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谢彬 著

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• 网球
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• 技巧训练
• 学习
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• 青少年
• 教学
• 运动健身
• 配学习卡
• 新世纪体育

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040214789

商品编码：29702088551

包装：平装

出版时间：2007-06-01

基本信息

书名:新世纪体育――网球(配学习卡)

：12.80元

售价：8.7元,便宜4.1元,折扣67

作者:谢彬

出版社：高等教育出版社

出版日期：2007-06-01

ISBN：9787040214789

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

本书由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写，前后经过两年多时间，凝聚了全国数十所高校的专家、教授的辛勤劳动与智慧。我们期待这套教材在体现“关注个体差异、贴近生活实际、便于自主学习和个性发展”这些特点的同时，能通过知识学习、能力培养与情感体验的**结合，更有利于激发学生思考问题和深入探究的欲望，以便为优化全国普通高校的体育教材体系发挥积极的引导和促进作用。

内容提要

本书是在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神。
　　本书根据网球课程在高校开设的实际情况，介绍了网球运动的起源、中国网球发展简史、国际网球组织及赛事简介、网球场地及分类、网球运动常识、新手学习的网球知识、如何进行网球锻炼、网球场上的初级战术、脚下的基本技术、身体训练方法、网球基本规则、网球运动中的伤害和治疗、网球高级击球技术等内容。本书改变了以往教材过于注重技术和知识传授的倾向，版式新颖、活泼，内容贴近学生生活，强调学生形成积极主动的学习态度，不断拓展网球的健身功能。
　　本书既可作为普通高等学校公共体育课教材，也可作为其他一些大专院校和高职院校的公共体育课教材，还可作为广大网球爱好者的参考书。

目录

章 向你推荐网球运动
　节 追溯网球运动起源
　第二节 中国网球运动发展简史
　第三节 国际网球组织及赛事简介
　第四节 网球场地及分类
第2章 带你走进网球天地
　节 网球魅力何在
　第二节 网球运动常识
　第三节 新手学习
　第四节 网球预备知识
第3章 教你如何打网球
　节 学习网球的常用技术
　第二节 如何进行网球锻炼
　第三节 网球场上的初级战术
　第四节 脚下的基本技术
第4章 像高手一辑打球
　节 学习网球高级击球技术
　第二节 身体训练方法
　第三节 网球基本规则
　第四节 网球运动中的伤害和治疗
附录 网球木语
主要参考文献
后记

