特种部队徒手格斗术 致命武器窒息锁定解脱地面缠斗擒拿特种兵徒手格斗术搏击技术教程书籍 防身术基础入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 擒拿
• 窒息
• 地面缠斗
• 解脱术

店铺： 鑫舟启航图书专营店

出版社： 湖南科技出版社

ISBN：9787535747341

商品编码：29704166562

丛书名： 特种兵徒手格斗术

开本：64开

出版时间：2007-01-01

商品参数

书 名：特种部队徒手格斗术

作 者：王红辉 编著

I S B N ：9787500939245

出 版 社：人民体育出版社

出版时间：2006年12月 

印刷时间：2006年12月 

字 数：187000 字

页 数：234 页

定 价：15 元

目录

章 特种部队徒手格斗术概述

第二章 特种部队徒手格斗术的基本常识

节 人体的要害部位

第二节 用于攻击的人体部位

第三章 特种部队徒手格斗术的基本技术与训练方法

节 实战姿势

第二节 步法训练

第三节 拳法训练与应用

第四节 掌指法训练与应用

第五节 腿法训练与应用

第六节 肘法训练与应用

第七节 膝法训练与应用

第四章 特种部队徒手格斗术的特殊格斗技法

节 头撞攻击法

第二节 抓发攻击法

第三节 小拳攻击法

第四节 嘴咬攻击法

第五节 杯形手掌攻击法

第六节 掏裆攻击法

第七节 手指抠抓攻击法

第八节 拳侧攻击法

第九节 窒息与锁定攻击法

第十节 被动解脱攻击法

第十一节 摔法

第十二节 地面缠斗攻击法

第十三节 徒手对刀攻击法

第十四节 徒手对棍攻击法

第十五节 徒手对枪攻击法

第十六节 利用棍棒攻击法

第五章 特种部队徒手格斗术的身体素质训练

节 力量训练

第二节 柔韧训练

第三节 速度训练

第四节 耐力训练

第五节 灵敏训练

第六章 特种兵的心理训练

内容介绍

本书围绕着“精简实用、易于掌握”这一主题详细介绍了特种部队的精神训练、致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术。书中吸收了世界各国特种部队的格斗精华和先进的训练方法，并剔除华而不实的动作。整个训练始终围绕着“如何快速有效地杀伤敌人”这个目标来展开与分析。特别适合于广大搏击初学者，或是练功多年却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者。

