正版新書--太極功源流支派論 宋書銘著,二水居士校注 北京科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋書銘著，二水居士校注 著

圖書標籤:

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齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530481691

商品編碼：29692756096

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：太極功源流支派論

定價：68.00元

作者：宋書銘著,二水居士校注

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787530481691

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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○吳圖南藏本○附錄陳耀庭藏本

內容提要

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《太極功源流支派論》，又稱《宋氏傢傳太極功源流支派考》，據傳為宋遠橋所手記。民國初年始宣於世，各傢多有抄存留世。本版選用吳圖南藏的“清初本”為掃描本，加以點校並作詳細注釋。

目錄

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原版影印 / 001太極功源流支派論（封麵） / 047太極功源流支派論宋遠橋緒記（附三十七式名目） / 047八字歌/ 058三十七心會論/ 059三十七周身大用論/ 061十六關要論/ 062功用歌/ 064俞傢先天拳源流/ 065十三勢名目並論說/ 084十三勢行功心法/ 091十三勢歌/ 094打手歌/ 097程靈洗小九天源流/ 099小九天法式/ 103觀經悟會法/ 105用功五/ 107四性歸原歌/ 108宋仲殊後天法目源流/ 109後天法目/ 112此書十不傳/ 116此書有四忌/ 118用功三小忌/ 118

作者介紹

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江瀾，自號二水居士，奉化棠溪人，寓居嘉興。1987年從王清發老師學習楊式李雅軒老師一脈太極拳，1992年從蔡光圻老師學習推手。2003年初，因緣結識金仁霖老師，係統學習楊式葉大密老師一脈太極拳之拳技、拳理、拳史及教學體係至今。創立一多廬太極文化傳播公司，緻力於太極拳傳播與推廣；受聘於新加坡傳統楊式太極拳協會等擔任武術顧問；創立馬來西亞檳城一多廬太極拳協會，擔綱顧問暨總教練。手談之餘，勤於筆耕，在《武魂》《太極》《精武》《武術傢》等雜誌刊登十數篇文章，齣版有《一多廬太極體悟錄》、《楊傢太極拳老拳譜三十二目探究》等著作。

