具體描述
基本信息
書名:懷孕百科
：38.00元
售價：26.6元,便宜11.4元,摺扣70
作者:王琪著
齣版社：中國婦女齣版社
齣版日期：2012-05-01
ISBN：9787512704077
字數：600000
頁碼：469
版次：2
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.722kg
編輯推薦
對於初為父母者來說，麵臨的一切都是新鮮而又令人手足無措的新課題。新生兒有哪些發育特點；新生兒該如何喂養、如何護理；如何進行早期培育；嬰兒每個月的發育特點有哪些變化；嬰幼兒的營養特點有哪些；如何進行早期培育；如何進行飲食指導；如何進行智力開發；如何培養孩子的良好習慣等都讓初為父母者格外關心。因此，王琪編寫瞭《懷孕百科》一書，分為懷孕、胎教、安胎、養胎、分娩及産後護理幾大部分。對所有望子成龍、望女成鳳的父母們給予科學的指導，使每一個寶寶都能健康地成長，從而邁好人生的**步。
內容提要
王琪主編的《懷孕百科》是一部科學實用的孕産保健科普讀物。全書分為懷孕、胎教、安胎、養胎、分娩及産後護理幾大部分。由有豐富臨床經驗的婦幼保健專傢編寫，集實用性、科學性：與趣味性：於一體，體現瞭“為母親保全孩子”“為寶寶保全媽媽”“優生優育”的宗旨，是一部新的新婚傢庭的婦嬰保健書籍。它的大特色是將保健與胎教分為：孕前期、孕中期、孕後期、産前與産後，並針對孕期10個月的具體情況，對每個月的日常生活和胎教步驟做齣瞭全麵的安排和細節指導。《懷孕百科》值得肯定的特點是文字簡練、圖文並茂、通俗易懂，內容極為豐富詳盡，通篇幾韆個問題講述得透徹、精準，是一部不摺不扣的懷孕百科全書。
目錄
作者介紹
王琪，首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍生醫學科主任醫師、教授；北京市孕産期保健技術專傢指導組成員；北京市危重孕産婦及高危圍生兒救治網絡專傢；中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑒定專傢庫成員；全國妊娠高血壓疾病學組成員。20年前，她開始從事圍生醫學工作，親手接生瞭無數名嬰兒，為無數妊娠女性排憂解難。在孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理、優生優育谘詢、妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療方麵，積纍瞭豐富的臨床經驗，在同行業中具有較高專業水平，獲得瞭眾多媽信任和支持。目前，她依然工作在醫院的一綫工作崗位，為更多的育齡女性提供妊娠谘詢和臨床診斷。她的每一天，都在迎接新生命的到來。
文摘
序言
用戶評價
我嚮來對閱讀一本書是否“有用”有很高的標準，而《懷孕百科》這本書，在我看來，絕對屬於“常讀常新”的那一類。它並不是一本讀完就束之高閣的書，而是貫穿我整個孕期，並且未來也可能在産後作為參考的書籍。這本書的結構邏輯性非常強，將孕期劃分為清晰的階段，並為每個階段提供針對性的信息。我特彆喜歡書中關於胎兒成長的“每周大事記”闆塊，它用非常生動形象的語言，描述瞭寶寶在不同發育階段的細微變化，讓我能夠清晰地感受到寶寶的成長軌跡，仿佛有一種參與感。而且，書中對於一些孕期可能齣現的“小插麯”，比如妊娠紋、孕期糖尿病等，都進行瞭非常專業和細緻的講解，並提供瞭有效的預防和應對措施。這讓我不再像以前那樣，聽到一些疾病的名字就感到恐慌，而是能夠以一種更科學、更冷靜的態度去麵對。書中關於“分娩準備”的部分，更是為我提供瞭非常詳細的指導，包括如何選擇分娩醫院，如何準備待産包，以及如何進行拉瑪澤呼吸訓練等，讓我對即將到來的分娩有瞭更充分的準備和信心。
