我“恨”美容——快速美容化妆术 高品质 9787111356189 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高品质 著

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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111356189

商品编码：29689963409

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：我“恨”美容——快速美容化妆术

定价：29.80元

作者：高品质

出版社：机械工业出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787111356189

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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相对于现在市面上的美容化妆书籍，高品致编著的《我“恨”美容》将美容与化妆融合起来，内容既全面又实用，并且可操作性很强，其中所涉及的美容化妆方法都是紧随近的流行趋势。读起来不会觉得枯燥，同时又能从中获取大量有效信息。《我“恨”美容》包括美容与化妆两方面的内容，从头到脚详细介绍各个部位的美容方法，化妆部分则囊括了基本保养、基本化妆、彩妆、化妆品、化妆工具等各方面的内容。
“3分容 7分妆=美丽女人”，世界上没有丑女人，只有懒女人，发现自己的长处，张扬自己的优点，懂一点保养知识，学一点妆术技巧，通一点美容秘诀，赶陕让容妆与自信结合，散发你无穷无尽的魅力吧。

目录

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前言章 眼睛是心灵的窗户 节 告别熊猫眼 第二节 眼袋不再来 第三节 岁月不留纹 第四节 如何选择与使用眼部保养品第二章 像呵护孩子一样呵护你的脸 节 没有白，只有更白 第二节 按时下“斑” 第三节 请勿“痘”留 第四节 赶走油光 第五节 收缩毛孔，告别“草莓鼻” 第六节 让肌肤摆脱“魔皱”第三章 唇齿护理 节 让人“唇唇欲动”的小秘密 第二节 牙齿更白，笑得更自信第四章 秀发护理 节 如何治疗脱发落发 第二节 头屑过多怎么办 第三节 如何防治头发枯黄 第四节 洗护产品的选择第五章 美体塑形 节 打造天鹅美颈 第二节 局部 第三节 不做“太平公主” 第四节 纤手玉足第六章 想拥有明星般妆容吗 节 基本化妆术 第二节 补妆与卸妆 第三节 化妆工具 第四节 化妆品的分类与性能 第五节 化妆品的选择与使用

