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日本美创出版著，何凝一 著

图书标签:

• 编织
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• 手作
• 编织技巧
• 艺术

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534961410

商品编码：29719207059

包装：平装

出版时间：2013-06-01

基本信息

书名:悠游编织生活

：26.00元

售价：17.7元,便宜8.3元,折扣68

作者:日本美创出版著,何凝一

出版社：河南科学技术出版社

出版日期：2013-06-01

ISBN：9787534961410

字数：100000

页码：79

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

　　鸭舌帽、胸花、钱包、项链、花边围巾、迷你披肩……
　　汇聚各种钩织雅致小物。钩织方法简单易学，自然风的小物散发浓浓的淑女气质。
　　每天，身边都是自己喜爱的事物。
　　你是否也在这50件小物中，发现了专属于你的“*爱”……

　　1 作品清新雅致，具有浓厚的日式森系风。
　　2 作品的实用性强，适用于多种场合。
　　3 制作方法简单、步骤详细，即使初学者也能掌握。

内容提要

　　本书收录了素雅自然的50款钩织小物件及其制作方法。这些风格优雅又易搭配的小物件中一定有您喜欢的作品。每款作品都附有详细的制作步骤。本书还介绍了基础的钩针技巧，使初学者也能做出漂亮雅致的作品。

目录

作者介绍

文摘

序言

锦绣华章：现代都市女性的自我重塑与心灵探索 一部关于在快节奏生活中，如何寻回内心宁静、重塑自我价值的深度叙事。 书籍信息概览： 书名： 锦绣华章：现代都市女性的自我重塑与心灵探索 作者： [虚构作者名，例如：林晚秋] 类型： 心理/社会观察/个人成长/非虚构文学 预计字数： 约十五万字 --- 内容导览：在钢铁丛林中，寻找生命的纹理 《锦绣华章：现代都市女性的自我重塑与心灵探索》并非一本关于传统技艺或休闲娱乐的手册，而是一部直面当代都市女性在职业晋升、家庭责任与个人理想之间挣扎的深刻剖析。它聚焦于那些身处高压环境，却渴望在物质丰裕的外表下，挖掘更深层次生命意义的群体。本书以细腻入微的笔触，描绘了现代女性在“完美人设”重压下的心路历程，并提供了一套基于心理学洞察和哲学思辨的自我觉醒路径。 全书结构严谨，分为“迷失的罗盘”、“镜厅的回音”、“重塑的基石”和“远方的灯塔”四个主要部分，层层递进，引导读者完成一次彻底的内在旅程。 --- 第一部分：迷失的罗盘——都市光影下的身份困境 本部分深入探讨了当代都市女性普遍面临的“多重身份叠加”与“身份焦虑”。作者以犀利的观察力，揭示了社会对女性设定的多重标准：职场上，要求她们像男性一样果断高效；家庭中，则期望她们是无私奉献的贤内助。 核心议题探讨： 1. “女强人”神话的解构： 分析了“高成就女性”背后的心理代价，例如常态化的内疚感、精疲力竭（Burnout）的隐蔽表现，以及如何在光环下维持真实自我的矛盾。 2. 效率至上主义的陷阱： 探讨了在“时间就是金钱”的驱动下，女性如何将自我价值完全等同于待办事项列表的完成度，从而失去了对“无用之用”的欣赏。 3. 社交媒体的“完美滤镜”： 剖析了社交媒体如何制造出一种虚假的“同质化成功”，迫使个体压抑自己的脆弱与困惑，加剧了疏离感。 作者通过对多位受访者的深度访谈（故事采用化名和艺术化处理），勾勒出她们在深夜感到空虚、在重要成就面前也无法体验到真正喜悦的普遍状态。 --- 第二部分：镜厅的回音——与内在自我的艰难对视 “镜厅”象征着自我审视的过程，这个阶段是痛苦而必要的。本部分着重于挖掘潜意识中的限制性信念和童年阴影如何影响着成年后的决策与人际关系。 关键章节侧重： 1. “应该”的枷锁与原生家庭的影响： 详细分析了文化、家庭教育中植入的关于“女性应如何表现”的无意识脚本。例如，对于“拒绝”的恐惧，对“被认可”的过度依赖。 2. “内在批评家”的养成与驯服： 介绍了心理学中“内在批评家”的概念，它如何通过自我贬低和过度苛责来维持一种虚假的安全感。本书提供了具体的技巧，用“内在支持者”取而代之，学会以同情而非评判的眼光看待自己的失误。 3. 情绪的隔离与身体的警报： 探讨了许多都市女性习惯性地“切断”负面情绪的后果，这些被压抑的情绪如何转化为身体上的不适（如慢性疼痛、睡眠障碍）。强调了情绪的流动性，而非控制性，才是健康的标志。 --- 第三部分：重塑的基石——建立以价值为导向的生活结构 当认清了困境的根源后，本书进入实践层面，指导读者如何从内部瓦解旧有的结构，搭建一套更符合自身真实需求的“生活蓝图”。 实用性与深度思考的结合： 1. 价值排序：从“清单”到“罗盘”： 提出了一种“核心价值提炼法”，帮助读者识别出在职业、家庭、健康、创造力等领域中，哪些是真正驱动自己的“非协商性”价值。以此为中心，进行时间分配和精力投射，而非被外部目标牵着鼻子走。 2. “边界”艺术：学习有力的“不”： 探讨了设置清晰、坚定且富有同理心的个人边界的重要性。这不仅仅是拒绝他人的要求，更是保护自我能量场，确保核心自我不被稀释的过程。书中提供了大量情景对话模拟，教导读者如何优雅而有力地维护自己的空间。 