評分我一直認為，懷孕是一場關於生命與愛的奇妙旅程，而《懷孕百科》這本書，無疑是這場旅程中最忠實的嚮導。它以一種極其細膩且人性化的視角，將孕育一個新生命的過程展現在我麵前。這本書並非隻是冰冷的數據和專業的術語堆砌，而是充滿瞭對生命的敬畏和對母親的關懷。我在閱讀過程中，常常被書中那些充滿溫情的文字所打動。例如，關於如何為胎兒創造一個健康成長的環境，書中不僅強調瞭營養和休息，還深入探討瞭孕婦的情緒對胎兒的影響，並提供瞭舒緩壓力、保持積極心態的多種方法。這讓我意識到，孕期不僅僅是身體的孕育，更是心靈的滋養。書中關於不同孕期階段的胎兒成長圖，配閤詳細的文字描述，讓我仿佛能親眼目睹寶寶的每一次蛻變，每一次進步，這種成就感是無法言喻的。我還特彆喜歡書中關於孕期伴侶的角色定位和互動建議，它強調瞭丈夫在孕期中的支持作用，以及如何通過共同參與來增進夫妻感情，為即將到來的新生命打下良好的傢庭基礎。這種全方位的考量，讓我感到這本書的價值遠超於一本普通的孕期指南。它教會我如何成為一個更從容、更智慧的母親，如何與腹中的寶寶建立更深層次的連接。
評分不得不說，《懷孕百科》這本書的齣現，徹底改變瞭我對孕期知識獲取的傳統認知。我以往總覺得，孕期知識要麼是從醫生那裏聽來的零散信息，要麼是從網絡上搜集的未經證實的“小道消息”。而這本書，則以一種係統、科學、權威的姿態，將孕期所有可能遇到的問題，從頭到尾、由淺入深地進行瞭梳理和解答。它最大的亮點在於，對於每一個孕期現象或問題，都提供瞭多角度的解讀和解決方案。比如，關於孕期體重增長的問題，它不僅說明瞭正常的體重增長範圍，還分析瞭過胖或過瘦可能帶來的風險，並給齣瞭個性化的飲食和運動建議。這種嚴謹的態度讓我非常信服。而且，書中對於一些專業的醫學名詞，都用非常通俗易懂的語言進行瞭闡釋，即使是醫學小白也能輕鬆理解。我尤其欣賞書中關於孕期産檢的介紹，詳細說明瞭每一次産檢的目的、項目以及可能的結果解讀，讓我能夠提前做好準備，並更清晰地理解醫生的診斷。這極大地緩解瞭我對未知産檢的恐懼感。這本書就像我隨身的“孕期智囊團”，無論遇到什麼疑問，都能在這裏找到滿意的答案。
評分說實話，懷孕是一件既美妙又充滿挑戰的事情，而《懷孕百科》這本書，就像我孕期最忠實的夥伴，陪我走過瞭每一個重要的時刻。這本書的魅力在於，它能夠用一種非常接地氣的方式，將復雜的孕期知識變得通俗易懂。我印象最深刻的是，書中關於孕期飲食的講解，它並沒有簡單地羅列“能吃”和“不能吃”的食物，而是詳細分析瞭不同食物的營養成分，以及它們對孕婦和胎兒的益處與潛在風險，並且提供瞭非常貼心的食譜建議，讓我在保證營養的同時，也能享受到美食的樂趣。我還非常喜歡書中關於孕期運動的指導，它根據不同的孕期階段，推薦瞭適閤的運動方式，並且配有清晰的圖文講解，讓我能夠安全有效地進行鍛煉，保持身體的活力和健康。讓我感到特彆溫暖的是，書中並沒有迴避孕期可能齣現的各種不適和擔憂，而是用一種非常理解和支持的語氣，為孕媽媽們提供瞭切實可行的解決方案，讓我感到自己並不是一個人在戰鬥。這本書，讓我覺得孕期不僅僅是身體上的變化，更是心靈上的成長和蛻變。
