具体描述
基本信息
书名:幸福女人恋上花草茶(超值全彩珍藏版)
定价：75.00元
售价：37.5元,便宜37.5元,折扣50
作者:攸宜著
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2014-12-01
ISBN：9787550226753
字数：
页码：
版次：1
装帧：精装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
详细介绍花草茶的保健功效、搭配原则、冲泡方法、饮用宜忌等基础知识。配有详尽的冲泡步骤和注意事项，图文并茂，让读者简简单单冲泡，轻松享受健康美丽。
内容提要
《幸福女人恋上花草茶》详细介绍了花草茶的保健功效、搭配原则、冲泡方法、饮用宜忌等基础知识，以及60 种常见花草茶食材的性味归经、主要功效、选购方法，让女性朋友能够全方位地了解花草茶的特点及功效，从而更有针对性地进行选择。
目录
章 养身怡情，幸福女人从花草茶开始
花草茶，女性健康美丽的选择
花草茶的保健功效
如何选购花草茶
花草茶的保存
如何搭配花草茶
如何正确泡制花草茶
怎样品饮花草茶
花草茶的常用配料有哪些
如何根据体质挑选花草茶
女性饮茶养生须分时节
幸福女人花草茶大全
女性特殊时期饮茶禁忌
女性保养常用花草茶材
第二章 调理脏腑养气血，让女人气色更出众
补血养气（玫瑰核桃桂圆当归黄芪）
当归黄芪茶——补气养血，活血通络
玫瑰千日红茶——平衡内分泌，补气血
桂圆核桃红茶——补心脾，益气血
红枣枸杞子茶——增加血液中含氧量，滋润气血
党参红枣茶——益气养血，防治气血两亏
五味杜仲茶——养气补血，清除自由基
观音桂花茶——散寒破结，温补气血
乌龙桂花茶——调节气血，提神益思
勿忘我贡菊茶——滋阴补肾，养血补血
康乃馨玉美人勿忘我茶——调养气血，美容养颜
红雪茶——补血养心，清心开窍
牡丹花茶——养血化瘀润容颜
养心安神（桂圆、桂花、百合、迷迭香、薰衣草）
灵芝茶——补气安神，抗低氧
桑葚桂圆茶——补血滋阴，生津润燥
苹果玫瑰花茶——养心静气，缓解抑郁
百合蜂蜜茶——清心安神，可助睡眠
麦冬菊花蜜茶——淡雅清香，养心安神
百合安眠茶——宁神安眠
菩提叶洋甘菊茶——清火除烦，安神醒脑
白雪茶——生津止渴，宁心安神
康仙花冰糖茶——改善血液循环，理气润发
野菊三七花茶——镇痛安神，抗疲劳
勿忘我玫瑰蜜茶——宁心安神，美白肌肤
勿忘我迷迭香茶——提神醒脑，消除疲劳
清疏肺气（百合、枇杷叶、太子参、沙参、南杏仁）
冰糖梨水——去痰止咳，养护咽喉
百合枇杷叶茶——养阴润肺，降气化痰
二参润肺茶——补气生津，养阴润肺
款冬花紫菀绿茶——镇咳润肺，调理呼吸系统
党参紫苏蜜茶——理气散寒，暖肺养血
桔梗麦冬茶——清肺下气，化痰止咳
百合桃花柠檬茶——清火安神，止咳化痰
金莲花玫瑰茄茶——清肺利咽，生津止渴
杏仁桂花茶——生津开胃，润肺除燥
杏仁鸭梨茶——清心润肺，止咳平喘
人参麦冬补气茶——补脾益肺，安神益智
养肝护肝（梅花、芍药、菊花、茉莉花）
决明子绿茶——调节气血，养肝明目
杞菊养肝乌龙茶——促进代谢，养肝去脂
菊花桑葚茶——降低血脂，养肝益肾
梅花玫瑰柠檬草茶——消炎，疏肝理气
