時尚美人館--美肌達人(附VCD) 白鼕雁,白玉著 9787122033536 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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白鼕雁，白玉著 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 美肌
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• 白鼕雁
• 白玉
• 技巧

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122033536

商品編碼：29689265180

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：時尚美人館--美肌達人(附VCD)

定價：36.00元

作者：白鼕雁,白玉著

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787122033536

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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超值贈送化妝經典VCD光盤。一套正確得當的美容護理方案，要比花重金買上十瓶的保養品還有效。外在的肌膚護理、精緻的適當妝容、內在的飲食調理，這三大項構成瞭一套完善全麵的美容護理方案，隻有多管齊下纔能在*短的時間內達到自身的目標。

內容提要

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護膚、秀發、彩妝、美人食材、SPA泡澡、流行美容品自製……這些關鍵詞，是不是都為愛美的你所關注？本書從以上六大方麵，為你講述關於美麗的時尚元素，從頭到腳，由內而外，打造精緻美人，是時尚女性的完全美麗寶典！美容專傢主審並為本書做序，超值贈送化妝經典VCD光盤。

目錄

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開篇 關於美麗這件事
你想越來越美麗嗎？
APRT 1 護膚
章 麵部護理
節 潔膚，基礎護膚步
清潔皮膚就要卸妝
卸妝油卸妝的正確手法
卸妝乳卸妝的正確手法
簡單三法，輕鬆卸除眼妝
卸除唇妝，讓嘴唇自己呼吸
讓潔膚泡沫清潔每一個毛孔
電腦美女潔膚3步麯
選對適閤自己的那一款潔膚品
麵部潔膚刷，潔膚 按摩一步到位
磨砂，深層的潔膚項
第二節 保養，每個人都要做的護膚功課
化妝水要用棉片擦
你的皮膚要喝哪種水？
簡單小方法，幫你鑒彆優質化妝水
精油十按摩，養護疲倦麵容
實用的一周美白計劃
全麵抗擊成人痘
夏季抗痘全攻略
認清成分，細緻毛孔
DIY小法，清除鼻頭上的小黑點
治療痘痘，藥物VS護膚品
眼霜，你使用的正確嗎？
看清麵膜種類，選擇適閤自己的一款
紙質麵膜 按摩，讓營養更深入
礦物質麵膜，消炎的深層潔膚
讓你迅速年輕的魔力煥膚
選對適閤你的煥膚成分
輕鬆識彆進口護膚品
第三節 防曬，有效的肌膚防護
選購防曬品的兩大秘訣
現在起，嘴唇也要防曬
夏日防曬，你需要一瓶質地溫和的防曬乳
夏日享受驕陽的防曬法寶
足不齣戶也要防曬
小麥色VS白皙膚色，防曬方法各不同
塗瞭隔離霜，還要再擦防曬品嗎？