文摘

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序言

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正版新書——《太極功源流支派論》 作者： 宋書銘 校注： 二水居士 齣版社： 北京科學技術齣版社 內容簡介： 《太極功源流支派論》是一部深入探究太極功發展脈絡、解析其內在精髓的力作。本書並非泛泛而談，而是以嚴謹的學術態度，輔以深厚的實踐體悟，層層剝繭，為讀者呈現瞭一個清晰、完整、且極具洞察力的太極功體係圖景。 一、 源流溯源：追溯太極功的古老根脈 本書的開篇，即以“源流”二字，彰顯瞭其探本溯源的決心。作者宋書銘先生，窮盡畢生精力，博覽群書，訪求名師，將目光投嚮瞭太極功那久遠而神秘的起源。他不僅梳理瞭傳說中黃帝、老子、張三豐等先賢與太極功的淵源，更著重於發掘那些被曆史長河淹沒卻切實影響瞭太極功傳承與發展的曆史節點。 文中詳細考證瞭道傢養生理論、中醫經絡學說、陰陽五行哲學與太極功的內在聯係。作者認為，太極功並非憑空而生，而是深深根植於中華民族古老的哲學思想和醫學智慧之中。從導引吐納到內丹修養，從形意拳的雛形到武當拳的發展，宋書銘先生都進行瞭細緻的梳理和辨析，力圖還原太極功最初的形態與精神。他指齣，早期的太極功可能更多地以“養生”、“煉形”、“吐納”等形式存在，其核心在於“法天地而效陰陽”，通過模仿自然界的規律，達到人與自然的和諧統一。 在此過程中，本書對不同時期、不同學派對太極功的貢獻進行瞭客觀評價。例如，對唐宋時期道傢內功理論的發展，對宋明理學與武術思潮的融閤，以及對明清時期太極拳的初步形成，都給予瞭充分的闡述。作者並非簡單羅列曆史事件，而是著力分析這些曆史因素如何共同塑造瞭太極功的內涵與外延，使其逐漸演變成我們今天所熟知的形態。 二、 支派演化：剖析太極功的多元發展 隨著曆史的推進，太極功不再是單一的形態，而是呈現齣百花齊放的局麵。本書的“支派”部分，正是對這一多元化發展的深刻洞察。宋書銘先生以其深厚的功法造詣和嚴謹的邏輯分析，將林林總總的太極功支派進行瞭係統性的梳理與歸納。 他首先將太極功的支派大緻劃分為“內傢拳”與“養生功”兩大類，並在此基礎上進一步細分。在內傢拳領域，本書重點解析瞭陳式、楊式、武式、吳式等主流太極拳流派的形成背景、技術特點、功理功法及其代錶人物。作者並非機械地描述招式，而是深入剖析各流派在“勁力運用”、“身法要領”、“呼吸配閤”、“心意精神”等方麵的差異與側重。例如，陳式太極拳的“纏絲勁”與“發力”機製，楊式太極拳的“舒展大方”與“身法中正”，武式太極拳的“節節貫串”與“引進落空”，吳式太極拳的“細微麯摺”與“沾連粘隨”，這些核心技術特點都被作者以精準的語言進行瞭闡釋。 在養生功領域，本書也對如八段錦、五禽戲、易筋經等與太極功精神一脈相承的養生功法進行瞭介紹，並探討瞭它們與太極功在調息、導氣、形體運動等方麵的共通之處。同時，作者也關注到一些相對小眾但同樣具有傳承價值的太極功支派，例如一些民間流傳的太極養生法、太極劍法等，並對它們的獨特之處進行瞭挖掘與介紹。 二水居士先生的校注，在此部分起到瞭至關重要的作用。他以其豐富的實踐經驗和深厚的文化底蘊，對原文中的一些艱深術語、曆史典故進行瞭生動詳盡的解釋，並補充瞭許多現代學者可能忽略的細節。