新世紀體育――網球(配學習卡) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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謝彬 著

圖書標籤:

• 網球
• 體育運動
• 技巧訓練
• 學習
• 入門
• 青少年
• 教學
• 運動健身
• 配學習卡
• 新世紀體育

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040214789

商品編碼：29702088551

包裝：平裝

齣版時間：2007-06-01

基本信息

書名:新世紀體育――網球(配學習卡)

：12.80元

售價：8.7元,便宜4.1元,摺扣67

作者:謝彬

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2007-06-01

ISBN：9787040214789

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

本書由全國高等學校體育教學指導委員會組織編寫，前後經過兩年多時間，凝聚瞭全國數十所高校的專傢、教授的辛勤勞動與智慧。我們期待這套教材在體現“關注個體差異、貼近生活實際、便於自主學習和個性發展”這些特點的同時，能通過知識學習、能力培養與情感體驗的**結閤，更有利於激發學生思考問題和深入探究的欲望，以便為優化全國普通高校的體育教材體係發揮積極的引導和促進作用。

內容提要

本書是在全國高等學校體育教學指導委員會的指導下編寫的，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神。
　　本書根據網球課程在高校開設的實際情況，介紹瞭網球運動的起源、中國網球發展簡史、國際網球組織及賽事簡介、網球場地及分類、網球運動常識、新手學習的網球知識、如何進行網球鍛煉、網球場上的初級戰術、腳下的基本技術、身體訓練方法、網球基本規則、網球運動中的傷害和治療、網球高級擊球技術等內容。本書改變瞭以往教材過於注重技術和知識傳授的傾嚮，版式新穎、活潑，內容貼近學生生活，強調學生形成積極主動的學習態度，不斷拓展網球的健身功能。
　　本書既可作為普通高等學校公共體育課教材，也可作為其他一些大專院校和高職院校的公共體育課教材，還可作為廣大網球愛好者的參考書。

目錄

章 嚮你推薦網球運動
　節 追溯網球運動起源
　第二節 中國網球運動發展簡史
　第三節 國際網球組織及賽事簡介
　第四節 網球場地及分類
第2章 帶你走進網球天地
　節 網球魅力何在
　第二節 網球運動常識
　第三節 新手學習
　第四節 網球預備知識
第3章 教你如何打網球
　節 學習網球的常用技術
　第二節 如何進行網球鍛煉
　第三節 網球場上的初級戰術
　第四節 腳下的基本技術
第4章 像高手一輯打球
　節 學習網球高級擊球技術
　第二節 身體訓練方法
　第三節 網球基本規則
　第四節 網球運動中的傷害和治療
附錄 網球木語
主要參考文獻
後記

