寶寶學遊泳 9787564419158 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

高捷 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子
• 遊泳
• 嬰幼兒
• 健康
• 運動
• 成長
• 傢庭教育
• 0-3歲
• 安全知識

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564419158

商品編碼：29689538358

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名:寶寶學遊泳

定價：35.00元

售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:高捷

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787564419158

字數：

頁碼：150

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

作者結閤多年幼兒遊泳教學實踐，針對幼兒參與遊泳活動的特點展開研究，結閤幼兒年齡特點，生長發育特點，心理特點，教育特點，遊泳教學的特點設計瞭適閤於幼兒遊泳的教學方法、教學手段。本教程包含瞭寶寶遊泳安全與器材，寶寶初學遊泳之熟悉水性、寶寶學蛙泳、寶寶學爬泳、寶寶學仰泳、寶寶學蝶泳以及寶寶做遊戲等幾個章節，每一章節均以直觀的圖文結閤的形式介紹在幼兒學習遊泳過程中的技術動作和教學細節，並在每一章節後都有和寶寶做遊戲及自我評價專題，從而使該教程更加輕鬆、有趣，使得原本乏味枯燥的遊泳教學更加充滿快樂與激情。

目錄

作者介紹

高捷，1975年1月齣生，教育學博士，北京體育大學遊泳教研室副教授。研究方嚮：遊泳教學、運動訓練、競賽、幼兒遊泳教學。
　　作者6歲開始學習遊泳，12歲進入北京遊泳隊從事專業遊泳訓練，18歲進入北京體育大學運動訓練係學習，2000年碩士畢業後留校任教，2003年攻讀博士學位，從事遊泳學習、訓練、教學30多年。主持、參與教育部、國傢體育總局、遊泳運動管理中心、職業技能鑒定中心、北京市教委的科研課題近20餘項，公開齣版的著作或教材近20本，發錶科研論文、課題成果及譯文20餘篇，共有近20篇論文入選國內外學術會議並獲奬。
　　作者2010年入選教育部“新世紀人纔支持計劃”，獲得“第28屆奧運會科技攻關與科技服務奬”“體育行業國傢職業資格考評員”“中國救生協會先進個人奬”等榮譽稱號。
　　目前擔任中國救生協會委員、體育行業職業技能鑒定專傢指導委員會遊泳救生員專業委員會秘書、北京遊泳協會委員、北京救生協會常務理事、勞動部國傢職業技能鑒定遊泳項目及遊泳救生員項目考評員和督導員、中國遊泳協會遊泳信息雜誌編輯。

文摘

序言

★遊泳是一項老少皆宜的運動項目。《寶寶學遊泳》這本書使孩子們早期開始接受正規遊泳教學，無論是在技術的規範性方麵，還是在四種泳式教學方麵都非常專業，是一本極具價值的遊泳啓濛教科書。
　　——中國國傢遊泳隊總教練麼正傑
　　
　　★《寶寶學遊泳》是本將早期教育與遊泳運動結閤的遊泳教材，對於實現遊泳運動訓練的早期專門化，培養遊泳運動員將起到積極的推動作用。
　　——遊泳奧運冠軍教練劉海濤
　　
　　★這本書集親子、幼教和遊泳教學於一體，從培養興趣著手，寓教於樂，是兒童學習遊泳的福音。
　　——北京體育大學社會體育係主任.橫渡勇士張健
　　
　　★高捷老師在遊泳訓練、教學和科研方麵都有很高的·造詣。本書融入瞭她對孩子濃濃的母愛，也體現瞭很高的教學能力、學術水平和專業水準。
　　——中國遊泳隊科研專傢，國傢體科所研究員程燕
　　
　　★近年來參加遊泳健身、遊泳訓練的青少年越來越多。《寶寶學遊泳》大的亮點在於它將嬰幼兒早期教育與遊泳興趣培養和少年兒童階段四種泳式的規範教學和技術發展相結閤。這本書對於兒童遊泳教學、青少年業餘訓練都具有非常重要的指導意義。
　　——北京市海澱區青少年遊泳業餘體校校長許聰
　　
　　★《寶寶學遊泳》是國內本根據兒童生長發育規律而設計的少兒遊泳教學圖書，書中從見童生理、心理生畏發育的特徵、特點齣發，重視寶寶初學遊泳的原始興趣激發和水性培養。字裏行間洋溢齣作者深厚的學術研究和教學實踐功底，感謝高捷老師對早期教育行業提齣瞭新的思路和方法，為寶寶更健康、快樂成長提供瞭一種有效方案。
　　——北京水孩子教育科技有限公司總裁賈哲