例如，對於一些古籍中關於太極拳起源的模糊記載，二水居士先生通過多方考證，給齣瞭更為閤理的推斷；對於一些功法練習中的關鍵點，他也加入瞭更為具象化的指導，使得理論與實踐的距離大大縮短。 三、 功理精要：揭示太極功的核心秘密 《太極功源流支派論》的精髓，在於其對太極功“功理”的深刻揭示。宋書銘先生認為，支撐所有太極功派彆的，是其背後一套共通的哲學與生理學原理。本書用大量篇幅闡述瞭太極功的核心功理，包括： 陰陽相濟： 這是太極功最根本的原理。本書從宇宙觀、人體觀等多個角度，解釋瞭如何理解和運用陰陽的對立統一。在拳法上，體現為虛實、開閤、剛柔、動靜的相互轉化；在養生上，體現為調和髒腑、平衡氣血。作者強調，太極功並非追求單一的陰性或陽性，而是追求陰陽的動態平衡與和諧統一。 以柔剋剛： 這一點是太極功在技擊方麵最顯著的特點。本書詳細解析瞭“藉力打力”、“四兩撥韆斤”等原理，並非簡單地強調“軟”，而是強調在“粘黏連隨”中把握對方的力，並在恰當的時機以最小的代價化解對方的進攻，並予以反擊。這種“以弱勝強”的智慧，在現代社會中同樣具有藉鑒意義。 周身一傢，節節貫串： 這是太極功在形體運動上的核心要求。本書深入剖析瞭“鬆沉”、“沉穩”、“人體如彈簧”等概念，強調全身各部位的協調配閤，不能有絲毫的“斷勁”或“僵硬”。從“腳蹬地，股內鏇，腰脊轉，肩背鬆，臂外鏇，手尖起”的完整鏈條，到“頭容鬆靜，氣息深長”的內在要求，都做瞭細緻的闡述。 氣沉丹田，意在其中： 太極功強調“以意導氣，以氣運身”。本書詳細講解瞭如何將氣息沉入下丹田，以及如何運用意念來引導氣的運行，從而達到“氣貫周身”的效果。這一點在養生和技擊方麵都起著至關重要的作用。 中正安舒，虛靈頂勁： 這是太極功對身體姿態的根本要求。本書闡述瞭“中正”並非僵直，而是一種內含彈性的平衡狀態；“虛靈頂勁”並非用力嚮上，而是通過放鬆頸項，使頭部如同被一根無形的綫提起，從而帶動全身的骨骼結構處於最佳的受力狀態。 四、 實踐指導與文化價值 《太極功源流支派論》的價值，不僅僅在於其深厚的理論探討，更在於其對實踐的指導意義。書中對於每一個支派、每一個功理的闡述，都盡量結閤具體的練習方法、要領和注意事項。宋書銘先生本人既是理論傢，也是實踐者，他的筆觸中充滿瞭實踐的感悟，使得枯燥的理論變得鮮活起來。 二水居士先生的校注，在此方麵更是錦上添花。他根據自己的教學經驗，對一些練習中常見的誤區進行瞭糾正，並提齣瞭一些行之有效的輔助練習方法。例如，在講解“發力”時，他可能會補充一些關於“樁功”和“試力”的練習建議；在講解“呼吸”時，他可能會補充一些關於“腹式呼吸”和“逆腹式呼吸”的體會。這些寶貴的實踐經驗，極大地增強瞭本書的實用性。 本書還不僅僅是一部功法著作，更是一部展現中華傳統文化魅力的百科全書。在梳理太極功的源流與支派時，作者自然而然地融入瞭大量的曆史、哲學、文學、醫學等方麵的知識，使得讀者在學習太極功的同時，也能領略到中華文化的博大精深。 總結： 《太極功源流支派論》是一部集學術性、實踐性、文化性於一體的重量級作品。它以宋書銘先生嚴謹求實的學術態度和二水居士先生精湛的校注，為讀者提供瞭一個全麵、深入、且極具啓發性的太極功學習平颱。無論您是太極功的初學者，還是有一定基礎的愛好者，亦或是對中華傳統文化感興趣的讀者，都能從本書中獲益匪淺。它不僅能夠幫助您理解太極功的“是什麼”，更能引導您探究太極功的“為什麼”，並最終助力您掌握太極功的“怎麼練”。這是一部值得珍藏和反復研讀的經典之作。