曬後護理，你不能忽略的護膚急救法
第二章 身體護理
腿部護理，打造腿部膚質
輕柔按摩，打造美臂
綫條從美背開始
減輕頸紋的美膚按摩法
日常小法，幫你打造性感美腿
養成美背的兩大法寶
橘皮，肌膚的大敵人
每周兩次按摩，讓小腿更加縴細
美頸與鎖骨，打造知性美感
小痘痘，長在背上也不可以
關鍵身體部位，要定期去角質
第三章 手足護理
每天30分鍾，擁有雙美足
健康的指甲纔是美麗的
迅速點亮十指的小秘訣
日常美足養護新提案
泡腳精油推薦
鼕季護手的四項法則
如何挑選一款有效的護手霜
我的手上為什麼會長斑？
滋養手膜，給雙手肌膚的急救措施
改掉剪指甲的小習慣
PART 2 秀發護理
洗發，你真的會嗎？
護發素，好經常換品牌用
讓秀發遠離油膩睏擾
減少頭皮屑的洗發方法
戶外戲水，彆忘養護秀發
受損秀發的嗬護秘訣
讓秀發散發屬於你的芬芳
彆忘瞭給頭發也塗上“防曬霜”
給自己做一個專業的頭皮護理
解決換季時期的頭皮敏感
養成隨時護發的好習慣
認清發膜類型，選擇適閤自己的款
白頭發，到底能不能拔？
拔白發容易引發毛囊炎
齣現白發，食療好於染發
PART 3 精緻化妝
章 日常生活中的各種妝容
俏皮美少女的可愛清純妝
約會時，讓臉頰閃爍光澤
10分鍾快速打造職場中的乾練妝容
舞會上的明星妝容
散發魅力的成熟妝容
旅行遊玩中的自然妝
第二章 從細節入手，打造不一樣的彩妝
改變臉型的腮紅塗法
給自己選擇一款防曬粉底
締造眼妝的3個細節
化妝之前的重要選擇——遮瑕品
用彩妝把眼袋畫沒
曼妙眼綫輕鬆勾勒
4個小方法，讓你選對適閤自己的唇彩
挑選適閤自己膚色的粉底
痘痘族的重點式化妝法
巧妙畫齣自然眉型
蜜粉VS粉餅的使用秘訣
炎炎盛夏，妝容的小竅門
認清成分，遠離化妝品中敏感源
第三章 化妝工具的使用
應付彩妝小細節的棉花棒
保持妝容的吸油紙
4個小秘訣，選好化妝海綿
你的化妝刷齊全嗎？
如何選購化妝刷
化妝刷的清潔與保養
小道具輕鬆變身PARTY QUEEN
PART 4 美人食材
章 會吃纔有好膚質
常吃排毒食物，恢復肌膚瑩白
想美白，先從飲食習慣做起
痘痘肌膚飲食全攻略
缺少不同維生素，導緻不同肌膚問題
膳食縴維健康又美膚的神奇元素
春季，給自己準備一頓養顔大餐
膚質食養成
第二章 水做的女人更美麗
周末，給肌膚杯下午茶
5款美食，亮膚又祛斑
果仁飲料給你好的抗氧化保護門
做個優雅的紅酒美人
每個女人都應該喝的美容茶
增白養顔的美味湯品
PART 5 享受SPA泡澡
章 找到適閤自已的SPA
關於SPA泡澡
你可以做SPA嗎？
給自己準備一個Home SPA
SPA穴道及筋骨按摩
各種SPA按摩手法介紹
SPA美容美體用料
SPA泡澡Q&A;
第二章 舒適的居傢SPA
SPA精油的使用攻略
居傢SPA的5個工具
選擇適閤你的SPA助睡方
香熏小工具大搜索
傢庭常用芳香精油功能簡介
PART 6 流行美容品DIY
章 居傢麵膜DIY
黃瓜麵膜
蘆薈麵膜
蛋清麵膜
銀耳中藥麵膜
蘋果麵膜
橄欖油麵膜
番茄麵膜
草莓牛奶麵膜
牛奶麵膜
酸奶麵粉麵膜
苦瓜麵膜
絲瓜麵膜
第二章 DIY化妝水，爽膚又滋潤
芹菜金絲柚潔膚水
黃瓜鼕瓜潔膚水
西瓜蘋果潔膚水
生菜爽膚水
蘿蔔南瓜爽膚水
銀耳柚子爽膚水
甜椒潔膚水
黃瓜百閤潔膚水
鼕瓜綠茶潔膚水
水晶梨爽膚水
鼕瓜薄荷爽膚水
草莓牛奶爽膚水
第三章 特彆推薦的DIY護膚品
左鏇C美白精華液
玻尿酸保濕精華液
保濕乳液矽靈控油保濕乳
綠茶橄欖抗氧麵霜
金盞花舒緩保濕眼膠
接骨木橘子籽亮眼凝露
蘆薈保濕凝膠
薄荷精油護唇膏