菊花枸杞子罗汉果茶——清热去火，清肝明目
陈皮桑叶板蓝根茶——滋肝，降火，促循环
菊花罗汉果茶——清肝明目，防便秘
三七花茶——提神补气，平肝凉血
甜菊叶减肥果茶——养护，消炎利尿
蜂蜜灵芝茶——补气养血，保肝养肝
灵芝甜菊茶——降低血压，滋养
芍药花养肝茶——疏肝活血，止痛泻火
健脾养胃（红茶、山楂、麦芽、乌梅、陈皮、柠檬草）
甘草贡菊养胃茶——养阴补血，滋润脾胃
玫瑰茄山楂茶——开胃健脾，化滞消积
红枣山楂三七茶——活血化瘀，疏肝健脾
乌梅甘草茶——健脾益气，防治胃病
麦芽山楂茶——健胃消食，增进食欲
太子参甘草乌梅茶——补气生津，健脾益肺
白术党参陈皮茶——气血双补，调理脾胃功能
玫瑰茴香柠檬草茶——暖胃气，散塞结，舒缓肠胃不适
荷叶决明子茶——健脾升阳，清热平肝
薄荷紫罗兰薰衣草茶——清热解毒，开胃助消化
大红袍茶——健胃消食，提神醒脑
金楂茶——清热润喉，消食开胃
调理肠道（苦瓜、薄荷、苹果、紫苏叶）
胖大海山楂茶——通便润肠，败火排毒
作者介绍
攸宜，原名李晓辉，毕业于西北农林科技大学园艺学院，热爱植物，对花草有较深入的研究，参与编写《饮食宜忌搭配一本全》、《妊娠分娩育儿》、《旺家健康花草》、《中药养生图典》、《观花观叶观果植物1000种图鉴》、《四季蔬果膳食指南》等。
文摘
序言
用户评价
我一直认为，生活的美好，往往就藏匿在那些细微之处，而花草茶，正是点缀生活的一抹亮色。当我拿到《幸福女人恋上花草茶（超值全彩珍藏版）》这本书时，首先吸引我的就是它那充满艺术感的设计。书本的装帧、纸张的选择，都透着一股精致感，让人爱不释手。翻开书页，扑面而来的不是枯燥的文字，而是作者对花草世界的热情与细腻观察。书中对各种花草的描述，不仅仅是成分和功效的罗列，更是对其生命力、色彩、香气的诗意解读。读到关于洋甘菊的部分，我仿佛能闻到那淡淡的苹果香，感受到它抚慰心灵的温柔力量。作者还分享了许多关于花草茶的冲泡技巧和搭配心得，让我知道如何才能泡出一杯口感绝佳、功效最佳的花草茶。让我特别感动的是，书中还穿插了许多关于女性成长、自我关怀的小故事，这些故事与花草茶的意境完美契合，让我在品味茶香的同时，也能获得心灵的滋养。这本书让我明白，爱自己，不仅仅是表面的光鲜，更是内在的平和与丰盈，而花草茶，正是通往这种美好的桥梁。
评分我是一个对生活充满好奇心的人，总是喜欢探索那些能为我的生活增添色彩和情趣的事物。当我在书店看到《幸福女人恋上花草茶（超值全彩珍藏版）》这本书时，就被它独特的气质吸引了。这本书的编排非常用心，每一章的过渡都很自然，从认识花草到搭配饮用，再到如何利用花草茶来改善身心，层层递进，逻辑清晰。我最喜欢的部分是作者分享的关于“花草茶与情绪管理”的内容，她用非常生动的笔触，描绘了不同的情绪状态下，适合饮用的花草茶。比如，当我感到焦虑时，可以尝试饮用洋甘菊或薰衣草，来帮助我放松心情。这些建议让我觉得非常贴心，仿佛作者能读懂我的心思。而且，书中提到的许多花草，我之前都只是在图片上见过，但通过这本书的详细介绍，我才真正了解了它们的特性和功效。这本书不仅仅是一本关于花草茶的百科全书，更是一本关于如何通过自然的方式来关爱自己、提升幸福感的指南，让我觉得受益匪浅。