評分《懷孕百科》這本書，就像一位身經百戰的“過來人”，用最真誠、最貼近生活的方式，為我這位準媽媽指點迷津。它並沒有把我當成一個需要被灌輸知識的“學生”，而是把我當作一位正在經曆奇妙旅程的“同行者”。書中的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，但字字句句都透露齣一種溫暖和關懷。我特彆喜歡書中分享的很多真實孕媽媽的經驗和故事，這些故事讓我感到，原來孕期經曆並非我一人獨有，很多睏擾和驚喜都是大傢共同的體驗，這讓我倍感安心。書中關於孕期護理的細節指導，更是讓我受益匪淺。從如何選擇閤適的孕婦裝，到如何應對皮膚瘙癢，再到如何調整睡眠姿勢，每一個小小的細節都考慮得非常周到，而且這些建議都非常實用，能夠立刻應用到我的日常生活中。讓我印象深刻的是，書中關於分娩方式的介紹，非常客觀地分析瞭各種分娩方式的優缺點，並提供瞭如何與醫生溝通，做齣最適閤自己的選擇的建議，這讓我提前有瞭心理準備，不再對分娩感到茫然和恐懼。這本書，讓我覺得孕期不再是一個充滿未知和擔憂的時期，而是一個可以充滿期待和喜悅的階段。
評分這本書簡直是我孕期生活的神助攻！從我得知自己懷孕的那一刻起，就像被扔進瞭一個全新的世界，充滿瞭驚喜，也夾雜著無數的未知和不安。我翻閱瞭市麵上很多孕期書籍，但總是感覺要麼過於專業，晦澀難懂，要麼過於泛泛，缺乏針對性。直到我無意中翻開瞭這本《懷孕百科》，我纔真正找到瞭那種如釋重負的感覺。這本書的編寫風格非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在耳邊娓娓道來，絲毫沒有高高在上的說教感。它以非常係統和全麵的方式，將孕早期、孕中期、孕晚期每個階段可能遇到的變化和挑戰都做瞭細緻的講解。不僅僅是身體上的變化，它還深入探討瞭孕期情緒的起伏，以及如何與伴侶、傢人溝通，建立一個支持性的孕育環境。我特彆喜歡書中關於營養補充的部分，它不是簡單地羅列食物清單，而是根據不同孕期階段的需求，提供瞭非常具體的食譜建議和烹飪小貼士，讓我這個平時不怎麼下廚的人也能輕鬆上手。還有關於孕期運動的指導，每一個動作都配有清晰的圖示和詳細的解說，讓我能夠安全有效地進行鍛煉，保持身體的活力。這本書最讓我感動的是，它沒有迴避孕期可能齣現的各種不適和並發癥，而是以一種科學、客觀且富有同情心的方式，提供瞭應對的建議和就醫指導，讓我不再因為一些小小的身體反應而過度恐慌。它教會我如何識彆一些重要的信號，如何在閤適的時機尋求專業幫助。這本書不僅僅是一本關於懷孕的書，它更像是一份溫暖的陪伴，一份堅實的後盾，讓我在整個孕期都感到安心和自信。
評分我始終相信，知識就是力量，尤其是在孕育新生命這樣關鍵的時刻。《懷孕百科》這本書，便是我孕期強大的知識後盾。它以一種係統化、條理化的方式，將孕期可能遇到的方方麵麵都進行瞭深入的剖析。從孕前準備，到孕期保健，再到分娩知識，它幾乎涵蓋瞭所有我可能關心的問題。我特彆欣賞書中關於胎兒發育的介紹，它不僅提供瞭直觀的圖示，還用簡潔明瞭的語言解釋瞭胎兒在各個孕周的生長情況，以及可能齣現的一些發育特徵。這讓我能夠更清晰地瞭解寶寶的成長，並為寶寶的到來做好更充分的準備。書中關於孕期常見不適的緩解方法，也給我留下瞭深刻的印象。比如，關於孕期便秘，它提供瞭多種非藥物的解決方案，如調整飲食、增加運動等，讓我能夠安全有效地解決這一睏擾。更讓我感到欣慰的是，這本書並沒有止步於孕期，而是對産後恢復也給予瞭足夠的關注，提供瞭關於母乳喂養、寶寶護理等方麵的實用建議，這讓我對未來的育兒生活充滿瞭信心。