3. “慢”的革命：重新发现专注的力量： 区别于单纯的“放慢速度”，本书倡导的是“深度专注”的能力。探讨了如何通过刻意练习（如正念冥想、单任务处理），找回对当下瞬间的完全掌控感，从而在有限的时间内实现更高质量的产出和更深层次的体验。 --- 第四部分：远方的灯塔——连接意义与社群的力量 本书的终章将目光从个体拓展到社群和意义的追寻。它强调，真正的自我重塑不是孤立的苦修，而是与世界建立更健康、更有滋养的关系。 终极探索： 1. “给予”而非“奉献”： 重新定义女性在社会关系中的角色。从无偿的、期望回报的“牺牲”转向有意识的、基于自身盈余的“贡献”，从而体验到连接的喜悦而非被耗竭的痛苦。 2. 非世俗成就的庆祝： 鼓励女性建立一套属于自己的“成就清单”，其中包含修复一次关系、完成一次深刻的阅读、或仅仅是为自己做了一顿营养的晚餐。这些“小胜利”是稳定内在世界的支柱。 3. 活在“未完成”中的勇气： 最终，本书指出，人生的意义在于持续的探索和变化，而非抵达一个永恒不变的完美终点。真正的自由，是拥抱自己仍处于“进行时”的状态，并对未来的不确定性保持开放和好奇。 总结： 《锦绣华章》是一面清醒的镜子，映照出当代女性在追求卓越的道路上，可能遗失的内心风景。它不提供速效药方，而是提供了一套深入的哲学工具和心理框架，鼓励每一位读者，放下对外部评价的执着，勇敢地走进自己内心深处那片广阔而未被开发的疆域，最终，绘制出属于自己的、独一无二的生命锦绣。 推荐读者： 职场高阶女性、面临职业转型或人生十字路口的女性、关注当代心理学与个人成长的读者。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本书，叫《悠游编织生活》，这本书给我的感觉就像是一场心灵的 SPA，非常放松，而且充满惊喜。我一直以来都对编织有着莫名的好感，觉得那是一种很温暖、很有创造力的活动，但又因为种种原因，一直没有真正开始。这本书的出现，恰好满足了我一直以来的渴望。 书里不仅仅是简单的编织教程，它更像是一个关于“慢生活”和“手工之美”的散文集。作者用非常细腻的笔触，描绘了编织如何成为她生活中不可或缺的一部分，如何陪伴她度过那些需要静心沉思的时光，如何为她的生活增添色彩和温暖。我尤其喜欢书中关于“专注”的描写，作者描述了当双手在忙碌，思绪却可以得到释放，那种沉浸式的体验，让我觉得非常有共鸣。书中还分享了一些关于“用毛线治愈自己”的小故事，读来让人倍感温暖。虽然我还没来得及跟着书里的步骤做任何编织品，但仅仅是阅读这些文字，就已经让我感觉心灵得到了滋养。我仿佛能看到那些色彩斑斓的毛线在作者的指尖飞舞，最终变成一件件充满爱意的作品。这本书真的让我开始重新审视自己的生活，也让我对外面的世界多了一份期待，期待自己也能创造出属于自己的“悠游编织生活”。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近淘到一本超喜欢的书，名字叫《悠游编织生活》！这本书就像一股清流，瞬间把我从日常的琐碎中抽离出来，带我进入了一个充满色彩和温暖的世界。我一直对编织有点模糊的向往，但总觉得门槛很高，要么是爷爷奶奶辈的古老技艺，要么是那种动辄要数千块材料和课程的“高端”爱好。而这本书完全打破了我的刻板印象，它用一种非常亲切、生活化的方式，把编织的魅力展现得淋漓尽致。 翻开书页，我就被那些精美的图片吸引住了，那些柔软的毛线，编织出的一个个可爱的玩偶、实用的家居小物，还有几件设计感十足的服装，每一个都仿佛在向我招手，邀请我一起动手。最让我惊喜的是，这本书的讲解真的非常细致，从最基础的针法、线材的选择，到各种工具的介绍，都写得清清楚楚，就像有一个耐心的老师在你身边手把手地教一样。我以前看编织教程，常常因为看不懂图解或者文字描述而头疼，这本书却把复杂的步骤分解得简单易懂，还配上了清晰的步骤图，让我这个编织小白也能信心满满地尝试。而且，它并没有局限于某种特定的风格，而是涵盖了从可爱到简约，从实用到装饰的各种风格，总有一款能打动你。我迫不及待地想拿起钩针，尝试做一个小小的零钱包，然后慢慢挑战那些更复杂的项目。这本书不仅仅是关于编织技巧，更是一种对生活态度的引导，让我觉得，原来生活可以如此柔软，如此有温度。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的发现了一本让我爱不释手的书，虽然我还没完全看完，但已经迫不及待想跟大家分享了！它叫《悠游编织生活》，光听名字就觉得很舒服，读起来更是如此。这本书不像市面上很多编织书那样，上来就讲高难度技巧，或者充斥着令人望而生畏的术语。相反，它更像是一次轻松愉快的聊天，作者用一种非常平易近人的语言，分享了她对编织的热爱，以及编织如何融入她的日常生活。 我特别喜欢的是书中关于“为什么我们要编织”的探讨。作者不仅仅是教你如何拿起针线，更是启发你去思考编织背后带来的宁静、专注和成就感。她描述了在编织过程中，如何让思绪沉淀，如何在指尖的跳跃中找到内心的平和。这种关于“慢生活”和“手工温度”的理念，在快节奏的现代社会显得尤为珍贵。我记得其中有一段描述，作者说每次完成一件作品，都会有一种小小的喜悦涌上心头，那种感觉，比收到任何一份礼物都要踏实。书中的一些小故事和感悟，也让我对编织有了更深的理解，它不只是一门手艺，更是一种与自己对话的方式，一种创造美的过程。读完之后，我感觉自己好像也充满了创造的动力，想要亲手去感受那份毛线在指尖缠绕的美妙。

