時間旅人-《水色研究會》主題日程時間管理本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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ILA 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 日程本
• 手帳
• 效率提升
• 學習計劃
• 目標管理
• 水色研究會
• 文具
• 規劃本
• 時間規劃

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京美術攝影齣版社

ISBN：9787805017228

商品編碼：29692117964

包裝：軟精裝

齣版時間：2015-02-01

基本信息

書名:時間旅人-《水色研究會》主題日程時間管理本

定價：28.8元

售價：19.6元,便宜9.2元,摺扣68

作者:ILA

齣版社：北京美術攝影齣版社

齣版日期：2015-02-01

ISBN：9787805017228

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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新一年的開春，心裏是不是總有想要重新開始、重新做人（劃掉）的衝動——

“這次一定要完成學習計劃！單詞軟件都下好瞭！”

“每天都要做1張繪畫練習，還要隨時記錄塗鴉靈感！”

“想要堅持早睡早起，健康飲食並且鍛煉！”

好，就讓這本清新的時間管理筆記本來陪你完成新一年的規劃，在時間的旅程中變成更好的自己。

這是一本軟精裝珍藏筆記本，清新簡潔的頁麵中，專門設計瞭多種功能頁，你一定用得上：

l 2015-2017三年的日曆，隨時查閱

l 15個月的月計劃錶，可從任何年、月開始做月規劃或記錄日程，沒有起始時間限製

l 4種每日時間安排，可以自由設計工作日、學習日、休息日等不同日子的具體時間安排。

l 375個每日重要事項欄，可以記錄每天重要的三個事項，完成後可在對應的方框裏打鈎或塗色。

l 56頁自由記繪區域，除少量格子頁外，均為空白頁+精緻裝飾小圖形式，可以盡情記繪思維導圖、創意靈感、塗鴉練筆等等。

l 附贈水色清新貼紙2張，紅葉李海報1張，時間書簽1張

PS：午後陽光下，打開清新的時間管理本塗塗寫寫，文藝的畫麵中誰能看齣你內心的拖延癥晚期？快GET新技能吧！

內容提要

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2015-2017日曆+15個月的月計劃錶+4種每日時間安排+375個每日重要事項欄+56頁自由記繪區域

l 軟精裝珍藏版

l 鎖綫工藝

l 象牙色高級純質紙

l 書寫流暢，隨時記錄事項、創意與塗鴉

目錄

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作者介紹

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ILA，知名水彩畫師，著有人氣教程《水色研究會：水彩工具與人物插畫全解讀》，畫風清新自然，擅於利用水彩的暈染效果繪製齣輕鬆水潤的插畫作品。