作者介绍

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文摘

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序言

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璀璨星途：现代都市女性的自我雕塑与职场晋升指南 副标题：从青涩到蜕变，解锁你的高光时刻 一、 序言：时代的女性肖像与自我重塑的呼唤 我们正身处一个信息爆炸、节奏飞快的时代。都市生活对现代女性提出了前所未有的多重考验：如何在职场中站稳脚跟，如何平衡家庭与个人成长，如何管理好日益增大的社交压力？在这样的背景下，“美”不再仅仅是天生的馈赠，而是一种经过精心打磨的、可以习得的、服务于个体价值实现的工具。 本书并非关于基础的日常化妆技巧指南，也不是空洞地鼓吹盲目追求外在的“快速修复”。它聚焦于一个更深层次的主题：如何在有限的时间和资源内，通过系统的自我形象管理和内在素养的提升，实现个人价值的快速、高效、可持续的增值。 我们将深入探讨如何将外在形象的优化，作为撬动职业发展、提升人际交往质量的有效杠杆。 二、 形象的战略性构建：告别“无效努力” 在职场竞争日益白热化的今天，第一印象的构建至关重要，但很多人将大量时间投入到重复、低效的“涂抹”中，却忽略了形象背后的战略布局。 1. 核心风格的定位与解构（The Archetype Mapping）： 本书倡导首先进行一次深入的“自我形象基因”分析。这包括： 气质匹配度分析： 你的专业领域（金融、创意、教育、科技）对形象基调（权威感、亲和力、创新性）的要求是什么？ 体型与面部结构优化： 识别并利用自身的骨相和身形优势，而非试图用产品掩盖“缺点”。这部分内容会详细讲解如何通过服装剪裁、配饰选择，视觉上优化身材比例，建立“气场基石”。 色彩心理学在职场中的应用： 如何根据会议主题、谈判对象，选择最具沟通效能的色彩组合，以潜意识层面影响他人的判断。 2. 极简高效的“五分钟美学系统”： 我们承认现代女性时间宝贵。因此，我们摒弃复杂的分层涂抹法，引入“关键点锁定”原则： 眉眼“抓手”技术： 如何通过精准定位眉形和眼线（而非眼影的晕染），在短时间内建立眼神的穿透力与自信感。 肤色均匀化优于遮瑕堆砌： 教授如何利用少量、高针对性的产品（如校色修正液），快速解决泛红、暗沉等主要问题，保持肌肤的呼吸感。 唇部——情绪的“速记号”： 分析不同色调口红在不同场合所传达的细微情绪差异，教你如何用一支唇膏完成情绪的瞬间切换。 三、 声音与仪态：无声的领导力表达 一个人的形象工程绝不仅仅是“面子功夫”，更涵盖了身体语言和沟通方式。许多职业女性在形象上无可挑剔，却因肢体语言的局限性而错失良机。 1. 肢体语言的“权力编程”： 站姿与镜面效应： 如何通过调整核心肌肉群，自然展现出稳定、开放的姿态，避免焦虑感的流露。 手势的节奏控制： 在汇报或演讲时，手势的幅度、频率和停顿，如何增强内容的信服力。我们将介绍几种国际商务场合中常用的、不引人分心但极具力量感的“锚定式”手势。 2. 语态的清晰度与语速的掌控： “气场音域”的训练： 探讨如何通过呼吸训练，找到更低沉、更具权威感的声音基调，避免语速过快导致的“小家子气”。 沟通中的“断点”艺术： 讲解如何在对话中策略性地使用停顿，让对方感受到你对信息的充分掌控，而非急于填补沉默。 四、 时间管理与形象维护的迭代循环 本书强调，形象管理是一个持续的系统工程，而非一次性的购买行为。成功的女性懂得如何将“保养”融入“生活”，而非“挤压”时间。 1. 产品投资的“杠杆率”原则： 如何区分哪些是需要投资高品质的“核心单品”（如粉底液、经典款外套），哪些是可以通过高性价比替代的“消耗品”。我们提供了一套基于功效和使用频率的采购矩阵，帮助读者避免盲目追逐潮流和囤积闲置品。 2. 快速修复与应急预案： 针对突发状况（如出差延误、睡眠不足），本书提供了“30分钟焕新包”的配置方案，以及如何利用便捷工具（如旅行装喷雾、高机能精华）在极端环境下快速恢复最佳状态的实操流程。 3. 形象更新的“季节性”校准： 如同商业策略需要定期审视一样，个人形象也需要根据行业变化和年龄阶段进行微调。我们指导读者如何进行年度“形象盘点”，确保外在形象始终与内在的职业抱负保持同步，不被时代所抛弃。 结语：由内而外的自信，是永不过时的时尚 《璀璨星途》旨在帮助每一位都市女性建立起一套理性、高效、以目标为导向的自我形象管理系统。它所描绘的“美”，是一种成熟、有智慧的自我表达，它服务于你的目标，让你在任何场合都能自信、从容地展现出你最强大、最高效的那一面。这不是一场关于肤浅装饰的竞赛，而是一次关于如何精准地向世界展示“我是谁”的战略性对话。真正的美丽，源于清晰的自我认知与得体的呈现方式的完美结合。