评分这本《幸福女人恋上花草茶（超值全彩珍藏版）》我拿在手里，就有一种沉甸甸的幸福感，绝对不是因为书的厚度，而是它所传递出的那种安宁与美好的气息。我一直对生活品质有种莫名的追求，希望在忙碌的日常中找到属于自己的那片宁静港湾。花草茶，对我来说，早已不是简单的饮品，而是一种仪式，一种与自我对话的方式。翻开这本书，我仿佛走进了一个色彩斑斓的秘密花园，每一页都散发着淡淡的花香，让人忍不住深吸一口气，让身心得到舒缓。我特别喜欢它对于不同花草茶功效的讲解，不仅仅是简单的列举，而是深入浅出地阐述了它们如何与我们的身体、情绪产生奇妙的连接。比如，书中对玫瑰花的描述，让我对它“解郁散寒”的功效有了更深刻的理解，想象着一杯温热的玫瑰花茶在手中，那种由内而外的温暖，是对疲惫身心最好的抚慰。而且，作者的文笔很细腻，仿佛是一位亲切的朋友在耳边娓娓道来，分享着她对花草茶的热爱和生活感悟，读起来一点都不会觉得枯燥，反而充满了治愈的力量。这本书不仅仅是一本关于花草茶的指南，更像是一本关于如何爱自己的生活手册，让我看到了在柴米油盐的生活中，也能活出诗意和浪漫。
评分不得不说，这是一本让人眼前一亮的“颜值”与“内涵”并存的书。我之前也看过一些花草茶的书籍，但大多内容比较干巴巴，要么就是过于学术化，要么就是流于表面。然而，《幸福女人恋上花草茶（超值全彩珍藏版）》完全颠覆了我的认知。首先，书中的插图实在是太美了，每一页都像是一幅精心绘制的艺术品，色彩鲜艳而不失质感，花草的形态栩栩如生，让人赏心悦目。我甚至觉得，光是翻看这些精美的图片，就已经是一种享受了。更重要的是，这本书的内容也同样精彩。作者将花草茶的知识融入到日常生活中，用一种非常生动有趣的方式来呈现。比如，在讲述薰衣草时，她不仅仅介绍了它的助眠功效，还巧妙地融入了如何通过香薰来改善睡眠环境的建议，让我觉得这些知识非常实用，可以立刻运用到生活中。书中关于不同季节、不同场景下适合饮用的花草茶的推荐，也为我提供了很多灵感，让我知道什么时候喝什么茶，才能更好地照顾自己的身体。这本书就像一位贴心的闺蜜，总能给我提供最适合我的建议，让我感受到被关爱和呵护。
评分老实说，在这本《幸福女人恋上花草茶（超值全彩珍藏版）》到手之前，我对花草茶的认识可能还停留在“好喝”这个层面。然而，这本书彻底刷新了我的三观。作者的文笔非常接地气，一点都没有让人觉得高高在上，而是像一位经验丰富的邻家姐姐，毫无保留地分享着她的“私房秘籍”。她将复杂的花草知识，用简单易懂的语言，配以精美的插图，呈现在读者面前，让人完全没有阅读障碍。我尤其欣赏书中对于“为什么”的解答，不仅仅告诉你“喝什么”，更告诉你“为什么喝”，以及“如何喝才能达到最好的效果”。比如，在讲到柠檬草时，她详细解释了它为什么有助于消化，以及如何与姜一起冲泡，更能增强暖身效果。这些细节的讲解，让我觉得书中提供的信息非常可靠，而且具有很强的实践性。我尝试按照书中的方法冲泡了几款花草茶，效果确实非常棒，而且在冲泡的过程中，我也体验到了前所未有的乐趣。这本书让我觉得，爱生活，就从一杯花草茶开始，从了解它，爱上它开始。
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