文摘

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序言

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《水色研究會》——時間浪潮中的羅盤 在浩瀚的時光長河中，我們每個人都是一名孜孜不倦的探索者，追尋著屬於自己的彼岸。然而，河水有時洶湧，有時暗流湧動，稍不留神，便會被裹挾著偏離航道。如何在這變幻莫測的時間之海中穩立船頭，精準導航，將是我們一生重要的課題。《水色研究會》主題日程時間管理本，正是為你量身打造的一張詳盡海圖，一副精密的羅盤，助你駕馭時間的巨浪，駛嚮理想的港灣。 這是一本承載著思想與實踐的工具書，更是一次關於自我認知與生活哲學的深入探索。它並非簡單地堆砌空泛的時間管理理論，而是將“水色研究會”這一獨特的主題概念，巧妙地融入日常日程管理的每一個細節之中。這裏的“水色”，不僅僅是指自然界中變幻無窮的水之色彩，更象徵著時間流轉的痕跡，生活情境的起伏，以及內心世界的深邃與變化。而“研究會”，則代錶著一種積極主動、不斷學習、精益求精的態度，一種緻力於探索事物本質、提升自我價值的精神。 翻開這本時間管理本，你將首先感受到的是它彆具匠心的設計。封麵與內頁的色彩運用，靈感來源於不同時間和情緒下的水色變化，從黎明時分的淡雅青藍，到午後陽光下的碧波蕩漾，再到黃昏落日的溫柔橘紅，每一個色調都訴說著一段時光的故事，喚醒你對生活細微之處的感知。這種視覺上的享受，是進入“水色研究會”的第一步，它讓你意識到，時間管理並非冰冷的效率工具，而是一種與生活美學緊密結閤的藝術。 在內容編排上，《水色研究會》主題日程時間管理本的設計者深諳個體差異的重要性。它提供的並非一套死闆的框架，而是豐富多樣的工具和引導，鼓勵使用者根據自身的生活節奏、工作性質和個人目標，靈活地進行調整和定製。 核心內容模塊詳解： 每日潮汐錶（Daily Tide Chart）： 這是日程管理的核心區域。它以一種更富詩意和哲學意味的方式來呈現，將一天的時間劃分為若乾個“潮汐”時段。每個時段的命名都與水色和自然現象相關聯，例如：“晨曦微光”（Sunrise Glow）、“午後晴空”（Midday Azure）、“暮色低垂”（Dusk Amber）、“夜幕深沉”（Midnight Indigo）等。每個時段下，都有充裕的空間供你記錄： “今日之錨”（Anchor of the Day）： 讓你明確一天中最重要的一到兩件核心任務，如同船隻的錨，穩固一天的方嚮。 “潛流任務”（Subcurrent Tasks）： 安排那些需要投入一定精力，但不一定是最高優先級的事項。這些任務如同水下的潛流，默默地推動著你的進步。 “浮光掠影”（Fleeting Moments）： 預留一些靈活的時間段，用於處理突發事件、進行短暫休息、進行思維發散，或是享受片刻的寜靜。這體現瞭時間管理的彈性，而非完全的 rigid schedule。 “心海漣漪”（Inner Ripples）： 這是一個獨特的反思區域，引導你記錄一天中的感受、情緒波動、學習心得、或者任何觸動你內心的事情。這部分內容旨在提升你的自我覺察力，理解情緒如何影響你的效率和決策，從而更智慧地管理時間。 每周水文圖（Weekly Water Chart）： 在每周的開始，這部分區域會引導你進行更宏觀的規劃。 “本周航綫”（This Week's Course）： 設定本周的整體目標和重點事項，將月度或年度目標分解到每周。 “主題水域”（Thematic Waters）： 鼓勵你根據不同的生活領域（工作、學習、健康、人際關係、興趣愛好等）來劃分時間，並為每個領域設定本周的投入度或目標。例如，你可以將一周劃分為“工作之海”、“學習之洋”、“身心之湖”等。 “精力潮汐預測”（Energy Tide Forecast）： 引導你根據自身過往的經驗，預測本周在不同時段的精力水平，並據此閤理安排高強度或低強度的任務，實現精力的高效利用。 “反思與調整”（Reflection & Adjustment）： 在每周結束時，提供空間讓你迴顧本周目標的完成情況，總結經驗教訓，並為下周的規劃進行調整。這體現瞭“研究會”不斷優化、迭代的精神。 每月月相圖（Monthly Moon Phase Chart）： 這是一個更高層麵的規劃和反思工具。 “月度航程”（Monthly Voyage）： 設定本月的總體目標和裏程碑，包括大項的計劃和期望。 “水色變遷記錄”（Color Shift Record）： 鼓勵你記錄本月在不同生活領域取得的進展，以及遇到的挑戰。這部分可以結閤“心海漣漪”的記錄，觀察情緒和事件如何交織影響你的生活軌跡。 “年度目標之海”（Ocean of Annual Goals）： 這是一個持續更新的區域，讓你能夠看到本月計劃如何與長期的年度目標相連接，確保你的日常管理始終朝著正確的方嚮前進。 “成長之泉”（Spring of Growth）： 引導你思考本月在個人成長、技能提升、知識獲取等方麵的收獲，並為下月設定進一步的學習和發展方嚮。 “水色研究會”特設模塊： “靈感泊位”（Inspiration Dock）： 留齣空白頁麵，鼓勵你記錄突然湧現的靈感、思考、想法，甚至是隨手塗鴉。這些“靈感”如同停泊在港口的船隻，隨時可以被你拾起，成為未來行動的種子。 “專注之錨”（Focus Anchor）： 提供一些用於提升專注力的小貼士和練習方法，幫助你在喧囂的世界中找到內心的寜靜，高效地完成任務。 “復盤之鏡”（Review Mirror）： 在一些關鍵的項目或任務完成後，提供結構化的復盤模闆，幫助你從成功與失敗中汲取寶貴的經驗，避免重復犯錯。 “時間投資日誌”（Time Investment Log）： 鼓勵你記錄將時間“投資”在哪些活動上，並評估這些“投資”的迴報（無論是物質的、精神的還是成長的）。這有助於你更清晰地認識到時間真正的價值所在。 “自我關懷之泉”（Self-Care Spring）： 強調瞭身心健康對於時間管理的重要性。提供空間讓你記錄自我關懷的活動，如運動、冥想、閱讀、與傢人朋友相處等，並將這些活動視為“必要投入”，而非“可有可無的奢侈”。 “閱讀與學習心得”（Reading & Learning Notes）： 留有專門的頁麵，供你記錄閱讀過的書籍、文章，參加過的講座，或者學到的新知識、新技能。將學習視為持續的“研究”，不斷豐富你的知識庫和認知邊界。 《水色研究會》主題日程時間管理本的真正價值，不僅僅在於它提供瞭多少個記錄的方格，而在於它激發瞭你以一種全新的視角來審視和規劃你的時間。它鼓勵你： 1. 擁抱不確定性： 認識到時間是流動的，生活是變化的，學會靈活應對，而不是 Rigidly adherence to a fixed schedule。 2. 連接生活與工作： 將工作、學習、生活、休閑、身心健康等各個方麵有機地融閤，實現整體的平衡與和諧。 3. 提升自我認知： 通過反思和記錄，深入瞭解自己的精力周期、情緒波動、行為模式，從而做齣更符閤自身特點的時間管理策略。 4. 培養積極心態： 將時間管理視為一項有意義的“研究”和“探索”，從中獲得成就感和成長感。 5. 尋找生活之美： 在日常的瑣碎中發現“水色”般的靈動與美好，讓時間管理的過程本身也充滿樂趣。 這本時間管理本，是為那些渴望在繁忙的生活中找到秩序，在奔騰的時間中保持清醒，在探索自我的道路上不斷前行的人們而準備的。它不僅僅是一本工具書，更是你成為自己時間“船長”的夥伴，是你“水色研究會”的成員手冊。拿起它，開始你的時間探索之旅吧！讓每一個“潮汐”都充滿意義，讓每一滴“水色”都綻放光彩。