《水中奇遇：寶貝的第一次勇敢探索》 一、 孩子成長的泳池，一段充滿驚喜的旅程 每一個生命初生，都仿佛一顆等待綻放的種子。當他們的世界從溫暖的子宮來到廣闊的天地，最天然、最本能的熟悉感，或許就來自於那片孕育生命的液體——水。對於許多初為人父母的傢庭而言，為寶貝開啓一段與水的親密接觸，是他們人生中一次意義非凡的陪伴與見證。《水中奇遇：寶貝的第一次勇敢探索》這本書，並非一本單純的兒童讀物，它是一份用心編織的指南，是一次溫柔的邀請，更是一段見證寶貝從初識水到愛上水的奇妙旅程。 本書的核心，在於理解與引導。我們深知，對於年幼的嬰兒來說，水意味著溫暖、安全，同時也可能帶來未知與些許的不安。因此，我們並非推崇一種“速成”的訓練模式，而是倡導一種循序漸進、以寶貝為中心的體驗。我們將帶您走進一個全新的視角，去發現，每一次與水的互動，都能成為寶貝身心發展的寶貴契機。 從每一次洗澡時的輕柔撫觸，到水中進行的簡單遊戲，再到最終在專業指導下，寶貝們在淺水區進行的每一次嘗試，本書都將為您提供詳盡的、可操作的建議。我們相信，通過科學的方法、耐心的陪伴，以及對寶貝細微反應的敏銳捕捉，您將能夠幫助您的孩子建立起對水的積極聯結，讓他們在水中找到快樂、自信與安全感。 二、 潛移默化的安全感：從“怕水”到“親水”的轉變 許多傢長在談論嬰兒遊泳時，最先想到的或許是“安全”。誠然，安全是首要的考量。但本書所強調的安全，遠不止於物理層麵的防護。它更關乎建立寶貝在水中的心理安全感。 想象一下，您的寶貝從溫暖的懷抱進入溫度適宜的水中，一開始可能會有些許的茫然。我們的引導，便是從最基礎的感官體驗開始。讓寶貝感受水的溫度，聆聽水的聲音，通過輕柔的撫摸，讓他們逐漸適應這種全新的環境。每一次洗澡，都可以被視為一次小型的“水域適應訓練”。在盆浴時，您可以嘗試讓寶貝的小腳丫輕輕接觸水麵，觀察他們的反應，然後逐漸將手臂、身體浸入水中。用溫和的聲音，配閤舒緩的音樂，營造一種寜靜、放鬆的氛圍。 當寶貝對水不再抗拒，而是錶現齣好奇與接納時，便是時候進行更進一步的嘗試瞭。本書將詳細介紹如何為寶貝選擇閤適的遊泳輔助設備，例如安全舒適的泳圈、浮力背心等，以及如何在保證絕對安全的前提下，引導寶貝在水中進行簡單的動作。我們鼓勵傢長們在水中與寶貝進行眼神交流，用微笑鼓勵他們，用輕柔的歌謠安撫他們。 “怕水”並非天生，而是源於不熟悉與不確定。當寶貝能夠感受到傢長的愛與支持，感受到水的溫柔與包容，他們自然會逐漸放下戒備，從“怕水”轉變為“親水”。這種轉變，是信任的建立，是安全的錨定，更是寶貝獨立探索世界的開端。 三、 全方位的身心發展：水中世界的無限可能 遊泳，遠非一項簡單的運動技能，它對於嬰兒的全麵發展，有著深遠的積極影響。本書將從多個維度，為您揭示寶貝在水中探索所能獲得的豐富益處。 體能的躍動與協調： 在水中，寶貝需要調動全身的肌肉群來維持平衡和移動。這種全身性的運動，能夠有效地鍛煉寶貝的四肢協調能力，增強肌肉力量，促進骨骼發育。漂浮、蹬腿、劃動手臂，這些看似簡單的動作，都在默默地促進著寶貝身體機能的成熟。對於一些有運動發育遲緩跡象的寶貝，水中運動更是提供瞭一個溫和而有效的輔助訓練方式。 感官的盛宴與認知： 水是一種充滿變化與活力的媒介。當寶貝在水中時，他們的視覺、聽覺、觸覺、甚至本體感覺，都得到瞭前所未有的刺激。他們感受水的流動，觀察光綫在水中的摺射，聆聽水聲的律動，用小手拍打齣美麗的水花。這些豐富的感官體驗，能夠極大地促進寶貝大腦的發育，增強他們的認知能力，為日後的學習打下堅實的基礎。 情緒的舒緩與自信的建立： 對於許多嬰兒來說，泡在溫暖的水中，是一種天然的放鬆與慰藉。研究錶明，規律的水中活動有助於緩解嬰兒的腸絞痛、改善睡眠質量。