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黄瑞华 著

图书标签:

• 跆拳道
• 少儿
• 入门
• 武术
• 体育
• 儿童
• 运动
• 技巧
• 训练
• 健康

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 宁波出版社

ISBN：9787552602043

商品编码：29717694190

包装：平装

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名:少儿跆拳道入门

：14.00元

售价：9.5元,便宜4.5元,折扣67

作者:黄瑞华

出版社：宁波出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787552602043

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

黄瑞华编著的《少儿跆拳道入门》是在校本课程基础上遵循学生的兴趣与需要，满足学生个性的充分发展而开发的逐渐成型成熟的培训教材。本书共七章节，内容包括跆拳道概述、跆拳道的素质训练、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本手法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的品势等。本书可供小学生阅读。

内容提要

跆拳道是一项风摩全世界的格斗技击运动，也是奥运会的正式比赛项目，近年来，这项运动深受世界各地人士尤其是少年儿童的欢迎，纷纷加入到跆拳道的练习中。《少儿跆拳道入门》从跆拳道常识、步法、手法、腿法、品势着手，用图配文的形式来讲解运作，可让初学者轻松掌握，快速入门。《少儿跆拳道入门》由黄瑞华编著。

目录

Part 1 跆拳道概述 一、跆拳道简介 二、跆拳道的发展 三、跆拳道的特点 四、跆拳道的作用 五、跆拳道的精神 六、跆拳道的礼仪Part 2 跆拳道的素质训练 一、热身运动 二、素质练习Part 3 跆拳道的基本步法 一、实战姿势 二、开立步 三、马步 四、换式步 五、弹跳步 六、上步 七、后撤步 八、前滑步 九、后滑步 十、垫步 十一、前交叉步 十二、后交叉步 十三、侧移步 十四、弓步 十五、后弓步(三七步)Part 4 跆拳道的基本手法 一、拳法 二、手刀 三、掌法 四、防守技术Part 5 跆拳道的基本腿法 一、前踢 二、横踢 三、后踢 四、下劈 五、后旋踢 六、侧踢 七、双飞踢 八、前旋踢 九、旋风踢 十、拳进攻 十一、跆拳道的技术训练Part 6 跆拳道的品势 一、品势概述 二、太极一章 三、太极二章 四、太极三至八章动作套路Part 7 跆拳道的等级及考核要求 一、跆拳道等级的划分 二、跆拳道等级考试内容 三、跆拳道等级校本考试内容 四、跆拳道竞赛规则后记

