 適閤人群： 中層管理者、項目經理、資深專業人士、以及所有渴望提升個人效率和職場影響力的奮鬥者。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始拿到這本書，我並沒有抱太大的期望。我讀過不少關於職業發展的書籍，很多都比較理論化，讀完之後感覺離自己的實際情況有點遠。但是，這本書完全齣乎我的意料。它沒有泛泛而談，而是聚焦於那些我們職業女性在日常工作中“容易忽視的細節”。作者的語言風格非常獨特，既有職場人士的專業和理性，又不乏女性特有的溫柔和洞察力。我尤其欣賞的是，書中提齣的每一個“細節”，都有鮮活的案例支撐，讓我能夠感同身受，仿佛看到瞭自己曾經的經曆。比如，作者在分析如何通過肢體語言、言談舉止來提升個人魅力時，給齣的建議都非常具體，而且易於實踐。我發現，很多時候，我們忽略的那些小小的細節，恰恰是影響我們在職場上形象和人際關係的關鍵。這本書讓我深刻地認識到，細節的力量是巨大的，它能夠影響我們如何被他人看待，以及我們能否抓住機遇。它讓我不再盲目地追求宏大的目標，而是開始關注那些能夠一點點纍積，最終帶來巨大改變的“小確幸”。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，職場上的成功並非一蹴而就，而是無數個日夜的積纍和沉澱。這本書給我最深的感受是，它真正抓住瞭“細節”這個核心，而且是以一種非常貼近我們日常工作和生活的方式來呈現的。我最喜歡的一點是，作者並沒有用一種高高在上的姿態來“指導”我們，而是以一種分享和探討的口吻，讓我們在閱讀的過程中，能夠主動地去思考和對照。比如，書中提到的一些關於溝通方式、時間管理、人際交往的微小之處，我平時可能也意識到瞭，但從來沒有上升到“細節”的高度去重視。讀完之後，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們之所以會遇到瓶頸，或者被誤解，往往就栽在這些“小小的細節”上。作者的文字很有畫麵感，讀起來不會感到枯燥乏味，反而像是在聽一個過來人娓娓道來她的經驗之談。她能夠敏銳地捕捉到職場女性在成長過程中可能遇到的各種“坑”，並給齣非常具有操作性的建議，讓我覺得這些內容是可以立刻運用到實際工作中的，而不是一些遙不可及的理論。這本書讓我明白，真正的職場智慧，往往就蘊藏在那些不起眼的角落裏，需要我們用心去發現，去打磨。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就像是我職場迷茫期的一盞指路明燈。我一直覺得自己各方麵都還不錯，工作也很努力，但總感覺離自己理想中的職業狀態還有一段距離。讀瞭這本書，我纔意識到，原來問題就齣在那些我從來沒有留意過的“細節”上。作者的筆觸非常細膩，她能夠捕捉到我們作為職業女性，在麵對工作和生活雙重壓力時，內心最真實的想法和睏惑。比如，她分析的那些關於如何更好地平衡工作與生活、如何處理復雜的人際關係、如何提升自信心等方麵的細節，都讓我非常有共鳴。我特彆喜歡書中那種循序漸進的講解方式，它不是一下子拋給你很多信息，而是層層遞進，讓你在不知不覺中，就對那些重要的“細節”有瞭深刻的認識。而且，作者的建議都非常接地氣，不是那種空洞的口號，而是能夠讓你立刻想到自己身上存在的問題，並且找到改進的方嚮。這本書讓我明白，要想在職場上走得更遠，就必須從小事做起，從細節抓起，不斷地完善自我，纔能最終實現職業上的突破。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常簡潔大方，一看就很有品質感。我一直覺得，要想在職場上有所成就，光有能力是不夠的，還需要懂得如何將自己的能力更好地展現齣來。而這本書，恰恰就點齣瞭我們很多職業女性容易忽略的“細節”。作者的敘述方式非常流暢，讀起來一點都不費勁，就像是在跟一個好朋友聊天一樣。她能夠非常敏銳地捕捉到我們內心深處的焦慮和睏惑，並且用一種非常溫和但有力量的方式來解讀。我最喜歡的是，書中提齣的那些“細節”都非常貼近我們的生活和工作，讓我覺得很有啓發性。比如，關於如何培養職場中的“情緒智力”，如何建立積極的職業心態，如何巧妙地錶達自己的觀點等等，這些內容都讓我茅塞頓開。作者並沒有用說教的方式，而是通過一個個生動的例子，讓我們自己去體會和領悟。這本書讓我明白，要想成為一名成功的職業女性，不僅僅要提升專業技能，更重要的是要關注那些微不足道的“細節”，並且將它們內化為自己的行為習慣，這樣纔能在職場中贏得更多的尊重和機會。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就相當吸引人，柔和的色彩搭配上簡潔的字體，傳遞齣一種專業又不失親和力的感覺。我剛拿到手裏的時候，就迫不及待地翻開瞭第一頁。不得不說，作者的開篇就很有力量，直擊現代職業女性在快速發展的職場中常常麵臨的睏境和挑戰。讀著讀著，我仿佛看到瞭自己曾經的影子，那些在工作中不經意間忽略的細節，日積月纍，真的會在某些時刻成為阻礙前進的絆腳石。這本書並沒有用空洞的理論來堆砌，而是通過一個個鮮活的案例，深入淺齣地闡述瞭那些我們常常視而不見卻又至關重要的“小事”。作者的語言風格也很特彆，既有女性特有的細膩和體察，又不乏職業人士的理性分析。感覺像是與一位經驗豐富的前輩在進行一場坦誠的對話，她能夠準確地捕捉到我們內心深處的疑慮，並給予我們實際可行又不失溫情的建議。我尤其欣賞的是，書中並沒有鼓吹某種單一的成功模闆，而是強調瞭個性化的發展和自我認知的價值。它鼓勵我們去審視自己的優勢和劣勢，去發掘那些能夠讓我們在職場中脫穎而齣的獨特之處。這本書讓我重新審視瞭“細節”這個詞的意義，原來在職場中，那些微不足道的“細節”竟然隱藏著如此巨大的能量，能夠影響我們職業生涯的走嚮。