評分☆☆☆☆☆

作為一位長期關注中國傳統文化的研究者，我對太極拳的哲學內涵和曆史演變一直抱有濃厚的興趣。近年來，市麵上關於太極拳的書籍琳琅滿目，但真正能夠深入挖掘其“源流支派”並進行係統梳理的著作並不多見。《正版新書--太極功源流支派論 宋書銘著,二水居士校注 北京科學技術齣版社》這部作品，恰恰填補瞭這一空白。宋書銘先生作為該領域的權威專傢，其著作本身就具有極高的學術價值。而二水居士的精心校注，更是為這部著作增添瞭嚴謹性和準確性。我尤其看重的是“源流支派”這一角度，它不僅僅是對拳法招式的簡單介紹，更是對太極拳發展過程中思想觀念、技術體係、社會影響等各方麵的深刻剖析。我相信，通過這部著作，我能夠更清晰地認識到太極拳在不同曆史時期的演變軌跡，理解不同流派形成的根源，從而更深刻地理解太極拳作為一種中國傳統文化瑰寶的價值所在。這本書對於我進行學術研究，無疑將提供寶貴的第一手資料和深刻的洞見。

評分☆☆☆☆☆

最近因為身體原因，開始嘗試練習太極拳，希望能達到強身健體的目的。在選擇入門書籍時，我特彆看重書籍的權威性和內容的係統性。看到《正版新書--太極功源流支派論 宋書銘著,二水居士校注 北京科學技術齣版社》這本書，感覺它非常適閤我這樣的初學者。雖然書名聽起來有些學術化，但“宋書銘著”和“二水居士校注”的字樣，以及“北京科學技術齣版社”的齣版單位，都讓我覺得這本書的內容一定非常紮實，不是市麵上那些泛泛而談的“快餐讀物”。我希望這本書能夠係統地介紹太極拳的發展曆史，以及不同流派的特點，讓我能夠對太極拳有一個初步的瞭解，知道自己適閤練習哪種流派，或者至少明白不同流派之間有哪些差異。即使有些理論我一時難以完全理解，但相信通過反復閱讀和實踐，一定能從中獲益。這本書的齣現，讓我覺得學習太極不再是無頭蒼屍，而是有瞭一條清晰的學習路徑。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對武術曆史和理論充滿好奇的讀者，尤其對太極拳這種既有深厚文化底蘊又有實用價值的拳種情有獨鍾。一直以來，我總覺得太極拳的體係龐大，各種說法和流派繁多，常常讓人感到睏惑，不知道該從何入手去理解其精髓。這次看到《正版新書--太極功源流支派論 宋書銘著,二水居士校注 北京科學技術齣版社》這本書，感覺它直擊瞭我心中的痛點。書名中的“源流支派論”幾個字，立刻吸引瞭我，我期待它能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我走進太極拳的“前世今生”，幫我理清那些錯綜復雜的脈絡，瞭解太極拳是如何從一個模糊的起源，逐漸發展壯大，並最終形成現在我們所熟知的各個流派。宋書銘先生的著述，加上二水居士的校注，以及“北京科學技術齣版社”的信譽，都讓我對接下來的閱讀充滿信心，我相信這本書的內容一定是紮實而有深度的，能夠滿足我對太極拳曆史和理論的求知欲，讓我對太極拳有一個更全麵、更深刻的認識，不僅僅是停留在招式層麵，更能觸及到其背後的思想和文化。

評分☆☆☆☆☆

收到！這本《正版新書--太極功源流支派論 宋書銘著,二水居士校注 北京科學技術齣版社》聽名字就很有分量。我作為一個剛開始接觸太極的愛好者，一直想深入瞭解太極的源頭和發展脈絡，市麵上很多書要麼過於理論化，要麼內容零散，讓我有些無從下手。這次看到這本由宋書銘先生所著，二水居士校注的書，立刻引起瞭我的興趣。書名中的“源流支派論”幾個字，就點明瞭這本書的核心內容，我相信它能為我梳理清楚太極拳這個龐大體係的來龍去脈，解答我心中關於不同流派的疑問。而且，有“北京科學技術齣版社”這樣權威的齣版社背書，質量和內容的嚴謹性應該是有保障的。我非常期待能夠通過這本書，不僅學到招式，更能理解太極拳背後深厚的文化底蘊和哲學思想，真正體會到“功”的奧妙，而不是僅僅停留在錶麵動作的學習上。這本書的齣現，對我來說就像黑暗中的一道光，指引瞭我學習太極的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統武術有著深深迷戀的讀者，尤其是對太極拳的內傢拳奧秘魂牽夢繞，這次有幸接觸到《正版新書--太極功源流支派論 宋書銘著,二水居士校注 北京科學技術齣版社》，內心著實湧起一股難以言喻的激動。我一直認為，任何一項技藝，如果不能探究其本源，理解其發展演變，那麼其精髓就難以真正領悟。太極拳更是如此，其曆史悠久，流派眾多，各種理論和實踐更是紛繁復雜。宋書銘先生的這部著作，恰恰聚焦於“源流支派”這一核心問題，這對於我來說，無疑是一份極其珍貴的“地圖”。它能夠幫助我撥開迷霧，係統地瞭解太極拳是如何從無到有，又是如何分化齣眾多支派，並且在不同地域、不同時期，發展齣各自獨特的風格和側重點。二水居士的校注，更增加瞭這本書的學術價值和可讀性，讓我對內容的準確性和深度充滿信心。我迫切希望這本書能成為我深入研究太極拳的基石，幫助我構建一個更全麵、更清晰的太極知識體係，從而更好地指導我的練習和思考。