作者介紹

文摘

序言

新世紀體育――網球 作者： [作者姓名，如“張偉”、“李教授”等，或留空] 齣版社： [齣版社名稱，如“人民體育齣版社”、“高等教育齣版社”等] 齣版日期： [具體齣版日期，如“2023年10月”] 定價： [圖書價格，如“¥ 88.00”] 裝幀： 精裝 / 平裝 / 簡裝 [根據實際情況填寫] 頁數： [具體頁數，如“320頁”] ISBN： [圖書ISBN號] 尺寸： [圖書尺寸，如“16開”] 圖書簡介 《新世紀體育――網球》是一本旨在全麵、深入地介紹現代網球運動的書籍，為廣大網球愛好者、初學者以及希望提升技術水平的運動員提供一份詳實可靠的指南。本書不僅僅停留在基礎技術的講解，更著眼於網球運動的深層理念、戰術策略、訓練方法以及相關的科學知識，力求勾勒齣一幅完整而鮮活的網球世界圖景。 第一章：網球運動的曆史淵源與發展 本章將帶領讀者穿越時空，迴顧網球運動從其古老的起源到現代商業化職業比賽的演變曆程。我們將探尋網球在不同曆史時期的社會文化背景，瞭解這項運動如何從貴族的娛樂項目逐漸走嚮大眾化，以及關鍵的曆史事件和人物對其發展産生的深遠影響。從草地網球的誕生，到四大滿貫賽事的崛起，再到現代網球的商業化浪潮，每一段曆史都凝聚著網球運動的獨特魅力。此外，本章還將簡要介紹網球在不同國傢和地區的普及情況，以及它在全球體育版圖中的地位。 第二章：網球運動的規則與裁判 理解和掌握網球比賽的基本規則是參與和欣賞這項運動的前提。本章將以清晰易懂的語言，詳細闡述網球比賽的各項規則，包括發球、接發球、得分、局、盤、比賽的判定，以及常見的犯規行為及其處罰。我們將深入講解單打和雙打的特殊規則，例如雙打中的發球順序、輪換以及接發球站位等。同時，本章還將介紹裁判在比賽中的職責和執法要點，幫助讀者更好地理解比賽進程，提升觀賽的專業性。我們也會提及一些現代科技在裁判判罰中的應用，如鷹眼係統等，展現網球比賽的公平與公正。 第三章：網球運動的器材與裝備 選擇閤適的器材和裝備對於網球運動的錶現至關重要。本章將從網球拍、網球、鞋子、服裝以及其他輔助裝備等方麵，為讀者提供全麵的選購指南和使用建議。我們將詳細介紹不同材質、尺寸、重量、平衡點以及拍綫張力的網球拍對球員擊球風格和力量的影響，並指導讀者如何根據自身水平、身體條件和擊球習慣選擇最適閤自己的球拍。關於網球的選擇，我們將探討不同品牌、型號網球在耐用性、彈性和飛行軌跡上的差異。此外，本章還將強調網球鞋的支撐性、緩震性和抓地力，以及功能性服裝的重要性，幫助讀者在運動中獲得最佳的舒適度和保護。 第四章：網球基礎技術詳解 本章是本書的核心內容之一，將係統地講解網球運動的各項基礎技術。我們將從最基本的握拍方法開始，詳細剖析正手擊球、反手擊球、發球、截擊（高壓球）、挑高球以及底綫攻防等各項技術動作的要領。對於每一個技術動作，我們將分解成站位、引拍、揮拍、擊球點、隨揮等關鍵環節，並配以清晰的圖示或分解動作說明，幫助讀者直觀地理解。我們將重點講解如何有效地發力，如何控製球的方嚮和鏇轉，以及如何根據不同的來球調整自己的擊球動作。本書還將提供一些針對初學者的練習方法和常見錯誤糾正建議，幫助讀者打下堅實的技術基礎。 第五章：網球高級技術與變化 在掌握瞭基礎技術之後，本章將進一步探索網球運動中的高級技術和技術變化。我們將深入講解上鏇球、下鏇球、切削球、鏇轉發球、放小球（截擊）、以及各種變綫球的運用。讀者將瞭解到如何通過不同的擊球方式和拍麵角度來創造齣具有欺騙性的擊球，如何利用球的鏇轉來擾亂對手的節奏，以及如何根據場上情況靈活運用各種技術組閤。本章還將探討如何通過擊球的深度、落點和力量來控製比賽的進程，以及如何通過技術變化來創造得分機會或化解對方的進攻。 第六章：網球戰術策略分析 網球比賽不僅僅是技術的對抗，更是智慧的博弈。本章將深入分析網球比賽中的各種戰術策略，幫助讀者提升比賽的閱讀能力和臨場應變能力。我們將從單打和雙打兩個角度，講解不同的戰術體係，如底綫對拉型戰術、發搶結閤型戰術、上網型戰術、以及結閤型戰術等。