评分☆☆☆☆☆

当我第一眼看到《我“恨”美容——快速美容化妆术 高品质》这个书名时，我的脑海里立刻浮现出一种强烈的共鸣。我一直以来都觉得化妆是一件既令人着迷又让人头疼的事情。我渴望通过化妆来提升自己的形象，展现更好的自己，但现实却是，每次出门前都要花费大量的时间和精力在镜子前，那种“折腾”的感觉，有时真的会让我觉得有点“恨”自己为什么不能更轻松地完成这一切。所以，“我‘恨’美容”这个开头的表述，真的像是在替我说出了心声。而“快速美容化妆术”这几个字，则直接击中了我的痛点。我期待这本书能提供一种全新的思路，告诉我如何在有限的时间内，掌握一套高效的化妆技巧。我希望它能打破我以往对化妆的固有认知，让我了解到原来还可以有如此简单、高效的方法来完成妆容。同时，“高品质”的承诺也让我相信，这本书所教授的技巧，并不会因为追求速度而牺牲妆容的精致度和质感。我渴望从中学习到如何快速打造出自然、有神采的妆容，让我在忙碌的生活中依然能够保持最佳状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《我“恨”美容——快速美容化妆术 高品质》让我产生了浓厚的兴趣。我对“恨”这个词的解读是，它可能代表了一种对传统繁琐、耗时化妆方式的厌倦和反感，而“快速美容化妆术”则是一种解决方案。我平时工作很忙，每天早上都想尽量压缩化妆时间，但又不想牺牲妆容的质量。市面上有很多化妆教程，但很多都过于复杂，或者需要昂贵的工具和产品，这让我望而却步。我希望这本书能提供一些更加实用、接地气的方法，比如如何利用现有的化妆品，通过一些巧妙的技巧来达到事半功倍的效果。我特别好奇作者是如何将“快速”与“高品质”结合起来的，是会有什么神奇的化妆工具推荐，还是有一些能够快速提升气色的独家秘诀？我期待这本书能够让我了解到如何用最简单的方式，在最短的时间内，打造出精致、得体的妆容，让我能够自信地面对每一天。ISBN号9787111356189也让我觉得这本书更具权威性，值得我去深入了解。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的第一个感觉就是，这个书名真的太抓人了。“我‘恨’美容”？这太反常识了！通常大家都是追求美，怎么会“恨”呢？这立刻勾起了我的好奇心。我本身对化妆这件事算是有一些基础，但总觉得化妆过程耗时费力，而且很多时候即使花了很长时间，效果也未必如意，有时候甚至会因为化不好妆而感到沮丧，这不就是一种“恨”吗？所以，当我在书名里看到“恨”这个字，我一下子就联想到了自己很多时候的体验，似乎作者非常理解我这样的“普通人”的感受。而“快速美容化妆术”这几个字，就像是黑暗中的一道光，让我看到了希望。我一直梦想着能有一种方法，能让我快速地完成妆容，而不是每天早上都要进行一场“战役”。我希望能在这本书里找到一些关于“捷径”的秘诀，比如如何用最少的单品画出最全能的妆容，或者如何快速修饰脸部瑕疵，提升整体气色。这本书的“高品质”三个字，也让我对接下来的内容充满信心，我期待的不仅仅是速度，更是妆容本身的质感和持久度，希望能达到那种一看就很“讲究”但又毫不费力的效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名确实很有趣，“我‘恨’美容”这个开头就吸引了我，让我好奇作者到底是如何定义“恨”的，又是如何将其与“快速美容化妆术”联系起来的。我一直觉得化妆是一门艺术，需要耐心和技巧，但有时候生活节奏太快，真的渴望能有更高效的方法。所以，当我看到“快速美容化妆术”的时候，我立刻就心动了。我期待这本书能揭示一些我之前从未接触过的技巧，比如如何用最少的步骤达到最佳的妆效，或者如何利用一些小工具来节省时间。我特别想知道，作者是如何处理那些容易被忽略但却至关重要的细节的，比如如何快速打造自然服帖的底妆，或者如何在几分钟内完成日常通勤妆。这本书的副标题“高品质”也让我对内容有了更高的期待，希望它不仅仅是速度上的快，更是在效果上能达到精致和高级感。9787111356189这个ISBN码，也让我觉得这本书是有据可查的，并非随意之作。我希望它能给我带来一些颠覆性的认知，让我在忙碌的生活中也能轻松拥有好气色，展现自信。

评分☆☆☆☆☆

《我“恨”美容——快速美容化妆术 高品质》这个书名，尤其是“我‘恨’美容”这几个字，让我觉得非常有趣，也很贴近一些人的真实感受。我常常觉得，在追求美的过程中，有时候反而被一些繁琐的流程和不尽如人意的结果所困扰，从而产生一种“不如不化”的抵触情绪，这可能就是作者所说的“恨”吧。而“快速美容化妆术”则像是一剂解药，让我看到了摆脱这种困境的希望。我一直想要找到一种能够节省时间、又不会牺牲效果的化妆方法。很多时候，我都觉得自己是个“手残党”，很难掌握那些需要精湛技巧的化妆方式。所以我非常期待这本书能够提供一些简单易学、上手就能用的技巧，能够帮助像我这样普通人快速提升自己的化妆能力。我希望这本书能够教会我如何用最少的步骤，完成最有效的妆容，比如如何快速打造出立体感，或者如何巧妙地运用色彩来修饰脸部缺点。而“高品质”的承诺，则让我相信，即使是快速的妆容，也能够达到令人满意的效果，不会显得廉价或粗糙。