作者介绍

文摘

序言

新世纪体育――网球 作者： [作者姓名，如“张伟”、“李教授”等，或留空] 出版社： [出版社名称，如“人民体育出版社”、“高等教育出版社”等] 出版日期： [具体出版日期，如“2023年10月”] 定价： [图书价格，如“¥ 88.00”] 装帧： 精装 / 平装 / 简装 [根据实际情况填写] 页数： [具体页数，如“320页”] ISBN： [图书ISBN号] 尺寸： [图书尺寸，如“16开”] 图书简介 《新世纪体育――网球》是一本旨在全面、深入地介绍现代网球运动的书籍，为广大网球爱好者、初学者以及希望提升技术水平的运动员提供一份详实可靠的指南。本书不仅仅停留在基础技术的讲解，更着眼于网球运动的深层理念、战术策略、训练方法以及相关的科学知识，力求勾勒出一幅完整而鲜活的网球世界图景。 第一章：网球运动的历史渊源与发展 本章将带领读者穿越时空，回顾网球运动从其古老的起源到现代商业化职业比赛的演变历程。我们将探寻网球在不同历史时期的社会文化背景，了解这项运动如何从贵族的娱乐项目逐渐走向大众化，以及关键的历史事件和人物对其发展产生的深远影响。从草地网球的诞生，到四大满贯赛事的崛起，再到现代网球的商业化浪潮，每一段历史都凝聚着网球运动的独特魅力。此外，本章还将简要介绍网球在不同国家和地区的普及情况，以及它在全球体育版图中的地位。 第二章：网球运动的规则与裁判 理解和掌握网球比赛的基本规则是参与和欣赏这项运动的前提。本章将以清晰易懂的语言，详细阐述网球比赛的各项规则，包括发球、接发球、得分、局、盘、比赛的判定，以及常见的犯规行为及其处罚。我们将深入讲解单打和双打的特殊规则，例如双打中的发球顺序、轮换以及接发球站位等。同时，本章还将介绍裁判在比赛中的职责和执法要点，帮助读者更好地理解比赛进程，提升观赛的专业性。我们也会提及一些现代科技在裁判判罚中的应用，如鹰眼系统等，展现网球比赛的公平与公正。 第三章：网球运动的器材与装备 选择合适的器材和装备对于网球运动的表现至关重要。本章将从网球拍、网球、鞋子、服装以及其他辅助装备等方面，为读者提供全面的选购指南和使用建议。我们将详细介绍不同材质、尺寸、重量、平衡点以及拍线张力的网球拍对球员击球风格和力量的影响，并指导读者如何根据自身水平、身体条件和击球习惯选择最适合自己的球拍。关于网球的选择，我们将探讨不同品牌、型号网球在耐用性、弹性和飞行轨迹上的差异。此外，本章还将强调网球鞋的支撑性、缓震性和抓地力，以及功能性服装的重要性，帮助读者在运动中获得最佳的舒适度和保护。 第四章：网球基础技术详解 本章是本书的核心内容之一，将系统地讲解网球运动的各项基础技术。我们将从最基本的握拍方法开始，详细剖析正手击球、反手击球、发球、截击（高压球）、挑高球以及底线攻防等各项技术动作的要领。对于每一个技术动作，我们将分解成站位、引拍、挥拍、击球点、随挥等关键环节，并配以清晰的图示或分解动作说明，帮助读者直观地理解。我们将重点讲解如何有效地发力，如何控制球的方向和旋转，以及如何根据不同的来球调整自己的击球动作。本书还将提供一些针对初学者的练习方法和常见错误纠正建议，帮助读者打下坚实的技术基础。 第五章：网球高级技术与变化 在掌握了基础技术之后，本章将进一步探索网球运动中的高级技术和技术变化。我们将深入讲解上旋球、下旋球、切削球、旋转发球、放小球（截击）、以及各种变线球的运用。读者将了解到如何通过不同的击球方式和拍面角度来创造出具有欺骗性的击球，如何利用球的旋转来扰乱对手的节奏，以及如何根据场上情况灵活运用各种技术组合。本章还将探讨如何通过击球的深度、落点和力量来控制比赛的进程，以及如何通过技术变化来创造得分机会或化解对方的进攻。 第六章：网球战术策略分析 网球比赛不仅仅是技术的对抗，更是智慧的博弈。本章将深入分析网球比赛中的各种战术策略，帮助读者提升比赛的阅读能力和临场应变能力。我们将从单打和双打两个角度，讲解不同的战术体系，如底线对拉型战术、发抢结合型战术、上网型战术、以及结合型战术等。读者将学习如何根据对手的特点、自身的能力以及场上局势来制定和调整战术。我们将分析如何利用对手的弱点，如何控制比赛的节奏，如何进行有效的攻防转换，以及如何在关键分上保持冷静和自信。此外，本章还将讲解双打中的配合战术，如轮转、掩护、以及不同站位下的配合方式。 第七章：网球训练方法与计划 科学有效的训练是提升网球水平的关键。本章将为读者提供系统全面的训练方法和计划建议。我们将涵盖体能训练、技术训练、战术训练以及心理训练等多个方面。在体能训练方面，我们将介绍增强力量、耐力、速度、敏捷性以及柔韧性的具体训练项目和方法，并强调这些体能要素对网球运动的重要性。在技术训练方面，我们将提供不同阶段的技术训练重点，以及如何通过重复练习、模拟比赛等方式来巩固和提高技术。战术训练将侧重于如何通过分组对抗、模拟赛等方式来演练和完善战术。心理训练部分将探讨如何建立自信、克服紧张、保持专注以及培养良好的比赛心态。本书还将提供不同水平（初学者、业余爱好者、竞技运动员）的训练计划示例，供读者参考和借鉴。 第八章：网球专项运动科学 为了更深入地理解网球运动，本章将引入一些网球运动科学的相关知识。我们将探讨运动生物力学在网球击球动作中的应用，例如如何通过优化发力链来提高击球力量和效率。我们将分析运动生理学在体能训练和恢复中的作用，以及如何根据生理指标来制定科学的训练计划。此外，本章还将介绍运动心理学如何帮助运动员提升比赛表现，包括动机、注意力、情绪管理等。我们还将简要提及运动营养学和运动损伤预防的知识，帮助读者在运动过程中保持健康，减少伤病风险。 第九章：网球运动的常见伤病与预防 网球运动是一项对身体有一定要求的运动，了解常见的伤病及其预防措施至关重要。本章将重点介绍网球运动中常见的伤病，如网球肘、肩袖损伤、膝关节损伤、脚踝扭伤等，并分析其成因。我们将提供详细的预防建议，包括科学的热身和拉伸、合理的训练负荷、正确的击球技术以及合适的装备选择。同时，本章还将介绍一些基本的伤病处理方法和康复训练原则，帮助读者在发生伤病时能够及时有效地进行处理，并尽快恢复到运动状态。 第十章：网球文化与发展趋势 本章将带领读者走进更广阔的网球世界，探讨网球的文化内涵及其未来的发展趋势。我们将回顾网球运动在体育史、社会文化以及时尚等领域的影响，了解不同时代的网球明星如何成为时代偶像。同时，本章还将展望网球运动的未来，分析其在科技创新、商业运作、赛事推广以及普及发展等方面可能出现的新变化和新机遇。我们将探讨虚拟现实、人工智能等新技术如何改变网球的训练和观赛体验，以及新兴市场和新的赛事模式对网球运动可能带来的影响。 《新世纪体育――网球》力求成为您网球学习和实践道路上的忠实伙伴，通过详实的理论讲解、生动的实例分析和实用的练习方法，帮助您全面了解和掌握网球这项充满激情与魅力的运动。无论您是刚刚接触网球的初学者，还是希望突破瓶颈的业余爱好者，抑或是追求更高水平的竞技运动员，本书都将为您提供宝贵的指导与启示。