评分☆☆☆☆☆

最近入手了一本叫做《悠游编织生活》的书，说实话，刚拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期待，想着可能就是一本普通的编织教程，教一些基础的针法和简单的作品。然而，翻开书页的那一刻，我就被它深深吸引了。这本书给我的感觉，不是那种枯燥乏味的技巧手册，而更像是一本关于“生活美学”的读物，只不过它的载体是编织。 我特别喜欢书里那种轻松愉快的叙事风格，作者仿佛是一位老朋友，娓娓道来她与编织的故事，以及编织如何点亮了她的生活。书中的图片也是非常精美，每一个作品都充满了创意和生活气息，让我看了就想立刻动手尝试。最令我惊喜的是，这本书并没有把编织“神化”，而是强调了它作为一种“生活方式”的可能性。作者分享了如何将编织的乐趣融入日常，比如在午后的阳光下，一杯咖啡，一团毛线，就能创造出一个属于自己的小小世界。书里还介绍了一些非常接地气的编织项目，从简单的杯垫、小钱包，到稍微复杂一些的围巾、帽子，每一个都看起来并不遥不可及。它让我觉得，编织不是只有“匠人”才能做的事情，而是每个人都可以尝试，并且从中获得乐趣和成就感。这本书真的让我对编织有了全新的认识，也让我开始憧憬着，有一天我也可以用自己的双手，编织出属于自己的，充满温度和色彩的生活。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近终于收到一本心仪已久的编织书了！它叫做《悠游编织生活》，我真的要为它打call！这本书简直就是我这种编织新手和“伪”编织爱好者的福音！我之前一直觉得编织是个很神秘的东西，要么就是需要天赋，要么就是需要花很多钱去报班学习。但这本书完全颠覆了我的想法，它用最最最通俗易懂的方式，把编织这门手艺变得触手可及。 最打动我的是，作者在书中分享了她对编织生活的理解，那种悠闲、自在、充满创造力的感觉，就像一股清风拂过我的心田。她没有讲什么高大上的理论，而是从最基础的“认识毛线”、“挑选工具”开始，一步一步地教你如何拿起钩针或者棒针。我尤其喜欢书中那些图解，清晰明了，即使我是一个连基本针法都有些模糊的人，也能看懂，并且跃跃欲试。而且，书里介绍的项目也非常实用，不是那种只看不用的“装饰品”，而是真正可以融入生活的物品，比如温暖的围巾、可爱的杯垫、甚至是简单的毛衣。作者还分享了一些让编织更添色彩的小技巧，比如色彩搭配、细节处理等等，这些都让我觉得，原来编织也可以这么有“范儿”！我已经迫不及待地想要找一团我喜欢的颜色的毛线，开始我的编织之旅了！