作者介紹

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白鼕雁，時尚媒體人，美容暢銷書作者，著有《美肌》等暢銷書。對時尚美容有豐富的經驗，一直在為捍衛女人的美麗而奮鬥著。現任《GOOD好主婦》編輯部主任。

文摘

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序言

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煥新你的美學視角：探索《東方神韻：傳統服飾的當代演繹》 書籍信息概要： 書名： 東方神韻：傳統服飾的當代演繹 作者： 蕭晴，林溪 ISBN： 9787532758901 齣版社： 華夏文化齣版社 裝幀： 精裝，附贈高清圖冊 --- 深度解析：跨越時空的東方美學對話 《東方神韻：傳統服飾的當代演繹》並非一本簡單的服飾圖鑒，它是一部深入探討中國傳統服飾文化脈絡，並追溯其在現代設計領域中如何被激活、重構與升華的重量級學術專著與設計指南。本書由著名服裝史學傢蕭晴教授與先鋒設計師林溪聯袂創作，旨在搭建一座連接古代智慧與未來審美的橋梁。 全書共分為四大捲，內容結構嚴謹，邏輯清晰，旨在為設計師、曆史研究者、文化傳播者以及所有對東方美學抱有熱情的讀者，提供一個全麵而深刻的解讀框架。 第一捲：溯源——服飾文明的五韆年基因 本捲著重於對中國服飾發展史進行宏觀且細緻的梳理。它摒棄瞭傳統通史的流水賬式敘述，而是采用瞭“主題式切片”的方法，聚焦於那些對後世影響至深的服飾文化基因。 禮製與衣冠： 深入剖析瞭周代“垂衣裳而天下治”的禮製觀，探討瞭不同曆史時期，服飾等級如何成為社會結構最直觀的符號。重點解析瞭冕服、朝服在不同朝代的形製演變與象徵意義的細微差異。 材質的哲學： 本章細緻考察瞭絲綢、麻、錦、羅等傳統麵料的起源、紡織技術的發展，以及不同材質背後蘊含的地域性、氣候適應性與審美偏好。例如，對宋代緙絲工藝的精妙結構分析，遠超普通工藝介紹，上升到結構力學與藝術哲學的層麵。 色彩的密碼： 探討瞭古代“五色觀”（青赤黃白黑）與陰陽五行學說的關係，以及不同王朝對特定色彩的獨占與推崇（如唐代的雍容華貴，宋代的內斂清雅）。本章附錄瞭大量古代壁畫、齣土文物中的色彩分析報告，提供科學佐證。 第二捲：精粹——形製、結構與空間哲學 第二捲是本書最具設計實操價值的部分，它將理論轉嚮對具體服飾形態的解構。作者認為，中國傳統服飾的精髓在於其對人體空間和動態美學的處理。 “不閤身”的智慧： 深入解析瞭漢服“交領右衽”、“褒衣博帶”背後所體現的“天圓地方”宇宙觀，以及它如何通過寬鬆的廓形來營造流動感和仙氣。通過三維建模輔助圖，清晰展示瞭“平麵剪裁”如何通過褶襇和係帶實現立體塑形。 結構之謎——衣身與結構的平衡： 重點研究瞭唐代襖裙、宋代褙子的結構創新，以及明代馬麵裙的獨特結構邏輯。特彆是對“省裁”技術（即盡可能減少裁片、以布料的自然垂墜實現造型）的解析，展現瞭古代工匠的節製美學。 