评分☆☆☆☆☆

我一直对网球这项运动充满向往，但苦于找不到一个合适的入门途径。当我在书店看到《新世纪体育――网球(配学习卡)》时，立刻被它吸引住了。这个书名给我的感觉非常专业，但又不像一些晦涩的教材，而是带着一丝“新世纪”的活力，似乎预示着它会以一种更贴近现代人需求的方式来教授网球。最让我心动的是“配学习卡”的附加设计，这绝对是亮点！我非常好奇学习卡的内容会是什么，是高清的教学视频，还是互动式的练习软件？我期望它能提供清晰的动作分解，让我在家也能对照练习，并且能有一些趣味性的测试，检验我的学习成果。同时，我也希望这本书的正文内容能够详实而易懂，从最基本的握拍、挥拍动作，到发球、截击、高压球等各种技术，都能有详细的讲解和图文并茂的演示。我希望这本书能够帮助我建立起正确的网球技术体系，避免走入误区，并且能够让我了解一些网球的比赛规则和礼仪，让我不仅仅是会打球，更能真正理解和享受网球这项运动。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，网球在我心中都是一项优雅而充满活力的运动，是我一直想要尝试的领域。在寻找合适的入门书籍时，《新世纪体育――网球(配学习卡)》这本书名引起了我的注意。它给我的感觉，是既有“新世纪”的现代感，又带着“体育”的专业性，而“配学习卡”更是让我看到了它不同于传统教材的创新之处。我非常期待这个学习卡能提供怎样的辅助教学，比如是否包含一些模拟实战的训练模式，或者能够提供个性化的学习进度反馈。我希望这本书能够从最基础的站姿、握拍开始，一步步引导我掌握发球、正反手击球、截击等核心技术。同时，我也希望书中能有对网球战术意识的培养，以及如何根据场地和对手调整策略的指导。我更看重的是，这本书能否帮助我建立起正确的身体姿态和发力模式，避免因为动作不当而受伤。如果学习卡能提供一些常见的错误动作分析和纠正建议，那就太棒了。总而言之，我对这本书充满了好奇和期待，希望它能成为我迈入网球世界的第一块敲门砖，带领我领略网球的魅力。

