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高捷 著

图书标签:

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• 游泳
• 婴幼儿
• 健康
• 运动
• 成长
• 家庭教育
• 0-3岁
• 安全知识

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564419158

商品编码：29689538358

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名:宝宝学游泳

定价：35.00元

售价：23.8元,便宜11.2元,折扣68

作者:高捷

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787564419158

字数：

页码：150

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

作者结合多年幼儿游泳教学实践，针对幼儿参与游泳活动的特点展开研究，结合幼儿年龄特点，生长发育特点，心理特点，教育特点，游泳教学的特点设计了适合于幼儿游泳的教学方法、教学手段。本教程包含了宝宝游泳安全与器材，宝宝初学游泳之熟悉水性、宝宝学蛙泳、宝宝学爬泳、宝宝学仰泳、宝宝学蝶泳以及宝宝做游戏等几个章节，每一章节均以直观的图文结合的形式介绍在幼儿学习游泳过程中的技术动作和教学细节，并在每一章节后都有和宝宝做游戏及自我评价专题，从而使该教程更加轻松、有趣，使得原本乏味枯燥的游泳教学更加充满快乐与激情。

目录

作者介绍

高捷，1975年1月出生，教育学博士，北京体育大学游泳教研室副教授。研究方向：游泳教学、运动训练、竞赛、幼儿游泳教学。
　　作者6岁开始学习游泳，12岁进入北京游泳队从事专业游泳训练，18岁进入北京体育大学运动训练系学习，2000年硕士毕业后留校任教，2003年攻读博士学位，从事游泳学习、训练、教学30多年。主持、参与教育部、国家体育总局、游泳运动管理中心、职业技能鉴定中心、北京市教委的科研课题近20余项，公开出版的著作或教材近20本，发表科研论文、课题成果及译文20余篇，共有近20篇论文入选国内外学术会议并获奖。
　　作者2010年入选教育部“新世纪人才支持计划”，获得“第28届奥运会科技攻关与科技服务奖”“体育行业国家职业资格考评员”“中国救生协会先进个人奖”等荣誉称号。
　　目前担任中国救生协会委员、体育行业职业技能鉴定专家指导委员会游泳救生员专业委员会秘书、北京游泳协会委员、北京救生协会常务理事、劳动部国家职业技能鉴定游泳项目及游泳救生员项目考评员和督导员、中国游泳协会游泳信息杂志编辑。

文摘

序言

★游泳是一项老少皆宜的运动项目。《宝宝学游泳》这本书使孩子们早期开始接受正规游泳教学，无论是在技术的规范性方面，还是在四种泳式教学方面都非常专业，是一本极具价值的游泳启蒙教科书。
　　——中国国家游泳队总教练么正杰
　　
　　★《宝宝学游泳》是本将早期教育与游泳运动结合的游泳教材，对于实现游泳运动训练的早期专门化，培养游泳运动员将起到积极的推动作用。
　　——游泳奥运冠军教练刘海涛
　　
　　★这本书集亲子、幼教和游泳教学于一体，从培养兴趣着手，寓教于乐，是儿童学习游泳的福音。
　　——北京体育大学社会体育系主任.横渡勇士张健
　　
　　★高捷老师在游泳训练、教学和科研方面都有很高的·造诣。本书融入了她对孩子浓浓的母爱，也体现了很高的教学能力、学术水平和专业水准。
　　——中国游泳队科研专家，国家体科所研究员程燕
　　
　　★近年来参加游泳健身、游泳训练的青少年越来越多。《宝宝学游泳》大的亮点在于它将婴幼儿早期教育与游泳兴趣培养和少年儿童阶段四种泳式的规范教学和技术发展相结合。这本书对于儿童游泳教学、青少年业余训练都具有非常重要的指导意义。
　　——北京市海淀区青少年游泳业余体校校长许聪
　　
　　★《宝宝学游泳》是国内本根据儿童生长发育规律而设计的少儿游泳教学图书，书中从见童生理、心理生畏发育的特征、特点出发，重视宝宝初学游泳的原始兴趣激发和水性培养。字里行间洋溢出作者深厚的学术研究和教学实践功底，感谢高捷老师对早期教育行业提出了新的思路和方法，为宝宝更健康、快乐成长提供了一种有效方案。
　　——北京水孩子教育科技有限公司总裁贾哲