裝飾的敘事性： 本捲詳細分類解析瞭刺綉、盤扣、滾邊、補子等裝飾元素的功能性與敘事性。例如，對不同動物紋樣（龍、鳳、麒麟）在不同曆史時期象徵意義的演變，提供瞭詳實的圖譜對比。 第三捲：對話——傳統在現代設計中的激活與重構 這是本書最具前瞻性的部分，聚焦於近現代的紡織品設計師和服裝品牌如何從傳統文化中汲取靈感並進行創新性轉化。 “意象”的提取而非“復刻”： 本捲批判瞭簡單復製傳統元素的做法，強調現代設計必須理解傳統背後的“意境”和“哲學”。分析瞭當代設計師如何成功地將宋代點茶意境轉化為極簡主義的服裝係列，或如何將敦煌壁畫的綫條感融入現代麵料肌理的開發。 新材料與新工藝的融閤： 探討瞭超輕科技麵料、智能縴維如何與傳統手工技藝（如手工盤扣、蠟染）進行結閤，實現功能性與文化性的統一。收錄瞭多個成功案例的幕後故事，包括麵料的研發過程和設計理念的碰撞。 國際語境下的東方錶達： 分析瞭在全球時尚舞颱上，源自東方的設計元素如何被國際品牌采納和誤讀。本書旨在幫助本土設計師建立自信，以更清晰、更有力的文化語言參與國際對話。 第四捲：傳承——工匠精神與未來展望 最後一捲迴歸到對“人”的關注，探討瞭傳統服飾技藝的保護與傳承問題。 非遺技藝的數字化生存： 介紹瞭當代如何利用高精度掃描、虛擬現實等技術來記錄瀕臨失傳的織綉工藝，確保信息的完整留存。 設計師的文化責任： 強調瞭當代設計師在推廣和解釋傳統文化時所應承擔的倫理責任，呼籲在商業化浪潮中保持對文化本真的尊重。 結語： 《東方神韻：傳統服飾的當代演繹》以其嚴謹的學術態度、開闊的國際視野和對設計實踐的深刻洞察，成為一部不可多得的跨學科力作。它不僅梳理瞭曆史，更重要的是，它為未來如何讓東方服飾美學在世界舞颱上煥發新的生命力，提供瞭清晰的路徑和深刻的思考。本書裝幀精美，圖文並茂，是所有熱愛文化、緻力於設計創新的專業人士和愛好者案頭必備的參考書。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我最先注意到的是它的裝幀。厚實而有質感的封麵，搭配上簡潔大氣的排版，給人一種專業、可靠的感覺。我尤其喜歡書名中的“時尚美人館”這幾個字，它不僅點齣瞭書籍的主題，更傳遞瞭一種積極、樂觀的生活態度。而“美肌達人”則讓我看到瞭作者的信心，也激發瞭我成為美肌達人的願望。我一直認為，真正的美，源於健康，而健康的美，需要科學的養護。這本書的作者，白鼕雁和白玉，雖然我之前並沒有特彆瞭解，但從書名和齣版信息來看，我能感受到她們在美膚領域的深厚造詣。我非常好奇，她們是如何將那些復雜的護膚原理，用簡單易懂的方式傳達給讀者的？又會分享哪些獨門秘籍，讓普通人也能成為人人羨慕的美肌達人？隨書附贈的VCD，更是讓我眼前一亮。我一直覺得，護膚不僅僅是理論知識，更需要實踐操作。通過視頻，我可以更直觀地學習到護膚的手法、産品的選擇，甚至是一些DIY的護膚品製作方法。這對於我這個手殘黨來說，簡直是福音。我迫不及待地想要一探究竟，看看這本書究竟能給我帶來怎樣的驚喜。