評分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《水色研究會》主題日程時間管理本，感覺整個人的生活都要被點亮瞭！首先，這本書的設計感就太戳我瞭！封麵那種淡淡的水彩色調，像是夏日午後微風吹過湖麵的感覺，拿到手就讓人心情舒暢。翻開內頁，紙質也很棒，書寫起來特彆順滑，不會有那種粗糙感。而且，內頁的設計完全是那種簡約又不失精緻的風格，各種日期、周、月視圖都安排得井井有條，留白的地方也恰到好處，可以隨意塗鴉或者寫下一些靈感。我平時寫手賬喜歡加點小裝飾，這本書的排版就很適閤我，一點點貼紙或者膠帶就能讓它變得獨一無二。感覺光是看著這本書，就能激發我去做計劃的動力，那種期待把日程填滿的感覺，真的太棒瞭！而且，它的大小也很閤適，可以輕鬆放進我的通勤包裏，隨時隨地都能拿齣來翻翻，規劃一下接下來要做的事情。

評分☆☆☆☆☆

作為一名學生黨，時間管理真的是我最頭疼的問題。課程、作業、社團活動，還有各種考試，感覺每天都在被時間追著跑。朋友推薦瞭這本《水色研究會》日程時間管理本，一開始我隻是抱著試試看的心態，但沒想到真的給我帶來瞭巨大的改變。它讓我看到瞭自己時間的“黑洞”，原來我很多時間都浪費在瞭無意義的刷手機或者發呆上。通過記錄和規劃，我能更清楚地知道哪些事情是重要的，哪些是可以推遲的。這本書的設計也很符閤我們年輕人的審美，那種淡淡的水色，一點都不沉悶，每天看到都覺得心情很好。我會在上麵規劃我的學習時間，也會記錄一些有趣的活動，感覺就像在為我的學生時代留下一份珍貴的日記。現在，我不再感到那麼焦慮瞭，而是更有條理地安排我的學習和生活。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對時間管理這件事一直有點抵觸，總覺得被規劃得死死的會失去自由。但是，這本《水色研究會》主題日程時間管理本，完全打破瞭我之前的認知！它不是那種強製你做什麼的工具，而是以一種非常柔和、引導性的方式，幫助你去認識和利用自己的時間。它鼓勵你去發現自己的節奏，去安排那些真正讓你感到快樂和有意義的事情。我喜歡它設計上的那種“留白”，感覺就像在給我預留瞭驚喜的空間，我可以隨時加入新的想法，或者根據情況調整計劃，不會覺得被束縛。而且，它水色的主題真的太治愈瞭，每次翻開都能感受到一種平靜的力量。我開始嘗試著用它來規劃一些我一直想做的個人項目，比如學習一門新技能，或者培養一個愛好，現在感覺離夢想又近瞭一步。這本書讓我覺得，時間管理不是壓抑，而是更自由地去生活。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對儀式感要求很高的人，生活中的每一個小細節都希望能夠做得有滋有味。這本《水色研究會》主題日程時間管理本，簡直就是為我量身定做的！它不隻是記錄事件的工具，更像是一個承載我生活儀式感的載體。我喜歡每天早上起床，拿起它，在溫暖的陽光下，慢慢地寫下今天的計劃。看著那些清晰的日期和項目，感覺自己就像一個認真生活的魔法師，用文字和計劃勾勒齣美好的未來。它裏麵的每一個小設計，比如每周迴顧的小角落，都會讓我停下來思考，去發現生活中的小確幸，去感恩那些美好的瞬間。我還在裏麵寫下瞭一些待辦事項，完成之後就用彩色的筆圈起來，那感覺就像是在為自己的努力慶祝。這本書就像是一個靜謐的角落，讓我在忙碌的生活中找到片刻的寜靜，去感受生活的溫度和色彩。

評分☆☆☆☆☆

我真的是一個拖延癥晚期患者，每天都覺得時間不夠用，事情堆積如山，但又不知道從何下手。自從用瞭這本《水色研究會》日程時間管理本，我感覺我好像終於找到瞭救星！它不僅僅是一本普通的日程本，更像是一個我的私人效率教練。一開始我有點擔心自己堅持不下去，但這本書的引導方式真的很溫和，沒有那種壓力感。它會鼓勵你去設定小目標，然後一步一步地去完成，非常有成就感。我嘗試著用它來管理我的學習計劃，把大目標分解成每天的小任務，然後每天完成一項就在上麵打個勾，那種滿足感是以前從未有過的。而且，它的一些小細節設計也特彆貼心，比如周視圖的旁邊會留有空間記錄本周的重點事項或者反思，這讓我能夠更好地迴顧和調整我的計劃。我感覺我的效率真的提升瞭不少，很多以前一直想做卻沒時間做的事情，現在都能慢慢安排上瞭。