《水中奇遇：宝贝的第一次勇敢探索》 一、 孩子成长的泳池，一段充满惊喜的旅程 每一个生命初生，都仿佛一颗等待绽放的种子。当他们的世界从温暖的子宫来到广阔的天地，最天然、最本能的熟悉感，或许就来自于那片孕育生命的液体——水。对于许多初为人父母的家庭而言，为宝贝开启一段与水的亲密接触，是他们人生中一次意义非凡的陪伴与见证。《水中奇遇：宝贝的第一次勇敢探索》这本书，并非一本单纯的儿童读物，它是一份用心编织的指南，是一次温柔的邀请，更是一段见证宝贝从初识水到爱上水的奇妙旅程。 本书的核心，在于理解与引导。我们深知，对于年幼的婴儿来说，水意味着温暖、安全，同时也可能带来未知与些许的不安。因此，我们并非推崇一种“速成”的训练模式，而是倡导一种循序渐进、以宝贝为中心的体验。我们将带您走进一个全新的视角，去发现，每一次与水的互动，都能成为宝贝身心发展的宝贵契机。 从每一次洗澡时的轻柔抚触，到水中进行的简单游戏，再到最终在专业指导下，宝贝们在浅水区进行的每一次尝试，本书都将为您提供详尽的、可操作的建议。我们相信，通过科学的方法、耐心的陪伴，以及对宝贝细微反应的敏锐捕捉，您将能够帮助您的孩子建立起对水的积极联结，让他们在水中找到快乐、自信与安全感。 二、 潜移默化的安全感：从“怕水”到“亲水”的转变 许多家长在谈论婴儿游泳时，最先想到的或许是“安全”。诚然，安全是首要的考量。但本书所强调的安全，远不止于物理层面的防护。它更关乎建立宝贝在水中的心理安全感。 想象一下，您的宝贝从温暖的怀抱进入温度适宜的水中，一开始可能会有些许的茫然。我们的引导，便是从最基础的感官体验开始。让宝贝感受水的温度，聆听水的声音，通过轻柔的抚摸，让他们逐渐适应这种全新的环境。每一次洗澡，都可以被视为一次小型的“水域适应训练”。在盆浴时，您可以尝试让宝贝的小脚丫轻轻接触水面，观察他们的反应，然后逐渐将手臂、身体浸入水中。用温和的声音，配合舒缓的音乐，营造一种宁静、放松的氛围。 当宝贝对水不再抗拒，而是表现出好奇与接纳时，便是时候进行更进一步的尝试了。本书将详细介绍如何为宝贝选择合适的游泳辅助设备，例如安全舒适的泳圈、浮力背心等，以及如何在保证绝对安全的前提下，引导宝贝在水中进行简单的动作。我们鼓励家长们在水中与宝贝进行眼神交流，用微笑鼓励他们，用轻柔的歌谣安抚他们。 “怕水”并非天生，而是源于不熟悉与不确定。当宝贝能够感受到家长的爱与支持，感受到水的温柔与包容，他们自然会逐渐放下戒备，从“怕水”转变为“亲水”。这种转变，是信任的建立，是安全的锚定，更是宝贝独立探索世界的开端。 三、 全方位的身心发展：水中世界的无限可能 游泳，远非一项简单的运动技能，它对于婴儿的全面发展，有着深远的积极影响。本书将从多个维度，为您揭示宝贝在水中探索所能获得的丰富益处。 体能的跃动与协调： 在水中，宝贝需要调动全身的肌肉群来维持平衡和移动。这种全身性的运动，能够有效地锻炼宝贝的四肢协调能力，增强肌肉力量，促进骨骼发育。漂浮、蹬腿、划动手臂，这些看似简单的动作，都在默默地促进着宝贝身体机能的成熟。对于一些有运动发育迟缓迹象的宝贝，水中运动更是提供了一个温和而有效的辅助训练方式。 感官的盛宴与认知： 水是一种充满变化与活力的媒介。当宝贝在水中时，他们的视觉、听觉、触觉、甚至本体感觉，都得到了前所未有的刺激。他们感受水的流动，观察光线在水中的折射，聆听水声的律动，用小手拍打出美丽的水花。这些丰富的感官体验，能够极大地促进宝贝大脑的发育，增强他们的认知能力，为日后的学习打下坚实的基础。 情绪的舒缓与自信的建立： 对于许多婴儿来说，泡在温暖的水中，是一种天然的放松与慰藉。研究表明，规律的水中活动有助于缓解婴儿的肠绞痛、改善睡眠质量。当宝贝在水中能够自如地移动，能够完成一些小小的“挑战”，例如将小玩具推到岸边，他们会获得巨大的成就感。这种成就感的累积，将有效地提升宝贝的自信心，让他们敢于尝试，勇于探索。 亲子关系的升华： 游泳，是家长与宝贝之间一次高质量的亲密互动。在水中，没有电视的干扰，没有外界的喧嚣，只有您与宝贝，以及那片充满爱的水域。您可以通过眼神的交流，语言的鼓励，身体的接触，与宝贝建立更深层次的连接。