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《特种部队徒手格斗术：致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、擒拿与搏击技术教程》 书名解读与核心价值 《特种部队徒手格斗术：致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、擒拿与搏击技术教程》这个书名本身便勾勒出了一套极其系统、深入且实用的格斗体系。它并非仅仅是招式堆砌，而是围绕着“特种部队”这一关键词，暗示了其格斗术的训练目标、应用场景以及对使用者的高要求。 “特种部队”四个字，意味着这套格斗术的设定背景绝非街头斗殴，而是高度专业化、面对复杂且高风险环境的搏击训练。特种部队成员需要具备在各种极端条件下，以最小代价达成任务目标的综合战斗力。因此，这本书所传授的技能，必然是经过实战检验、追求效率和致命性，同时又强调生存和控制。 “徒手格斗术”表明其基础是脱离武器的近身肉搏。然而，接下来的副标题“致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、擒拿”则将“徒手”的概念极大拓展，将其从简单的拳打脚踢升华为一种能够应对甚至是利用“致命武器”的攻防体系，以及在失去平衡、进入近距离甚至地面缠斗时的控制与反控制技术。 “致命武器”的提及，并非鼓励使用者主动使用武器，而是强调在面对对方可能使用武器时，如何进行有效的防御、反制，甚至将对方的武器转化为己方优势。这涉及到对武器的认知、攻击路径的预判、以及在极短时间内夺取或破坏武器的技巧。 “窒息”和“锁定”是控制对方的关键技术。“窒息”类技术，在特种部队的语境下，更倾向于在不造成生命危险的情况下，迅速而有效地瘫痪对方的行动能力，实现强制控制或剥夺其反抗能力。“锁定”则涵盖了各种关节技、束缚技，通过精准施压，使对方失去行动自由，为进一步的控制或解脱创造机会。 “解脱”技术是另一项至关重要的能力。在面对擒抱、束缚，甚至是被武器威胁时，如何利用身体的协调性、力量的巧劲，以及对对方重心的破坏，迅速摆脱困境，是生存的关键。“地面缠斗”和“擒拿”更是将格斗延伸至失去站立优势的阶段。特种部队在地面上的缠斗能力，同样需要高效、快速，能够迅速建立优势，并以最小的消耗结束战斗，无论是为了控制对方，还是为了脱离包围。 “搏击技术教程书籍”则明确了本书的性质——它是一本教学书籍，旨在通过详细的图文讲解、理论分析以及实操指导，将这些复杂的技能系统地传授给读者。其“基础入门”的定位，说明它能够适合初学者，但其内容必然是打下坚实基础，并为更高级的训练铺平道路。 内容展望：深度与广度 基于这个书名，我们可以预见这本书的内容将极其丰富和专业，涵盖以下几个方面： 一、 特种部队格斗术的哲学与理念 高效性与致命性： 强调在最短时间内，以最小的代价，达成目标。这包括对人体生理结构的深刻理解，以及如何利用关节、神经、气管等脆弱部位。 环境适应性： 训练将在各种模拟环境下进行，例如狭窄空间、黑暗、水下、复杂地形等，要求使用者能够快速适应并发挥战斗力。 心理素质： 强调冷静、专注、决断力，以及在高压下的情绪控制能力。 “不战而屈人之兵”的智慧： 虽然教授致命技术，但真正的特种部队格斗术，更注重规避冲突、声东击西、利用智慧解决问题。 二、 应对致命武器的攻防体系 武器识别与预判： 快速识别对方可能使用的武器类型（刀、棍、枪械等），并分析其攻击路径。 近距离武器防御： 在极短距离内，如何利用身体的移动、格挡、以及对武器的控制，化解对方的攻击。 武器夺取与反制： 掌握在近身缠斗中，如何安全有效地夺取对方的武器，并将其转化为自身攻击的手段。 对持武器者的应对： 在对方已经持械且威胁更大的情况下，如何采取策略性行动，例如佯攻、制造干扰、寻找机会控制或击倒。 三、 精准的窒息与锁定技术 核心原理： 讲解人体气道、神经、关节的解剖学和力学原理，理解如何通过施压达到控制效果。 窒息技术： 介绍各种不同程度的窒息方法，从暂时性的剥夺意识，到需要谨慎使用的致命技术。重点会放在如何快速、有效，且尽可能减少对被控制者的永久性伤害（除非是战术需要）。 关节锁定技术： 涵盖对人体主要关节（颈部、肩部、肘部、腕部、髋部、膝部、踝部）的各种锁定技法。