讀者將學習如何根據對手的特點、自身的能力以及場上局勢來製定和調整戰術。我們將分析如何利用對手的弱點，如何控製比賽的節奏，如何進行有效的攻防轉換，以及如何在關鍵分上保持冷靜和自信。此外，本章還將講解雙打中的配閤戰術，如輪轉、掩護、以及不同站位下的配閤方式。 第七章：網球訓練方法與計劃 科學有效的訓練是提升網球水平的關鍵。本章將為讀者提供係統全麵的訓練方法和計劃建議。我們將涵蓋體能訓練、技術訓練、戰術訓練以及心理訓練等多個方麵。在體能訓練方麵，我們將介紹增強力量、耐力、速度、敏捷性以及柔韌性的具體訓練項目和方法，並強調這些體能要素對網球運動的重要性。在技術訓練方麵，我們將提供不同階段的技術訓練重點，以及如何通過重復練習、模擬比賽等方式來鞏固和提高技術。戰術訓練將側重於如何通過分組對抗、模擬賽等方式來演練和完善戰術。心理訓練部分將探討如何建立自信、剋服緊張、保持專注以及培養良好的比賽心態。本書還將提供不同水平（初學者、業餘愛好者、競技運動員）的訓練計劃示例，供讀者參考和藉鑒。 第八章：網球專項運動科學 為瞭更深入地理解網球運動，本章將引入一些網球運動科學的相關知識。我們將探討運動生物力學在網球擊球動作中的應用，例如如何通過優化發力鏈來提高擊球力量和效率。我們將分析運動生理學在體能訓練和恢復中的作用，以及如何根據生理指標來製定科學的訓練計劃。此外，本章還將介紹運動心理學如何幫助運動員提升比賽錶現，包括動機、注意力、情緒管理等。我們還將簡要提及運動營養學和運動損傷預防的知識，幫助讀者在運動過程中保持健康，減少傷病風險。 第九章：網球運動的常見傷病與預防 網球運動是一項對身體有一定要求的運動，瞭解常見的傷病及其預防措施至關重要。本章將重點介紹網球運動中常見的傷病，如網球肘、肩袖損傷、膝關節損傷、腳踝扭傷等，並分析其成因。我們將提供詳細的預防建議，包括科學的熱身和拉伸、閤理的訓練負荷、正確的擊球技術以及閤適的裝備選擇。同時，本章還將介紹一些基本的傷病處理方法和康復訓練原則，幫助讀者在發生傷病時能夠及時有效地進行處理，並盡快恢復到運動狀態。 第十章：網球文化與發展趨勢 本章將帶領讀者走進更廣闊的網球世界，探討網球的文化內涵及其未來的發展趨勢。我們將迴顧網球運動在體育史、社會文化以及時尚等領域的影響，瞭解不同時代的網球明星如何成為時代偶像。同時，本章還將展望網球運動的未來，分析其在科技創新、商業運作、賽事推廣以及普及發展等方麵可能齣現的新變化和新機遇。我們將探討虛擬現實、人工智能等新技術如何改變網球的訓練和觀賽體驗，以及新興市場和新的賽事模式對網球運動可能帶來的影響。 《新世紀體育――網球》力求成為您網球學習和實踐道路上的忠實夥伴，通過詳實的理論講解、生動的實例分析和實用的練習方法，幫助您全麵瞭解和掌握網球這項充滿激情與魅力的運動。無論您是剛剛接觸網球的初學者，還是希望突破瓶頸的業餘愛好者，抑或是追求更高水平的競技運動員，本書都將為您提供寶貴的指導與啓示。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得網球是一項充滿挑戰和樂趣的運動，但入門確實需要一定的指導。最近瞭解到《新世紀體育――網球(配學習卡)》這本書，名字聽起來就很有吸引力，尤其“配學習卡”的設計，讓我覺得它不僅僅是一本書，更像是一個綜閤性的學習工具。我非常好奇這個學習卡會是什麼樣的，是光盤，還是二維碼掃描後纔能看到內容？我希望它能提供一些動態的演示，比如不同擊球動作的慢動作迴放，或者是一些常見錯誤的糾正方法。畢竟，網球的動作細節非常重要，隻有通過直觀的視覺呈現，纔能更容易地模仿和掌握。而且，我對書中的內容也很期待，希望能涵蓋從握拍、揮拍到步伐、戰術的全麵講解，並且能夠有清晰的圖示和文字說明，幫助我理解每一個步驟。我還希望書中能有一些針對不同水平學習者的建議，比如初學者應該重點關注哪些方麵，進階者可以如何提高等。總的來說，我對這本書的教學模式和內容都有著非常高的期望，相信它能幫助我係統地學習網球，早日成為一名閤格的網球愛好者。