每一次的陪伴，每一次的引导，都将成为您与宝贝之间宝贵的回忆，升华你们的亲子关系。 四、 精心设计的实践指南：让每一次下水都充满乐趣与智慧 本书并非停留在理论层面，而是为您提供了一套切实可行的实践方案。我们将从婴儿的不同月龄出发，为您量身定制适合的指导。 初生期的温情体验（0-3个月）： 在这个阶段，我们的重点是让宝贝熟悉水，感受水的温暖与舒适。您将学会如何在洗澡时，营造一个安全、放松的环境，如何通过温和的抚触，让宝贝逐渐适应水温和水的包裹感。我们将提供一些简单的水中游戏，例如轻轻晃动宝贝，让他们感受水的浮力，或者用小喷壶喷洒细小的水珠，观察宝贝的反应。 探索期的好奇发现（3-6个月）： 宝贝开始对周围的世界充满好奇，他们能够更好地控制自己的身体。在这个阶段，您可以尝试使用婴儿游泳浴盆，或是在大人的看护下，在安全的水域进行更进一步的探索。我们将介绍如何引导宝贝进行简单的蹬腿和划水动作，如何让他们在水中进行一些互动游戏，例如追逐漂浮的玩具。 进阶期的勇敢尝试（6-12个月）： 随着宝贝月龄的增长，他们会表现出更强的运动能力和独立性。本书将为您提供更具挑战性的水中活动建议，例如如何在专业人士的指导下，学习一些基础的游泳技巧，如何让宝贝在水中变得更加自如和自信。我们将详细讲解如何选择合适的泳具，如何进行安全的水中训练，以及如何应对宝贝在水中可能出现的一些小状况。 全方位的安全保障： 安全是贯穿本书始终的重中之重。我们将详细介绍如何判断水温是否适宜，如何选择安全可靠的泳池和泳具，以及在水中应如何时刻保持对宝贝的密切关注。我们还会提供一些应对突发情况的应急处理建议，让您能够更安心地陪伴宝贝享受水中时光。 五、 超越技能的学习：一种生活态度的传递 《水中奇遇：宝贝的第一次勇敢探索》所倡导的，不仅仅是学会游泳这项运动技能，更是一种面对未知、拥抱挑战的生活态度。当宝贝能够从水中获得自信与快乐，当他们学会相信自己，相信父母的陪伴，这种宝贵的品质，将伴随他们一生。 我们希望，通过本书，每一位家长都能成为宝贝水中世界最可靠的向导，与他们一起，在清澈的水波中，留下最美好、最难忘的童年印记。这是一段充满爱、信任与成长的旅程，等待着您与宝贝一同开启。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，我对这本《宝宝学游泳》的书名就充满了期待。它简洁明了，直击主题，而且“宝宝学游泳”这几个字本身就带有一种温暖和美好的画面感。我脑海中立刻浮现出宝宝在水里欢快地扑腾，充满好奇和快乐的场景。我推测这本书不仅仅是教授游泳技巧，更重要的是如何培养宝宝对水的亲近感和喜爱。我希望书中能够深入探讨如何通过游戏化的教学方式，让学习过程充满乐趣，而不是让宝宝感到枯燥或有压力。我特别好奇书中是否会提供一些关于宝宝游泳的早期启蒙方法，比如在非游泳时间，如何通过一些小活动来增强宝宝对水的接受度。我还在想，这本书会不会介绍一些与宝宝游泳相关的趣味故事或者儿歌，以增加学习的趣味性。我也希望它能提供一些关于如何选择合适的游泳场所和游泳设备的建议，这对于第一次带宝宝游泳的父母来说，是非常实用的信息。我坚信，一本优秀的育儿书籍，应该能够从多个角度出发，全面地关怀宝宝的成长。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信我找到了这本书！我一直想给我的小宝贝找一本能教他安全有趣地学习游泳的书，但市场上那么多选择，我都快挑花了眼。直到我无意中翻到这本《宝宝学游泳》，我的直觉告诉我，就是它了！我还没真正翻阅内容，但单单是书的封面设计，就散发着一种温暖、亲切的感觉，色彩柔和，插画也特别可爱，一看就吸引住了我。我迫不及待地想知道这本书会提供什么样的专业指导，比如，它会怎么循序渐进地引导宝宝适应水性？有没有一些小技巧可以帮助宝宝克服对水的恐惧？还有，对于第一次带宝宝去游泳的父母，这本书会不会提供一些实用的前期准备建议，比如需要注意哪些事项，又或者是什么样的装备是必不可少的？我特别期待书中能够解答这些我脑海里萦绕的问题，并且能提供一些我之前从未想过的、新颖的训练方法。我真的非常看好这本书，相信它一定能成为我育儿路上的一位得力助手，帮助我的宝宝在水中快乐成长，拥抱健康！