重点在于如何利用杠杆原理，以最小的力量控制对方，以及如何避免自身受伤。 组合技与连贯性： 讲解如何将窒息与锁定技术组合使用，形成流畅的攻击和控制链。 四、 危机中的解脱之道 应对擒抱与束缚： 详细讲解如何从各种被抱、被勒、被抓握的状态下挣脱。这包括对身体重心的运用、对方受力点的破坏、以及利用瞬间爆发力。 摆脱武器控制： 在被武器抵住或控制时，如何安全有效地进行反击和解脱。 空间利用与逃脱： 在被限制空间内，如何寻找突破口，以及利用环境因素进行脱困。 五、 地面缠斗与制敌之道 基础摔法与过肩摔： 教授如何将对手摔倒，并在摔倒的过程中占据有利位置。 地面压制与控制： 在地面上，如何通过各种姿势（如骑乘、侧压、背后骑乘）有效控制对手，使其无法起身或反击。 地面降伏技： 介绍各种地面降伏技，如手臂三角锁、十字固、木村锁等，以迫使对手投降或失去战斗力。 地面防守与起身： 教授如何在地面上进行有效的防守，以及如何从不利的地面位置安全起身。 地面缠斗中的武器应对： 如何在地面上应对对方可能使用的武器。 六、 综合搏击技术与战术应用 站立与地面衔接： 强调站立打击与地面缠斗之间的流畅转换，以及如何在不同阶段制定策略。 瞬间反应与速度： 训练如何在极短时间内做出最有效的反应，利用速度和爆发力压制对手。 心理战与震慑： 介绍如何在搏斗中利用心理手段，如眼神、姿势、言语等，对对手造成威慑。 实战模拟与演练： 提及通过模拟真实场景进行高强度对抗训练的重要性。 七、 基础入门与进阶指导 身体素质训练： 介绍与格斗术相辅相成的身体训练，如力量、柔韧性、耐力、协调性训练。 动作分解与要领： 以清晰的图文方式，将每一个动作分解到最基本的状态，并讲解关键的要领和发力技巧。 常见错误分析与纠正： 针对初学者可能出现的常见错误，提供分析和纠正方法。 训练进阶建议： 为有志于深入学习的读者提供进阶训练的方向和建议。 书籍的潜在价值 这本书籍的潜在价值在于，它不仅是一本教授格斗技巧的书，更是一套关于生存、智慧和勇气的训练指南。 对个人安全： 对于普通人而言，这本书将提供一种在面对威胁时，能够有效保护自己和身边人的实用技能。它将打破“弱者”的标签，赋予普通人掌握主动的信心。 对专业人士： 对于安保人员、执法人员、武术爱好者，甚至是军事及特种部队的训练人员，这本书都将提供宝贵的参考资料和训练方法，能够极大地提升其格斗能力。 对心理素质的提升： 学习这套格斗术的过程，本身就是一个挑战自我、磨练意志的过程，能够显著提升个人的自信心、抗压能力和决断力。 总而言之，《特种部队徒手格斗术：致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、擒拿与搏击技术教程》将是一部内容详实、技术专业、逻辑严谨的格斗术教程。它将从根本上颠覆读者对徒手格斗的认知，将其提升到一个全新的高度，使其成为一种能够应对多种复杂危险状况的综合性战斗技能。这本书将不仅仅是传授“怎么打”，更是传授“如何在危险中生存并掌握主动”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，虽然我一直对搏击技艺抱有兴趣，但真正接触到《特种部队徒手格斗术 致命武器窒息锁定解脱地面缠斗擒拿特种兵徒手格斗术搏击技术教程书籍 防身术基础入门》这本书，才算真正踏入了格斗的殿堂。它提供的不仅仅是一些花哨的动作，而是深入浅出地剖析了特种部队在极端环境下所必需掌握的格斗技巧。我最喜欢的是其中关于“致命武器”的部分，它并没有鼓励滥用武力，而是从战术角度讲解了如何在危机时刻，利用身边的一切可以成为武器的物品，进行高效的反击和制敌。作者的讲解非常细致，从如何选择合适的“武器”，到如何利用其最大杀伤力，都做了详细的图文演示。这对于我这种初学者来说，简直是及时雨。我之前总觉得防身术离自己很遥远，更像是电影里的情节，但这本书的出现，让我明白，真正的防身术是基于实战，并且能够应对各种复杂情况的。特别是关于“窒息锁定”的讲解，更是让我看到了在近身搏斗中，如何通过精准的控制，快速有效地制服对手。这并非为了展示力量，而是为了在最短的时间内结束战斗，保障自身安全。这本书的实用性远远超出了我的想象，我迫不及待地想将学到的技巧付诸实践，当然，是在安全且合法的环境下进行模拟练习。