作者介绍

文摘

序言

《小小勇士的成长之路》 书名： 《小小勇士的成长之路》 书籍类别： 少儿励志、科普探索、技能养成 目标读者： 6-12岁儿童及家长 内容概述： 《小小勇士的成长之路》是一部充满奇幻色彩的科普探索与技能养成故事书，它将带领小读者们踏上一段充满未知与挑战的非凡旅程。本书并非一本单纯的技能指导手册，而是以生动有趣的故事为载体，巧妙地将科学知识、探索精神、团队协作以及积极乐观的人生态度融入其中，旨在激发孩子们的学习兴趣，培养他们的独立思考能力和解决问题的智慧，让他们在快乐中成长，成为更加自信、勇敢、有担当的“小小勇士”。 故事的主人公，是一个名叫“闪闪”的小男孩。闪闪住在一个被神秘光环笼罩的“奇妙岛”上。奇妙岛并非凡间之地，这里生活着各种各样神奇的生物，植物会唱歌，石头会讲故事，就连天空中的云朵都拥有不同的形状和表情。然而，这个看似完美的世界，却潜藏着一些不为人知的秘密和挑战。 一天，奇妙岛上最古老、最智慧的“星辰之树”突然黯淡无光，岛上的居民们也渐渐失去了往日的活力。据传说，星辰之树的能量来源于岛屿核心深处沉睡的“生命之源”，而如今，生命之源似乎受到了某种干扰。勇敢而充满好奇心的闪闪，决定挺身而出，跟随古老的传说，踏上寻找生命之源、恢复奇妙岛光辉的冒险之旅。 他的旅途中，会遇到形形色色的朋友。有能够预测天气、拥有敏锐听觉的“风语者”小松鼠；有熟悉岛上每一条河流、擅长潜水的“碧波侠”小乌龟；还有能够分辨各种植物毒性、制作神奇药剂的“草药师”小狐狸。他们各自拥有独特的才能，也面临着各自的成长烦恼。 随着故事的展开，闪闪和他的伙伴们将深入探索奇妙岛的各个角落。他们会拜访“彩虹瀑布”的守护者，学习如何用光的折射原理制作七彩陷阱；他们会穿梭于“回声山谷”，通过声音的反射和折射，了解声波的传播规律；他们会潜入“水晶洞穴”，观察不同晶体形成的奇妙结构，以及矿物质的形成过程；他们还会抵达“星空草原”，仰望璀璨的星河，学习辨认星座，了解天体运行的基本知识。 在这些探索过程中，闪闪和他的伙伴们遇到的不仅仅是自然的奥秘，还有各种各样需要他们用智慧和勇气去解决的难题。比如，在穿越“迷雾森林”时，他们需要利用风向和植物的生长方向来辨别前进的道路，这不仅仅是体力的考验，更是对观察力和逻辑推理能力的锻炼。当遇到被“荆棘怪”阻挡的道路时，他们需要运用智慧，寻找植物的弱点，或者利用周围环境的资源，找到绕行或克服障碍的方法，这教会了他们灵活运用所学知识。 更重要的是，闪闪在旅途中学会了与伙伴们协作。当面对强大的敌人时，他们不会孤军奋战，而是会发挥各自的特长，相互配合，共同进退。风语者用尖锐的声音干扰敌人，碧波侠在水中制造声响迷惑对手，草药师则用她制作的特殊药剂辅助大家。闪闪也从伙伴们的身上学到了很多，他明白了真正的强大并非来自个体的力量，而是来自团队的凝聚力和默契。 故事中，还穿插着许多关于“奇妙岛”古老历史的传说。闪闪会得知，生命之源之所以会受到干扰，是因为岛上曾经生活着一群热爱和平、崇尚自然的孩子们，他们通过对自然的深入了解和对自身潜能的开发，维护着岛屿的平衡。而现在的孩子们，也正是继承了这份精神，去唤醒沉睡的力量。 闪闪和他的伙伴们在寻找生命之源的路上，也逐渐发现了自己身上的潜能。闪闪发现自己拥有超乎常人的敏锐洞察力，能够捕捉到常人难以察觉的细微之处。他的伙伴们也发现了自己独特的才能：风语者不仅能预测天气，还能通过风的声音传递信息；碧波侠不仅能潜水，还能与水中的生物交流；草药师不仅能制作药剂，还能种植出拥有神奇功效的植物。这些能力的觉醒，都是他们勇敢探索、积极学习的结果。 最终，闪闪和他的伙伴们历经艰辛，克服了重重困难，终于找到了生命之源。他们并非通过武力解决问题，而是用他们的爱心、智慧和对自然的尊重，感化了干扰生命之源的“阴影”。他们用科学的知识解释了阴影的产生，并用集体的力量，将岛屿的能量重新引导，让星辰之树再次焕发光彩。 《小小勇士的成长之路》通过闪闪的冒险故事，向小读者们传递了以下几个核心信息： 探索的乐趣与知识的力量： 故事鼓励孩子们保持好奇心，去探索周围的世界，学习科学知识。这些知识并非枯燥的理论，而是解决问题的钥匙，是理解世界的工具。 团队协作的重要性： 孩子们将看到，当大家齐心协力时，可以克服看似不可能的困难。学会倾听、分享、合作，是成长过程中不可或缺的一部分。 勇敢面对挑战： 即使面对未知和恐惧，也要勇敢迈出第一步。每一次尝试，都是一次成长。 发现与培养自身潜能： 每个孩子都是独一无二的，都有自己闪光的地方。通过不断的尝试和学习，才能发现并发挥自己的优势。 热爱与尊重自然： 奇妙岛的故事告诉我们，与自然和谐相处，保护环境，是维持生命繁荣的关键。 本书的语言风格活泼生动，充满童趣，情节跌宕起伏，引人入胜。书中穿插着精美的插图，将奇妙岛的奇幻景象栩栩如生地呈现在小读者的眼前。每一章的结尾，都会设置一些小小的思考题或者互动小游戏，鼓励孩子们将书中的知识和道理运用到自己的生活中去。 《小小勇士的成长之路》是一本能够陪伴孩子健康成长的优秀读物。它不仅仅是一个故事，更是一扇通往广阔世界的窗户，一把开启智慧宝藏的钥匙，一座点燃梦想的灯塔。它将帮助小读者们认识自己，认识世界，并在成长的道路上，勇敢地成为闪耀着自己光芒的“小小勇士”。