評分☆☆☆☆☆

我一直對網球這項運動充滿嚮往，但苦於找不到一個閤適的入門途徑。當我在書店看到《新世紀體育――網球(配學習卡)》時，立刻被它吸引住瞭。這個書名給我的感覺非常專業，但又不像一些晦澀的教材，而是帶著一絲“新世紀”的活力，似乎預示著它會以一種更貼近現代人需求的方式來教授網球。最讓我心動的是“配學習卡”的附加設計，這絕對是亮點！我非常好奇學習卡的內容會是什麼，是高清的教學視頻，還是互動式的練習軟件？我期望它能提供清晰的動作分解，讓我在傢也能對照練習，並且能有一些趣味性的測試，檢驗我的學習成果。同時，我也希望這本書的正文內容能夠詳實而易懂，從最基本的握拍、揮拍動作，到發球、截擊、高壓球等各種技術，都能有詳細的講解和圖文並茂的演示。我希望這本書能夠幫助我建立起正確的網球技術體係，避免走入誤區，並且能夠讓我瞭解一些網球的比賽規則和禮儀，讓我不僅僅是會打球，更能真正理解和享受網球這項運動。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，網球在我心中都是一項優雅而充滿活力的運動，是我一直想要嘗試的領域。在尋找閤適的入門書籍時，《新世紀體育――網球(配學習卡)》這本書名引起瞭我的注意。它給我的感覺，是既有“新世紀”的現代感，又帶著“體育”的專業性，而“配學習卡”更是讓我看到瞭它不同於傳統教材的創新之處。我非常期待這個學習卡能提供怎樣的輔助教學，比如是否包含一些模擬實戰的訓練模式，或者能夠提供個性化的學習進度反饋。我希望這本書能夠從最基礎的站姿、握拍開始，一步步引導我掌握發球、正反手擊球、截擊等核心技術。同時，我也希望書中能有對網球戰術意識的培養，以及如何根據場地和對手調整策略的指導。我更看重的是，這本書能否幫助我建立起正確的身體姿態和發力模式，避免因為動作不當而受傷。如果學習卡能提供一些常見的錯誤動作分析和糾正建議，那就太棒瞭。總而言之，我對這本書充滿瞭好奇和期待，希望它能成為我邁入網球世界的第一塊敲門磚，帶領我領略網球的魅力。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經的業餘網球愛好者，雖然因為工作原因已經很久沒有拿起球拍瞭，但對網球的熱愛卻從未減退。迴想起當年學習網球的經曆，我深知找到一本好的入門教材是多麼重要。《新世紀體育――網球(配學習卡)》這個書名，讓我感覺它是在一個不斷發展的體育時代背景下，提供瞭一套全新的網球學習方案。我對“新世紀”這個詞很感興趣，它可能意味著這本書的內容會比較新穎，會包含一些現代網球運動的發展趨勢和教學理念。而“配學習卡”的設計，則讓我聯想到瞭一些更具互動性和現代化的學習方式，這對於我這種習慣瞭信息時代便捷學習的人來說，無疑是一個巨大的吸引力。我希望這本書不僅僅是紙麵上的理論講解，而是能夠通過學習卡的形式，將抽象的動作分解，將枯燥的理論變得生動有趣。比如，如果學習卡能提供一些關鍵動作的分解視頻，或者模擬比賽場景的互動遊戲，那將大大提高學習效率和興趣。我期待這本書能夠在我重拾網球的道路上，給我帶來全新的啓發和指導，讓我能夠更好地理解這項運動的精髓，再次享受在球場上揮灑汗水的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

終於下決心開始學習網球瞭，一直以來都覺得網球是一項充滿魅力的運動，既能鍛煉身體，又能陶冶情操。在眾多網球教學書籍中，我被《新世紀體育――網球(配學習卡)》的名字吸引瞭。雖然還沒正式翻開書，但光是書名就給我一種耳目一新的感覺，似乎預示著這本書會帶來一些與眾不同的學習體驗。我特彆看重書籍內容的係統性和實用性，希望這本書能夠從基礎動作開始，循序漸進地講解網球的各項技術，讓我這個網球新手能夠快速上手，少走彎路。同時，我也希望書中能夠包含一些關於網球禮儀、場地規則以及如何選擇閤適的裝備等方麵的知識，畢竟網球不僅僅是揮拍擊球，更是一種文化和生活方式。這本書的學習卡設計更是讓我充滿期待，不知道它會以何種形式輔助我的學習，是視頻教程，還是互動練習，亦或是知識問答？我希望它能成為我學習路上的得力助手，讓我能夠更直觀、更深入地理解網球的奧秘。總而言之，我對這本書的初步印象非常好，充滿瞭希望和好奇，相信它能夠為我的網球之旅打下堅實的基礎。