评分☆☆☆☆☆

《特种部队徒手格斗术 致命武器窒息锁定解脱地面缠斗擒拿特种兵徒手格斗术搏击技术教程书籍 防身术基础入门》这本书的语言风格非常吸引人，作者用一种非常直观、生动的方式，将枯燥的格斗理论变得妙趣横生。我尤其喜欢书中关于“致命武器”和“窒息锁定”的章节，它们让我看到了格斗术在极端情况下的应用价值。作者并没有回避那些比较“危险”的技术，而是用一种负责任的态度，去讲解它们。它强调的是在必要时刻，如何使用最有效的方式保护自己，而不是宣扬暴力。我之前一直对“锁定”技术感到好奇，感觉像是武功秘籍一样，但这本书的讲解，让我明白了其中的科学原理和操作要领。它不仅仅是教你如何施加疼痛，更重要的是如何通过精准的控制，瓦解对方的抵抗。而且，这本书的“防身术基础入门”这一点做得非常到位，它为初学者提供了一个非常好的起点，让你可以从最基本的技术开始，逐步深入。这本书让我对格斗术有了全新的认识，它不仅仅是肢体的较量，更是智慧和策略的运用。我非常庆幸能够读到这样一本既有深度又有实用性的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排方式让我印象深刻，它将复杂的格斗技术拆解成易于理解的模块，并且循序渐进地引导读者掌握。《特种部队徒手格斗术 致命武器窒息锁定解脱地面缠斗擒拿特种兵徒手格斗术搏击技术教程书籍 防身术基础入门》中的“特种兵徒手格斗术”部分，让我领略到了高科技时代背景下，徒手格斗的最新发展。它并没有脱离实战，而是将现代战争中的一些理念融入到格斗技巧之中，比如如何在信息不对称的情况下进行预判和打击，如何在有限的空间内完成有效的攻防转换。作者的讲解逻辑性很强，每一步都环环相扣，让人能够清晰地理解每一个动作的原理和目的。特别是关于“搏击技术教程”的部分，它不仅仅是教你如何出拳踢腿，更重要的是培养你的实战意识和临场应变能力。我之前看一些武打电影，总觉得那些招式有些夸张，但这本书中的技术，都透露着一种严谨和高效。它让我明白，真正的格斗术，是经过无数次实战检验和优化的结果，是生存和胜利的保障。我非常期待能够将书中的一些基础训练融入到我的日常生活中，逐步提升自己的体能和格斗技巧。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《特种部队徒手格斗术 致命武器窒息锁定解脱地面缠斗擒拿特种兵徒手格斗术搏击技术教程书籍 防身术基础入门》这本书的视角非常独特。它不仅仅是将特种兵的格斗术简单罗列，而是着重于如何将这些高强度的搏击技巧，融会贯通，形成一套完整的防御体系。我特别欣赏书中关于“解脱”的部分，它讲解了如何在被对方的控制、锁喉或者摔倒的情况下，迅速找到脱困的方法。这对于日常生活中可能遇到的突发情况，具有极高的参考价值。很多时候，我们面临的不是一场势均力敌的较量，而是一场突如其来的危险，如何在第一时间摆脱不利局面，是至关重要的。作者在这方面提供了非常系统化的思路，从被动防御到主动反击，层层递进，让我学到了很多实用的技巧。而且，这本书并没有过分强调攻击性，而是以“防身术基础入门”为核心，更注重如何保护自己，如何在复杂的环境中生存下来。这与我之前接触的一些搏击书籍有着明显的区别，它更接地气，也更贴近普通人的需求。阅读这本书，我仿佛获得了一种“安全感”，知道在遇到紧急情况时，我可能拥有的应对策略。

评分☆☆☆☆☆

读完《特种部队徒手格斗术 致命武器窒息锁定解脱地面缠斗擒拿特种兵徒手格斗术搏击技术教程书籍 防身术基础入门》，我感觉自己像是被打开了一个新的维度。一直以来，我总觉得格斗术离不开拳脚，最多加上一些摔跤的技巧。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。其中关于“地面缠斗”的讲解，简直是格斗的另一片天地。作者详细介绍了在地面上如何运用各种翻滚、压制、甚至关节技，来化解对方的攻击，并寻求反击的机会。我之前对地面缠斗了解甚少，总觉得一旦倒地就任人宰割了，但这本书让我看到了地面缠斗的精妙之处，它强调的是技术和智慧，而不是单纯的力量对抗。特别是关于“擒拿”的部分，作者用非常生动的语言和清晰的图解，一步步地展示了如何利用对方的身体结构，施加压力，迫使对方屈服。这不仅仅是简单的制服，更是一种对人体力学原理的深刻理解和应用。我以前看一些搏击比赛，对地面上的缠斗总是一头雾水，现在有了这本书的指导，我才开始明白其中的逻辑和技巧。而且，这本书不仅仅是理论知识的堆砌，它还非常注重实际操作的细节，让读者能够更直观地理解和学习。对于我这样一个希望提升自我防卫能力的人来说，这本书的价值不可估量。