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是它的设计感。我一直觉得育儿类图书，尤其是针对这么小的宝宝的书，颜值也很重要。这本《宝宝学游泳》在这方面做得非常出色，封面色彩搭配得非常和谐，给人一种阳光、活泼又充满安全感的感觉，而且书名也设计得非常醒目，让人一眼就能记住。我尤其欣赏它所传达的那种积极向上的氛围，仿佛每一页都充满了欢声笑语和宝宝的嬉戏声。我非常好奇这本书的排版和字体风格，因为这对小宝宝的注意力集中度至关重要。我希望它能采用大而清晰的字体，配合生动有趣的插图，让宝宝在翻阅的过程中也能感受到乐趣。我非常期待书中能够包含一些关于如何建立宝宝对水的积极联想的章节，例如如何通过游戏的方式让宝宝爱上水，而不是把它当作一件“任务”来完成。另外，我也想知道这本书在安全方面的重视程度，毕竟宝宝的安全永远是第一位的。我预感这本书一定能在细节处打动我，成为我收藏的一本高质量育儿书籍。

评分☆☆☆☆☆

我对手边这本《宝宝学游泳》寄予厚望。作为一名新手父母，每次带宝宝接触新事物，我总是有点手足无措，特别是像游泳这样涉及安全和技巧的活动。我了解到这本书的作者（虽然我还没看具体内容，但从书名和整体风格推测）一定在儿童早期教育或运动方面有相当的专业知识。我特别希望书中能详细解释每一个游泳技巧的分解动作，并且配以清晰易懂的图示，这样我才能更好地理解并实际操作。另外，我还在思考，这本书会不会提供一些针对不同月龄或不同性格宝宝的个性化建议？比如，有些宝宝天生比较胆小，可能需要更温和的引导方式，而有些宝宝则充满活力，可能需要更有趣的挑战。如果这本书能够考虑到这些细微之处，那我真的会非常惊喜。我还想知道，书中会不会提及宝宝的饮食和睡眠习惯与游泳的关系，以及在游泳前后的一些注意事项。总之，我期待这本书能够给我带来全方位的指导，让我能够自信地陪伴宝宝在水中畅游，并从中获得快乐。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，好的书籍能够激发读者的兴趣，并提供切实可行的帮助。这本《宝宝学游泳》就是这样一本让我充满好奇的书。从它的名字来看，我猜测这本书会围绕着如何让宝宝安全、快乐地掌握游泳技能展开。我非常期待书中能包含一些关于宝宝早期潜能开发的章节，比如游泳如何促进宝宝的身体协调性、心肺功能以及感官发展。我还希望它能详细介绍一些适合不同年龄段宝宝的游泳动作，并且有专业的指导，确保宝宝在学习过程中不会遇到危险。我特别想知道，这本书会不会提供一些关于如何评估宝宝游泳能力的建议，以及在宝宝取得进步时，如何给予恰当的鼓励。我还在设想，这本书或许会探讨一些与宝宝游泳相关的心理建设，比如如何帮助宝宝克服对水的恐惧，建立自信心。我期待这本书能够成为一本集专业性、趣味性和实用性于一体的宝典，能够帮助我更好地引导宝宝开启一段美好的水中探索之旅。