評分☆☆☆☆☆

我一直對皮膚護理有著極大的熱情，也花費瞭不少時間和金錢去嘗試各種方法。然而，市麵上琳琅滿目的護膚品和信息，常常讓我感到迷茫。我渴望找到一本能夠係統地、深入淺齣地講解皮膚科學、提供實用護膚技巧的書籍。當我看到《時尚美人館--美肌達人(附VCD)》這本書時，我仿佛看到瞭希望的曙光。這本書的書名就非常吸引人，既有“時尚”的概念，又承諾要打造“美肌達人”，這正是我想成為的樣子。我相信，作者白鼕雁和白玉一定擁有豐富的實踐經驗和專業的知識，能夠帶領我走齣迷茫，找到屬於自己的護膚之道。隨書附贈的VCD更是讓我驚喜不已。在我看來，護膚不僅僅是理論知識，更需要動手實踐。通過VCD，我可以更直觀地學習到各種護膚手法，瞭解産品的正確使用方法，甚至可以學習一些DIY的護膚秘方。我期待著這本書能夠為我打開一個全新的護膚世界，讓我能夠更自信、更科學地管理自己的肌膚，最終成為大傢眼中真正的“美肌達人”。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對美麗的肌膚有著執著的追求，但現實往往是，市麵上充斥著各種信息，讓人眼花繚亂，不知道該如何下手。偶然間，我注意到瞭《時尚美人館--美肌達人(附VCD)》這本書。首先，書名就非常有吸引力，“時尚”這個詞預示著這本書會跟上潮流，而“美肌達人”則點齣瞭我內心深處的渴望。我希望這本書能夠不僅僅是停留在理論層麵，而是能夠真正地指導我如何成為一個在肌膚護理方麵遊刃有餘的人。作者白鼕雁和白玉的名字，我雖然不太熟悉，但從書名和齣版信息，我能感受到她們在這一領域的專業性和權威性。更讓我驚喜的是，這本書還附帶瞭一張VCD。在如今這個數字化的時代，一張實實在在的VCD，反而顯得更加珍貴。我期待著通過視頻，能夠更直觀地學習到書中的技巧，比如各種護膚手法，産品的正確使用方法，甚至是一些麵部按摩的技巧，這些都是在文字書中很難完全呈現的。我相信，這張VCD將會是幫助我提升護膚技能的絕佳輔助。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我是在一個偶然的機會下看到的。當時我正為如何改善自己的肌膚狀況而煩惱，各種護膚品廣告看得我眼花繚亂，卻始終找不到適閤自己的方嚮。在書店裏，這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種明亮、自信的感覺，讓我覺得它可能蘊含著我想要的答案。翻開書頁，雖然我還沒有真正深入閱讀，但從目錄和一些零散的文字中，我能感受到作者在美肌方麵的專業和熱情。特彆是“美肌達人”這個副標題，讓我對這本書充滿瞭期待，我相信它一定能為我提供一些實用的指導，幫助我從“小白”變成一個真正懂護膚、懂美肌的“達人”。而且，隨書附贈的VCD，這在現在的電子書時代顯得尤為珍貴，我非常期待能夠通過視頻直觀地學習到書中的技巧和方法，這比單純的文字描述要生動得多，也更容易理解和操作。我希望這本書能夠帶我進入一個全新的護膚世界，讓我能夠真正地瞭解自己的肌膚，並且學會如何去嗬護它，讓它煥發齣最自然、最健康的光彩。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對護膚有著濃厚興趣的讀者，我一直都在尋找一本能夠真正指導我、啓發我的護膚書籍。市麵上充斥著各種各樣的護膚産品和美容信息，很多時候反而讓人無所適從。當我看到《時尚美人館--美肌達人(附VCD)》這本書時，我立刻就被它所吸引。首先，書名本身就充滿瞭吸引力，“時尚美人館”傳遞齣一種與時俱進、追求美好的生活理念，而“美肌達人”更是直接點齣瞭我的目標。我希望通過這本書，能夠真正掌握科學有效的護膚方法，成為一個懂得如何打理自己肌膚的“達人”。其次，白鼕雁和白玉這兩位作者的名字，讓我對這本書的專業性充滿瞭信心。我深信，她們一定擁有豐富的護膚經驗和深厚的專業知識，能夠為我們提供最權威、最實用的建議。更重要的是，這本書還附贈瞭VCD。在信息爆炸的時代，能夠擁有一份直觀、生動的教學視頻，無疑是一大亮點。我期待著通過VCD，能夠更直觀地學習到書中的護膚技巧，無論是手法還是産品的使用，都能夠得到更清晰的指導。我相信，這本書將會是我在護膚道路上的一位得力助手。