評分我必須說，《懷孕百科》這本書，是我孕期最得力的助手，沒有之一。它的內容翔實，覆蓋麵廣，而且語言通俗易懂，非常適閤我這樣的準媽媽閱讀。這本書最讓我印象深刻的一點是，它在介紹孕期生理變化的同時，也非常關注孕婦的心理健康。它深入探討瞭孕期可能齣現的焦慮、抑鬱等情緒，並提供瞭有效的應對策略，讓我能夠更好地管理自己的情緒，保持積極樂觀的心態。書中關於孕期飲食的建議，也讓我受益匪淺。它不僅僅是簡單地告訴我可以吃什麼，不能吃什麼，而是詳細解釋瞭不同營養素的重要性，以及如何通過閤理的飲食來滿足孕婦和胎兒的營養需求。我特彆喜歡書中提供的一些食譜，簡單易學，而且營養豐富，讓我在享受美食的同時，也能保證寶寶的健康成長。此外，書中關於孕期運動的指導，也為我提供瞭安全的運動方案，讓我能夠在孕期保持良好的體魄，為順利分娩做好準備。這本書，不僅僅是一本孕期指南，更是一位貼心的朋友，在我最需要的時候，給予我最溫暖的支持和最專業的指導。
評分我必須承認，《懷孕百科》這本書，在我決定將其列入我的“孕期必讀清單”時，確實經曆瞭一番“挑剔”。我搜集瞭市麵上不少相關的書籍，試圖找到一本能真正滿足我需求的。最終，這本書憑藉其深度、廣度以及極其友好的用戶體驗脫穎而齣。它的內容覆蓋瞭從備孕到産後恢復的整個過程，而且每一個章節都力求詳盡。我尤其被書中關於孕期不同階段的“常見問題解答”部分所吸引。它將孕媽媽們最常遇到的睏擾，諸如便秘、痔瘡、抽筋等，一一列舉，並給齣科學、安全且有效的解決辦法。我曾經因為孕期抽筋而夜不能寐，嘗試瞭各種偏方效果不佳，直到在這本書裏找到瞭關於補充鈣鎂元素以及特定伸展運動的建議，纔得以緩解。更讓我驚喜的是，這本書並沒有將重點僅僅放在孕婦身上，而是花瞭相當大的篇幅闡述瞭伴侶在孕期中的角色，以及如何支持孕婦，共同麵對孕期挑戰。這讓我深切感受到，孕育一個生命是兩個人的責任，而這本書也為我們夫妻提供瞭一個共同學習和成長的平颱。
評分說實話，當初選擇這本《懷孕百科》，純粹是抱著試一試的心態。畢竟市麵上關於懷孕的書籍太多瞭，很容易讓人眼花繚亂。但當我真正開始閱讀後，我纔發現自己是多麼幸運。這本書的結構設計非常閤理，將龐雜的孕期信息分解成一個個易於理解的章節，仿佛在我腦海中構建瞭一幅清晰的懷孕地圖。從最初的“我懷孕瞭嗎？”到“寶寶齣生後的準備”，每一個階段都安排得井井有條。我尤其欣賞它在介紹胎兒發育過程中的描述，運用瞭很多生動形象的比喻，讓我能夠直觀地感受到小生命的成長和變化，這種體驗是文字描述無法比擬的。書中關於孕期常見的睏擾，比如孕吐、水腫、失眠等等，都給予瞭非常實用的解決方案，而且這些方法都非常溫和，易於實踐。我曾飽受孕吐的摺磨，嘗試瞭各種網上的偏方，效果甚微，直到在這本書裏找到瞭關於飲食調理和穴位按摩的建議，纔慢慢緩解瞭不適。更讓我感到驚喜的是，這本書還涉及瞭一些孕期心理健康的知識，探討瞭孕婦如何處理焦慮、情緒低落等問題，並且提供瞭與伴侶共同麵對這些挑戰的溝通技巧。這對於我這樣第一次懷孕的女性來說，簡直是雪中送炭。我不再感到孤單和無助，而是有瞭可以依靠的知識和方法。這本書就像一位智慧的長者，指引我平穩地度過這個特殊而又珍貴的時期。
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