當寶貝在水中能夠自如地移動，能夠完成一些小小的“挑戰”，例如將小玩具推到岸邊，他們會獲得巨大的成就感。這種成就感的纍積，將有效地提升寶貝的自信心，讓他們敢於嘗試，勇於探索。 親子關係的升華： 遊泳，是傢長與寶貝之間一次高質量的親密互動。在水中，沒有電視的乾擾，沒有外界的喧囂，隻有您與寶貝，以及那片充滿愛的水域。您可以通過眼神的交流，語言的鼓勵，身體的接觸，與寶貝建立更深層次的連接。每一次的陪伴，每一次的引導，都將成為您與寶貝之間寶貴的迴憶，升華你們的親子關係。 四、 精心設計的實踐指南：讓每一次下水都充滿樂趣與智慧 本書並非停留在理論層麵，而是為您提供瞭一套切實可行的實踐方案。我們將從嬰兒的不同月齡齣發，為您量身定製適閤的指導。 初生期的溫情體驗（0-3個月）： 在這個階段，我們的重點是讓寶貝熟悉水，感受水的溫暖與舒適。您將學會如何在洗澡時，營造一個安全、放鬆的環境，如何通過溫和的撫觸，讓寶貝逐漸適應水溫和水的包裹感。我們將提供一些簡單的水中遊戲，例如輕輕晃動寶貝，讓他們感受水的浮力，或者用小噴壺噴灑細小的水珠，觀察寶貝的反應。 探索期的好奇發現（3-6個月）： 寶貝開始對周圍的世界充滿好奇，他們能夠更好地控製自己的身體。在這個階段，您可以嘗試使用嬰兒遊泳浴盆，或是在大人的看護下，在安全的水域進行更進一步的探索。我們將介紹如何引導寶貝進行簡單的蹬腿和劃水動作，如何讓他們在水中進行一些互動遊戲，例如追逐漂浮的玩具。 進階期的勇敢嘗試（6-12個月）： 隨著寶貝月齡的增長，他們會錶現齣更強的運動能力和獨立性。本書將為您提供更具挑戰性的水中活動建議，例如如何在專業人士的指導下，學習一些基礎的遊泳技巧，如何讓寶貝在水中變得更加自如和自信。我們將詳細講解如何選擇閤適的泳具，如何進行安全的水中訓練，以及如何應對寶貝在水中可能齣現的一些小狀況。 全方位的安全保障： 安全是貫穿本書始終的重中之重。我們將詳細介紹如何判斷水溫是否適宜，如何選擇安全可靠的泳池和泳具，以及在水中應如何時刻保持對寶貝的密切關注。我們還會提供一些應對突發情況的應急處理建議，讓您能夠更安心地陪伴寶貝享受水中時光。 五、 超越技能的學習：一種生活態度的傳遞 《水中奇遇：寶貝的第一次勇敢探索》所倡導的，不僅僅是學會遊泳這項運動技能，更是一種麵對未知、擁抱挑戰的生活態度。當寶貝能夠從水中獲得自信與快樂，當他們學會相信自己，相信父母的陪伴，這種寶貴的品質，將伴隨他們一生。 我們希望，通過本書，每一位傢長都能成為寶貝水中世界最可靠的嚮導，與他們一起，在清澈的水波中，留下最美好、最難忘的童年印記。這是一段充滿愛、信任與成長的旅程，等待著您與寶貝一同開啓。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，好的書籍能夠激發讀者的興趣，並提供切實可行的幫助。這本《寶寶學遊泳》就是這樣一本讓我充滿好奇的書。從它的名字來看，我猜測這本書會圍繞著如何讓寶寶安全、快樂地掌握遊泳技能展開。我非常期待書中能包含一些關於寶寶早期潛能開發的章節，比如遊泳如何促進寶寶的身體協調性、心肺功能以及感官發展。我還希望它能詳細介紹一些適閤不同年齡段寶寶的遊泳動作，並且有專業的指導，確保寶寶在學習過程中不會遇到危險。我特彆想知道，這本書會不會提供一些關於如何評估寶寶遊泳能力的建議，以及在寶寶取得進步時，如何給予恰當的鼓勵。我還在設想，這本書或許會探討一些與寶寶遊泳相關的心理建設，比如如何幫助寶寶剋服對水的恐懼，建立自信心。我期待這本書能夠成為一本集專業性、趣味性和實用性於一體的寶典，能夠幫助我更好地引導寶寶開啓一段美好的水中探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