评分☆☆☆☆☆

我得说，作为一本少儿跆拳道入门读物，这本书的编排和内容都相当用心。它不仅仅是罗列一些动作，而是真正地在“讲故事”，把跆拳道的历史文化融入到讲解中，让孩子在学习基本功的同时，也能对这项运动有一个更全面的认识。例如，书中对跆拳道动作的分解非常细致，每一个步骤都配有清晰的图示，而且还有一些小贴士，提醒孩子在练习时要注意的要点，比如身体的重心、发力的方向等等。我最欣赏的是它把一些高难度动作简化，并且用非常有趣的比喻来形容，让孩子觉得学起来不那么困难，从而增强他们的成就感。书中还提到了很多关于体能训练的小练习，这些练习都非常适合小孩子，可以在家就能做，既能锻炼身体，又能为学习跆拳道打下基础。我感觉这本书就像一位和蔼可亲的教练，耐心地引导着每一个孩子，让他们在轻松愉快的氛围中，一步步走进跆拳道的殿堂。对于那些对跆拳道跃跃欲试，但又不知从何开始的孩子和家长来说，这本书绝对是一个绝佳的选择，能够帮助他们迈出坚实的第一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太让人惊喜了！我一直想给孩子找一本能让他们对运动产生兴趣的书，毕竟现在电子产品太多，户外活动的机会越来越少。看了这本书，我才发现跆拳道原来可以这么有趣！它不是那种枯燥的理论教学，而是用非常生动形象的方式来介绍跆拳道的起源、基本动作和一些简单的招式。书中有很多插画，画风很可爱，小朋友们一看就会喜欢。而且，它还讲解了跆拳道的一些基本礼仪，比如互相尊重、认真对待训练等等，这对于培养孩子的良好品德非常有帮助。我特别喜欢其中关于“跆拳道精神”的部分，它强调的是坚韧不拔、尊重他人、永不放弃，这些都是孩子成长过程中非常宝贵的品质。这本书的语言也非常适合小孩子，没有很多复杂的术语，读起来朗朗上口，孩子很容易就能理解。我甚至觉得，这本书不仅仅是教孩子学跆拳道，更是在潜移默化中影响他们的性格，让他们变得更勇敢、更自信、更有礼貌。我一定会推荐给其他家长，让他们也带着孩子一起体验这份“跆拳道的乐趣”！

评分☆☆☆☆☆

我一直对武术有些偏见，总觉得它们太过严肃和暴力，但这本书完全颠覆了我的看法。它以一种非常温和、友好的方式来呈现跆拳道，让家长和孩子都能感受到其中的积极能量。书中强调的是“以礼修身，以武健身”，这不仅仅是口号，而是贯穿在整个内容的始终。例如，在介绍每一个新的动作之前，都会先讲解这个动作的意义和它在实际中的作用，让孩子明白学习的目的是什么，而不是盲目地模仿。我特别喜欢书中的一些“小剧场”式的插画，用小朋友们之间发生的有趣小故事来演示跆拳道的应用，比如如何用学到的技巧化解矛盾，或者如何用跆拳道精神鼓励自己克服困难。这让孩子更容易将书本知识与现实生活联系起来，感受到跆拳道的实用性和积极意义。而且，书中还包含了一些关于健康饮食和规律作息的建议，这对于关注孩子全面发展的家长来说，是非常贴心的补充。这本书就像一座桥梁，连接了孩子的好奇心和体育运动的魅力，让更多孩子有机会接触并爱上跆拳道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计真的非常现代化，摆脱了许多传统武术书籍那种老派的排版和枯燥的文字。它采用了很多彩色的插画和活泼的字体，整体视觉效果非常吸引人，让孩子一眼就能产生阅读的兴趣。更重要的是，这本书的叙事方式也很独特，它不是直接灌输知识，而是通过“引导式”的学习，让孩子自己去发现和探索。比如，它会提出一些问题，让孩子思考，然后通过后续的讲解来给出答案，这种互动式的学习方式能够极大地激发孩子的好奇心和求知欲。书中对身体协调性、柔韧性和反应能力的训练都做了非常细致的介绍，而且都配有图示和详细的步骤，家长可以很容易地在家陪孩子一起练习。我最喜欢的是它还附带了一些与跆拳道相关的趣味小知识，比如跆拳道服的由来、不同段位的颜色等等，这些内容让学习过程更加丰富有趣，也让孩子对跆拳道有了更深的了解。这本书成功地让“学习”变成了一件“好玩的事”，让孩子在不知不觉中爱上运动。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得跆拳道离我家孩子的生活有点遥远，是那种需要去专业机构才能接触的运动。但是，看了这本书之后，我的想法完全改变了。它让我意识到，跆拳道不仅仅是一项运动，更是一种生活态度和一种思维方式。这本书非常贴心地为家长和孩子设计了很多可以在家进行的练习，而且难度适中，非常适合初学者。它不仅仅关注动作的招式，更侧重于培养孩子的专注力、毅力以及团队合作精神。书中有很多鼓励孩子积极思考和解决问题的章节，比如如何通过观察和模仿来学习新的动作，如何与同伴一起练习才能进步更快。我非常欣赏它强调的“过程比结果更重要”的理念，让孩子明白，每一次的努力都有价值，即使失败了，也能从中学习到宝贵的经验。这本书就像一位耐心且充满智慧的导师，用一种润物细无声的方式，引导孩子发掘自身的潜力，让他们在运动中找到快乐，在快乐中成长，成为一个更加优秀和独立的人。