评分☆☆☆☆☆

终于下决心开始学习网球了，一直以来都觉得网球是一项充满魅力的运动，既能锻炼身体，又能陶冶情操。在众多网球教学书籍中，我被《新世纪体育――网球(配学习卡)》的名字吸引了。虽然还没正式翻开书，但光是书名就给我一种耳目一新的感觉，似乎预示着这本书会带来一些与众不同的学习体验。我特别看重书籍内容的系统性和实用性，希望这本书能够从基础动作开始，循序渐进地讲解网球的各项技术，让我这个网球新手能够快速上手，少走弯路。同时，我也希望书中能够包含一些关于网球礼仪、场地规则以及如何选择合适的装备等方面的知识，毕竟网球不仅仅是挥拍击球，更是一种文化和生活方式。这本书的学习卡设计更是让我充满期待，不知道它会以何种形式辅助我的学习，是视频教程，还是互动练习，亦或是知识问答？我希望它能成为我学习路上的得力助手，让我能够更直观、更深入地理解网球的奥秘。总而言之，我对这本书的初步印象非常好，充满了希望和好奇，相信它能够为我的网球之旅打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得网球是一项充满挑战和乐趣的运动，但入门确实需要一定的指导。最近了解到《新世纪体育――网球(配学习卡)》这本书，名字听起来就很有吸引力，尤其“配学习卡”的设计，让我觉得它不仅仅是一本书，更像是一个综合性的学习工具。我非常好奇这个学习卡会是什么样的，是光盘，还是二维码扫描后才能看到内容？我希望它能提供一些动态的演示，比如不同击球动作的慢动作回放，或者是一些常见错误的纠正方法。毕竟，网球的动作细节非常重要，只有通过直观的视觉呈现，才能更容易地模仿和掌握。而且，我对书中的内容也很期待，希望能涵盖从握拍、挥拍到步伐、战术的全面讲解，并且能够有清晰的图示和文字说明，帮助我理解每一个步骤。我还希望书中能有一些针对不同水平学习者的建议，比如初学者应该重点关注哪些方面，进阶者可以如何提高等。总的来说，我对这本书的教学模式和内容都有着非常高的期望，相信它能帮助我系统地学习网球，早日成为一名合格的网球爱好者。

评分☆☆☆☆☆

作为一个曾经的业余网球爱好者，虽然因为工作原因已经很久没有拿起球拍了，但对网球的热爱却从未减退。回想起当年学习网球的经历，我深知找到一本好的入门教材是多么重要。《新世纪体育――网球(配学习卡)》这个书名，让我感觉它是在一个不断发展的体育时代背景下，提供了一套全新的网球学习方案。我对“新世纪”这个词很感兴趣，它可能意味着这本书的内容会比较新颖，会包含一些现代网球运动的发展趋势和教学理念。而“配学习卡”的设计，则让我联想到了一些更具互动性和现代化的学习方式，这对于我这种习惯了信息时代便捷学习的人来说，无疑是一个巨大的吸引力。我希望这本书不仅仅是纸面上的理论讲解，而是能够通过学习卡的形式，将抽象的动作分解，将枯燥的理论变得生动有趣。比如，如果学习卡能提供一些关键动作的分解视频，或者模拟比赛场景的互动游戏，那将大大提高学习效率和兴趣。我期待这本书能够在我重拾网球的道路上，给我带来全新的启发和指导，让我能够更好地理解这项运动的精髓，再次享受在球场上挥洒汗水的乐趣。