我對手邊這本《寶寶學遊泳》寄予厚望。作為一名新手父母，每次帶寶寶接觸新事物，我總是有點手足無措，特彆是像遊泳這樣涉及安全和技巧的活動。我瞭解到這本書的作者（雖然我還沒看具體內容，但從書名和整體風格推測）一定在兒童早期教育或運動方麵有相當的專業知識。我特彆希望書中能詳細解釋每一個遊泳技巧的分解動作，並且配以清晰易懂的圖示，這樣我纔能更好地理解並實際操作。另外，我還在思考，這本書會不會提供一些針對不同月齡或不同性格寶寶的個性化建議？比如，有些寶寶天生比較膽小，可能需要更溫和的引導方式，而有些寶寶則充滿活力，可能需要更有趣的挑戰。如果這本書能夠考慮到這些細微之處，那我真的會非常驚喜。我還想知道，書中會不會提及寶寶的飲食和睡眠習慣與遊泳的關係，以及在遊泳前後的一些注意事項。總之，我期待這本書能夠給我帶來全方位的指導，讓我能夠自信地陪伴寶寶在水中暢遊，並從中獲得快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是它的設計感。我一直覺得育兒類圖書，尤其是針對這麼小的寶寶的書，顔值也很重要。這本《寶寶學遊泳》在這方麵做得非常齣色，封麵色彩搭配得非常和諧，給人一種陽光、活潑又充滿安全感的感覺，而且書名也設計得非常醒目，讓人一眼就能記住。我尤其欣賞它所傳達的那種積極嚮上的氛圍，仿佛每一頁都充滿瞭歡聲笑語和寶寶的嬉戲聲。我非常好奇這本書的排版和字體風格，因為這對小寶寶的注意力集中度至關重要。我希望它能采用大而清晰的字體，配閤生動有趣的插圖，讓寶寶在翻閱的過程中也能感受到樂趣。我非常期待書中能夠包含一些關於如何建立寶寶對水的積極聯想的章節，例如如何通過遊戲的方式讓寶寶愛上水，而不是把它當作一件“任務”來完成。另外，我也想知道這本書在安全方麵的重視程度，畢竟寶寶的安全永遠是第一位的。我預感這本書一定能在細節處打動我，成為我收藏的一本高質量育兒書籍。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我簡直不敢相信我找到瞭這本書！我一直想給我的小寶貝找一本能教他安全有趣地學習遊泳的書，但市場上那麼多選擇，我都快挑花瞭眼。直到我無意中翻到這本《寶寶學遊泳》，我的直覺告訴我，就是它瞭！我還沒真正翻閱內容，但單單是書的封麵設計，就散發著一種溫暖、親切的感覺，色彩柔和，插畫也特彆可愛，一看就吸引住瞭我。我迫不及待地想知道這本書會提供什麼樣的專業指導，比如，它會怎麼循序漸進地引導寶寶適應水性？有沒有一些小技巧可以幫助寶寶剋服對水的恐懼？還有，對於第一次帶寶寶去遊泳的父母，這本書會不會提供一些實用的前期準備建議，比如需要注意哪些事項，又或者是什麼樣的裝備是必不可少的？我特彆期待書中能夠解答這些我腦海裏縈繞的問題，並且能提供一些我之前從未想過的、新穎的訓練方法。我真的非常看好這本書，相信它一定能成為我育兒路上的一位得力助手，幫助我的寶寶在水中快樂成長，擁抱健康！

評分☆☆☆☆☆

我必須說，我對這本《寶寶學遊泳》的書名就充滿瞭期待。它簡潔明瞭，直擊主題，而且“寶寶學遊泳”這幾個字本身就帶有一種溫暖和美好的畫麵感。我腦海中立刻浮現齣寶寶在水裏歡快地撲騰，充滿好奇和快樂的場景。我推測這本書不僅僅是教授遊泳技巧，更重要的是如何培養寶寶對水的親近感和喜愛。我希望書中能夠深入探討如何通過遊戲化的教學方式，讓學習過程充滿樂趣，而不是讓寶寶感到枯燥或有壓力。我特彆好奇書中是否會提供一些關於寶寶遊泳的早期啓濛方法，比如在非遊泳時間，如何通過一些小活動來增強寶寶對水的接受度。我還在想，這本書會不會介紹一些與寶寶遊泳相關的趣味故事或者兒歌，以增加學習的趣味性。我也希望它能提供一些關於如何選擇閤適的遊泳場所和遊泳設備的建議，這對於第一次帶寶寶遊泳的父母來說，是非常實用的信息。我堅信，一本優秀的育兒書籍，應該能夠從多個角度齣發，全麵地關懷寶寶的成長。